Ответы экспертов на ваши вопросы

ЛизаЗдоровье

Вопрос доктору

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

По рекомендации эндокринолога сдала анализ на витамин Д. Он показал 15 нг/мл при норме 30–100. Принимаю витамин Д – по капле в день. Этого мало? Сколько надо принимать и как долго? Евгения, 37 лет

Да, при дефиците витамина Д профилактической дозировки недостаточно. По данным российских клинических рекомендаций, в данном случае необходимо принимать водный либо масляный раствор колекальциферола в дозировке 50000 МЕ в неделю (это примерно по 14 капель ежедневно) не менее двух месяцев. Затем, после 3–4-дневного перерыва, повторить анализ на 25(OH)D, чтобы убедиться, что уровень витамина Д пришел в норму. Только после этого можно перейти к приему поддерживающей дозировки (1000–2000 МЕ ежедневно – без перерыва на летние месяцы и солнечные дни).

Проверила маме после еды уровень сахара глюкометром (у нее нет диабета). Результат – 2,6! В чем причина такого низкого сахара? Алена, 32 года

Глюкометр имеет допустимую погрешность. Она может доходить до 15–20%. Поэтому для установления диагноза ориентироваться только на него нельзя. Однако сниженный уровень глюкозы может говорить о развивающейся инсулинорезистентности. Необходимо исключить рафинированные углеводы, жирную пищу, фастфуд, больше двигаться. Помимо этого, нужно сдать анализ крови на гликированный гемоглобин.

Диляра Ризина, врач-эндокринолог Городской клинической больницы №13 Департамента здравоохранения Москвы

Когда я нервничаю, у меня начинает сильно зудеть кожа. Высыпаний при этом нет, просто зуд и легкое покраснение. Но зуд сильный и доставляет дискомфорт. Из-за чего это может быть? Дарья, 29 лет

Зуд может быть симптомом кожных заболеваний, проявлением нарушений обменных процессов, самостоятельным заболеванием. А может быть вызван совершенно другими факторами – гадать бессмысленно. Чтобы выяснить причину, рекомендую проконсультироваться у врачей смежных специальностей – эндокринолога и невролога. Это поможет установить точные причины и подобрать терапию. Для устранения симптомов можно принимать антигистаминные препараты (соблюдай дозировку!) и использовать противозудные мази (наноси их на места покраснения кожи).

Анна Ханбабян, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог ГКБ № 51 Департамента здравоохранения Москвы

В чем причины ранней седины? Это наследственность? У меня мама рано поседела, теперь и у меня полно седых волос, приходится постоянно окрашивать. Ольга, 35 лет

Появление седых волосков в раннем возрасте связано с тем, что уменьшается выработка меланина клетками меланоцитами, которые входят в структуру волосяных фолликул. Да, «виновата» в этом может быть наследственность. Другая причина – дефицит витаминов А, группы В, С, селена, цинка, железа, меди, марганца. Кроме того, спровоцировать раннее поседение могут частые стрессы и жесткие диеты. Помимо общих рекомендаций (сбалансированное питание, прием витаминно-минеральных комплексов), имеет смысл обратиться к эндокринологу, так как ранняя седина может быть признаком нарушения гормонального фона и обмена веществ.

Екатерина Волчкова, зав. терапевтическим отделением ГКБ № 51 ДЗМ, обладатель статуса «Московский врач», к.м.н.

Фото: Burda Media, nechaevkon/Fotolia.com, ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Целебное касание Целебное касание

Средство, приносящее пользу людям, повышающее жизненный тонус... массаж

Здоровье
«Страсть в стоге сена» «Страсть в стоге сена»

Как «Тихий Дон» ругала и хвалила советская, эмигрантская и западная критика

Weekend
Что нужно знать о болезни Паркинсона? Что нужно знать о болезни Паркинсона?

Ежегодно люди по всему миру слышат пугающие слова: «У вас болезнь Паркинсона»

Домашний Очаг
Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы

Памятка на случай, если кража автомобиля уже произошла и пора действовать

ТехИнсайдер
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
Переходим на летнее время Переходим на летнее время

7 актуальных задач, которые легче решить под ярким солнцем

Лиза
«А он, мятежный, просит бури» «А он, мятежный, просит бури»

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Вокруг света
Трофейный ресурс Трофейный ресурс

Что получил СССР в качестве компенсации от Германии по итогам войны

Эксперт
Незнакомые символы Незнакомые символы

Зачем клубам – даже очень популярным – нужен редизайн эмблемы

Ведомости
Роли исполняли Роли исполняли

Несколько дримкаров, прошедших кастинги в популярные фильмы

Men Today
28, Пётр и ослик 28, Пётр и ослик

Рассказ Григория Служителя — про путешествие в прошлое на троллейбусе

Afternoon Seasons of life
Ландышевое дерево Ландышевое дерево

Ландышевое дерева, или халезия, — украшение майского сада

Наука и жизнь
Как благотворительность помешала Биллу Гейтсу стать первым в мире триллионером Как благотворительность помешала Биллу Гейтсу стать первым в мире триллионером

Почему Билл Гейтс мог стать богаче Маска втрое?

Forbes
«Умри, моя любовь»: хоррор с Дженнифер Лоуренс о сложном опыте материнства «Умри, моя любовь»: хоррор с Дженнифер Лоуренс о сложном опыте материнства

Как Линн Рэмси превращает сюжет, знакомый многим семьям, в мрачный хоррор

Forbes
«В применении БАС должна появиться экономика» «В применении БАС должна появиться экономика»

Василий Шпак рассказал о смещении фокуса на закупку услуг с применением дронов

Эксперт
Прибыль от долгов Прибыль от долгов

Чем интересны локальные валютные облигации

Деньги
Петербургские часы Петербургские часы

Константин Чайкин поделился воспоминаниями о городе своего детства и юности

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Может ли у живого существа быть 8 мозгов: кажется, у осьминогов может Может ли у живого существа быть 8 мозгов: кажется, у осьминогов может

Как работают руки-щупальцы осьминога?

ТехИнсайдер
Стресс в наследство Стресс в наследство

Как на ребенка влияет стресс матери во время беременности?

Здоровье
Смена курса лечения Смена курса лечения

Какие результаты у фармпрома и кто смог воспользоваться окном возможностей

Эксперт
Излучение квазара подавило звездообразование в галактике из ранней Вселенной Излучение квазара подавило звездообразование в галактике из ранней Вселенной

Молекулярный газ ранней Вселенной разрушается под действием излучения квазара

N+1
Исследование: духи разрушают защитное поле организма. К чему это может привести? Исследование: духи разрушают защитное поле организма. К чему это может привести?

Использование духов и лосьонов способно нарушить микробиом кожи человека

Inc.
Кто сказал «мама» Кто сказал «мама»

Как в разных странах мира называют родственников

Вокруг света
Кино по правилам и без Кино по правилам и без

Фильмы, создатели которых не побоялись нарушить заданные стандарты

Правила жизни
Эти могут Эти могут

Тест-драйв четырех моделей KGM: Tivoli, Korando, Torres и Rexton

Автопилот
В Германии, в Германии, проклятой стороне В Германии, в Германии, проклятой стороне

Как советского солдата удержали от мести при штурме Германии

Монокль
Великая Отечественная промышленность Великая Отечественная промышленность

Как СССР превзошел Германию в промышленности во время войны

Ведомости
Идем по циклу Идем по циклу

Что в менструальном цикле считается нормой, а когда требуется внимание

Лиза
Саар Харари: «Хочу строить, а не разрушать» Саар Харари: «Хочу строить, а не разрушать»

Расшифровываем язык гаги — танцевальной практики родом из Израиля

Afternoon Seasons of life
Выживут только хулиганы Выживут только хулиганы

Как следует воспринимать хулигана сегодня и почему он все еще соль земли

Правила жизни
Открыть в приложении