Как подтянуть овал лица без пластики?

ЛизаМода

В приподнятом настроении

Как подтянуть овал лица без пластики? Мы насчитали минимум 7 способов, которые дают эффект.

Овал лица может «плыть» по разным причинам, но самая основная – просто возраст. С годами кожа меньше вырабатывает коллагена и эластина, которые поддерживают ее упругость и эластичность, и вследствие этого начинает провисать. Поэтому повседневный уход за кожей и контуром лица должен стать обязательным после 45 лет.

Пользуйся косметикой с пептидами, ретинолом и витамином С

Пептиды помогают коже самой активно вырабатывать коллаген и эластин и таким образом противостоять обвисанию. Ретинол также запускает образование коллагена, а витамин С его стимулирует и поддерживает. А еще он обладает осветляющим действием и помогает избавиться от возрастных пигментных пятен. Помимо этого существуют так называемые «умные» маски для нижней трети лица, которые за счет плотного прилегания ткани оказывают эффект бандажа. Также они пропитаны специальным составом: как правило, с гиалуроновой кислотой, кофеином, коллагеном, который проникает глубоко в кожу и там работает на протяжении 2–4 часов, пока ты носишь маску. После ее снятия нужно слегка пощипать кожу пальцами, чтобы восстановить кровоток.

Делай упражнения для укрепления мышц шеи

Четкость овала лица напрямую зависит от состояния мышцы шеи, а на него сильно влияет твоя привязанность к мобильному телефону. Склоняясь над его экраном, голова вытягивается вперед, задние мышцы шеи укорачиваются, а передние «сползают» вниз и утягивают за собой всю нижнюю часть лица. В итоге помимо проблем с овалом формируются брыли, закладываются морщины-марионетки и может появиться второй подбородок. Упражнений для шеи много, но для снятия напряжения в течение дня можешь делать следующее: сцепи руки в замок так, чтобы большие пальцы лежали на границе шеи в волос. Спина должна быть прямая, плечи не приподняты. Плотно прижми руки к затылку и задержись так на 10 секунд, после чего надавливай затылком на ладони в течение минуты. Если все сделать правильно, появится ощущение легкости и хорошей подвижности шеи. Кстати, такое упражнение помогает и от головной боли, если она вызвана спазмом в шейном отделе.

Найди время для самомассажа

Сейчас есть много разных гаджетов с функцией электростимуляции мышц лица и шеи, которые оказывают эффект подтяжки. Обычно на кожу наносится крем или гель на водной основе, и по нему совершаются плавные надавливающие движения массажером (в среднем 5–10) от центра лица к краям. Процедура проходит безболезненно, разве что будет ощущаться активное сокращение мышц. У каждого гаджета – свой курс применения, но примерный это 5–10 минут ежедневно в течение недели, а потом перерыв 3–4 дня, чтобы дать мышцам отдохнуть. Еще один вариант самомассажа – по технике гуаша с применением специального скребка. От него улучшается крово-обращение, а следовательно, тонизируется кожа и разглаживаются морщины. Водить скребком нужно от центра подбородка к мочкам ушей вдоль овала, а когда прорабатываешь шею – от ключиц к подбородку по центру и от челюсти к ключицам – по бокам. Массаж гуаша лучше всего делать с утра по 5–10 минут, чтобы после сна разогнать лимфу, избавиться от токсинов и отеков.

Попробуй мастерство тейпирования

В основе метода лежит использование эластичных лент, которые накладывают на определенную зону лица на сухожилия или мышцы по специальной схеме и таким образом снимают мышечное напряжение, являющееся причиной потери тонуса кожи, образования нежелательных складок и морщин. Схемы можно найти в Интернете или в книгах по тейпированию. Но если ты действительно заинтересуешься методикой, то лучше поучиться у специалиста, так как неправильное наложение лент чревато перерастяжением тканей, а следовательно, углублением или появлением новых проблем с кожей. Основные правила тейпирования – это все манипуляции выполняются сидя (так как лежа невозможно контролировать степень натяжения мышц), и по одной схеме ты накладываешь тейпы 2–3 дня, чтобы появился эффект.

Для идеальной кожи

Слева направо: Антивозрастной крем «Антигравито» с эффектом лифтинга Protocol 206 DirectaLab обеспечивает выраженную подтяжку тканей лица, шеи и зоны декольте, устраняет поверхностные морщины, оказывает противоотечное действие. Кварцевый скребок для гуаша Deco. выполнен из натурального камня, благодаря чему остается холодным без помещения в холодильник и обеспечивает дополнительный дренажный эффект. Альгинатная маска Spirulina 0,5% + Menthol Art&Fact тонизирует, освежает и разглаживает кожу. Омолаживающий крем-гель Factor G Renew Sesderma на основе пептидов и экстракта центеллы азиатской активирует регенерацию клеток, увлажняет кожу, стимулирует выработку коллагена и усвоение гиалуроновой кислоты. Эссенция «Антиоксиданты + Пептидный Буст» M.AKLIVE сокращает количество и глубину мимических морщин, уменьшает отечность, приводящую к птозу, повышает выработку собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Ампулы Skin Complex+ Black Diamond Martiderm с 15% витамина С оказывают синергическое действие на кожу, делая ее более упругой, гладкой и увлажненной.

Хирургическая подтяжка – не единственный способ придать лицу четкие очертания и избавиться от несовершенств кожи, которые выдают возраст. Есть ряд процедур, которые также дают заметный омолаживающий эффект, но достигается он куда более щадящим способом. Какие это процедуры?

1. Ультразвуковая подтяжка Ultherapy. Методика позволяет работать на такой глубине, на какой раньше могли только хирурги. С помощью системы визуализации в режиме реального времени врач контролирует глубину воздействия микросфокусированного ультразвука, достигая глубины 4,5 мм. В результате происходит мощная подтяжка лица на уровне мышечно-апоневротического слоя SMAS, а также корректируются нечеткий овал лица, брыли, нависшие веки, второй подбородок. Достаточно одного сеанса, чтобы получить омолаживающий эффект до 1,5 лет.

2. Радиоволновой лифтинг Thermage. Это процедура аппаратного лифтинга, которая работает на уровне дермы. Благодаря ей усиливается синтез коллагена, в результате чего происходит уплотнение кожи, улучшается ее качество, разглаживается сетка мелких морщин. У Thermage нет восстановительного периода, эффект – моментальный, но будет еще нарастать на протяжении нескольких месяцев.

3. Инфракрасный термолифтинг Skin Tyte. Это процедура «на выход», которую можно сделать накануне мероприятия, чтобы произвести на всех впечатление подтянутым овалом и здоровым сиянием кожи. Инфракрасное излучение делает кожу гладкой и упругой. А для пролонгированного результата рекомендуется курс из 3–5 процедур. И кстати, любую из этих аппаратных методик можно комбинировать с инъекциями препаратов для уплотнения кожи, чтобы получить настоящий wow-эффект.

Теона Церцвадзе, врач-дерматокосметолог, специалист по всем видам аппаратных и инъекционных методик клиники «Время Красоты»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Iryna/stock.adobe.com; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

10 советов чтобы похудеть к Новому году 10 советов чтобы похудеть к Новому году

Как похудеть на 5-6 кг к Новому году

Худеем правильно
Записки путешественника: Образ Великобритании в русском искусстве Записки путешественника: Образ Великобритании в русском искусстве

Великобритания: вечный сплин, загадочная готика и байронические герои

Культура.РФ
По кусочку По кусочку

Есть ли какое-то объяснение привычки кусочничества?

Худеем правильно
Как заморозить будущее: отложенное материнство Как заморозить будущее: отложенное материнство

Репродуктивное старение - крайне важная социальная и медицинская проблема

Популярная механика
Автобудущее Автобудущее

Мы находимся на пороге одних из самых быстрых перемен в работе транспорта

Популярная механика
Женщина родила три пары близнецов за 5 лет из-за особенности в работе яичников Женщина родила три пары близнецов за 5 лет из-за особенности в работе яичников

У Джолин из Бруклина каждый цикл созревает сразу две жизнеспособные яйцеклетки

Cosmopolitan
Дыши глубже! Дыши глубже!

10 комнатных растений, которые очищают и обеззараживают воздух в квартире

Лиза
За границами патриотизма За границами патриотизма

Избранные цитаты на патриотическую тему

Maxim
«Золотые руки» или человек-катастрофа? Как знаки зодиака ведут себя в быту «Золотые руки» или человек-катастрофа? Как знаки зодиака ведут себя в быту

Давай посмотрим, как знаки зодиака ведут себя в быту

Cosmopolitan
Неоклассика в жемчужных тонах Неоклассика в жемчужных тонах

Элегантный интерьер на все времена

SALON-Interior
Конец домовладения и лесное отшельничество: как пережить кризис среднего возраста Конец домовладения и лесное отшельничество: как пережить кризис среднего возраста

Книга Уильяма Бриджеса «Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни»

Forbes
По горизонтали: что предложить сотруднику, кроме повышения По горизонтали: что предложить сотруднику, кроме повышения

Развитие карьеры по горизонтали — что это такое?

Inc.
Светлана Миронюк — Forbes: «Из медиа уходит влияние, как воздух из воздушного шарика» Светлана Миронюк — Forbes: «Из медиа уходит влияние, как воздух из воздушного шарика»

Есть ли у журналистики будущее? Настанет ли гендерное равенство в бизнесе?

Forbes
Страховка «без границ» Страховка «без границ»

К 2030 году Россия должна войти в число мировых лидеров по экспорту

РБК
Выслуга лет Выслуга лет

Как победить первые признаки старения

Forbes Woman
Британские онкологи связали прием каннабидиола с регрессом рака легкого у 80-летней пациентки Британские онкологи связали прием каннабидиола с регрессом рака легкого у 80-летней пациентки

Может ли каннабидиол влиять на рак легких?

N+1
До 60-ти и старше До 60-ти и старше

Как до глубокой старости оставаться здоровыми, бодрыми и активными?

Лиза
Cамка богомола, Декстер и ангарский маньяк: сериалы о самых странных убийцах Cамка богомола, Декстер и ангарский маньяк: сериалы о самых странных убийцах

Сериалы о маньяках и пугают, и завораживают одновременно

Cosmopolitan
Идеально для зимы! Всё об аугментации губ — попрощайся с сухостью и шелушением Идеально для зимы! Всё об аугментации губ — попрощайся с сухостью и шелушением

Что такое аугментация губ

Cosmopolitan
Зачем работодателям нанимать зумеров и как заставить их работать Зачем работодателям нанимать зумеров и как заставить их работать

Как работать с зумерами?

СНОБ
Ведьма с Уолл-стрит: самая богатая и самая скупая женщина в мире Ведьма с Уолл-стрит: самая богатая и самая скупая женщина в мире

Беттми Грин: история о том, как не нужно обращаться с деньгами

Cosmopolitan
Три года в Долине строил мессенджер и закрыл его: что сделал не так Юрий Лифшиц и какие уроки вынес из провала Три года в Долине строил мессенджер и закрыл его: что сделал не так Юрий Лифшиц и какие уроки вынес из провала

Какие проблемы могут возникнуть при создании мессенджера — рассказал Юрий Лифшиц

VC.RU
План спасения: тренируем мышцы тазового дна План спасения: тренируем мышцы тазового дна

Врачи все чаще рекомендуют тренировать мышцы тазового дна

Домашний Очаг
Александр Петров — о звериной серьезности, православии, «Веноме 2» как примере для подражания и о том, как он спасает детей своими фильмами Александр Петров — о звериной серьезности, православии, «Веноме 2» как примере для подражания и о том, как он спасает детей своими фильмами

Разговор по душам с Александром Петровым

Esquire
«ЖЖ — всего лишь транспорт, который устарел». Медиаменеджер Демьян Кудрявцев — об интернете нулевых и его главных действующих лицах «ЖЖ — всего лишь транспорт, который устарел». Медиаменеджер Демьян Кудрявцев — об интернете нулевых и его главных действующих лицах

Демьян Кудрявцев о былом интернете, цензуре и о том, почему ЖЖ в России взлетел

Esquire
Дэвид Гордон Грин —  о фильме «Хэллоуин убивает» и трэшовом насилии Майка Майерса Дэвид Гордон Грин —  о фильме «Хэллоуин убивает» и трэшовом насилии Майка Майерса

Дэвид Гордон Грин — кто сыграл бы маньяка Майкла Майерса без маски?

GQ
Мифы о браке: какие советы психологов не работают Мифы о браке: какие советы психологов не работают

Стереотипы о браке, в которые мы до сих пор верим

Cosmopolitan
Он не влюбленный, он маньяк! 5 сериалов, которые научат тебя разбираться в людях Он не влюбленный, он маньяк! 5 сериалов, которые научат тебя разбираться в людях

Сериалы, в которых под маской милого принца прятался опасный маньяк

Cosmopolitan
Новый русский космизм: от бутылки водки с кыштымским карликом к ракете с Юлией Пересильд Новый русский космизм: от бутылки водки с кыштымским карликом к ракете с Юлией Пересильд

О мифе России, который всегда так или иначе крутится вокруг космоса

СНОБ
Кому светят звезды Michelin. Что важно знать о главном ресторанном гиде Кому светят звезды Michelin. Что важно знать о главном ресторанном гиде

Все, что нужно знать о Красном гиде Michelin

РБК
Открыть в приложении