Невозможное возможно: 16 способов проснуться красивой
Мечта всех девушек – проснуться утром и увидеть в отражении свеженькую и симпатичную мордашку, а не очередной повод для шуток на тему «ожидание-реальность». Елена Иванова, врач-дерматокосметолог КИЭМ утверждает, что все это вполне возможно и у нее на этот счет целых 16 убедительных аргументов.
Не нужно наедаться на ночь
Ужин должен быть легким и после ужина до сна должно пройти не меньше 3 часов. Иначе органы пищеварения будут работать всю ночь, сон нарушится и наутро будут отеки и тусклый цвет лица.
Не ешьте сладкое на ночь
Во-первых, это плохо сказывается на фигуре. Во-вторых, много сахара перед сном грозит рыхлой, тусклой кожей следующим утром.
Не забывайте снимать мейк
Перед сном обязательно снять макияж, очистить лицо, чтобы обеспечить наполнение клеток кожи кислородом. Если оставить тональный крем на лице, он, смешанный с пылью и бактериями, которые оседают на лице в течение дня, может вызвать закупорку пор и прыщи.