Этот тест поможет понять ваши настоящие желания

PsychologiesПсихология

Чего мы хотим на самом деле?

Мы верим, что, исполнив свои желания, станем счастливее. Но так случается не всегда. Потому что мы ошибаемся – и то, что казалось желанным, нам вовсе не нужно. Этот тест поможет избежать таких ошибок.

Текст: Мария Долгополова, клинический и юнгианский психолог

Далеко не каждое «хочу» соответствует настоящему желанию. Иногда это то, чего «хотят все», или минутный порыв («дайте сладкого!»). И, получив искомое, мы испытываем краткое удовольствие, а порой и разочарование. Все потому, что удовольствие и удовлетворенность – разные вещи. Первое без второго теряет вкус. Но есть другое «хочу»: оно выражает реальные потребности. Тогда уже на пути к желаемому мы испытываем прилив энергии. А получив его, переживаем чувство глубокого удовлетворения.

Ответив на вопросы, вы поймете глубинные желания, исполнение которых сделает вас счастливее.

1. Удается ли вам планировать дела на ближайшие дни или расставлять приоритеты на долгий срок?

■ Редко. Могу браться то за одно, то за другое. Делать шаг вперед и два – назад. Теряю интерес к начатому.

● Иногда. Но бывает, что меня одолевают сомнения и трудно определиться.

▲ Часто удается и первое, и второе.

◆ Почти всегда легко и быстро.

2. Кажется ли вам, что текущие успехи недостаточны для вашего возраста или не соответствуют возможностям, которые были вам предоставлены?

■ Да, я часто обвиняю себя (или кого-то) в этом.

● Ни в чем конкретном себя (или других) не виню, но успехами недоволен (недовольна).

▲ Я иногда сожалею об упущенных предложениях или о своем малом усердии в прошлом.

◆ Мне нравится достигнутое к настоящему времени. Или: я знаю, что сделал(а) все от меня зависящее.

3. Часто ли вы чувствуете сильную усталость на грани истощения?

◆ Редко.

▲ Иногда, когда случится какой-нибудь аврал.

● Часто, но за выходные я восстанавливаюсь.

■ Почти всегда, есть лишь редкие минуты, когда я могу хоть что-то почувствовать или обдумать спокойно.

4. Нуждаетесь ли вы в том, чтобы в вашей жизни появился новый человек?

◆ Нет, мне достаточно тех, кто уже со мной.

▲ Да, я открыт(а) для новых знакомств. Или: я ищу романтические отношения.

● Не знаю. Мне тяжело с теми, кто рядом. Или: ...хотя мне тяжело в одиночестве.

■ Возможно, но я сейчас закрыт(а) для новых отношений.

5. Есть ли у вас ощущение, что вы движетесь в верном направлении?

■ Нет. Я ощущаю себя человеком «в болоте», потерянным «во мгле и тумане», «летящим в пропасть», «в западне».

● Скорее нет. Я не определился(ась), куда мне.

▲ Моя жизнь задается не направлением, а процессами.

◆ Пожалуй, да.

6. Какое из утверждений лучше характеризует ваше нынешнее состояние?

■ «В поисках себя — к кому только не заходил».

● «Когда же мы наберемся ума-разума, чтобы не блуждать в потемках?»

▲ «В тот момент, когда человек начинает задумываться о смысле и ценности жизни, можно начинать считать его больным».

◆ «Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений».

7. Вы хотели бы изменить себя и свою жизнь?

■ Да, обязательно! Так, как сейчас, невыносимо.

● В целом меня все устраивает, но мне нужно решить несколько вопросов.

▲ Мне бы хотелось перемен, но не настолько, чтобы предпринять шаги в этом направлении.

◆ Я и моя жизнь постепенно меняемся, пусть так и продолжается дальше.

8. Верно ли в отношении вас утверждение: «Когда я ставлю перед собой цель, мне удается ее достичь»?

■ Скорее нет: мне столько раз пришлось в себе разочароваться, что сейчас ничего не пробую.

● Скорее да: иногда что-то у меня выходит.

▲ Да: у меня случались крупные неудачи, но потом получалось снова поймать свою «волну».

◆ Да, верно почти всегда.

9. Как вы считаете, есть среди ваших знакомых токсичные?

■ Да, таких много.

● Не знаю, но меня точно окружают люди, с которыми мне очень трудно.

▲ Да, несколько человек, но для меня есть смысл в том, чтобы поддерживать эти связи.

◆ Нет или практически нет.

10. Нравится ли вам, как вы сейчас питаетесь?

■ Почти никогда.

● Очень редко, обычно нет.

▲ Чаще всего да, нравится.

◆ Почти всегда нравится.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Механик в аду Механик в аду

Зонд AREE – никакой электроники, только старая школа и верная механика

Популярная механика
ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм ЗОЖ, эмоции, экономия и патриотизм

Какие новые ценности молодых потребителей повлияют на рынки в будущем

Монокль
Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция

Доля предпринимателей, не сталкивающихся с трудностями, в 2025 году упала до 14%

Forbes
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
«Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю» «Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю»

Галина Вишневская и Мстислав Ростропович. Две выдающиеся личности

OK!
В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных

Археологи обнаружили в Португалии новые произведения палеолитического искусства

N+1
Зачем вам секс? Зачем вам секс?

16 основных мотивов для секса

Men Today
Тепло Африки Тепло Африки

Панорамные виды, террасы и единение с природой — сам ландшафт стал соавтором

SALON-Interior
Мертвые дети, неравенство и травмы Мертвые дети, неравенство и травмы

Настоящий мир вымышленного Питера Пэна

Weekend
Возможности перевода Возможности перевода

Российские банки налаживают возможности по переводу денежных средств за границу

Ведомости
Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время» Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время»

Мою жизнь можно было распределить на сотни других жизней

Караван историй
Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему

8 фильмов южнокорейского режиссера, от легких комедий до мощных триллеров

Maxim
Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память

Какой процесс играет ключевую роль в том, как хранятся воспоминания?

Inc.
Мама с ребенком желает познакомиться Мама с ребенком желает познакомиться

Как женщине с ребенком увеличить шансы выйти замуж?

Лиза
Шеф — поставщик: здесь и сейчас Шеф — поставщик: здесь и сейчас

Как в разных регионах находят необычные продукты и превращают в уникальные блюда

Bones
«Она была самой красивой девушкой на стадионе» «Она была самой красивой девушкой на стадионе»

Про любовь с первого взгляда Александра и Алеси Энберт

OK!
Больше президенток и законов о насилии: 10 важных достижений феминисток в XXI веке Больше президенток и законов о насилии: 10 важных достижений феминисток в XXI веке

Главные достижения феминисток за последние 25 лет

Forbes
Местоимение первого лица единственного числа Местоимение первого лица единственного числа

В русском языке «я» подозрительно похоже на детское «ай»

Seasons of life
«Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся «Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся

Зачем мы причиняем боль близким людям?

Psychologies
«Падучая» под контролем «Падучая» под контролем

Что такое эпилепсия и какие подходы к ее лечению предлагает современная наука?

Знание – сила
«Актив на самом деле уникальный» «Актив на самом деле уникальный»

Кирилл Ершов — о развитии подконтрольной холдингу компании «Ростагро»

Агроинвестор
Выяснилось, что микропластик вызывает резистентность к 4 видам антибиотиков Выяснилось, что микропластик вызывает резистентность к 4 видам антибиотиков

Микропластик активно помогает бактериям развивать устойчивость к лекарствам

Inc.
Геолокация резидента Геолокация резидента

Зачем власти обновляют порядок актуализации информации о налоговом резидентстве

Ведомости
Это точно моё! Это точно моё!

10 признаков того, что ты занимаешься своим делом

Лиза
Здоровье в наследство Здоровье в наследство

Генетический скрининг супругов поможет избежать риска родить больного ребенка

Ведомости
Плохие словечки Плохие словечки

Как отучить ребенка от нежелательной лексики?

Лиза
10 уважаемых машин года 10 уважаемых машин года

Автомобили-именинники, чья жизнь определенно удалась

Men Today
Ноутбук: локализация в разрезе Ноутбук: локализация в разрезе

Как производится «глубоко российская» компьютерная техника

Монокль
Сложно, но можно Сложно, но можно

Четыре шага по решению любой проблемы

Новый очаг
Модный план на год Модный план на год

11 способов прокачать свой стиль

Добрые советы
Открыть в приложении