Как девушки в СССР следили за фигурой

ЛизаЗдоровье

Стройными рядами

Как девушки в СССР следили за фигурой

Текст: Ирина Бондарева

Гантели, бег трусцой, производственная гимнастика – какие еще способы быть красивой, молодой и спортивной существовали до появления фитнес-клубов.

Бодрость духа, грация и пластика

До появления абонементов в клуб у дома и онлайн-тренеров люди сами занимались спортом. Гантели, скакалка и прикрученный турник были почти в каждой квартире. Здоровый образ жизни не считался чем-то эксклюзивным, а был обычным делом. «Бодрость духа, грация и пластика», – строчки из знаменитой песни Высоцкого, которую, не переставая, крутили на катушечных магнитофонах.

Одной из самых популярных программ на радио была «Утренняя гимнастика». Впервые она прозвучала в 1929 году. Именно тогда вся страна поставила ноги на ширину плеч, вытянула руки перед собой и сделала глубокий вдох. Гимнастика стала частью утреннего ритуала. Спустя несколько лет помимо радиопередачи появилась и одноименная телепрограмма. Более того существовала и производственная гимнастика в начале рабочего дня. Она считалась обязательной и бодрила даже самых ленивых и сонных. Упражнения можно было выполнять из положения стоя или даже сидя на стуле. Это были всевозможные движения головой, руками, плечами, а также наклоны и повороты туловища.

На добровольных началах

При каждом колхозе, учебном заведении и предприятии были свои спортивные команды. Существовали секции самбо, водных лыж, фехтования, стрельбы из лука, футбола и многих других видов спорта. Руководство предприятий и государство ориентировалось на Большой спорт и медали, которые советские спортсмены стали завоевывать за границей на международных соревнованиях. В секции предприятий брали женщин незамужних и без детей, потому что отказ от участия в районных соревнованиях по «семейным обстоятельствам» был недопустим и даже наказуем.

Одной из самых популярных в СССР программ на радио была «Утренняя гимнастика». Впервые она вышла в эфир в 1929 году.

Счастливый билет

Спортивные
достижения
отмечались
значками,
медалями
и наградами

Для провинциальных девушек спорт был шансом устроиться в жизни. Занятия в спортивной секции на заводе обеспечивали льготы. Это были и талоны на питание для спортсменов, и премия за «общественную нагрузку», и стипендия, и получение дефицитных товаров, которые распределял профком. Для того чтобы все это получить, нужно было выиграть районные соревнования, быть первой в общем зачете и так далее. После хороших результатов спортсмена брали в большой клуб, при этом зарплата на заводе сохранялась.

Вкусы меняются

Каждое десятилетие ознаменовывалось новыми тенденциями в спорте. До войны девушки осваивали сложный спорт: биатлон, стрельба по мишеням. В приоритете были сильные эмоции и значок ГТО. Пятидесятые – романтичные. Спортивное ориентирование, турпоходы в горы, ночевки у рек в палатках и спальных мешках. В шестидесятых внимание захватил обруч или хулахуп. В 1964 году на экраны вышла кинолента «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен!», где девочка мастерски перекидывает обруч с одной ноги на другую. Сначала хулахуп завоевал любовь подростков, а затем прочно укрепился в руках женщин. Они крутили его на талии, стремясь к идеальной фигуре. В эпоху застоя активный отдых позабылся, но бег трусцой обрел популярность. Аэробика пришла в середине 80-х. Все началось с передачи «Ритмическая гимнастика», которую показали в 1984 году сразу после утренних курантов. Останкино чуть не закрыло передачу после огромного количества недовольных писем с просьбой прекратить «разврат». Программу решено было передвинуть на более позднее время. Так она нашла свою аудиторию.

Тренировки дома

В СССР начался бум аэробики. Секции открывались даже в сельских Домах культуры. В моду вошли цветные лосины, гетры и спортивные боди. Причина популярности аэробики как среди американок, так и среди советских женщин очень понятна: простые и не скучные упражнения выполнялись под ритмичную музыку. Они были под силу любому человеку, и не нужно было иметь какую-то определенную физическую подготовку. Фоном для занятий служили и стадионы, и лесные поляны, и монохромные фоны. Требовался минимальный инвентарь – коврик, стул и пару гантелей. Прорабатывались все мышцы тела, развивалась гибкость, сжигались калории. Доступный способ улучшить фигуру сразу полюбился женщинам.

А что дети?

С раннего детства в Домах пионеров и культуры советским детям были доступны самые разные секции для спортивной подготовки. Записаться в них можно было бесплатно. В СССР были добровольные спортивные общества, которые объединяли любителей от 5 до 75 лет. Взрослые также могли записаться бесплатно, занятия оплачивались предприятием, на котором они работали. Кроме того, такие организации были общественно полезными. Они занимались воспитанием детей и молодежи, строительством детских площадок.

Фото: Евгений Казанцев, master1305/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

К границе ключ К границе ключ

Задача: спланировать поездку в другую страну и не разориться

VOICE
Всего две точки над «е»: приключения одной буквы Всего две точки над «е»: приключения одной буквы

Как и откуда взялась буква Ё?

Знание – сила
Два мира Два мира

Поль Гоген создал свою версию Таити, его быта, культуры и мифологии

Вокруг света
5 правил хорошей ссоры 5 правил хорошей ссоры

Как сохранить себя и отношения после очередной душераздирающей ссоры

Psychologies
Осторожно, мода! Осторожно, мода!

Овердрессинг под запретом. Как научиться одеваться стильно и уместно

Лиза
Почему так дорого? Почему так дорого?

Как узнать, сколько стоит handmade-изделие: подсказки самозанятому

Лиза
Теория большого срыва Теория большого срыва

Однажды вместо офиса можно оказаться в клинике неврозов

VOICE
Сервер научных статей bioRxiv поручил ИИ писать резюме. Пока не все хорошо Сервер научных статей bioRxiv поручил ИИ писать резюме. Пока не все хорошо

В bioRxiv стартовала в пилотном режиме ИИ-модель, которая может писать резюме

ТехИнсайдер
«Сделаю каре после расставания»: о чем может рассказать прическа «Сделаю каре после расставания»: о чем может рассказать прическа

То, как часто человек меняет прическу и цвет волос, способно сказать о многом

Psychologies
Квалифицированный заказчик: как получаются замечательные школьные здания Квалифицированный заказчик: как получаются замечательные школьные здания

Как получаются замечательные школьные здания

Наука
Ожирение при нехватке лептина полечили моноклональными антителами Ожирение при нехватке лептина полечили моноклональными антителами

Моноклональныхе антитела помогли при лечении ожирения и липодистрофии

N+1
Раз прошла такая пьянка Раз прошла такая пьянка

Выпивка на фоне автомобиля как жанр советской фотографии

Автопилот
В постели с врагом: как после войн женщин преследовали за отношения с противниками В постели с врагом: как после войн женщин преследовали за отношения с противниками

Как шовинизм и мизогиния притворялись жаждой справедливости

Forbes
Идти навстречу светилу! Идти навстречу светилу!

История института солнечно-земной физики уходит корнями в докосмическую эру

Наука и жизнь
Бытовые лайфхаки! Вот как можно использовать пустые пластиковые бутылки и контейнеры Бытовые лайфхаки! Вот как можно использовать пустые пластиковые бутылки и контейнеры

Как креативным образом улучшить экологию Земли

ТехИнсайдер
Развлечение из детства с жуткой историей: когда придумали телефон из стаканчиков и нити и как он работает Развлечение из детства с жуткой историей: когда придумали телефон из стаканчиков и нити и как он работает

Многих на протяжении детства волновал вопрос, как работают ниточные телефоны

ТехИнсайдер
13 психологических приемов, которые помогают расшатать укоренившуюся вредную мысль 13 психологических приемов, которые помогают расшатать укоренившуюся вредную мысль

Как убеждения мешают вашей самооценке или не дают строить счастливые отношения?

Psychologies
Остаться с носом. Как выбрать капли в нос: инструкция от ЛОРа Остаться с носом. Как выбрать капли в нос: инструкция от ЛОРа

Когда нос заложен и нарушено дыхание, это влияет на качество жизнинос

Лиза
Астрономы наблюдают за «Тасманским дьяволом» — таинственной периодической вспышкой Астрономы наблюдают за «Тасманским дьяволом» — таинственной периодической вспышкой

Астрономы под руководством Университета Корнелла наблюдают мощный взрыв

ТехИнсайдер
Сарматский церемониальный кинжал украсили в ханьской традиции Сарматский церемониальный кинжал украсили в ханьской традиции

Сергей Воронятов исследовал церемониальный кинжал из сарматского погребения

N+1
Моя золотая долина… Моя золотая долина…

Интервью с академиком Анатолием Деревянко

Наука и жизнь
Хичкок на кухне Хичкок на кухне

«Точка кипения»: спин-офф кулинарного триллера

Weekend
Отношения с нарциссами: 11 правил поведения Отношения с нарциссами: 11 правил поведения

Простые советы, которые помогут снизить вред от общения с токсичной личностью

Psychologies
Что такое «День жестянщика», когда он наступит и как к нему подготовиться Что такое «День жестянщика», когда он наступит и как к нему подготовиться

«День жестянщика»: что это за день и что нужно делать?

РБК
«Свекровь не дает нам с мужем заниматься сексом»: личная история и комментарий психолога «Свекровь не дает нам с мужем заниматься сексом»: личная история и комментарий психолога

Вместе с семейным психологом разбираемся в причинах нелюбви свекровей к невестам

Psychologies
В одну черную, черную пятницу… В одну черную, черную пятницу…

Что такое синдром упущенной выгоды и как нас заставляют покупать ненужное

Лиза
Цифровая лихорадка Цифровая лихорадка

С каждым годом майнинг биткоинов требует больше ресурсов, но не останавливается

ТехИнсайдер
Устали быть «жилеткой» для друзей и близких? 3 совета, как это изменить Устали быть «жилеткой» для друзей и близких? 3 совета, как это изменить

Чрезмерное вовлечение в проблемы других людей может сыграть с вами дурную шутку

Psychologies
У биологов не получилась мышь с крысиным сердцем и сосудами У биологов не получилась мышь с крысиным сердцем и сосудами

Испанские исследователи отработали методику создания химерных мышей

N+1
Его проблемы Его проблемы

Как быть, если у твоего мужчины депрессия?

VOICE
Открыть в приложении