Бодипозитив ассоциируется у многих исключительно с отталкивающей картинкой

PsychologiesПсихология

Бодипозитив: свобода быть собой

Небритые ноги, складки и растяжки... Бодипозитив ассоциируется у многих исключительно с отталкивающей картинкой. Но почему все это вообще кажется нам непривлекательным? Чего мы боимся, когда осуждаем саму идею движения? Почему считаем, что соответствовать чужим идеалам лучше, чем следовать своим представлениям о прекрасном?

Юлия Лапина, клинический психолог

Бодипозитив: свобода быть собой

Зачем нам бодипозитив?

Мне кажется важным начать с уточнения, чем же на самом деле занимается бодипозитив как движение. А для этого вернемся на шаг назад и рассмотрим проблему, которая стала отправной точкой для его появления.

Основная проблема для многих из нас заключается в том, что наше негативное отношение к собственному телу и его «недостаткам» отнимает у нас жизненные ресурсы: энергию, время, деньги.

Мы зацикливаемся на вопросах, над которыми у нас гораздо меньше контроля, нежели принято считать. Более того: исправление телесных «недостатков» — это достаточно невыгодная инвестиция, если проводить аналогии с бизнесом. Нам предлагают вложить все, что у нас есть, в довольно рискованное предприятие. Влиять на его результаты мы можем лишь косвенно. И никто не дает никаких гарантий, особенно в долгосрочной перспективе, что мы получим и сохраним то, о чем мечтаем.

И главная идея бодипозитива — в том, что не надо вкладываться в «венчурный фонд» внешности: у нас есть много других проектов для инвестирования. Бодипозитив помогает людям выжить в социуме, когда их тело не соответствует «стандартам». Выжить в той ненависти, которая обрушивается на них снаружи. И справиться с той, которая давит на них изнутри.

Бодипозитив дарит нам инструменты борьбы с внутренним критиком, которого зачастую взращивают в женщинах с самого детства. Как мудро выразилась читательница моего телеграм-канала: «Первую половину жизни тебе говорят, что с тобой не так, а вторую — пытаются продать средства, которые помогут это исправить». Что касается «потакания слабостям» и «пропаганды ожирения», в которых часто обвиняют бодипозитив, то сами эти фразы, как мне кажется, напоминают какие-то устаревшие формулы воспитания вроде «любовью и вниманием можно ребенка избаловать».

Во-первых, человека нельзя «испортить», предлагая ему ресурс. Во-вторых, бодипозитив — это пропаганда психически здорового образа жизни. А в-третьих, опять же, мы имеем над телом гораздо меньше контроля, нежели нам пытаются рассказать медиа с их заголовками в стиле «Как уменьшить лодыжки за 5 дней». Тело — не платье, которое можно быстро сменить, если оно не модно в этом сезоне. Оно включено в наше «Я». Тело — часть нашей Я-структуры, а не объект, которым мы можем манипулировать как нам хочется.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Москвичи в Ташкенте: почему мы переехали в Узбекистан и чем он нас удивил Москвичи в Ташкенте: почему мы переехали в Узбекистан и чем он нас удивил

Что общего у Москвы и Ташкента, а в чем они различаются кардинально?

Psychologies
«Между нами все кончено»: как удержаться от контактов с бывшим «Между нами все кончено»: как удержаться от контактов с бывшим

Как облегчить свое состояние после расставания и не возвращаться к бывшим

Psychologies
«Кажется, я чувствую себя хуже, чем когда-либо в жизни»: репортаж Forbes из очереди к спецприемнику в Сахарово «Кажется, я чувствую себя хуже, чем когда-либо в жизни»: репортаж Forbes из очереди к спецприемнику в Сахарово

Фоторепортаж Forbes из очереди к спецприемнику в деревне Сахарово

Forbes
Игра в куклы помогает найти связь с собой и мирозданием Игра в куклы помогает найти связь с собой и мирозданием

В традиционном народном творчестве заключена целительная сила

Psychologies
Погода, климат и жизнь птиц Погода, климат и жизнь птиц

Изменение поведения птиц — верный признак смены климатического сезона

Наука и жизнь
Перекачанные лица, или Overfilling: как выходят и чем грозят, знает косметолог Перекачанные лица, или Overfilling: как выходят и чем грозят, знает косметолог

Зачем так надуваться? Психологическая проблема или ошибка пластического хирурга?

Cosmopolitan
Как развивалось избирательное право Как развивалось избирательное право

Отрывок из новой книги Александра Замятина «За демократию»

СНОБ
3D-печать удешевит создание ионных двигателей для кубсатов 3D-печать удешевит создание ионных двигателей для кубсатов

Новый двигатель получился размером с монету

N+1
6 самых жутких врачей в истории 6 самых жутких врачей в истории

После этой статьи ты начнешь обходить районную поликлинику стороной!

Maxim
Профессора Стэнфордской школы бизнеса дали 5 советов, как шутить на работе, чтобы стать лучшим руководителем Профессора Стэнфордской школы бизнеса дали 5 советов, как шутить на работе, чтобы стать лучшим руководителем

Шутки в команде влияют на вовлечённость сотрудников и мотивацию

Inc.
Как игра разработчиков из Нижнего Новгорода попала в Apple Arcade Как игра разработчиков из Нижнего Новгорода попала в Apple Arcade

Как трем любителям игр из России удалось влюбить в себя мировой рынок

РБК
Что принесет удачу знакам зодиака: твой счастливый камень, день, число и цвет Что принесет удачу знакам зодиака: твой счастливый камень, день, число и цвет

Полный астрогид, который поможет стать настоящим везунчиком

Cosmopolitan
Александр Рогов — о Бали, мини-юбках не для всех и трендах весны Александр Рогов — о Бали, мини-юбках не для всех и трендах весны

Стилист Александр Рогов — об отдыхе на Бали и отношениях с мамой

Cosmopolitan
Тихий убийца: почему важно следить за давлением даже в 30 лет Тихий убийца: почему важно следить за давлением даже в 30 лет

Столкнуться с гипертонией можно задолго до пенсии

Cosmopolitan
10 антиромантических фильмов к 14 февраля 10 антиромантических фильмов к 14 февраля

Список серьезных фильмов о любви из разных жанров и эпох

Cosmopolitan
Парни поделились главными вещами, которым их научили отцы Парни поделились главными вещами, которым их научили отцы

Эти отцовские уроки запоминаются на всю жизнь

Playboy
Проще простого: 8 лайфхаков для уборки Проще простого: 8 лайфхаков для уборки

Полезные советы для тех, кто хочет тратить время на бесконечную работу по дому

Домашний Очаг
Александра Ребенок: «Дома я перестаю быть воином» Александра Ребенок: «Дома я перестаю быть воином»

Интервью с актрисой Александрой Ребенок об активном материнстве и работе в кино

Cosmopolitan
Фитнес: начало Фитнес: начало

Добавить немного физической активности после долгой зимы

Худеем правильно
Хватит мной управлять! Хватит мной управлять!

Как развить эмоциональный интеллект?

Лиза
Империя Безоса: как богатейший человек на планете создал Amazon и зачем рвется в космос Империя Безоса: как богатейший человек на планете создал Amazon и зачем рвется в космос

История успеха Джеффа Безоса — самого состоятельного человека в мире

Forbes
Гликемический индекс продуктов: на что влияет и поможет ли похудеть Гликемический индекс продуктов: на что влияет и поможет ли похудеть

Гликемический индекс продуктов надо учитывать тем, кто контролирует свое питание

РБК
Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству

Процесс не менее важен, чем результат, и вот почему

Psychologies
Проститутки, студенческие оргии и невинные дворянки. Каким был секс в царской России Проститутки, студенческие оргии и невинные дворянки. Каким был секс в царской России

Секс в дореволюционной России

СНОБ
Водка у таксистов, или Что роднило СССР и Великобританию Водка у таксистов, или Что роднило СССР и Великобританию

О британской кухне в 70-е годы советский человек мог сказать только одно

СНОБ
Кирилл Серебренников. Перемена участи Кирилл Серебренников. Перемена участи

Кирилл Серебренников уходит с поста художественного руководителя «Гоголь-центра»

СНОБ
Современные антипапы: игра святых престолов Современные антипапы: игра святых престолов

Идея папства как залога церковного единства

Weekend
Элеонора Севенард: «В балете, как в жизни, – если упал, надо подниматься и продолжать» Элеонора Севенард: «В балете, как в жизни, – если упал, надо подниматься и продолжать»

Солистка Большого театра Элеонора Севенард о плюсах служебного романа

Grazia
Полтора века безумия: как изучали шизофрению раньше и изучают сейчас Полтора века безумия: как изучали шизофрению раньше и изучают сейчас

О безумии людям известно с давних времен

Популярная механика
Миллиардер Андрей Андреев — Forbes: «После сделки с Blackstone вопрос финансирования у меня не стоит» Миллиардер Андрей Андреев — Forbes: «После сделки с Blackstone вопрос финансирования у меня не стоит»

Почему миллиардер Андрей Андреев инвестировал в рынок аудиосервисов

Forbes
Открыть в приложении