Можно начинать приучать малыша к взрослой пище с пюре и фруктовых соков?

9 месяцевМать и дитя

10 заблуждений о пюре и фруктовых соках

Выбирая для малыша продукты для первого прикорма, родители часто сталкиваются с противоречивой информацией, касающейся фруктовых соков и пюре. Действительно ли они так полезны и можно ли с них начинать приучать малыша к взрослой пище?

Миф 1

Лариса Шумина
Врач-педиатр,
Елизаветинский
детский дом,
г. Москва

Чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов, фруктовый сок и пюре в качестве прикорма надо вводить как можно раньше.

Лучшим средством насыщения организма ребенка питательными веществами, витаминами и микроэлементами с первых дней жизни является грудное молоко. Его состав уникален, и оно содержит такое количество витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, что малыш, находящийся на грудном вскармливании в первые 6 месяцев, не нуждается в дополнительной витаминизации. Однако по мере роста крохи, для того, чтобы удовлетворить его растущие потребности в питательных веществах, в питание начинают вводить прикорм.

Еще несколько лет назад существовали рекомендации педиатров, где знакомство малыша с прикормом начинали именно с соков и фруктового пюре. В настоящее время врачи-педиатры и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют в качестве первого прикорма давать малышу овощные пюре или каши, а фруктовые пюре и соки вводить в питание малыша не раньше 7–8 месяцев. Это связано с тем, что фруктовые cоки содержат большое количество органических кислот, которые могут раздражать незрелую слизистую желудочно-кишечного тракта ребенка. Кроме того, в соках содержится много углеводов (сахара), которые стимулируют процессы брожения в кишечнике и могут вызывать нарушения пищеварения: метеоризм, диарею (понос), колики.

Миф 2

Домашние соки и фруктовые пюре полезнее, так как содержат больше витаминов.

В настоящее время многие мамы склоняются к тому, что для питания грудничков лучше использовать соки и фруктовые пюре промышленного производства. И дело тут не только в одном из главных преимуществ баночного питания – удобстве в применении и быстроте приготовления.

В промышленном детском питании, по мере прохождения всех этапов производства, некоторые витамины тоже разрушаются. Однако затем, чтобы добиться максимально сбалансированного состава, их добавляют в уже готовый продукт. Чаще всего детское питание обогащают витаминами А, В1, В2, В12 и С.

Свежие фрукты богаты витаминами только в сезон, когда они созревают. А этот сезон в нашей климатической зоне совсем недолог – всего несколько месяцев. В остальное время далеко не всегда можно найти для ребенка «живые» витамины – свежие фрукты, которые только что сорвали с ветки. Большинство фруктов, которые продаются в магазинах или на рынках, подвергаются длительной транспортировке и теряют свою первоначальную свежесть. Покупая фрукты, мама не может быть окончательно уверенной в их безопасности, так как частные продавцы могут использовать различные удобрения или нитраты для лучшего созревания урожая или предлагаемые фрукты могут выращиваться в экологически небезопасных районах. Промышленные фруктовые пюре дают гарантию того, что они приготовлены из экологически чистых продуктов, которые проверяются на наличие пестицидов, нитратов и солей тяжелых металлов.

Различные заготовки из фруктов, сделанные летом и осенью, не могут полноценно заменить баночное фруктовое пюре. Дело в том, что при приготовлении заготовок из фруктов (пастеризации, кипячении, добавлении сахара, термической обработке) практически все полезные свойства фруктов теряются. При варке, например, теряется до 20 % витамина В и больше 50 % витамина С.

Миф 3

Введение в питание ребенка фруктовых соков и пюре лучше начинать летом.

Многие мамы считают, что поскольку лето является сезоном свежих фруктов и ягод, то и фруктовое пюре малышу надо начинать давать летом. На самом деле введение фруктового пюре и соков в питание малыша не зависит от времени года. Оно зависит от возраста ребенка и от готовности его желудочно-кишечного тракта к перевариванию и усвоению фруктов. Как правило, это время наступает после того, как малыш познакомится с овощами и кашами, примерно на 7–8-м месяце жизни.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не пей вина, Гертруда Не пей вина, Гертруда

Известные исторические личности с репутацией завзятых отравителей

Вокруг света
Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра Как выбрать фильтр для воды? Есть всего два важных параметра

Разбираемся, как выбрать идеальную систему очистки воды

ТехИнсайдер
7 лайфхаков, чтобы справиться с ранним токсикозом 7 лайфхаков, чтобы справиться с ранним токсикозом

Что и когда есть, чтобы избежать тошноты при токсикозе

9 месяцев
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Как написать в Ватсап без добавления контакта Как написать в Ватсап без добавления контакта

Разберем, написать в Ватсап без добавления номера в телефонную книгу

CHIP
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью Анафилаксию при пищевой аллергии у мышей объяснили наследственностью

Ученые разобрались в природе анафилактического шока при пищевой аллергии

N+1
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
«Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье «Когда-нибудь, возможно»: как потеря близкого человека меняет отношения в семье

Отрывок из книги «Когда-нибудь, возможно» — как говорить о потере близкого

Forbes
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Убить Лумумбу Убить Лумумбу

Патрис Лумумба был одним из самых мужественных лидеров своего поколения

Знание – сила
Опасно ли прятаться в машине от грозы: это объяснение поймет даже школьник Опасно ли прятаться в машине от грозы: это объяснение поймет даже школьник

Если гроза застала вас в пути, чем станет машина – спасением или смертью?

ТехИнсайдер
Возможно, математик раскрыл тайну красивейших птичьих мурмураций Возможно, математик раскрыл тайну красивейших птичьих мурмураций

Математик Энди Рейнольдс, возможно, разгадал тайну птичьих мурмураций

ТехИнсайдер
«Так ты „Опель“ или нет?» Три загадки самого первого автомобиля «Москвич» «Так ты „Опель“ или нет?» Три загадки самого первого автомобиля «Москвич»

История знаменитой модели «Москвич-400» полна парадоксов и вопросов

ТехИнсайдер
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
Как Гарвард придумал систему отбора из-за неприязни к евреям и зачем ему спортсмены Как Гарвард придумал систему отбора из-за неприязни к евреям и зачем ему спортсмены

Какие механизмы ведут к сдвигам в поведении и убеждениях людей?

Forbes
Мысль как вечное движение, – или «Что такое интеллигенция»… Мысль как вечное движение, – или «Что такое интеллигенция»…

Беседа с Константином Кедровым о немецком философе Гегеле

Знание – сила
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
Выдр уличили в охоте на пингвинов Выдр уличили в охоте на пингвинов

Ученые зафиксировали нападения выдр на пингвинов в ЮАР

N+1
Первый среди неравных: дизайнер Ясухиро Михара Первый среди неравных: дизайнер Ясухиро Михара

Ясухиро Михара: как японский дизайн кроссовок покорил мир

Правила жизни
«Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ «Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ

Forbes Woman рассказывает о пяти книгах женщин — заключенных сталинских лагерей

Forbes
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
Мост в небесах Мост в небесах

Некоторые современные мосты сооружают только для того, чтобы заинтриговать

Знание – сила
Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет

Как решить рабочий вопрос в мессенджере, не раздражая коллег?

Inc.
Открыть в приложении