Кажется, никогда еще кишечнику не уделялось так много внимания

Добрые советыЗдоровье

Толстый и тонкий

Модные детокс-методики, борьба с дисбактериозом, целиакией и СРК — все это сегодня чрезвычайно актуально. Кажется, никогда еще кишечнику не уделялось так много внимания

Текст: Юлия Верклова

Людовик XIV де Бурбон, «король-солнце» — тот самый, которому служили д’Артаньян и три мушкетера, был страстным адептом ЗОЖ и неоднозначных «профилактических процедур». Придворные лекари ежедневно ставили Людовику клизму, очищая кишечник от скверны и избавляя тело от дурных запахов. Справедливости ради надо отметить, что «король-солнце» прожил дольше, чем любой монарх той эпохи, и пережил даже собственных детей и внуков. Однако к 45 годам у него развился парапроктит — воспаление в клетчатке прямой кишки. Лечить короля пытались, удвоив количество клистиров, что лишь привело к появлению анального свища. Людовик страдал до тех пор, пока хирург-цирюльник Шарль-Франсуа Феликс не провел успешную операцию. Было это 18 ноября 1686 года, а чуть позже король наконец официально признал хирургию областью медицины.

Нарушения в работе кишечника могут привести к астме, мигреням и аутоиммунным заболеваниям

Долгий путь

Кишечник выполняет довольно сложную работу. Сначала пища из желудка попадает в тонкий кишечник, внутренняя поверхность которого похожа на бархатистую ткань, потому что сплошь покрыта ворсинками (30 штук на 1 кв. мм). Каждая из них венчает кровеносный или лимфатический сосуд. Через эти ворсинки вся еда, разложенная на молекулы (витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы), всасывается из тонкого кишечника в кровеносное русло и разносится по организму. А то, что не удалось разложить — пищевые волокна, клетчатка, — проталкивается дальше, в толстый кишечник, где становится добычей бактерий (их тут в миллиарды раз больше, чем клеток во всем человеческом теле).

Стоит заметить, что «население» в каждом отдельно взятом кишечнике уникально — примерно как генетический код каждого из нас. Все это богатство вместе называется микробиота.

Сжимаясь и разжимаясь, толстый кишечник продвигает комок волокон к выходу — к прямой кишке. В результате работы бактерий, с которыми комок встречается на пути, из остатков пищи удается добыть еще какую-то дозу микроэлементов (например, кальций в основном выделяется именно на этом этапе). И они, разумеется, тоже отправляются в нашу в кровь. Вывод: практически все, что мы едим, используется как стройматериалы. До унитаза доходят лишь остатки пищевых волокон, прицепившиеся к ним кишечные бактерии, отмершие клетки, остатки ферментов, холестерин и прочий мусор, от которого организм захотел избавиться.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вы еще пожалеете Вы еще пожалеете

Удивительно, но нытики, похоже, не ждут от нас помощи

Добрые советы
8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью 8 вещей, которые нельзя хранить под кроватью

Есть вещи, которые лучше держать подальше от подкроватья

VOICE
С дымком С дымком

Спорить, какое мясо лучше подходит для гриля и барбекю, можно бесконечно

Добрые советы
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Гимн одуванчику! Гимн одуванчику!

Одуванчик врачует душу, ведь он — замечательный символ весны!

Наука и жизнь
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных

Лучшие читалки для компьютера из бесплатных программ

CHIP
Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма

Россияне открывают Алтай и Калининград... но не везде к этому готовы

Maxim
В палеолитическом пещерном святилище впервые нашли голубые краски В палеолитическом пещерном святилище впервые нашли голубые краски

Люди эпохи верхнего палеолита пользовались красками голубых оттенков

N+1
Сделано с заботой: о новой отчетной нагрузке Сделано с заботой: о новой отчетной нагрузке

Постараемся разобраться в правовой основе требований для налогоплательщиков

Ведомости
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
«Сирены»: честная сатира с Джулианной Мур о драме богатых людей и семейных травмах «Сирены»: честная сатира с Джулианной Мур о драме богатых людей и семейных травмах

О новом шоу с Джулианной Мур рассказывает кинокритик Тамара Ходова

Forbes
Быстрый платеж Быстрый платеж

Оплата покупок по QR-коду: в чем выгода и в чем подвох

Лиза
Чтобы не набрать лишнего. Шесть правил Чтобы не набрать лишнего. Шесть правил

6 правил, чтобы не поправиться в отпуске

Здоровье
«Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов «Британский Шиндлер»: история Николаса Уинтона, спасшего 669 детей от нацистов

Николаса Уинстона, британского филантропа, не просто так называют «Шиндлером»

ТехИнсайдер
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Уйди, нечистая! Уйди, нечистая!

Домовые, кикиморы, лешии: откуда взялись и чему служили

Лиза
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
«Человек собаке друг, это знают все вокруг»: 10 знаменитых собак-героев «Человек собаке друг, это знают все вокруг»: 10 знаменитых собак-героев

10 псов, которые заметно отличились и вошли в историю

ТехИнсайдер
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону

Все о снятии шкива коленвала: инструменты, последовательность, как крепится

РБК
Открыть в приложении