Что делать, если похвала для вас хуже критики?

Inc.Психология

Отлично выглядите: почему некоторым людям так трудно принимать комплименты

Текст: Кристин Ро, BBC. Перевод: Татьяна Казымова

shy_Cover-1.png

Мы привыкли думать, что комплименты это положительная оценка наших качеств, а, следовательно, получать их должно быть приятно. Но не для всех и не всегда это так. Исследования показывают, что комплименты могут отвлекать, вызывать неловкость, и даже снижать когнитивные способности. Inc. разобрался, как это работает и что делать, если похвала хуже критики.

Доцент кафедры психологии развития Амстердамского университета Эдди Бруммельман не находит голландское выражение «101 manieren om een kind te prijzen» очень позитивным. Фраза, напечатанная на образовательном плакате, переводится как «101 способ похвалить ребенка» и содержит предлагаемые комплименты, такие как «ты прекрасно справляешься» и «очень хорошо!». Надпись может показаться невинной и даже полезной, но эксперт называет это «раздутой похвалой». Его исследования показывают, что такие комплименты могут усугубить низкую самооценку, даже если ее цель — борьба с ней.

Не только преувеличенные комплименты могут вызывать дискомфорт. Немка, отмахнувшаяся от похвалы коллеги по поводу ее внешности, или японский мальчик, ответивший «нет, нет», когда родственник назвал его талантливым, в некоторых кругах могут показаться неблагодарными или даже невежливыми. Действительно, интернет пестрит советами о том, как лучше принимать комплименты. Однако, как показывают исследования в области психологии, сдержанная похвала — это не всегда плохо. Многие люди чувствуют себя неловко, когда получают комплимент, а затем корят себя за кажущуюся неадекватность реакции.

Комплименты и стереотипы

Одна из причин, по которой не всегда следует зацикливаться на умении получать комплименты, заключается в том, что некоторые из них могут оказаться оскорбительными. Когда речь чернокожих американцев называют «внятной» или азиатов, родившихся в США, хвалят за свободное владение английским языком, такая похвала выявляет предвзятость говорящего.

Покровительственные комплименты, основанные на групповой идентичности, могут привести к гневу и конфронтации. Например, «для женщины у вас неплохие лидерские качества».

Когда похвала, как это часто бывает, следует гендерным нормам, неуместные комплименты могут привести к закреплению стереотипов. Сексуальные домогательства могут быть замаскированы под лесть, что часто возлагает на дам обязанность изящно принимать их, вместо того, чтобы бороться с домогательствами и объективизацией женщин.

В целом, женщины получают больше комплиментов, чем мужчины. Причем когда последним делают комплименты, это в основном связано с их способностями, в то время как женщин чаще хвалят, основываясь на внешности.

«Комплименты по поводу внешнего вида приводят к тому, что люди начинают фокусироваться на внешности и следить за фигурой», — рассказала Ротем Кахалон, доцент кафедры социальной психологии в Университете Бар-Илан в Рамат-Гане, Израиль. Исследования в области нейробиологии показывают, что слова, относящиеся к телу, в том числе комплименты, ориентированные на внешний вид, обрабатываются в мозге быстрее и точнее, чем эпитеты, в меньшей степени связанные с телом, такие как, например, «дружелюбный».

Одним из возможных последствий этого является замедление мышления собеседника. В соавторстве с израильскими студентами Калахон обнаружила, что и мужчины, и женщины, получавшие комплименты по поводу внешности, впоследствии гораздо хуже справлялись с тестами по математике. Несмотря на то, что такие комплименты могут быть приятными, Кахалон считает, что они могут отвлекать и снижать когнитивные способности. «Такое наблюдение за своим телом является когнитивно истощающим психическим состоянием», — говорит она.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Скрытые подтексты: зачем инвестировать в искусство? Скрытые подтексты: зачем инвестировать в искусство?

Почему предметы искусства — перспективный объект для вложения капитала

Inc.
Geely Okavango. Минус миллион Geely Okavango. Минус миллион

Geely Okavango, пожалуй, самый любопытный автомобиль в линейке Geely

4x4 Club
Почему мужчина не отвечает на сообщения: 4 самые распространенные причины Почему мужчина не отвечает на сообщения: 4 самые распространенные причины

Почему мужчина вам не пишет и причем тут гостинг?

Psychologies
Личные границы Личные границы

Какими должны быть личные границы, чтобы тебе было комфортно

Лиза
От шелка до кремния От шелка до кремния

10 лидеров, которые объединили мир

kiozk originals
Смерть, кушетка и платяной шкаф Смерть, кушетка и платяной шкаф

«По Фрейду»: психоаналитик и теолог отвечают не на те вопросы

Weekend
Приложения для похудения: какое лучше, отзывы экспертов Приложения для похудения: какое лучше, отзывы экспертов

Как подсчитать калории и выбрать нужные упражнения с помощью смартфона

РБК
Вредно ли есть белый хлеб: что думаю ученые и врачи Вредно ли есть белый хлеб: что думаю ученые и врачи

Белый хлеб часто называют «одним из самых вредных для здоровья углеводов»

ТехИнсайдер
Артем Дервоед: «Солистом нужно родиться» Артем Дервоед: «Солистом нужно родиться»

Артем Дервоед о гитарной музыке и о том, как складываются судьбы гитаристов

Монокль
От «Смертельной битвы» до Fallout: лучшие экранизации компьютерных игр От «Смертельной битвы» до Fallout: лучшие экранизации компьютерных игр

Адаптации культовых видеоигр, которые не уступают оригиналу

Правила жизни
У всех своих причуды: 7 необычных традиций и примет российских космонавтов У всех своих причуды: 7 необычных традиций и примет российских космонавтов

В космосе свои традиции и суеверии — не менее странные, чем на Земле

ТехИнсайдер
1 из 5 человек хочет сбежать перед собственной свадьбой 1 из 5 человек хочет сбежать перед собственной свадьбой

Гораздо больше людей трусят в момент свадьбы, чем вы могли бы подумать

ТехИнсайдер
Как убирать спальню каждый день, раз в неделю и раз в месяц: советы профессиональных клинеров Как убирать спальню каждый день, раз в неделю и раз в месяц: советы профессиональных клинеров

Как поддерживать в спальне чистоту и порядок?

VOICE
По следам Америго Веспуччи По следам Америго Веспуччи

Как менялись роли Америго Веспуччи в мировой науке?

Знание – сила
7 вещей, которые нельзя чистить жидкостью мытья для посуды: мнение клинеров 7 вещей, которые нельзя чистить жидкостью мытья для посуды: мнение клинеров

Почему кофеварки, латунь и нержавеющую сталь нельзя мыть мылом для мытья посуды

VOICE
Гигант с крутым нравом Гигант с крутым нравом

Бегемот — животное дружелюбное на вид, но обладающее крайне скверным нравом

Зеркало Мира
Рождаемость в упадке: причины демографической ямы в Оренбуржье Рождаемость в упадке: причины демографической ямы в Оренбуржье

В чем кроются причины демографической ямы в Оренбуржье и как из нее выйти

ФедералПресс
«Люди повезли в карманах»: зачем россияне покупают слитки золота по 100 т в год «Люди повезли в карманах»: зачем россияне покупают слитки золота по 100 т в год

На фоне высоких котировок на золото, спрос на инвестиции в этот актив растет

Forbes
И грянул БАМ И грянул БАМ

Почему БАМ органично встроился в культурный код советского человека?

СНОБ
2023 год в России оказался на градус жарче нормы 2023 год в России оказался на градус жарче нормы

Наиболее аномально теплым сезоном 2023 года в России была осень

N+1
Как избавиться от запаха готовки в доме: 10+ надежных способов Как избавиться от запаха готовки в доме: 10+ надежных способов

Избавиться от запаха готовящейся еды может быть непросто. Несколько лайфхаков

VOICE
«Lingua latina» «Lingua latina»

Непростая судьба и трансформации латинского языка

Знание – сила
Женская дружба и зависть: как «разрулить» ситуацию Женская дружба и зависть: как «разрулить» ситуацию

Можно ли дружить с подругой, если она вам завидует?

Psychologies
Что ваши любимые закуски говорят, о вашем характере: исследования Что ваши любимые закуски говорят, о вашем характере: исследования

Какой ваш любимый снэк?

ТехИнсайдер
Исторические отели, в которых годами жили известные личности Исторические отели, в которых годами жили известные личности

Некоторые из отелей стали не просто пристанищем, а настоящим домом для звезд

ТехИнсайдер
«Это что же, ваш мальчик?!» «Это что же, ваш мальчик?!»

8 советских актеров, чьи персонажи не соответствовали их реальному возрасту

Лиза
Остаться в живых Остаться в живых

10 навыков, необходимых путешественнику. Советы Миклухо-Маклая

Вокруг света
На счастье На счастье

Как привлечь удачу в свою жизнь и стать везучей

Лиза
Вы поразитесь, как собака в семье влияет на маленького ребенка! Узнайте интересные факты Вы поразитесь, как собака в семье влияет на маленького ребенка! Узнайте интересные факты

Взаимодействие с собаками учит детей эмпатии и социальным навыкам

ТехИнсайдер
Чем занять себя в самолете: вы не заметите, как быстро пролетит время Чем занять себя в самолете: вы не заметите, как быстро пролетит время

Как «убить время» в самолете с пользой?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении