Учимся правильно подбирать очки

ЛизаЗдоровье

Очки в твою пользу

Современные средства коррекции зрения – очки и контактные линзы – не только помогают видеть лучше и четче, но и останавливают развитие заболевания. Главное, правильно их подобрать.

Самый популярный вид коррекционных очков – очки, которые назначают при аномалиях рефракции. В эту группу входят очки для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и призматические очки (используются при косоглазии, бинокулярном двоении). Линзы для очков бывают монофокальными, бифокальными и мультифокальными. Что это означает?

МОНОФОКАЛЬНЫЕ – это стандартные линзы с одинаковой оптической силой на всей поверхности. Если у тебя близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) или астигматизм, то тебе нужны именно такие.

БИФОКАЛЬНЫЕ линзы имеют две оптические зоны. Одна предназначена для дальнего расстояния, другая – для ближнего. Недостаток таких линз в том, что границы перехода из одной зоны в другую выглядят не очень эстетично и заметны для окружающих. К тому же при переводе взгляда с одного расстояния на другое возникают «скачки изображения». Это может причинять дискомфорт и создавать лишнюю нагрузку на глаза.

МУЛЬТИФОКАЛЬНЫЕ ИЛИ ПРОГРЕССИВНЫЕ линзы. Верхняя их часть позволяет хорошо видеть вдали, а нижняя – вблизи. Но в отличие от бифокальных линз мультифокальные не имеют выраженной зоны перехода (линза в них выглядит цельной). В этом их преимущество. Кроме того, прогрессивные линзы имеют оптическую зону для работы за компьютером. То есть одни очки заменяют три пары. Единственный нюанс – к прогрессивным линзам надо приспособиться. К тому же они стоят очень недешево. Что еще нужно знать об очках?

За работу!

Очки для работы за компьютером хороши тем, что помогают снимать усталость глаз. Однако снижение зрения из-за длительных зрительных нагрузок они предотвратить, увы, не могут. Для поддержания зрения необходимо следовать простым правилам – правильно сидеть, делать зарядку для глаз, прерывать работу каждые 45 минут, отводить глаза от компьютера. При необходимости можно капать увлажняющие капли. И, конечно, если имеются проблемы со зрением, очки для работы за компьютером нужно подбирать конкретно под особенности зрения.

В чем тут фокус?

Для чего нужны очки «с дырочками»? Улучшают ли они зрение, как обещает реклама?

На самом деле максимум, что могут сделать такие очки (их называют перфорационными), – снять усталость с глаз. Никакой лечебной пользы от них нет и зрение они не исправят. Надевая такие очки, человек со слабой близорукостью или дальнозоркостью прищуривается. Изображение при этом становится более четким, фокусируется. Так и создается иллюзия, что зрение улучшилось.

Взгляни на мир по-новому

Какие очки лучше – стеклянные или пластиковые? Сегодня стеклянные очки ушли на второй план. Пластик гораздо легче и не так легко бьется. А такой досадный недостаток, как царапины на пластике, сейчас тоже преодолен. Экспертам удалось изобрести специальное многослойное покрытие, которое не дает очкам царапаться и отталкивает грязь. Удобно!

Необходимо помнить, что за зрением нужно следить. Регулярно проходи обследования у офтальмолога и при необходимости меняй линзы очков. И еще один совет: приучи себя правильно снимать и надевать очки. Это нужно делать двумя руками! Если надевать очки одной рукой, их можно деформировать, и они не будут правильно сидеть.

Неправильно подобранные очки могут вызвать головокружение и головные боли

Есть контакт

Контактные линзы бывают жесткими и мягкими, цветными и корректирующими. Как не запутаться в этом многообразии?

1. МЯГКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ – САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ. Они могут быть сферическими (используются для коррекции близорукости и дальнозоркости) или торическими (применяются при коррекции астигматизма не более 3-х диоптрий). Но это относится к стандартным готовым линзам. При желании можно заказать и индивидуальные мягкие линзы с большими диоптриями.

2. МЯГКИЕ ЛИНЗЫ БЫВАЮТ ЦВЕТНЫМИ, БЕСЦВЕТНЫМИ И МУЛЬТИФОКАЛЬНЫМИ, КАК ОЧКИ. Цветные линзы можно использовать не только для изменения цвета глаз, но и для коррекции таких дефектов, как лейкома (бельмо). В этом случае индивидуальные линзы окрашивают так, чтоб дефект был незаметен.

3. ЖЕСТКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ПРИ БОЛЕЕ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЯХ КОРРЕКЦИИ. Например, при астигматизме больших степеней. А также при таком заболевании роговицы, как кератоконус, рубцах роговицы и других сложных случаях. Жесткие линзы разделяются на два вида – роговичные и склеральные. Роговичные надеваются непосредственно на роговицу глаза, а склеральные линзы опираются на склеру (белая часть глаза). Склеральные жесткие линзы ощущаются меньше и носить их комфортнее.

Если ты используешь линзы, главное – соблюдай правила ухода. Надевай и снимай их только чистыми руками. При ношении мягких линз оптимально использовать однодневные. Так ты каждый день открываешь стерильную линзу, а значит, риск занести какую-либо инфекцию снижается. И помни, что правильно подобранные средства коррекции препятствуют прогрессированию снижения зрения.

Ольга Яшина, врач-офтальмолог ГКБ имени С. П. Боткина ДЗМ

Фото: gpointstudio/stock.adobe.com; Prikhodko/stock.adobe.com; InsideCreativeHouse/stock.adobe.com; Kzenon/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
The New Yorker (США): как люди воспитывают в себе несгибаемость и жизнеспособность The New Yorker (США): как люди воспитывают в себе несгибаемость и жизнеспособность

Какие элементы личных переживаний помогут преуспеть вопреки всем сложностям

ИноСМИ
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Подключение легких человека к свинье восстановило функцию органа Подключение легких человека к свинье восстановило функцию органа

Исследователи смогли восстановить поврежденное легкое донора

Популярная механика
Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость

Как защититься от хамства, не опускаясь до него?

Psychologies
Душное лето 1936 года Душное лето 1936 года

Как советская система перемалывала своих создателей

Огонёк
Начну с понедельника! Начну с понедельника!

Сейчас самое время обзавестись полезными привычками, как это делают наши звёзды

Здоровье
Наше время Наше время

Актриса Марина Александрова: о своих близких и зачем дома вигвам

Домашний Очаг
Личные границы: вернуть и отстоять Личные границы: вернуть и отстоять

Наши границы пытаются порой нарушить и родные, и коллеги, и друзья

Psychologies
Морским и пресноводным рыбам пообещали проблемы с размножением к концу века Морским и пресноводным рыбам пообещали проблемы с размножением к концу века

Около 60% рыб к 2100 году окажутся в неприемлемых для них температурных условиях

N+1
Война за воспитание Война за воспитание

Как продолжать любить своих несовершенных отпрысков?

Psychologies
Оскандалились! Родственники королевских особ, которые опозорили монархов Оскандалились! Родственники королевских особ, которые опозорили монархов

Даже в королевских семьях встречаются «черные овцы»

Cosmopolitan
Пора начать путешествовать по России Пора начать путешествовать по России

Как провести отпуск, не выезжая за границу?

GQ
Почему тебе не дарят подарки? Алина Фаркаш о возможных причинах Почему тебе не дарят подарки? Алина Фаркаш о возможных причинах

Почему все женщины делятся на тех, кому покупают подарки, и тех, кому нет?

Cosmopolitan
275-я статья Ивана Сафронова 275-я статья Ивана Сафронова

Подозрение в госзимене: почему под ударом именно журналисты?

РБК
Синдром самозванца: как перестать сомневаться в себе Синдром самозванца: как перестать сомневаться в себе

Почему нам часто кажется, что мы недостойны своего успеха

Reminder
Свайп вправо: как оформить анкету в Тиндере и найти партнера? Свайп вправо: как оформить анкету в Тиндере и найти партнера?

Как найти мэтч мечты в Тиндере? Рассказывает психолог

Psychologies
Электрическая паутина справилась с задачами настоящей Электрическая паутина справилась с задачами настоящей

Инженеры изготовили паутину, которая воспроизводит функции ловчей сети паука

N+1
Как кошки осваивают профессии: почтальон, астронавт, библиотекарь Как кошки осваивают профессии: почтальон, астронавт, библиотекарь

Какие занятия в разные времена осваивали кошки

Популярная механика
Ешь, делись, береги: как питаться безопасно для природы Ешь, делись, береги: как питаться безопасно для природы

Как сделать питание полезным не только для желудка, но и для окружающей среды

Psychologies
Сам себе фармацевт Сам себе фармацевт

Как правильно хранить лекарства в квартире

Лиза
8 вопросов, которые нужно задать девушке на первом свидании, по мнению адвокатов по разводам 8 вопросов, которые нужно задать девушке на первом свидании, по мнению адвокатов по разводам

Начинать думать о том, как избежать развода, можно уже на первом свидании

Maxim
The Atlantic (США): математическая революция среди американских школьников The Atlantic (США): математическая революция среди американских школьников

Передовые программы школьного обучения и результаты

ИноСМИ
«Оттепель: События. Март 1953 — август 1968 года» «Оттепель: События. Март 1953 — август 1968 года»

Отрывок из книги Сергея Чупринина, посвященный событиям октября 1962 года

N+1
Не только «Рик и Морти»: почему мультсериалы для взрослых захватили онлайн-платформы Не только «Рик и Морти»: почему мультсериалы для взрослых захватили онлайн-платформы

Анимационные сериалы давно создаются не только для детей

Forbes
О чем говорят стены, куда приведет разметка: как будут выглядеть общественные пространства после пандемии О чем говорят стены, куда приведет разметка: как будут выглядеть общественные пространства после пандемии

Как будут выглядеть общественные пространства, когда пандемия закончится?

Forbes
Ветер в голове Ветер в голове

Какие проблемы волос возникают летом и как их решать

Лиза
Маркус Шимитцу: «Ферментация — способ донести до людей настоящую еду» Маркус Шимитцу: «Ферментация — способ донести до людей настоящую еду»

Почему ферментация так популярна? Рассказывает шеф-повар Маркус Шимитцу

Bones
Орнитологи пять лет прожили на необитаемом острове, чтобы спасти морских птиц Орнитологи пять лет прожили на необитаемом острове, чтобы спасти морских птиц

Китайскую хохлатую крачку спасают с помощью муляжей и динамиков

National Geographic
Нейроны полосатого тела помогли переключить внимание между стимулами Нейроны полосатого тела помогли переключить внимание между стимулами

Нейроны полосатого тела играют важную роль в переключении внимания

N+1
Открыть в приложении