Ученые: ходить в туалет чаще 4 раз в день — опасно. Писать в душе тоже нельзя
Казалось бы, что может быть проще и естественнее, чем сходить в туалет. А «на дорожку», так вообще святое. Но врачи и тут подпортили удовольствие.
Ты когда-нибудь считал, сколько раз в день твой организм требует уединения в обществе белого друга? Можешь даже не начинать, за тебя уже все посчитали урологи. И предлагают учиться терпеть.
В норме человек посещает туалет 4-8 раз в сутки. Но известный бостонский уролог Алисия Джеффри-Томас считает, что больше четырех походов «по-маленькому» — это уже перебор.
Как появляется желание помочиться? По мере наполнения мочевого пузыря, его стенки растягиваются, и в мозг поступают сигналы: надо в туалет. Если реагировать на самые первые, даже слабые позывы, когда пузырь не успевает наполниться даже наполовину, он привыкнет посылать сигналы раньше времени, в том числе и ночью. А вот это уже очень вредно.