В приподнятом настроении
Как подтянуть овал лица без пластики? Мы насчитали минимум 7 способов, которые дают эффект.
Овал лица может «плыть» по разным причинам, но самая основная – просто возраст. С годами кожа меньше вырабатывает коллагена и эластина, которые поддерживают ее упругость и эластичность, и вследствие этого начинает провисать. Поэтому повседневный уход за кожей и контуром лица должен стать обязательным после 45 лет.
Пользуйся косметикой с пептидами, ретинолом и витамином С
Пептиды помогают коже самой активно вырабатывать коллаген и эластин и таким образом противостоять обвисанию. Ретинол также запускает образование коллагена, а витамин С его стимулирует и поддерживает. А еще он обладает осветляющим действием и помогает избавиться от возрастных пигментных пятен. Помимо этого существуют так называемые «умные» маски для нижней трети лица, которые за счет плотного прилегания ткани оказывают эффект бандажа. Также они пропитаны специальным составом: как правило, с гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном, который проникает глубоко в кожу и там работает на протяжении 2–4 часов, пока ты носишь маску. После ее снятия нужно слегка пощипать кожу пальцами, чтобы восстановить кровоток.
Делай упражнения для укрепления мышц шеи
Четкость овала лица напрямую зависит от состояния мышцы шеи, а на него сильно влияет твоя привязанность к мобильному телефону. Склоняясь над его экраном, голова вытягивается вперед, задние мышцы шеи укорачиваются, а передние «сползают» вниз и утягивают за собой всю нижнюю часть лица. В итоге помимо проблем с овалом формируются брыли, закладываются морщины-марионетки и может появиться второй подбородок. Упражнений для шеи много, но для снятия напряжения в течение дня можешь делать следующее: сцепи руки в замок так, чтобы большие пальцы лежали на границе шеи в волос. Спина должна быть прямая, плечи не приподняты. Плотно прижми руки к затылку и задержись так на 10 секунд, после чего надавливай затылком на ладони в течение минуты. Если все сделать правильно, появится ощущение легкости и хорошей подвижности шеи. Кстати, такое упражнение помогает и от головной боли, если она вызвана спазмом в шейном отделе.