Спорт всегда был важной частью жизни сооснователя Flowwow Вячеслава Богдана

ВедомостиСтиль жизни

Вячеслав Богдан: «Бизнес – это искусство вовремя отпускать»

Вероника Алфимова

Фото: личный архив

Спорт всегда был важной частью жизни сооснователя маркетплейса Flowwow Вячеслава Богдана. В детстве он играл в футбол, баскетбол, волейбол, бегал, катался на лыжах и т. д. К йоге пришел случайно, уже будучи взрослым: однажды, в момент личного кризиса, он отправился на занятие за компанию с девушкой. И остался – понравилось физическое и духовное состояние, которое испытал после практики. «Йога дала моему телу невероятную силу, гибкость и здоровье.

Даже не помню, когда я последний раз болел», – признался «Ведомости. Городу» предприниматель.

Между восточной мудростью и западной рациональностью

Богдан пробовал разные направления, но больше всего понравилась дживамукти-йога – непрерывный поток асан, плавно перетекающих одна в другую. Занятия требуют от человека выносливости и силы, первые полгода, как рассказывает бизнесмен, было непросто, а коврик после каждой тренировки можно было буквально выжимать.

Дживамукти создала американская пара Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон. Они провели годы, путешествуя по Индии и изучая традиционные практики, а затем синтезировали все лучшее и добавили динамику, виньясы и философию, понятную современному западному человеку. Во время практики тело разогревается, растягивается, проходит моменты интенсивного напряжения и оказывается в кульминационной точке – медитации.

Для практикующих йогу это наиболее ценное состояние – когда исчезает внутренний диалог, ощущается пульсация каждой клетки и абсолютный контакт с телом, делится предприниматель: «Во время медитации происходит настолько глубокий процесс, что из него не хочется выходить. Наверное, что-то подобное испытывают буддийские монахи, которые медитируют десятилетиями и могут войти в состояние блаженства, когда перестаешь замечать мир вокруг».

Богдан не стремится в Тибет, для него важно сохранять баланс между восточной мудростью и западной рациональностью. Он воспринимает медитацию как практический инструмент для развития важных навыков, таких как внимательность. Это работает в повседневности: помогает полностью присутствовать в диалоге, слышать и понимать собеседника. Другая важная способность, которую дают практики, – умение замечать свои эмоции. Кроме того, как отмечает сооснователь Flowwow, медитация создает паузу между стимулом и реакцией. «В этот момент можно спросить себя: «Что я сейчас чувствую? Почему именно так реагирую?» Эта простая практика меняет качество жизни», – говорит он.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Девелоперы избавляются от офисов Девелоперы избавляются от офисов

Объем офисов на продажу в Москве за год увеличился более чем на треть

Ведомости
«Галилея археологов» «Галилея археологов»

Археологи давно борются с искушением перекопать поглубже всю Святую Землю

Знание – сила
Пусть всегда будет солнце! Пусть всегда будет солнце!

Atraversia — серийная моторная яхта с чисто электрической установкой

Y Magazine
Почему оливковое масло считается полезным Почему оливковое масло считается полезным

8 главных преимуществ оливкового масла для здоровья

ТехИнсайдер
Теория поколений Теория поколений

Как появились люди X, Y, Z, альфа и чем они отличаются в разных странах?

Вокруг света
От Петра I до коней на Манежной площади: главные работы Зураба Церетели От Петра I до коней на Манежной площади: главные работы Зураба Церетели

Ключевые работы Зураба Церетели, без которых сложно представить облик городов

Forbes
Кто же все-таки виноват Кто же все-таки виноват

«Переходный возраст» — сериал, который только вышел и уже самый обсуждаемый

Weekend
Сезон айс-латте начался, а полезно ли вообще пить холодный кофе? Спойлер: еще как! Сезон айс-латте начался, а полезно ли вообще пить холодный кофе? Спойлер: еще как!

О пользе обычного кофе известно немало, а что насчет пользы холодного напитка?

ТехИнсайдер
Каждая десятая Каждая десятая

Об эндометриозе, его симптомах и способах справиться с болезнью

VOICE
Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог

По каким причинам девушки выбирают парней с криминальным прошлым?

VOICE
Мифотворец Мифотворец

120 лет со дня рождения танцовщика и балетмейстера Сержа Лифаря

Weekend
Какую одежду с этикеткой «стирка запрещена» можно стирать дома: мнение экспертов Какую одежду с этикеткой «стирка запрещена» можно стирать дома: мнение экспертов

Какие вещи можно привести в порядок дома, а какую лучше доверить профессионалам

VOICE
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
3 бизнес-ошибки основателя фастфуд-сети Mary Wong 3 бизнес-ошибки основателя фастфуд-сети Mary Wong

Основатель Mary Wong — о шишках, которые набил в процессе развития фастфуд-сети

Inc.
Женщина хочет крови: что такое femgore и как нас пугают безумными героинями в кино Женщина хочет крови: что такое femgore и как нас пугают безумными героинями в кино

Как под страшной маской femgore скрываются сатира и социальная критика

Forbes
Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики

Как перовскитные солнечные элементы сделают энергетическую систему экологичнее?

Наука и техника
Перекресток предубеждений Перекресток предубеждений

Пол не определяет ни компетентность, ни лидерский талант

Ведомости
Весна в облигациях Весна в облигациях

Бизнес не намерен снижать программы по капитальным инвестициям

Ведомости
Время спать Время спать

Хотите впасть в спячку до весны? Теоретически для этого нет никаких препятствий

ТехИнсайдер
Никита Ефремов: «Мне кажется, важно всегда быть открытым» Никита Ефремов: «Мне кажется, важно всегда быть открытым»

Никита Ефремов о том, что общего между актерским ремеслом и дзен-буддизмом

Ведомости
Четыре скрытых сценария: почему мы так легко теряем с трудом заработанные деньги Четыре скрытых сценария: почему мы так легко теряем с трудом заработанные деньги

Какие сценарии чаще всего приводят к денежным потерям?

Forbes
10 спортсменов, построивших бизнес на игровых номерах: от Овечкина до Джордана 10 спортсменов, построивших бизнес на игровых номерах: от Овечкина до Джордана

Как спортсмены увековечивают в брендах не только свое имя, но и игровой номер

Forbes
Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять» Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять»

О биологическом возрасте и секретах долгожителей

Здоровье
Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться Потрясно: что такое турбулентность и почему ее не надо бояться

Рассказываем, что такое турбулентность и почему ее совершенно не стоит бояться

ТехИнсайдер
«И всюду он гусар» «И всюду он гусар»

Лейб-гвардию Гусарского полка восторженно воспевали в стихах и на полотнах

Дилетант
Как Шаболовка, но в 4 раза выше: мы нашли самый высокий гиперболоид мира Как Шаболовка, но в 4 раза выше: мы нашли самый высокий гиперболоид мира

Canton Tower – самый высокий гиперболоид мира

ТехИнсайдер
Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней

Какие Папы Римские прославились вовсе не благодеяниями, а громкими скандалами

Maxim
Как перестать повторять одни и те же ошибки: советы психолога Как перестать повторять одни и те же ошибки: советы психолога

Почему мы возвращаемся к старым ошибкам и как выйти из замкнутого круга?

VOICE
К чему приведет отмена лимитов по IT-ипотеке К чему приведет отмена лимитов по IT-ипотеке

Банки положительно оценивают отмену лимитов по IT-ипотеке

Ведомости
Рома Peeks Рома Peeks

Рома Peeks рисует порцию кидкорных ковров и раскрывает этимологию фамилии

Собака.ru
Открыть в приложении