Учимся правильно подбирать очки

ЛизаЗдоровье

Очки в твою пользу

Современные средства коррекции зрения – очки и контактные линзы – не только помогают видеть лучше и четче, но и останавливают развитие заболевания. Главное, правильно их подобрать.

Самый популярный вид коррекционных очков – очки, которые назначают при аномалиях рефракции. В эту группу входят очки для коррекции близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия и призматические очки (используются при косоглазии, бинокулярном двоении). Линзы для очков бывают монофокальными, бифокальными и мультифокальными. Что это означает?

МОНОФОКАЛЬНЫЕ – это стандартные линзы с одинаковой оптической силой на всей поверхности. Если у тебя близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) или астигматизм, то тебе нужны именно такие.

БИФОКАЛЬНЫЕ линзы имеют две оптические зоны. Одна предназначена для дальнего расстояния, другая – для ближнего. Недостаток таких линз в том, что границы перехода из одной зоны в другую выглядят не очень эстетично и заметны для окружающих. К тому же при переводе взгляда с одного расстояния на другое возникают «скачки изображения». Это может причинять дискомфорт и создавать лишнюю нагрузку на глаза.

МУЛЬТИФОКАЛЬНЫЕ ИЛИ ПРОГРЕССИВНЫЕ линзы. Верхняя их часть позволяет хорошо видеть вдали, а нижняя – вблизи. Но в отличие от бифокальных линз мультифокальные не имеют выраженной зоны перехода (линза в них выглядит цельной). В этом их преимущество. Кроме того, прогрессивные линзы имеют оптическую зону для работы за компьютером. То есть одни очки заменяют три пары. Единственный нюанс – к прогрессивным линзам надо приспособиться. К тому же они стоят очень недешево. Что еще нужно знать об очках?

За работу!

Очки для работы за компьютером хороши тем, что помогают снимать усталость глаз. Однако снижение зрения из-за длительных зрительных нагрузок они предотвратить, увы, не могут. Для поддержания зрения необходимо следовать простым правилам – правильно сидеть, делать зарядку для глаз, прерывать работу каждые 45 минут, отводить глаза от компьютера. При необходимости можно капать увлажняющие капли. И, конечно, если имеются проблемы со зрением, очки для работы за компьютером нужно подбирать конкретно под особенности зрения.

В чем тут фокус?

Для чего нужны очки «с дырочками»? Улучшают ли они зрение, как обещает реклама?

На самом деле максимум, что могут сделать такие очки (их называют перфорационными), – снять усталость с глаз. Никакой лечебной пользы от них нет и зрение они не исправят. Надевая такие очки, человек со слабой близорукостью или дальнозоркостью прищуривается. Изображение при этом становится более четким, фокусируется. Так и создается иллюзия, что зрение улучшилось.

Взгляни на мир по-новому

Какие очки лучше – стеклянные или пластиковые? Сегодня стеклянные очки ушли на второй план. Пластик гораздо легче и не так легко бьется. А такой досадный недостаток, как царапины на пластике, сейчас тоже преодолен. Экспертам удалось изобрести специальное многослойное покрытие, которое не дает очкам царапаться и отталкивает грязь. Удобно!

Необходимо помнить, что за зрением нужно следить. Регулярно проходи обследования у офтальмолога и при необходимости меняй линзы очков. И еще один совет: приучи себя правильно снимать и надевать очки. Это нужно делать двумя руками! Если надевать очки одной рукой, их можно деформировать, и они не будут правильно сидеть.

Неправильно подобранные очки могут вызвать головокружение и головные боли

Есть контакт

Контактные линзы бывают жесткими и мягкими, цветными и корректирующими. Как не запутаться в этом многообразии?

1. МЯГКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ – САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ. Они могут быть сферическими (используются для коррекции близорукости и дальнозоркости) или торическими (применяются при коррекции астигматизма не более 3-х диоптрий). Но это относится к стандартным готовым линзам. При желании можно заказать и индивидуальные мягкие линзы с большими диоптриями.

2. МЯГКИЕ ЛИНЗЫ БЫВАЮТ ЦВЕТНЫМИ, БЕСЦВЕТНЫМИ И МУЛЬТИФОКАЛЬНЫМИ, КАК ОЧКИ. Цветные линзы можно использовать не только для изменения цвета глаз, но и для коррекции таких дефектов, как лейкома (бельмо). В этом случае индивидуальные линзы окрашивают так, чтоб дефект был незаметен.

3. ЖЕСТКИЕ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ПРИ БОЛЕЕ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЯХ КОРРЕКЦИИ. Например, при астигматизме больших степеней. А также при таком заболевании роговицы, как кератоконус, рубцах роговицы и других сложных случаях. Жесткие линзы разделяются на два вида – роговичные и склеральные. Роговичные надеваются непосредственно на роговицу глаза, а склеральные линзы опираются на склеру (белая часть глаза). Склеральные жесткие линзы ощущаются меньше и носить их комфортнее.

Если ты используешь линзы, главное – соблюдай правила ухода. Надевай и снимай их только чистыми руками. При ношении мягких линз оптимально использовать однодневные. Так ты каждый день открываешь стерильную линзу, а значит, риск занести какую-либо инфекцию снижается. И помни, что правильно подобранные средства коррекции препятствуют прогрессированию снижения зрения.

Ольга Яшина, врач-офтальмолог ГКБ имени С. П. Боткина ДЗМ

Фото: gpointstudio/stock.adobe.com; Prikhodko/stock.adobe.com; InsideCreativeHouse/stock.adobe.com; Kzenon/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Анна Седокова Анна Седокова

Наверное, она уже привыкла к эпитетам «горячая», «аппетитная», «сочная»

Playboy
Выстрел через континент Выстрел через континент

Испытательный полигон «Кура»: записки очевидца

Популярная механика
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
Алмазные решения для квантовых задач Алмазные решения для квантовых задач

За синтетическими алмазами будущее!

Наука и жизнь
6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Ключ от гробницы Ключ от гробницы

Как мы учимся лечить болезнь Стивена Хокинга

N+1
Гороскоп богатства Гороскоп богатства

Как лучше распоряжаться деньгамиразным знакам зодиака

Лиза
«Цивилизация запахов. XVI — начало XIX века» «Цивилизация запахов. XVI — начало XIX века»

Отрывок из книги Робер Мюшембле о восприятиях запаха

N+1
Как распознать тревогу и справиться с ней. 5 принципов и 8 шагов Как распознать тревогу и справиться с ней. 5 принципов и 8 шагов

Как не оказаться в числе страдающих повышенной тревожностью

СНОБ
Не развод, а реалити-шоу: самые громкие и скандальные звездные расставания ever Не развод, а реалити-шоу: самые громкие и скандальные звездные расставания ever

Какие звездные пары решили устроить из своего расставания скандал?

Cosmopolitan
Побои, измены и страшная месть: всё о скандальном разводе Деппа и Херд Побои, измены и страшная месть: всё о скандальном разводе Деппа и Херд

Джонни Депп и Эмбер Херд продолжают выяснять отношения в суде

Cosmopolitan
Пористый пара-арамид оказался хорошей теплозащитой Пористый пара-арамид оказался хорошей теплозащитой

Теплоизоляционные свойства такого материала оказались в 20 раз лучше кевлара

N+1
Доживем до 2030: какие пункты «июльского указа» Путина могут быть выполнены в реальности Доживем до 2030: какие пункты «июльского указа» Путина могут быть выполнены в реальности

Недостижимые цели в «Национальных целях России до 2030 года»

Forbes
«Работа в модельном бизнесе лишает уверенности в себе» «Работа в модельном бизнесе лишает уверенности в себе»

Принято считать, что работа моделью подтверждает девушке: она хороша собой

Psychologies
Как диджитал помогает заботиться об экологии Как диджитал помогает заботиться об экологии

Как диджитал поможет донести важную информацию до этих самых миллионов

СНОБ
Польза и вред шоколада для здоровья мужчины: основные эффекты вкусного десерта Польза и вред шоколада для здоровья мужчины: основные эффекты вкусного десерта

Почему шоколад стоит добавить в стой рацион

Playboy
Борьба с реальностью. Почему российская власть не хочет видеть роста бедности Борьба с реальностью. Почему российская власть не хочет видеть роста бедности

Почему чиновники пытаются оспорить влияние кризиса на доходы населения

СНОБ
Макияж стервы: бьюти-приемы уверенных в себе девушек Макияж стервы: бьюти-приемы уверенных в себе девушек

Какие приемы в макияже предпочитают уверенные в себе девушки

Cosmopolitan
Четвероногое счастье: любовь питомцев лечит от стресса Четвероногое счастье: любовь питомцев лечит от стресса

Собаки, кошки, морские свинки... Домашние питомцы дарят нам радость

Psychologies
Нехватка воды заставила африканских комаров перейти на человеческую кровь Нехватка воды заставила африканских комаров перейти на человеческую кровь

Возможно, именно эти комары стали предками подвида, колонизировавшего весь мир

N+1
Живущие рядом с людьми гризли перешли на ночной образ жизни Живущие рядом с людьми гризли перешли на ночной образ жизни

Как взрослые медведи гризли приспосабливаются к жизни рядом с человеком

N+1
Как гладить мужскую рубашку: пошаговая инструкция и полезные лайфхаки Как гладить мужскую рубашку: пошаговая инструкция и полезные лайфхаки

Пора научиться правильно гладить рубашку

Playboy
Четыре сети со своими правилами ведения бизнеса: чем отличается развитие интернета в Индии, США, Китае и Европе Четыре сети со своими правилами ведения бизнеса: чем отличается развитие интернета в Индии, США, Китае и Европе

Интернет поделился на четыре самостоятельные части

VC.RU
7 спортивных занятий для тех, кто не любит бег 7 спортивных занятий для тех, кто не любит бег

Что делать, если бегать вы не любите или не хотите?

РБК
20 коротких советов, чтобы сделать жизнь проще 20 коротких советов, чтобы сделать жизнь проще

Осуществимая легкость бытия!

Maxim
Что такое зависимость и кто становится зависим: с точки зрения науки Что такое зависимость и кто становится зависим: с точки зрения науки

Разбираемся в природе человеческих пристрастий

Популярная механика
Иван Забавников: «Свой хлеб — это ваша уникальность!» Иван Забавников: «Свой хлеб — это ваша уникальность!»

Шеф-пекарь Иван Забавников об особенностях профессии и вкусах гостей

Bones
Правила жизни Тома Стоппарда Правила жизни Тома Стоппарда

Правила жизни драматурга Тома Стоппарда

Esquire
«Даже не извинились»: как прошёл митинг курьеров Delivery Club в Москве и кто собрал «Профсоюз «Даже не извинились»: как прошёл митинг курьеров Delivery Club в Москве и кто собрал «Профсоюз

Каких результатов помогла добиться забастовка курьеров?

VC.RU
Кр-р-расота! Пять базовых правил съемки фотографий для меню Кр-р-расота! Пять базовых правил съемки фотографий для меню

Пять базовых правил создания правильного меню

Bones
Открыть в приложении