Учимся правильно подбирать очки

ЛизаЗдоровье

Очки в твою пользу

Современные средства коррекции зрения – очки и контактные линзы – не только помогают видеть лучше и четче, но и останавливают развитие заболевания. Главное, правильно их подобрать.

Самый популярный вид коррекционных очков – очки, которые назначают при аномалиях рефракции. В эту группу входят очки для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и призматические очки (используются при косоглазии, бинокулярном двоении). Линзы для очков бывают монофокальными, бифокальными и мультифокальными. Что это означает?

МОНОФОКАЛЬНЫЕ – это стандартные линзы с одинаковой оптической силой на всей поверхности. Если у тебя близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) или астигматизм, то тебе нужны именно такие.

БИФОКАЛЬНЫЕ линзы имеют две оптические зоны. Одна предназначена для дальнего расстояния, другая – для ближнего. Недостаток таких линз в том, что границы перехода из одной зоны в другую выглядят не очень эстетично и заметны для окружающих. К тому же при переводе взгляда с одного расстояния на другое возникают «скачки изображения». Это может причинять дискомфорт и создавать лишнюю нагрузку на глаза.

МУЛЬТИФОКАЛЬНЫЕ ИЛИ ПРОГРЕССИВНЫЕ линзы. Верхняя их часть позволяет хорошо видеть вдали, а нижняя – вблизи. Но в отличие от бифокальных линз мультифокальные не имеют выраженной зоны перехода (линза в них выглядит цельной). В этом их преимущество. Кроме того, прогрессивные линзы имеют оптическую зону для работы за компьютером. То есть одни очки заменяют три пары. Единственный нюанс – к прогрессивным линзам надо приспособиться. К тому же они стоят очень недешево. Что еще нужно знать об очках?

За работу!

Очки для работы за компьютером хороши тем, что помогают снимать усталость глаз. Однако снижение зрения из-за длительных зрительных нагрузок они предотвратить, увы, не могут. Для поддержания зрения необходимо следовать простым правилам – правильно сидеть, делать зарядку для глаз, прерывать работу каждые 45 минут, отводить глаза от компьютера. При необходимости можно капать увлажняющие капли. И, конечно, если имеются проблемы со зрением, очки для работы за компьютером нужно подбирать конкретно под особенности зрения.

В чем тут фокус?

Для чего нужны очки «с дырочками»? Улучшают ли они зрение, как обещает реклама?

На самом деле максимум, что могут сделать такие очки (их называют перфорационными), – снять усталость с глаз. Никакой лечебной пользы от них нет и зрение они не исправят. Надевая такие очки, человек со слабой близорукостью или дальнозоркостью прищуривается. Изображение при этом становится более четким, фокусируется. Так и создается иллюзия, что зрение улучшилось.

Взгляни на мир по-новому

Какие очки лучше – стеклянные или пластиковые? Сегодня стеклянные очки ушли на второй план. Пластик гораздо легче и не так легко бьется. А такой досадный недостаток, как царапины на пластике, сейчас тоже преодолен. Экспертам удалось изобрести специальное многослойное покрытие, которое не дает очкам царапаться и отталкивает грязь. Удобно!

Необходимо помнить, что за зрением нужно следить. Регулярно проходи обследования у офтальмолога и при необходимости меняй линзы очков. И еще один совет: приучи себя правильно снимать и надевать очки. Это нужно делать двумя руками! Если надевать очки одной рукой, их можно деформировать, и они не будут правильно сидеть.

Неправильно подобранные очки могут вызвать головокружение и головные боли

Есть контакт

Контактные линзы бывают жесткими и мягкими, цветными и корректирующими. Как не запутаться в этом многообразии?

1. МЯГКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ – САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ. Они могут быть сферическими (используются для коррекции близорукости и дальнозоркости) или торическими (применяются при коррекции астигматизма не более 3-х диоптрий). Но это относится к стандартным готовым линзам. При желании можно заказать и индивидуальные мягкие линзы с большими диоптриями.

2. МЯГКИЕ ЛИНЗЫ БЫВАЮТ ЦВЕТНЫМИ, БЕСЦВЕТНЫМИ И МУЛЬТИФОКАЛЬНЫМИ, КАК ОЧКИ. Цветные линзы можно использовать не только для изменения цвета глаз, но и для коррекции таких дефектов, как лейкома (бельмо). В этом случае индивидуальные линзы окрашивают так, чтоб дефект был незаметен.

3. ЖЕСТКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ПРИ БОЛЕЕ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЯХ КОРРЕКЦИИ. Например, при астигматизме больших степеней. А также при таком заболевании роговицы, как кератоконус, рубцах роговицы и других сложных случаях. Жесткие линзы разделяются на два вида – роговичные и склеральные. Роговичные надеваются непосредственно на роговицу глаза, а склеральные линзы опираются на склеру (белая часть глаза). Склеральные жесткие линзы ощущаются меньше и носить их комфортнее.

Если ты используешь линзы, главное – соблюдай правила ухода. Надевай и снимай их только чистыми руками. При ношении мягких линз оптимально использовать однодневные. Так ты каждый день открываешь стерильную линзу, а значит, риск занести какую-либо инфекцию снижается. И помни, что правильно подобранные средства коррекции препятствуют прогрессированию снижения зрения.

Ольга Яшина, врач-офтальмолог ГКБ имени С. П. Боткина ДЗМ

Фото: gpointstudio/stock.adobe.com; Prikhodko/stock.adobe.com; InsideCreativeHouse/stock.adobe.com; Kzenon/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Надежда Ангарская: «Я против бодипозитива, который оправдывает лень и безответственность» Надежда Ангарская: «Я против бодипозитива, который оправдывает лень и безответственность»

Обычно героини этой рубрики рассказывают о том, что похудели, чтобы быть в форме

Худеем правильно
«Мозг материален» «Мозг материален»

Одна из глав книги «Мозг материален» Аси Казанцевой

N+1
25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины 25 вещей, которые на самом деле ненавидят женщины

Эта статья поможет тебе прожить чуть более счастливую и долгую жизнь

Maxim
Одна вокруг света: места Рериха и неуправляемый хаос Одна вокруг света: места Рериха и неуправляемый хаос

79-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко

Forbes
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Spektrum (Германия): конец человечества в результате изменения климата Spektrum (Германия): конец человечества в результате изменения климата

Действительно ли человечество вымрет по собственной вине?

ИноСМИ
Как диагностировать и лечить боковой амиотрофический склероз Как диагностировать и лечить боковой амиотрофический склероз

Каждые 90 минут в мире диагностируют БАС

РБК
От студентки-хиппи до несостоявшегося президента: эволюция стиля Хиллари Клинтон От студентки-хиппи до несостоявшегося президента: эволюция стиля Хиллари Клинтон

Трудно в это поверить, но когда-то Хиллари Клинтон была студенткой-хиппи

Cosmopolitan
Метод антижир Метод антижир

Как построить питание, чтобы наедаться, но не перебирать калорий?

Худеем правильно
Кристофер Нолан — о том, как важно иногда отключать телефон Кристофер Нолан — о том, как важно иногда отключать телефон

Кристофер Нолан рассказал о том, как он сохраняет порядок на съемочной площадке

Esquire
До слез: 13 комедий на Netflix, на которые стоит потратить время До слез: 13 комедий на Netflix, на которые стоит потратить время

13 лучших юмористических фильмов известного стримингового сервиса

Esquire
Четвероногое счастье: любовь питомцев лечит от стресса Четвероногое счастье: любовь питомцев лечит от стресса

Собаки, кошки, морские свинки... Домашние питомцы дарят нам радость

Psychologies
«На дне». Премьера «На дне». Премьера

Были бы тогда соцсети, однозначно запустили бы флешмоб «Я/МЫ Горький»

Дилетант
Уиллем Дефо — актер, который ничего не боится и не оглядывается назад Уиллем Дефо — актер, который ничего не боится и не оглядывается назад

Как Уиллем Дефо сыграл Ван Гога и почему он не перечитывает свои дневники

Esquire
Из волшебного мира в реальность: что стало с актерами фильмов о Гарри Поттере Из волшебного мира в реальность: что стало с актерами фильмов о Гарри Поттере

Досье на повзрослевших актеров поттерианы

Cosmopolitan
Школа будущих «единорогов»: как работает университет первого в России IT-города Школа будущих «единорогов»: как работает университет первого в России IT-города

В этом университете готовят дефицитных специалистов в сфере высоких технологий

Forbes
«Наколдованная» ширма не дала пятилеткам списать «Наколдованная» ширма не дала пятилеткам списать

Такой эффект ученые назвали «моральным барьером»

N+1
Уроки истории: хотел ли Черчилль в 1945 году воевать со Сталиным? (The National Interest, США) Уроки истории: хотел ли Черчилль в 1945 году воевать со Сталиным? (The National Interest, США)

Могла ли Вторая мировая война немедленно перейти в третью мировую?

ИноСМИ

Этим золотым мальчикам досталось сразу несколько бонусов

Cosmopolitan
Осторожное снижение: ЦБ счел ненужными радикальные меры для поддержки экономики Осторожное снижение: ЦБ счел ненужными радикальные меры для поддержки экономики

Банк России понизил ключевую ставку на 0,25 п.п, до 4,25%

Forbes
Люксовый чемодан со свободой и демократией. Что объединяет скандалы вокруг Навального и Рудковской Люксовый чемодан со свободой и демократией. Что объединяет скандалы вокруг Навального и Рудковской

Отечественные стандарты поведения бренд-амбассадоров

СНОБ
Дело государственной важности: чем история Ивана Сафронова отличается от других судов о госизмене Дело государственной важности: чем история Ивана Сафронова отличается от других судов о госизмене

Иван Сафронов заключен под стражу по подозрению в государственной измене

Forbes
Королевы и фавориты Королевы и фавориты

Как сохраняют свою молодость хозяйки косметологических клиник

Glamour
«Покажи язык»: почему корчить рожи — полезно «Покажи язык»: почему корчить рожи — полезно

Так ли уж вредно гримасничать?

Psychologies
Как быстро отрастить ногти: бьюти-рецепты и полезные советы для красивых ногтей Как быстро отрастить ногти: бьюти-рецепты и полезные советы для красивых ногтей

Хочешь иметь красивый маникюр? Тогда позаботься о здоровье ногтей!

Cosmopolitan
Психологическое насилие: спасать отношения или себя? Психологическое насилие: спасать отношения или себя?

Абьюз: кто виноват и что делать

Psychologies
Жертвы домашнего насилия среди звезд: истории Рианны, Жасмин и других девушек Жертвы домашнего насилия среди звезд: истории Рианны, Жасмин и других девушек

Самые шокирующие истории знаменитостей, о которых они не побоялись рассказать

Cosmopolitan
7 неожиданных способов оставаться твердым, когда это нужно (если ты понял, о чем мы) 7 неожиданных способов оставаться твердым, когда это нужно (если ты понял, о чем мы)

Чтобы твой «друг» никогда не подводил

Playboy
Девушка дня: вокалистка Blondie Дебби Харри Девушка дня: вокалистка Blondie Дебби Харри

Вокалистка Blondie, знойный женский символ 70-х, модель и немножечко актриса

Maxim
Эволюция телевизоров СССР на примере марки «Рубин» Эволюция телевизоров СССР на примере марки «Рубин»

«Рубин» — самая новаторская из марок советского телеаппарата

Maxim
Открыть в приложении