Гибкий график работы может «омолодить» сердце на 10 лет
Исследователи из США обнаружили, что изменение рабочего графика со стандартного на более удобный для сотрудника позволило некоторым людям снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня, обычно наблюдаемого у людей на 5-10 лет моложе их.
Главным преимуществом гибкого графика является возможность самостоятельно выбирать наиболее удобное время для работы, а также возможность более эффективно удовлетворять свои личные потребности, поскольку свободного времени на это становится больше.
Как отметили сами ученые, это исследование является одним из первых, в котором изучается вопрос, могут ли изменения в рабочей среде повлиять на кардиометаболический риск. В нем приняли участие сотрудники с разными уровнями дохода: 555 высокооплачиваемых технических работников IT-компании и 973 человека (в основном женщины), работающие низкооплачиваемыми сиделками.
В начале наблюдения у всех участников были измерены систолическое артериальное давление, индекс массы тела, гликированный гемоглобин, статус курения, уровень холестерина ЛПВП и общего холестерина, а затем все эти показатели были взяты повторно через 12 месяцев. Эта медицинская информация использовалась