Коуч Алексей Ситников призывает сказать ЗОЖ-трендам решительное нет

TatlerЗдоровье

Правило  № 34. Выбери свою йогу

Ко­учу Алек­сею Сит­ни­ко­ву не нра­вят­ся ва­ши спор­тив­ные до­сти­же­ния – бе­жать на­до бы­ло в дру­гую сто­ро­ну или не бе­жать вовсе.

Вы из­ви­ни­те, что я про ЗОЖ, но мне боль­но смот­реть, как де­воч­ки бе­га­ют. На из­мор, по-муж­ски. Ма­ра­фон, три­ат­лон, пе­ре­груз­ки на гра­ни че­ло­ве­че­ских воз­мож­но­стей во­шли в мо­ду: все по­бе­жа­ли – и я по­бе­жал. И моя же­на На­та­ша по­бе­жа­ла. Де­ла­ет это каж­дый день, я не мо­гу ее оста­но­вить. Уго­во­ры, что про­фес­си­о­наль­ный спорт вре­ден для здо­ро­вья, не ра­бо­та­ют. По­это­му я зай­ду с дру­гой стороны. 

У мо­е­го учи­те­ля жиз­ни и до­ро­го­го дру­га сак­со­фо­ни­ста Алек­сея Се­ме­но­ви­ча Коз­ло­ва бы­ла в био­гра­фии та­кая ис­то­рия. Он в юно­сти за­ни­мал­ся йо­гой, но ни од­но­го на­сто­я­ще­го ин­дий­ско­го йо­га не ви­дел. Толь­ко слы­шал, что та­кие бы­ва­ют. А по­том ди­ко по­вез­ло – ему за­ка­за­ли му­зы­ку к филь­му об Ин­дии, и он под это де­ло вы­тре­бо­вал се­бе двух­ме­сяч­ную ко­ман­ди­ров­ку. Опе­ра­тив­но на­шел се­бе там учи­тель­ни­цу йо­ги, слав­ную та­кую ста­руш­ку. Так вот, ко­гда он си­дел у нее в по­зе ло­то­са и де­лал ка­кие-то муд­ры, ста­руш­ка ска­за­ла: «Алек­сей, вы ко мне, на­вер­ное, боль­ше не при­хо­ди­те, у вас ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся». Гор­дый че­ло­век Алек­сей Се­ме­но­вич очень рас­стро­ил­ся, но на кон­церт, ко­то­рый да­вал в по­соль­стве, би­лет йо­ги­не все-та­ки при­слал. По­сле кон­цер­та она у не­го спра­ши­ва­ет: «За­чем вы ко мне при­хо­ди­ли?» – «Ну как, я хо­тел учить­ся йо­ге». – «А как вы ду­ма­е­те, что та­кое йо­га?» – «Она раз­ви­ва­ет твор­че­ские спо­соб­но­сти, па­мять...» – «Так они у вас есть, при­чем боль­шие. Вы три ча­са иг­ра­ли на сак­со­фо­не и ни ра­зу не за­гля­ну­ли в но­ты». – «Йо­га – это вла­де­ние те­лом». – «Вы не толь­ко те­лом за­ме­ча­тель­но вла­де­е­те, но и этой же­ле­зя­кой». – «И ды­ха­ние». – «Вы две ми­ну­ты вы­ды­ха­ли, не каж­дый йог так мо­жет. Алек­сей, я не по­ни­маю, за­чем вам моя йо­га, – у вас есть своя».

Что де­лать, так устро­е­на ев­ро­пей­ская ци­ви­ли­за­ция, еще со вре­мен Ари­сто­те­ля. Мы идем к це­лям, к иде­ям, к эй­до­сам. Рас­кла­ды­ва­ем путь на эта­пы, ко­то­рые на­зы­ва­ем за­да­ча­ми. И при этом, ко­неч­но же, ве­рим, что це­ли ре­аль­но су­ществуют. 

Вот ре­бе­нок про­сит у ма­мы крас­ное яб­ло­ко. А она ему: «Нет, сна­ча­ла бу­дет обед: пер­вое, вто­рое, тре­тье и ком­пот. По­том мож­но бу­дет яб­ло­ко». Мать дей­ству­ет по пла­ну. При­том что во вре­мя бе­ре­мен­но­сти ей хо­те­лось со­ле­ных огур­цов, и она их се­бе поз­во­ля­ла. Но это был осо­бый пе­ри­од до­ве­рия же­ла­ни­ям – а те­перь она ни­че­го не хо­чет и ре­бен­ка учит ни­че­го не хотеть.

По­сле та­кой пе­да­го­ги­ки, по­вто­ря­ю­щей­ся из по­ко­ле­ния в по­ко­ле­ние, ев­ро­пей­ский че­ло­век про­жи­ва­ет свою жизнь без уме­ния де­лать вы­бор – за не­го вы­бор де­ла­ет со­ци­ум с ви­та­ю­щи­ми в нем иде­я­ми. Мя­со или ве­ге­та­ри­ан­ство? Бо­га­тый же­них или твор­че­ский? Сер­финг или пи­ла­тес? У нас нет ин­стру­мен­тов ин­ди­ви­ду­аль­но­го вы­бо­ра. Мы хва­та­ем чу­жие мо­де­ли, ве­рим им и не­мед­лен­но на­чи­на­ем следовать. 

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Если на вас напали пираты Если на вас напали пираты

«Татлер» пугает беспечных яхтсменов. И советует, что делать, чтобы спастись

Tatler
Что дает работа стоя? Опыт предпринимателей Что дает работа стоя? Опыт предпринимателей

Вертикальное положение помогает лучше концентрироваться

Reminder
Как остаться здоровым, работая в офисе: 11 главных правил для планктона Как остаться здоровым, работая в офисе: 11 главных правил для планктона

Еще не поздно привести себя в порядок

Playboy
В верном направлении В верном направлении

Путешествуем по России

Grazia
Мифы и легенды Мифы и легенды

Мы разобрались с 7 мифами об уходе за кожей летом

Cosmopolitan
Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье» Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье»

Трудно поверить, но Бенедикт Камбербэтч считает себя личностью вполне заурядной

Psychologies
Я разрешаю себе уйти в отрыв! Я разрешаю себе уйти в отрыв!

Актриса Екатерина Гусева о танцах, откровенных сценах и принятии возраста

Добрые советы
Паспортный контроль за 5 секунд: в аэропортах Дубая внедрили новую систему распознавания Паспортный контроль за 5 секунд: в аэропортах Дубая внедрили новую систему распознавания

Столица Объединенных Арабских Эмиратов становится все технологичнее

National Geographic
Смотрите под ноги Смотрите под ноги

Рассказываем, какими бывают деревянные полы и как за ними правильно ухаживать

AD
Прерванная жизнь Прерванная жизнь

Первое интервью Вики Коротковой после ДТП со смертельным исходом

Tatler
Продолжение следует Продолжение следует

Почему разрушение кинематографических скреп — это нормально

Glamour
По дороге с облаками По дороге с облаками

Виа феррата – дорога приключений и острых ощущений, проложенная прямо по скалам

National Geographic Traveler
Бьюти-гаджеты Бьюти-гаджеты

Разбираемся в популярных девайсах для лица

Лиза
Мария Аронова. Бабье счастье Мария Аронова. Бабье счастье

Актриса Мария Аронова о семье, слабостях и страхе одиночества

Караван историй
Комик накануне обвинений Комик накануне обвинений

Несвоевременная биография Вуди Аллена

Эксперт
Что приготовить из консервированного тунца, найденного в холодильнике: 8 крутых рецептов Что приготовить из консервированного тунца, найденного в холодильнике: 8 крутых рецептов

Что приготовить из тунца, консервированного в масле?

Playboy
Слизень из Австралии построил мостик из слизи и спустился по нему на землю Слизень из Австралии построил мостик из слизи и спустился по нему на землю

Слизня Lehmannia nyctelia застали за спуском по слизистому мостику

N+1
Мужская марка, за которой стоит следить: новый петчворк и мультикультурность Ahluwalia Мужская марка, за которой стоит следить: новый петчворк и мультикультурность Ahluwalia

Прия Алувалия получила награду от королевы за достижения в британском дизайне

Esquire
Первый рейтинг self-made женщин России возглавила основательница Wildberries Татьяна Бакальчук Первый рейтинг self-made женщин России возглавила основательница Wildberries Татьяна Бакальчук

Татьяна Бакальчук стала самой состоятельной self-made женщиной России

Forbes
Свободные взгляды Свободные взгляды

Режиссеры фильма «Дом Кардена» приглашают в путешествие по вселенной дизайнера

Vogue
Ретабло – древнейшее из искусств Ретабло – древнейшее из искусств

Ретабло – картины, которые жертвуют церквям в благодарность о помощи святых

Вокруг света
Конфетно-букетный период Конфетно-букетный период

Уместно ли поздравлять сильных и независимых женщин с 8 Марта?

GQ
Персона Персона

О необычных запросах клиентов и репутации русских александритов

Robb Report
Как устроена выставка Cartier в Эрмитаже Как устроена выставка Cartier в Эрмитаже

Выставка Cartier — итог партнерства музея и французского ювелирного дома

РБК
Максим Диденко и Павел Семченко — о своей выставке в ГРАУНД Солянке Максим Диденко и Павел Семченко — о своей выставке в ГРАУНД Солянке

Максим Диденко и Павел Семченко — о понимании жизни и борьбе с социопатией

СНОБ
Топим жир лежа - худеем к весне. Эффективные упражнения на диване для ленивых Топим жир лежа - худеем к весне. Эффективные упражнения на диване для ленивых

Диванный фитнес – это то, что сейчас точно зайдет!

Cosmopolitan
«Мы должны сделать комфорт максимально изысканным» «Мы должны сделать комфорт максимально изысканным»

Дизайн-директор Brioni Норберт Штумпфль о законах бренда и новой коллекции

Weekend
По кусочку По кусочку

Есть ли какое-то объяснение привычки кусочничества?

Худеем правильно
Эффектный конский хвост: 10 крутых идей для самой удобной прически Эффектный конский хвост: 10 крутых идей для самой удобной прически

Если обычный конский хвост — это слишком скучно, то попробуй наши варианты

Cosmopolitan
Как увеличить глубокий сон: подробный рассказ о важной стадии ночного отдыха Как увеличить глубокий сон: подробный рассказ о важной стадии ночного отдыха

Определение глубокого сна и его значение для полноценного отдыха

Playboy
Открыть в приложении