«Покажи язык»: почему корчить рожи — полезно
«Так нельзя», — говорили они. «Не коси глазами — такой и останешься», — пугали они. Но были ли правы наши воспитатели? Так ли уж вредно гримасничать? Если отбросить современные условности, обратиться к истокам и вспомнить о взаимосвязи тела и психики, то можно обнаружить много интересного и полезного.
Танец жизни
Ритуальные танцы — древняя традиция человечества. Один из самых интересных, дошедших до наших времен, — хака, танец народа маори. В наши дни он стал «визитной карточкой» их спортивной команды, набрав более 11 млн просмотров на Youtube.
И знаете, чем они там занимаются? Корчат рожи! В отличие от многих из нас, коренной народ Новой Зеландии сохранил связь с матерью-природой и своим бессознательным. Танец, в котором они угрожающе таращат глаза, высовывают языки, скалят зубы и демонстрируют мускулатуру, — не «наивный» способ туземцев напугать соперника.
Это совершенное воплощение единства тела и духа, то есть физического и психического в человеке, наиболее здоровый, с точки зрения многих психотерапевтов, способ выразить эмоции, не оставляя их в виде зажимов в теле и не причиняя вреда другим.
Агрессия
Перед началом матча две команды исполняют ритуальный танец, демонстрируя боевой дух, готовность к битве, агрессию. Для нашей культуры агрессия практически табуирована. Но ведь мы не выбираем, хотим ли ее чувствовать, — она просто рождается внутри нас. В ответ на негативные слова, действия или события, например. Это энергия, буря, которая возникает в нас, и что мы с ней делаем… Правильно, обычно подавляем.
И потом она остается «болячками» в теле или выплескивается в неадекватных действиях. В некоторых случаях проявляется в преступлениях, насилии, причинении вреда другим. А что, если выпустить эту энергию через мимику и жесты? Оскалить зубы и выкатить глаза, высунуть язык и зарычать? Проявить свою природу и выплеснуть агрессию, но экологично для себя и других?
Возможно, это именно то, чего нам не хватает в цивилизованной жизни. И, может, поэтому колорит танца хака так завораживает. А наша реакция на него может рассказать о том, как мы обходимся с этой энергией в себе. Что вы чувствовали во время просмотра этого видео?