Этот тест поможет понять ваши настоящие желания

PsychologiesПсихология

Чего мы хотим на самом деле?

Мы верим, что, исполнив свои желания, станем счастливее. Но так случается не всегда. Потому что мы ошибаемся – и то, что казалось желанным, нам вовсе не нужно. Этот тест поможет избежать таких ошибок.

Текст: Мария Долгополова, клинический и юнгианский психолог

Далеко не каждое «хочу» соответствует настоящему желанию. Иногда это то, чего «хотят все», или минутный порыв («дайте сладкого!»). И, получив искомое, мы испытываем краткое удовольствие, а порой и разочарование. Все потому, что удовольствие и удовлетворенность – разные вещи. Первое без второго теряет вкус. Но есть другое «хочу»: оно выражает реальные потребности. Тогда уже на пути к желаемому мы испытываем прилив энергии. А получив его, переживаем чувство глубокого удовлетворения.

Ответив на вопросы, вы поймете глубинные желания, исполнение которых сделает вас счастливее.

1. Удается ли вам планировать дела на ближайшие дни или расставлять приоритеты на долгий срок?

■ Редко. Могу браться то за одно, то за другое. Делать шаг вперед и два – назад. Теряю интерес к начатому.

● Иногда. Но бывает, что меня одолевают сомнения и трудно определиться.

▲ Часто удается и первое, и второе.

◆ Почти всегда легко и быстро.

2. Кажется ли вам, что текущие успехи недостаточны для вашего возраста или не соответствуют возможностям, которые были вам предоставлены?

■ Да, я часто обвиняю себя (или кого-то) в этом.

● Ни в чем конкретном себя (или других) не виню, но успехами недоволен (недовольна).

▲ Я иногда сожалею об упущенных предложениях или о своем малом усердии в прошлом.

◆ Мне нравится достигнутое к настоящему времени. Или: я знаю, что сделал(а) все от меня зависящее.

3. Часто ли вы чувствуете сильную усталость на грани истощения?

◆ Редко.

▲ Иногда, когда случится какой-нибудь аврал.

● Часто, но за выходные я восстанавливаюсь.

■ Почти всегда, есть лишь редкие минуты, когда я могу хоть что-то почувствовать или обдумать спокойно.

4. Нуждаетесь ли вы в том, чтобы в вашей жизни появился новый человек?

◆ Нет, мне достаточно тех, кто уже со мной.

▲ Да, я открыт(а) для новых знакомств. Или: я ищу романтические отношения.

● Не знаю. Мне тяжело с теми, кто рядом. Или: ...хотя мне тяжело в одиночестве.

■ Возможно, но я сейчас закрыт(а) для новых отношений.

5. Есть ли у вас ощущение, что вы движетесь в верном направлении?

■ Нет. Я ощущаю себя человеком «в болоте», потерянным «во мгле и тумане», «летящим в пропасть», «в западне».

● Скорее нет. Я не определился(ась), куда мне.

▲ Моя жизнь задается не направлением, а процессами.

◆ Пожалуй, да.

6. Какое из утверждений лучше характеризует ваше нынешнее состояние?

■ «В поисках себя — к кому только не заходил».

● «Когда же мы наберемся ума-разума, чтобы не блуждать в потемках?»

▲ «В тот момент, когда человек начинает задумываться о смысле и ценности жизни, можно начинать считать его больным».

◆ «Что именно человек делает, значения не имеет, но он должен знать, зачем он это делает, и действовать без сомнений и сожалений».

7. Вы хотели бы изменить себя и свою жизнь?

■ Да, обязательно! Так, как сейчас, невыносимо.

● В целом меня все устраивает, но мне нужно решить несколько вопросов.

▲ Мне бы хотелось перемен, но не настолько, чтобы предпринять шаги в этом направлении.

◆ Я и моя жизнь постепенно меняемся, пусть так и продолжается дальше.

8. Верно ли в отношении вас утверждение: «Когда я ставлю перед собой цель, мне удается ее достичь»?

■ Скорее нет: мне столько раз пришлось в себе разочароваться, что сейчас ничего не пробую.

● Скорее да: иногда что-то у меня выходит.

▲ Да: у меня случались крупные неудачи, но потом получалось снова поймать свою «волну».

◆ Да, верно почти всегда.

9. Как вы считаете, есть среди ваших знакомых токсичные?

■ Да, таких много.

● Не знаю, но меня точно окружают люди, с которыми мне очень трудно.

▲ Да, несколько человек, но для меня есть смысл в том, чтобы поддерживать эти связи.

◆ Нет или практически нет.

10. Нравится ли вам, как вы сейчас питаетесь?

■ Почти никогда.

● Очень редко, обычно нет.

▲ Чаще всего да, нравится.

◆ Почти всегда нравится.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Топор плывет Топор плывет

В середине прошлого десятилетия в море вышло судно странной наружности

Популярная механика
Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Forbes
Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг Сколько лет на самом деле было героям всем известных книг

В каком возрасте герои ощутили на себе все трудности жизни

Maxim
Открывая космос Открывая космос

Путеводитель женщины-астронавта по миру миссий, чудес и перемен в космосе

kiozk originals
Хуже станет всем Хуже станет всем

ВТО прогнозирует сокращение в 5 раз американо-китайской торговли

Ведомости
«Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков «Мамонты следующие»: Colossal Biosciences вернула к жизни вымерших 10 тысяч лет назад лютоволков

Как ученым Colossal Biosciences удалось произвести на свет щенков лютоволка

VC.RU
Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает Дорогой льдов: что такое Северный морской путь и зачем Россия его развивает

Какую роль Севморпуть играет в экономике России и какие перспективы его ждут

ФедералПресс
Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться

Рассказываем, что такое турбулентность и почему ее совершенно не стоит бояться

ТехИнсайдер
Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги Почему ИИ не знает, что у кошки четыре ноги

Специалист в области разработки ПО — о том, для чего нам нужен и не нужен ИИ

Монокль
7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться 7 законов психологии, которые изменят твою жизнь: что о них нужно знать и как ими пользоваться

Что такое законы психологии и как правильно их применять

VOICE
Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики

Список критериев, по которым стоит выбирать мойку высокого давления

CHIP
Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели Раскрыта cтратегия, которой следуют успешные люди на пути к большой цели

Какими качествами должны обладать эффективные лидеры и сотрудники

Inc.
Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века» Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Эссе из сборника «О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Правила жизни
В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет В древнем левантийском поселении изготавливали пурпур на протяжении 500 лет

В Тель-Шикмоне примерно 500 лет находился крупный центр по производству пурпура

N+1
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами

Что стоит за пикми-поведением?

РБК
Режьте на здоровье: как выбрать правильный секатор для сада Режьте на здоровье: как выбрать правильный секатор для сада

Как выбрать механический секатор, чтобы меньше вреда растениям

ТехИнсайдер
Чудо-молекулы Чудо-молекулы

Зачем нашей коже нужны ниацинамид и эктоин

Лиза
Светлый праздник Светлый праздник

Празднуем Пасху в путешествии: едем услышать самые красивые колокольные звоны

Лиза
Вновь о темной материи Вновь о темной материи

Проблема темной материи всерьез привлекает ученых

Знание – сила
8 признаков, которые говорят о том, что парикмахер плохо тебя подстрижет 8 признаков, которые говорят о том, что парикмахер плохо тебя подстрижет

Красные флаги, указывающие на то, парикмахер сделает тебе плохую стрижку

VOICE
Размеры шлемов: как подобрать мотоциклисту, как измерить голову, таблица Размеры шлемов: как подобрать мотоциклисту, как измерить голову, таблица

Как измерить голову и выбрать мотошлем нужного размера?

РБК
Сила притяжения нарастает Сила притяжения нарастает

Мировой ответ Китаю в сфере редкоземельных металлов — создание альянсов

Монокль
Пасту для ассирийских табличек для письма сделали из воска и аурипигмента Пасту для ассирийских табличек для письма сделали из воска и аурипигмента

Чем покрывали деревянные дощечки для письма в Древней Месопотамии?

N+1
Мир с репарациями и контрибуциями Мир с репарациями и контрибуциями

Сейчас происходит переход от однополярной к многополярной модели мироустройства

Ведомости
Ход слоном Ход слоном

Почему та или иная страна становится передовой, а потом вдруг отстающей?

ТехИнсайдер
Автопалатка — это полная свобода Автопалатка — это полная свобода

Everest Touring выводит на рынок автопалатки с авиатехнологиями

Монокль
Трактор заедет в конкурентную нишу Трактор заедет в конкурентную нишу

Производство тракторов во Владимире: инвестиции, технологии, команда

Монокль
Разбираем типичные проблемы российских предпринимателей Разбираем типичные проблемы российских предпринимателей

Список из важнейших ошибок российских предпринимателей

Inc.
Как первый полет в космос повлиял на моду и дизайн: от русского космизма до визуальной культуры после Гагарина Как первый полет в космос повлиял на моду и дизайн: от русского космизма до визуальной культуры после Гагарина

Как философия русского космизма сформировала визуальную культуру XX-XXI веков?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении