Как подтянуть овал лица без пластики?

ЛизаМода

В приподнятом настроении

Как подтянуть овал лица без пластики? Мы насчитали минимум 7 способов, которые дают эффект.

Овал лица может «плыть» по разным причинам, но самая основная – просто возраст. С годами кожа меньше вырабатывает коллагена и эластина, которые поддерживают ее упругость и эластичность, и вследствие этого начинает провисать. Поэтому повседневный уход за кожей и контуром лица должен стать обязательным после 45 лет.

Пользуйся косметикой с пептидами, ретинолом и витамином С

Пептиды помогают коже самой активно вырабатывать коллаген и эластин и таким образом противостоять обвисанию. Ретинол также запускает образование коллагена, а витамин С его стимулирует и поддерживает. А еще он обладает осветляющим действием и помогает избавиться от возрастных пигментных пятен. Помимо этого существуют так называемые «умные» маски для нижней трети лица, которые за счет плотного прилегания ткани оказывают эффект бандажа. Также они пропитаны специальным составом: как правило, с гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном, который проникает глубоко в кожу и там работает на протяжении 2–4 часов, пока ты носишь маску. После ее снятия нужно слегка пощипать кожу пальцами, чтобы восстановить кровоток.

Делай упражнения для укрепления мышц шеи

Четкость овала лица напрямую зависит от состояния мышцы шеи, а на него сильно влияет твоя привязанность к мобильному телефону. Склоняясь над его экраном, голова вытягивается вперед, задние мышцы шеи укорачиваются, а передние «сползают» вниз и утягивают за собой всю нижнюю часть лица. В итоге помимо проблем с овалом формируются брыли, закладываются морщины-марионетки и может появиться второй подбородок. Упражнений для шеи много, но для снятия напряжения в течение дня можешь делать следующее: сцепи руки в замок так, чтобы большие пальцы лежали на границе шеи в волос. Спина должна быть прямая, плечи не приподняты. Плотно прижми руки к затылку и задержись так на 10 секунд, после чего надавливай затылком на ладони в течение минуты. Если все сделать правильно, появится ощущение легкости и хорошей подвижности шеи. Кстати, такое упражнение помогает и от головной боли, если она вызвана спазмом в шейном отделе.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Простор для творчества Простор для творчества

Кажется, что выполнить рекомендуемую «норму» по овощам — невозможно

Худеем правильно
Понаехали! Понаехали!

Было время — Москву наводнили зарубежные звезды первой категории

Tatler
Мэй Маск: «Я каждый день работаю над собой. И это очень не просто» Мэй Маск: «Я каждый день работаю над собой. И это очень не просто»

Мэй Маск прекрасно ориентируется в вопросах лишнего веса и правильного питания

Худеем правильно
Обновлённый Skoda Kodiaq. Эталонный семьянин Обновлённый Skoda Kodiaq. Эталонный семьянин

Skoda Kodiaq — универсальный семейный кроссовер

4x4 Club
Летняя депрессия Летняя депрессия

Летом мы можем страдать от сезонной депрессии – летним аффективным расстройством

Здоровье
Они идут Они идут

Часы сегодня — средство самовыражения и туристический аттракцион

Вокруг света
Советская ведьма: как графиня Мария Капнист после ГУЛАГа сделала карьеру в кино Советская ведьма: как графиня Мария Капнист после ГУЛАГа сделала карьеру в кино

Она видела, как убивали ее родственников, прошла ГУЛАГ и стала знаменита

Cosmopolitan
Как говорить о сексе? Как говорить о сексе?

Хороший секс – это удовлетворение каждого партнера происходящим

Домашний Очаг
Как израильский историк был гидом в бывших концлагерях Польши. Глава книги «Монстр памяти» Ишая Сарида Как израильский историк был гидом в бывших концлагерях Польши. Глава книги «Монстр памяти» Ишая Сарида

Отрывок из книги «Монстр памяти» — об интерпретации прошлого

Esquire
Привет с альфы Центавра: как и зачем астрономы ищут сигналы инопланетян Привет с альфы Центавра: как и зачем астрономы ищут сигналы инопланетян

Каковы же наши шансы на связь с братьями по разуму в космосе?

Forbes
Мрачные сказки Мрачные сказки

«Черные гуси» и «Баллада о мальчике по имени Ножниц» Марианны Лаптевой

Esquire
Счастье есть... и пить Счастье есть... и пить

Места гастрономической силы в Крыму и Краснодарском крае

Добрые советы
Сезонные напасти Сезонные напасти

Как защитить себя и своих близких от обострения хронических заболеваний осенью?

Добрые советы
Пора проявить гибкость Пора проявить гибкость

Как сохранить суставы в рабочем состоянии?

Men’s Health
Откуда родом лягушка — подскажет её кожный секрет Откуда родом лягушка — подскажет её кожный секрет

Исследователи нашли новый способ различать виды и популяции лягушек

Наука и жизнь
Площадь эволюции Площадь эволюции

Реконструкция исторического павильона «Шестигранник» в Парке Горького

Vogue
Энергия мирового океана – основа будущей энергетики Энергия мирового океана – основа будущей энергетики

Мировой океан – неисчерпаемый источник энергии

Популярная механика
Теплое местечко Теплое местечко

Электрические и водяные полы, что это – блажь или умное вложение?

Лиза
Дарья Ведерникова: Почему важно помогать малому бизнесу Дарья Ведерникова: Почему важно помогать малому бизнесу

Почему микробизнес очень важен для нашей жизни в городе

СНОБ
Светлана Миронюк — Forbes: «Из медиа уходит влияние, как воздух из воздушного шарика» Светлана Миронюк — Forbes: «Из медиа уходит влияние, как воздух из воздушного шарика»

Есть ли у журналистики будущее? Настанет ли гендерное равенство в бизнесе?

Forbes
Здесь звезда не падала: что не так с гипотезой о «содомском метеорите» Здесь звезда не падала: что не так с гипотезой о «содомском метеорите»

Почему научное сообщество усомнилось в гипотезе о «содомском метеорите»

N+1
Важная книга: «Страстоцвет» Ольги Кушлиной Важная книга: «Страстоцвет» Ольги Кушлиной

Рассказываем о переиздании «Страстоцвета» Ольги Кушлиной

Полка
Разведка доложила точно Разведка доложила точно

Есть мнение, что агентурная сеть сыграла определяющую роль в Курской битве

Дилетант
«Я не продаю лапшу быстрого приготовления — я даю людям время» «Я не продаю лапшу быстрого приготовления — я даю людям время»

Момофоку Андо придумал наборы из высушённой вермишели и пакетиков специй

VC.RU
Андрей Столыпин. Звезда для Андрей Столыпин. Звезда для

Андрей Столыпин — о своей жизни и дружбе с неформалами

Коллекция. Караван историй
На воздушном шаре к Северному полюсу: самое безбашенное приключение в истории изучения Арктики На воздушном шаре к Северному полюсу: самое безбашенное приключение в истории изучения Арктики

Смертельно опасное путешествие Саломона Андре к Северному полюсу

Maxim
Торнадо многозадачности: как использовать «соковыжималку» для борьбы с тревогой Торнадо многозадачности: как использовать «соковыжималку» для борьбы с тревогой

Отрывок из книги «Разберись с тревогой» Риса Уильямс

Forbes
Шоу. Лига кулачных боев Шоу. Лига кулачных боев

Лига кулачных боев Hardcore развернулась в серию реалити-шоу

Esquire
Есть контакт! Откуда на МКС интернет и как он работает Есть контакт! Откуда на МКС интернет и как он работает

Как работает Интернет на МКС?

Популярная механика
24 часа с Лёлей Гущиной 24 часа с Лёлей Гущиной

Один день участницы шоу «Студия СОЮЗ» на ТНТ Лёлей Гущиной

Cosmopolitan
Открыть в приложении