Можно ли стать креативным или нужно им родиться?

ЗдоровьеПсихология

Креативность: врождённый дар или умение?

Креативностью хотят обладать многие. Она помогает адаптироваться к изменениям, добиваться успехов и генерировать новые идеи. Можно ли стать креативным или нужно им родиться?

Текст: Анна Вайсертрейгер

Сложный процесс

Креативность – это не только про искусство, музыку или дизайн. Она нужна для самых разных видов деятельности: от создания научных теорий до стратегических планов развития бизнеса. Способность генерировать идеи напрямую связана с умением отступать от стандартных решений и видеть то, чего ещё нет (часто это называют «предпринимательской жилкой»). На бытовом уровне это помогает эффективнее находить решение проблем, продвигаться по учебно-карьерной лестнице и способствует росту самооценки. Где же «живёт» креативность? Конечно, в мозге, но не только в правом полушарии, как многие привыкли думать. Рождение идеи возможно лишь при слаженной работе многих отделов мозга. Ведь создание чего-то нового – это сложный процесс, складывающийся из разных «кирпичиков»: постановки задачи, сбора информации, обработки и т. д. И на каждом из этих этапов происходит множество когнитивных процессов, как сознательных, так и бессознательных.

Большой лоб – великие мысли

Идеи возникают на основе существующих знаний. Человек логически оценивает и дорабатывает промежуточные решения, отсекая неудачные варианты. Происходит это благодаря лобным долям головного мозга, а именно дорсолатеральной префронтальной коре. Совместно с задней теменной корой она образует большую нейронную сеть, которую называют исполнительной или сетью когнитивного контроля. Она играет ключевую роль в регулировании поведения человека, отвечая за принятие решений, планирование, внимание и торможение. Способствует когнитивной гибкости и так называемому «дивергентному мышлению», при котором мозг генерирует множество разноплановых решений одной и той же проблемы.

Искра. Буря. Безумие

Рождение оригинальных идей часто происходит не тогда, когда мозг сфокусирован на чём-то конкретно, а тогда, когда он находится в режиме «блуждающего ума».

Сеть когнитивного контроля обеспечивает целенаправленное и осознанное мышление. Однако рождение оригинальной идеи невозможно без «искры», озарения, инсайта. И происходит оно иногда в самый неожиданный момент, например, в душе или во время неспешной прогулки, когда мозг находится в режиме «блуждания ума», который запускает бессознательные процессы, способствующие креативному мышлению. Обслуживает это «блуждание» нейронная сеть пассивного режима (или сеть режима по умолчанию). Она активируется в состоянии покоя, когда мысли человека не сфокусированы на чём-то конкретно, а представляют собой поток сознания.

Важность «блуждания ума» для рождения идей была подтверждена во многих исследованиях, в том числе учёными Калифорнийского университета в Санта-Барбаре. Они изучали вспышки озарения как у представителей творческих (писателей), так и технических (физиков) профессий. В течение двух недель участников исследования просили записывать свои инсайты и время их возникновения. Оказалось, что около пятой части самых важных идей рождались не в момент усердной работы над текущей задачей, а когда они просто «витали в облаках».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Аллергия на холод Аллергия на холод

Холодовая аллергия – одно из самых парадоксальных заболеваний

Здоровье
Всё не так однозначно… Всё не так однозначно…

И 60 лет спустя конспирология в убийстве Кеннеди никуда не делась

Дилетант
Какой талант вам пора развивать? Какой талант вам пора развивать?

В каком направлении двигаться, чтобы понять свои скрытые возможности и ресурсы?

Psychologies
Диета карнивор Диета карнивор

Что будет с организмом, если есть только мясо

Лиза
Uber в образовании Uber в образовании

Может ли искусственный интеллект заменить учителя?

ТехИнсайдер
Самое древнее чувство Самое древнее чувство

Как у животных представлено чувства обоняния и вкуса

Наука и жизнь
«Россия: страна, которая хочет быть другой. Двадцать пять лет — взгляд изнутри» «Россия: страна, которая хочет быть другой. Двадцать пять лет — взгляд изнутри»

Приватизация и либерализация цен изменила жизнь россиян

N+1
Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях

История жизни одного из самых трудолюбивых членов британской монаршей семьи

Правила жизни
900 запусков ракет в космос выдержит атмосфера Земли. Далее – разрушение озонового слоя 900 запусков ракет в космос выдержит атмосфера Земли. Далее – разрушение озонового слоя

Сколько запусков ракет происходит ежегодно и как это воздействует на атмосферу?

ТехИнсайдер
Уголь держится на буром Уголь держится на буром

Почему увеличиваются добыча и экспорт угля в России?

Ведомости
Ольга Дибцева: «Жизнь одна — играй сейчас» Ольга Дибцева: «Жизнь одна — играй сейчас»

Ольга Дибцева о том, почему никогда не сыграет жестокость к детям

Караван историй
Валерий Шубинский Валерий Шубинский

Как исследователь авторов «Детгиза» сам становится важным детским писателем

Собака.ru
10 незаслуженно забытых сериалов ужасов 10 незаслуженно забытых сериалов ужасов

Десятка сериалов, забытых жемчужин хоррора

Maxim
Лофт для леди Лофт для леди

Интерьер, базирующийся на эстетике индустриальных пространств, однако, воздушный

Идеи Вашего Дома
Тишина в голове: может ли человек какое-то время вообще ни о чем не думать? Тишина в голове: может ли человек какое-то время вообще ни о чем не думать?

Можем ли мы добиться абсолютной ментальной тишины в голове?

ТехИнсайдер
Мы рассматриваем возможность стратегических партнерств и M&A-сделок Мы рассматриваем возможность стратегических партнерств и M&A-сделок

Как платформы меняют правила игры на рынке недвижимости

Эксперт
Притяжение приставки Притяжение приставки

Родство с великими обязывает – так считают потомки Семенова-Тян-Шанского

Вокруг света
Эдуард Захрабеков Эдуард Захрабеков

Как Эдуард Захрабеков запустил самое большое в стране производство эндопротезов

Собака.ru
Лев Додин и все выпускники молодой студии Льва Додина Лев Додин и все выпускники молодой студии Льва Додина

Патриарх петербургской театральной сцены и худрук Лев Додин

Собака.ru
Хирургия без шрамов: как появилась лапароскопия Хирургия без шрамов: как появилась лапароскопия

Как и когда хирургия стала щадящей?

ТехИнсайдер
Надо поднажать Надо поднажать

Коруги, буккальный и другие – актуальные массажные техники для лица и тела

VOICE
«Человек-дракон» оказался денисовцем «Человек-дракон» оказался денисовцем

Денисовцы — один из самых из загадочных видов или подвидов древних людей...

N+1
Тарифная петля вместо тарифного пирога Тарифная петля вместо тарифного пирога

Цены на услуги естественных монополий и ЖКХ вырвались из-под контроля

Монокль
Волнительный момент Волнительный момент

Как хронический стресс сказывается на коже?

Лиза
Гибридный интеллект Гибридный интеллект

Как ИИ меняет социологию и сближает количественный и качественный подход

Ведомости
Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное

Создатели «Фишера» — о том, как луна-парк стал главным референсом мира сериала

Ведомости
6 ошибок при использовании солнцезащитного крема: запомните и никогда так больше не делайте 6 ошибок при использовании солнцезащитного крема: запомните и никогда так больше не делайте

Рассказываем, что делать с солнцезащитным кремом не надо

ТехИнсайдер
Валентин Макаров Валентин Макаров

Как Валентин Макаров осваивает миллиардный айтишный рынок Индии

Собака.ru
Субпродукт из криптовалюты: как устроен фьючерс на ETF на биткоин Субпродукт из криптовалюты: как устроен фьючерс на ETF на биткоин

Зачем Мосбиржа запустила торги фьючерсом на IShares Bitcoin Trust ETF?

Forbes
В единстве с природой В единстве с природой

Респектабельная вилла в минималистичном стиле

SALON-Interior
Открыть в приложении