Актриса рассказала «Здоровью» о лучшем фитнесе в своей жизни и новом увлечении

ЗдоровьеЗнаменитости

Агриппина Стеклова: «Чем больше опыта, тем больше страхов и сомнений»

Актриса рассказала «Здоровью» о лучшем фитнесе в своей жизни и своём новом увлечении, а также о том, каково быть молодой бабушкой и жить в семье, в которой все актёры.

Текст: Елена Чудная

«Я никогда не была худой»

Агриппина, вы недавно закончили сниматься в сериале «Елизавета», сыграли Екатерину I. Каково это было всё время находиться в объёмных костюмах и причёсках?

Костюмы и корсеты по 12 часов, шубы в аномальную питерскую жару, причёски из моих волос – это было адское испытание, но я получала бесконечное удовольствие от этого приключения. Я давно мечтала сыграть историческую личность в кино и не понимала, почему же подобные проекты обходят меня стороной, а в театре за них награждают. Даже по внешним данным я прекрасно вписываюсь в ту эпоху (смеётся). И вот это случилось!

А в жизни вы легко выбираете себе одежду?

Думаю, что да. Когда вижу вещь, всегда быстро и точно определяю – моё это или нет. У меня есть любимые магазины, есть любимые русские дизайнеры, с которыми мы совпали, они шьют будто для меня, и это большое счастье, скажу я вам.

Рыжие кудри – ваша визитная карточка. Они требуют сложного ухода?

Мне повезло с вьющимися волосами, я не делаю с ними ничего особенного, то есть не больше, чем каждая женщина – мою, наношу маски, масло. А в плане формы, цвета и ухода доверяю профессионалам, особенно перед съёмками. Я знаю, что вьющиеся волосы требуют специального ухода, и интуитивно пришла к каким-то правилам. Например, я крайне редко сушу волосы феном – это как раз то, чего нельзя делать с кудрявыми волосами. Я использую увлажняющие средства, а кудрявым волосам как раз нужна влага, потому что они пористые и довольно тяжёлые. Я не пользуюсь расчёской – кудрявым это не нужно.

Вы одна из тех счастливиц, кому очень идут округлые формы. Не приходится мучать себя диетами?

Я никогда не была худой и даже не переживала по этому поводу. Но нет актрисы, которую не посещают мысли, что надо похудеть. Это не зависит от телосложения, мы всё равно все периодически выходим за рамки дозволенного. Но мне контролировать себя гораздо проще, чем кому-либо – в этом очень помогают сценические костюмы, приходится всегда держать себя в нужных рамках.

Какие принимаете для этого меры?

Всё просто – не ем мучное и сладкое, которое очень люблю, перехожу на интервальное голодание. Помимо того, что оно сейчас в моде, это уже проверенный и несложный для меня способ прийти в форму. Главное – выдерживать так называемую паузу. Мне не очень нравится слово «голодание», это просто пауза между приёмами пищи. Ты ешь что хочешь, а потом не ешь минимум 14 часов. Надо признаться, что раньше достаточно было пару дней посидеть на диете и с тебя слетало 2–3 кг, а с возрастом приходится прикладывать гораздо больше усилий.

Кто у вас в семье главный на кухне?

Кухней заправляет муж. Я, конечно, умею готовить, но Владимир так бесподобно, так легко и прямо-таки играючи это делает, что даже неловко ему мешать.

У вас достаточно в жизни движения и физической активности?

Мне всегда казалось, что этого достаточно, особенно в театре во время репетиций и спектаклей. Но в работе нередко бывают паузы, а это сразу сказывается на ощущениях в теле. Признаюсь честно, фитнес – не моя история, скучная и бессмысленная трата времени. Я попробовала заниматься EMS-тренировками с электродами, мне показалось это любопытным, я даже успела почувствовать некоторый эффект. Но всё равно это элемент фитнеса, а я страдаю от того, что это отнимает моё время.

Что вы думаете о йоге?

Она мне нравится. Однажды я почти месяц жила в Индии, и вот там все аюрведические процедуры, йога и дыхательные практики мне безумно понравились. Но в Москве я не могу найти своего учителя, с которым мы бы совпали. Поэтому иногда хожу в бассейн и на массаж. В этом деле моя цель даже не похудение, а здоровье, поскольку у меня давние проблемы со спиной, множественные протрузии и грыжи... А знаете, какой самый лучший фитнес?

Какой же?

Я поняла, что всю жизнь, наверное, не тем занималась. Потому что прошлым летом вдруг узнала, как дико я люблю косить траву. У нас есть загородный дом с большой приусадебной территорией. И пройтись по ней с газонокосилкой – приличная физическая нагрузка. Это только в рекламе показывают, как ты одним пальцем толкаешь косилку. На самом деле ты делаешь огромное количество шагов, проходишь бесконечные повороты, преодолеваешь ямки. Машинка едет на разной скорости, и за ней надо успевать, надо ею управлять, а потом отгружать скошенную траву. Это полноценная тренировка для меня и, конечно, невероятное наслаждение. Я по жизни занимаюсь чем-то эфемерным, результат моего труда нельзя потрогать, он очень субъективен – кому-то нравится, кому-то нет. А здесь ты уже через секунду видишь результат своего труда. Это кайф! И потом этот чудесный запах скошенной травы…

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Такое модное НЕмолоко Такое модное НЕмолоко

Есть ли в растительном молоке польза, и что с ним делать на домашней кухне?

Здоровье
Опасная боль Опасная боль

Боль в суставах обычно воспринимается, не как что-то опасное. Однако, это не так

Здоровье
Лариса Долина: «Расслабляться не умею и не хочу» Лариса Долина: «Расслабляться не умею и не хочу»

Лариса Долина — о преображении, силы воли и нежелании расслабляться

Здоровье
От флоатинга до сапбординга От флоатинга до сапбординга

Самые эффективные способы борьбы со стрессом

Лиза
Завтрак за ноутбуком Завтрак за ноутбуком

Привычки, которые портят домашнюю технику

Лиза
Семейный кинобизнес в эпоху корпораций: история Брокколи, которые 60 лет контролируют «бондиану» Семейный кинобизнес в эпоху корпораций: история Брокколи, которые 60 лет контролируют «бондиану»

Какую роль играет семья Брокколи в судьбе «бондианы»

VC.RU
Рогохвост… предприимчивый Рогохвост… предприимчивый

Пленником янтаря оказалось крайне редкое насекомое

Наука и жизнь
10 полезных привычек, которые можно сформировать за 66 дней 10 полезных привычек, которые можно сформировать за 66 дней

Эти привычки могут показаться несерьезными, но они приводят к переменам

Psychologies
Полезный жир Полезный жир

Как жировая ткань может сделать вас стройнее

Домашний Очаг
Ерунда и токсичный коллектив: почему молодые стали чаще увольняться и как их удержать Ерунда и токсичный коллектив: почему молодые стали чаще увольняться и как их удержать

Почему сотрудники все чаще покидают компании в поисках более интересной работы

Forbes
Очень тяжелые носители: как Starship изменит облик космонавтики XXI века Очень тяжелые носители: как Starship изменит облик космонавтики XXI века

Как Илон Маск меняет космонавтику XXI века

Популярная механика
В Африке зафиксировали распространение устойчивого к лекарствам малярийного плазмодия В Африке зафиксировали распространение устойчивого к лекарствам малярийного плазмодия

Малярийный плазмодий встречается в Азии, но в Африке появился независимо

N+1
Авангард с огоньком Авангард с огоньком

Игорь Гулин об успешной попытке по-новому осветить раннесоветскую культуру

Weekend
Глаз не оторвать: самые красивые дочери российских знаменитостей Глаз не оторвать: самые красивые дочери российских знаменитостей

Яркие кадры маленьких наследниц громких фамилий

Cosmopolitan
Кто они ― лица современного танца России? Интервью с главными героями фестиваля Context. Diana Vishneva Кто они ― лица современного танца России? Интервью с главными героями фестиваля Context. Diana Vishneva

На смену ежегодному конкурсу приходит Вечер современной хореографии

СНОБ
Умное и еще умнее. Кому на самом деле нужно электронное голосование Умное и еще умнее. Кому на самом деле нужно электронное голосование

Технический прогресс вдруг оказался против прогресса общественного

СНОБ
Эль Лисицкий. Опережая время Эль Лисицкий. Опережая время

Как знаменитый авангардист Эль Лисицкий сконструировал мир, в котором мы живем

Культура.РФ
Правила жизни Гарри Бардина Правила жизни Гарри Бардина

Правила жизни советского мультипликатора Гарри Бардина

Esquire
Как измерить и развить силу духа? Как измерить и развить силу духа?

Как принимать решения в критических ситуациях и выдерживать удары судьбы

Psychologies
«Появился новый формат — трёхминутная поп-песня»: как фонограф Эдисона изменил музыкальную индустрию «Появился новый формат — трёхминутная поп-песня»: как фонограф Эдисона изменил музыкальную индустрию

Как Томас Эдисон создал фонограф и перевернул музыкальную индустрию

VC.RU
Смерть онлайн: самые жуткие убийства российских блогеров Смерть онлайн: самые жуткие убийства российских блогеров

Ужасные смерти блогеров, которые нас потрясли

Cosmopolitan
Секс лечит насморк, а борода нужна для защиты: все лаутераты Шнобелевской премии — 2021 Секс лечит насморк, а борода нужна для защиты: все лаутераты Шнобелевской премии — 2021

Ты мог бы прожить и без этих открытий, но разве это можно назвать жизнью?

Maxim
Премьера! Тизер об отношениях героев Тимоти Шаламе и Зендаи в «Дюне» Премьера! Тизер об отношениях героев Тимоти Шаламе и Зендаи в «Дюне»

Дени Вильнев, Тимоти Шаламе и Зендая — о съемках «Дюны»

Cosmopolitan
Новенькие из XO Team Новенькие из XO Team

Новые тиктокеры из XO Team

ЖАРА Magazine
Мужской фактор Мужской фактор

Причина бесплодия может быть не только в женщине, но и в мужчине

Лиза
Секс, класс, деньги, чувства, и снова секс: каким получился третий роман автора Секс, класс, деньги, чувства, и снова секс: каким получился третий роман автора

Салли Руни опять написала роман, где красивые люди много занимаются сексом

Esquire
Отдать нельзя пользоваться: как вернуть вещи в магазин, рассказывает юрист Отдать нельзя пользоваться: как вернуть вещи в магазин, рассказывает юрист

Как вернуть купленную вещь обратно в магазин?

Cosmopolitan
Когнитивный диссонанс: как прекратить «гражданскую войну» в своей голове Когнитивный диссонанс: как прекратить «гражданскую войну» в своей голове

Почему мы отстаиваем свои убеждения, даже если факты говорят об обратном?

РБК
Гигиена — в фокусе внимания Гигиена — в фокусе внимания

Смесители для раковины: что нового предлагают производители

Идеи Вашего Дома
Соседи из будущего Соседи из будущего

Профессии, которые в будущем могут принадлежать роботам

Вокруг света
Открыть в приложении