То, как складывается наша жизнь, в какой-то мере зависит от отношений с отцом

ЛизаПсихология

Папина школа

То, как складывается наша жизнь, в какой-то мере зависит от отношений с отцом, от того, что мы видели и слышали от него в детстве. Неудачи в личной жизни порой тоже связаны с его поведением. Наш эксперт делится своими размышлениями на эту тему.

От отца и его поведения зависит очень многое. Например, внутреннее ощущение самоценности, проявление «Я». И особенно это заметно в девочках. Все эти наши «Не знаю, чего хочу», «Боюсь говорить, что на самом деле чувствую», «Не умею себя защищать», «Болезненно воспринимаю эмоции других», «Кажется, что меня игнорируют», «Любовь следует заслужить», «Надо быть хорошей, чтобы меня любили» – это наследство от папы. Эмоционально холодного, отсутствующего или критикующего.

Связь времен

«Руку отца» мы видим в проблемах взрослой девочки в построении любых отношений – партнерских, любовных, профессиональных. Отец влияет на наши достижения в жизни, его голос доносится из установок и убеждений, связанных с карьерой, материнством, замужеством и принятием себя как женщины.

Был ли он сам энергичен, амбициозен, за что хвалил, что транслировал? Замечал ли победы дочери, или его внимание было направлено на ее малейшие промахи? Может быть, он старался ребенка «улучшить», потому что то, что «выросло», его не устраивало в принципе, злило, и он этого не скрывал? «Ты толстенькая, ешь меньше!», «Рыжая-бесстыжая, как же ты на бабку свою похожа!», «Замуж тебя, конечно, не возьмут, но ничего… Зато ты не дура».

Отец транслирует девочке важную информацию о мире мужчин. Если любви папы не хватает, дочь понимает, что это чувство просто так не дается, его следует заслужить. Поэтому, когда она вырастает, откликается на зов тех, кто приласкал, сказал доброе слово, похвалил. Она липнет к мужчинам «ускользающим» – пьющим, женатым или тем, кто плохо относится, открыто изменяет, к нервотикам с их эмоциональными качелями или к эмоционально отстраненным, а еще к тем, кто старше раза в три.

Исходя из сценария, предложенного отцом, девочка понимает, что любовь – это боль. Нормальные теплые отношения кажутся ей пресными. Она не знает себе цену и не доверяет миру. Особенно мужскому. А став матерью, она транслирует свои страхи собственным детям...

Кто-то скажет: «Мой папа идеальный! Он меня обожал. А вот я почему-то не могу построить семью...» «Идеальный» отец, боготворящий дочь, – это тоже не здорово. Он не показал мир в правдивом свете. В итоге девушка долгие годы ищет идеал, выдвигает слишком высокие требования к мужчинам. Ей трудно полюбить кого-то, кроме папы. Она выбирает партнера по внешнему сходству с отцом. Или того, кто хорош как отец, но ужасен как муж. А бывает и так, что отец обожал дочь, но изменял жене. В сознании девочки фиксируется недоверие к мужчинам. Но откуда «ноги растут», она не понимает.

Где он, ген отцовства?

Почему не из всех мужчин получаются хорошие отцы? Существует психологическая связь между сформированностью отцовского чувства и уровнем зрелости мужчины. Часто молодые отцы не видят радости в общении с ребенком. Еще столько дел и интересов кругом! В их системе ценностей на первом месте – покорение мира, а не пеленки. Взрослые отцы (старше тридцати) чаще эмпатируют ребенку, опекают его. Ранжируют жизненные ценности, предоставляя семье и детям первые места.

Но бывает, и сорокалетний мужчина не принимает ребенка. Обижается, что ждал сына, а родилась дочь. Думал, что малыш – это нечто умилительное, тихое и покорное, а выяснилось, что «оно» плачет ночами и вредничает. Такой папа – инфант. Он соревнуется с собственным ребенком за внимание жены/мамы, критикует и стремится его переделать. И часто в равнодушии отца виновата женщина. «Отойди, не мешай, я сама», – говорит она мужу. И он отходит. А поскольку гена отцовства не существует, мужчина так и не привязывается к ребенку.

Прошлое, прощай!

Если заметила, что с твоей самооценкой что-то не так, ты зависишь от комплиментов, эмоциональных «поглаживаний», чрезмерно строга к себе, не уверена в своей привлекательности, вспомни все, что транслировал отец. И запиши это на листе бумаги. Рукой! Тут важны разные мелочи: реакция отца на то, что ты не понимаешь объяснений теоремы, на новое платье, его высказывания по поводу твоей внешности, жизненных ориентиров, отношений с мальчиками.

Мысленно или письменно объяснись с отцом. Скажи ему, что его ожидания – это плод его ума. Ты тут ни при чем. Пусть забирает свои требования и ожидания обратно. Представь их в виде тяжелого старого рюкзака, который отец когда-то вручил тебе без твоего согласия. Представь и свои ожидания, ведь ты тоже видишь какую-то идеальную картинку: папа должен быть таким-то. Твои ожидания – тоже рюкзак. Мысленно избавься от него. Теперь никто из вас никому ничего не должен. Ты взрослый человек, твоя жизнь зависит только от тебя. И еще от случая, но точно не от отца. Все, что ты имеешь, – результат твоих действий, выбора.

Если отец идет на контакт, поговори с ним. Такие разговоры двух взрослых людей, наедине, имеют огромное терапевтическое значение. Только обойдись без упреков и обвинений. Спокойно спроси, почему он не демонстрировал свою любовь к тебе? Игнорировал, насмехался, критиковал. Спокойно выслушай ответ. Часто неожиданный и удивительный.

Мужское влияние

Исследования показывают, что присутствие отца в жизни малыша от рождения до трех лет снижает агрессивность и тревожность ребенка. Причем независимо от того, сколько времени проводили с ним мама, бабушка и другие родственники.

Дети, с которыми отцы активно общаются, интересуясь их проблемами и радуясь победам, почти не имеют трудностей в подростковом возрасте.

Если отец добродушный, но при этом проявляет мужские качества, дети легко разбираются в гендерных различиях. Мальчики копируют мужественность, девочки демонстрируют женственность.

Эксперт: Алла Занимонец, психолог-практик, Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена): @Alla_Zanimonets

Фото: JenkoAtaman/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Все течет, ничто не остается на месте Все течет, ничто не остается на месте

Как найти свое место в этой жизни? Как узнать, куда плыть?

Psychologies
9 способов снизить кровяное давление 9 способов снизить кровяное давление

Рекомендации для снижения давления

РБК
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Похитители Рождества: как «Гринч-боты» скупают ваши подарки Похитители Рождества: как «Гринч-боты» скупают ваши подарки

Боты, которые знают, как испортить вам праздник

Популярная механика
«Все ненавидят Эмбер Херд»: что не так с победой Джонни Деппа в суде? «Все ненавидят Эмбер Херд»: что не так с победой Джонни Деппа в суде?

Как блогеры, активисты за права мужчин заставили всех поверить в теорию заговора

Psychologies
«Мы стремимся создать полный цикл обучения для российских врачей» «Мы стремимся создать полный цикл обучения для российских врачей»

Марина Казанфарова о старте работы Образовательного центра Фонда ММК

Наука
Измениться и выиграть Измениться и выиграть

Мир меняется — какие стратегии выбрать, а что лучше оставить в прошлом?

Psychologies
Модель Кадырова. Почему вечным губернатором способен быть только глава Чечни Модель Кадырова. Почему вечным губернатором способен быть только глава Чечни

Старейшим губернатором России оказался Рамзан Кадыров

СНОБ
Тогда и сейчас: самые эффектные преображения звезд сериала «Игра престолов» Тогда и сейчас: самые эффектные преображения звезд сериала «Игра престолов»

Актрисы «Игры престолов» обожают трансформации

Cosmopolitan
Мария Каллас, любящая и страдающая. Впервые на русском языке выходит книга писем и воспоминаний великой певицы Мария Каллас, любящая и страдающая. Впервые на русском языке выходит книга писем и воспоминаний великой певицы

Письма и воспоминания великой оперной дивы Марии Каллас

СНОБ
Детский ад: исчерпывающее пособие, как детей нужно рожать, воспитывать и отмазывать от армии Детский ад: исчерпывающее пособие, как детей нужно рожать, воспитывать и отмазывать от армии

Дети могут случиться со всеми

Maxim
«Лучше опухоль мозга, чем это»: честный рассказ о жизни с редкой болезнью «Лучше опухоль мозга, чем это»: честный рассказ о жизни с редкой болезнью

Боковой амиотрофический склероз также называют болезнью Хокинга

Cosmopolitan
IPO с нулевой суммой: кто платит за праздник доходностей на рынке первичных размещений IPO с нулевой суммой: кто платит за праздник доходностей на рынке первичных размещений

Откуда берутся эти двузначные показатели доходности за один день

Forbes
Карантин не помеха: кошка преодолела 7 тысяч километров ради встречи с хозяйкой Карантин не помеха: кошка преодолела 7 тысяч километров ради встречи с хозяйкой

История кошки по имени Цветная Капуста, которая воссоединилась с хозяйкой

Cosmopolitan
Гороскоп защитников. Кто твоя каменная стена? Гороскоп защитников. Кто твоя каменная стена?

Проверь, соответствует ли твой защитник этому солидному статусу!

Cosmopolitan
Звонок другу: история телефонных номеров с древности и до наших дней Звонок другу: история телефонных номеров с древности и до наших дней

Как менялись телефонные номера

Популярная механика
Старый папа Старый папа

Ольга Федянина о триллере о деменции «Отец»

Weekend
Как удалить аккаунт в Инстаграме, не потеряв свои данные Как удалить аккаунт в Инстаграме, не потеряв свои данные

Как удалить аккаунт в Инстаграме навсегда с телефона на Андроид или айфона

CHIP
Первый контакт: Пентагон признал подлинность видеороликов с Первый контакт: Пентагон признал подлинность видеороликов с

Пентагон подтвердил, что кадры неопознанных летающих аппаратов - подлинные

Популярная механика
«Филипп назвал Елизавету II по-французски»: прозвище королевы произвело фурор «Филипп назвал Елизавету II по-французски»: прозвище королевы произвело фурор

Герцог Эдинбургский славился своим характером, юмором и любовью к жене

Cosmopolitan
Марсоход NASA стал первым, кто добыл кислород из марсианской атмосферы Марсоход NASA стал первым, кто добыл кислород из марсианской атмосферы

Процесс, который может помочь астронавтам основать колонию на Красной планете.

Популярная механика
«Бабочка» не жмет? «Бабочка» не жмет?

Эксперт объясняет, как понять, что со щитовидной железой что-то не в порядке

Лиза
OODA-цикл: четыре этапа для принятия эффективных решений в критически важных ситуациях OODA-цикл: четыре этапа для принятия эффективных решений в критически важных ситуациях

Как использовать OODA-цикл?

VC.RU
Что такое мюоны и для чего они нужны Что такое мюоны и для чего они нужны

Как можно использовать трудноуловимые элементарные частицы на пользу археологам

Популярная механика
[ знакомьтесь ] [ знакомьтесь ]

Александр Шарапов строит в Санкт-Петербурге крупнейший в мире коливинг

Собака.ru
Накормить малоежку: чем грозит недоедание Накормить малоежку: чем грозит недоедание

Что включить в меню ребёнка и что нельзя делать, если ребёнок мало ест

9 месяцев
Почему одиночество и сопереживание стали ценностями постпандемийного мира Почему одиночество и сопереживание стали ценностями постпандемийного мира

Как изменилось общение в условиях карантина и социальной изоляции

РБК
Как накачать руки: лучшие упражнения на трицепс Как накачать руки: лучшие упражнения на трицепс

Вдохновляемся Джейкобом Элорди и срочно бежим в зал

GQ
Вымирающие северные гладкие киты родили 17 детенышей Вымирающие северные гладкие киты родили 17 детенышей

В 2020-2021 годах северные гладкие киты произвели на свет 17 китят

N+1
Как сейчас выглядят модели, которых называли самыми красивыми девочками в мире Как сейчас выглядят модели, которых называли самыми красивыми девочками в мире

Юные модели повзрослели и заметно преобразились

Cosmopolitan
Открыть в приложении