Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesПсихология

Библиотерапия

Координатор: Алла Ануфриева

Переходный возраст

Лоуренс Стейнберг

«Полагаю, эта книга успокоит тех родителей, кто тревожится о слишком позднем взрослении своих 18–20-летних детей, – замечает детский психолог Ирина Млодик. – Рассказывая о результатах исследований в области мозга, профессор психологии Темпльского университета ясно дает понять: те молодые люди, которые могут позволить себе ради учебы оставаться «под родительским крылом» и отложить выход во взрослую жизнь с ее работой, бытом и прочей рутиной, накапливают особый нейробиологический капитал. Мозг подростка особенно пластичен, и в возрасте от 16 до 20 лет активно трансформируются как раз зоны, отвечающие за способность контролировать свое поведение, осознавать потребности и намерения других людей, строить и осуществлять планы, прогнозировать долгосрочные последствия своих действий. Поэтому важно, чтобы тинейджер взрослел под присмотром старших и смог получить в эти годы больше позитивного опыта, избежав по возможности негативного (он также легко закрепляется). Некоторые рекомендации кажутся мне спорными или не очень практичными. Например, Стейнберг настаивает на родительском контроле, внимательном наблюдении за детьми, особенно когда те проводят время в компании. Но как это осуществить в реальности, мне непонятно: кто же в 20 лет захочет ходить на свидания или гулять с друзьями «под присмотром»? Действительно, риск появления зависимости у того, кто закурил в 15 лет, значительно выше, чем у тех, кто избежал этого опыта. Но многие ли взрослые смогли уберечь подростков от первой сигареты или алкоголя своими запретами? Практика показывает, что большинство из нас, тем не менее, потом благополучно перерастают этот этап.

Но также здесь много правильных советов для родителей. Важно любить, ставить границы, жестко не наказывать, хвалить за достижения и объяснять свои решения. А специалисты получат массу научных сведений и надежных ориентиров, которые помогут в работе с подростками. Автор утвреждает, что верхняя граница переходного возраста уже через пару лет отодвинется к 25 годам. Такая тенденция существует. И потому главный посыл книги – не спешить «отпускать» своих детей и создать благоприятную среду для их подлинного и качественного взросления – кажется мне актуальным».

Ирина Млодик, экзистенциальный психолог, детский и подростковый психотерапевт.
Перевод с английского Юлии Константиновой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 649 руб.

Психоанализ

Восстановление самости

Х. Кохут

Это второй из трех основных трудов (Анализ самости, Когито-Центр, 2017 и «Поиски самости», в России пока не издана) психоаналитика Хайнца Кохута. Он счел «границы классической аналитической теории» и взгляды Фрейда слишком узкими и предложил свою «теорию самости». Размышляя над сессиями психоанализа, которые он проводил сам или в которых выступал в роли супервизора, Кохут исследует роль нарциссизма в личности и ставит вопрос, когда можно считать пациента излечившимся. Кохут считает, что достичь эмоционального здоровья можно, восстанавливая сбалансированное, творческое самовосприятие. При этом он указывает, что роль психоаналитика не в том, чтобы служить полем для проекций существующих у пациента психических структур, а в том, чтобы создать замещающую структуру, которая восполняет пробелы в самости пациента. Эмпатия со стороны аналитика помогает пациенту почувствовать себя принятым, одобряемым и целостным.

Когито-Центр, 316 с., 630 руб.

Психотерапия

Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь

П. Дмитриевский

Алкоголизм, наркомания, курение – самые известные виды зависимости, но ими список не исчерпывается. Далеко не безобидным может оказаться и пристрастие к играм, соцсетям, сексу, еде, деньгам или работе. И опасные вещества, и навязчивые поступки действуют на нейромедиаторы мозга сходным образом. Становится невозможно обойтись без стимуляции, появляется необходимость повышать дозу (в прямом или переносном смысле), теряется контроль над ситуацией. Психотерапевт Петр Дмитриевский объясняет, кто из нас находится в группе риска, как семья и культура в целом могут способствовать формированию зависимости. Но главное, он показывает, что выздоровление возможно, и подробно рассказывает, какой путь для этого предстоит пройти.

Никея, 192 с., 299 руб.

Психология

Психология страха

Е. Ильин

Труд профессора психологии Евгения Ильина рекомендован прежде всего специалистам. И это правильно. Хотя бы потому, что читатель неподготовленный может здорово испугаться. И наверняка подберет для себя в объемистом (почти 30 страниц) глоссарии подходящий диагноз. Тем более что там фигурируют весьма экзотические термины – от уранофобии (боязнь смотреть в небо) до вивернофобии (боязнь мифических драконов). А если говорить серьезно, то «Психология страха» – фундаментальное издание, где энциклопедически скрупулезно описаны и каталогизированы виды и проявления страхов. И ознакомиться с ними – а заодно и с методами исследования страхов и способами их преодоления – будет как минимум небезынтересно. Тем более что материал изложен вполне доступным языком.

Питер, 352 с., 863 руб.

Современная семья. Психология отношений

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Усмирить душевную бурю Усмирить душевную бурю

Что делать с мыслями и переживаниями об измене партнера?

Psychologies
Паста и Баста Паста и Баста

Василий Вакуленко и его жена в 40 лет решили, что пора, и в их жизнь пришел ЗОЖ

Tatler
Зачем я лайкаю себя Зачем я лайкаю себя

Мы поощряем собственный нарциссизм?

Psychologies
Правильный развод: как составить брачный договор и есть ли ему альтернативы Правильный развод: как составить брачный договор и есть ли ему альтернативы

Какие правила нужно знать при его оформлении брачного договора?

Forbes
Политэкономия Политэкономия

Борис Ельцин: «Берите столько суверенитета, сколько сможете проглотить»

Forbes
Продуктовые карточки, талоны, чеки: история платежных суррогатов СССР Продуктовые карточки, талоны, чеки: история платежных суррогатов СССР

Талоны, купоны, карточки — эти бумажки или дополняли деньги, или заменяли их

Maxim
Преображение гуманизма. Эпизод 2. Вернуть гуманизм Преображение гуманизма. Эпизод 2. Вернуть гуманизм

Где и как обществу искать выход из кризиса?

Эксперт
Фассбиндер, Берлин, прощание с прошлым: что такое новое немецкое кино Фассбиндер, Берлин, прощание с прошлым: что такое новое немецкое кино

Что нужно знать о новом немецком кино и какие картины посмотреть?

РБК
Гаспар Ульель. Жизнь по своим правилам Гаспар Ульель. Жизнь по своим правилам

Гаспар Ульель был легендой своего поколения

СНОБ
Перст судьбы Перст судьбы

Нейл-арт перекочевал из категории безвкусицы в разряд самых свежих трендов

Vogue
О спорт, ты сон О спорт, ты сон

Поднять себя в 6 утра на тренировку или поспать подольше?

Men’s Health
10 причин, почему в салоне автомобиля неприятно пахнет 10 причин, почему в салоне автомобиля неприятно пахнет

Вам знаком этот противный запах, который может держаться в салоне автомобиля?

Популярная механика
Важная книга: «Лето» Аллы Горбуновой Важная книга: «Лето» Аллы Горбуновой

«Лето» Аллы Горбуновой — дневниковая проза о карантинных месяцах 2020 года

Полка
Кто здесь самый умный? Кто здесь самый умный?

Что такое умный дом, каким он бывает и как с ним жить?

AD
Игра фактур Игра фактур

Современный, функциональный интерьер с яркими акцентами

SALON-Interior
Биография Илона Маска. Жизнь самого известного человека 21 века Биография Илона Маска. Жизнь самого известного человека 21 века

Илон Маск — человек или инопланетянин?

Цифровой океан
Как создать собственный NFT: разбираемся в нюансах Как создать собственный NFT: разбираемся в нюансах

Что можно превратить в NFT и как это сделать

CHIP
Британские ученые заявили, что мир находится на пороге эпидемии близорукости Британские ученые заявили, что мир находится на пороге эпидемии близорукости

Почему зрение людей стремительно падает?

National Geographic
Верная примета Верная примета

Стоит ли верить и слепо следовать приметам? Давай разберемся

Лиза
Всего лишь конец света: 5 лучших ролей Гаспара Ульеля Всего лишь конец света: 5 лучших ролей Гаспара Ульеля

Вспоминаем значимые роли Гаспара Ульеля

Esquire
Групповой звонок Групповой звонок

Наталья Османн — почему не стоит избегать групповых практик

Elle
Главное – говори! Главное – говори!

Чулпан Хаматова празднует 15-летие фонда «Подари жизнь»

Harper's Bazaar
«Эй, продюсер!» — как в России зарабатывают новоформатные лейблы независимых артистов «Эй, продюсер!» — как в России зарабатывают новоформатные лейблы независимых артистов

Как устроены новые музыкальные лейблы и на чем они зарабатывают

Inc.
Сковородка на день рождения: что не так с желанием мужчин дарить посуду Сковородка на день рождения: что не так с желанием мужчин дарить посуду

Почему пылесос или кастрюля — плохой подарок для женщины

Cosmopolitan
«Декстер», «Отчаянные домохозяйки» и другие сериалы, которые снова вышли на экраны спустя много лет «Декстер», «Отчаянные домохозяйки» и другие сериалы, которые снова вышли на экраны спустя много лет

Пять неожиданных сериальных камбэков из прошлого

Playboy
Правила жизни Джона Рональда Руэла Толкина Правила жизни Джона Рональда Руэла Толкина

Толкин: "Гоблины — не злодеи, у них просто высокий уровень коррупции"

Esquire
С кого начинался Голливуд: 7 великих актеров, которые изменили историю кино С кого начинался Голливуд: 7 великих актеров, которые изменили историю кино

С каких актеров началась история Голливуда?

Cosmopolitan
Уровень интеллекта зависит от того, сколько у тебя здоровых зубов Уровень интеллекта зависит от того, сколько у тебя здоровых зубов

Как здоровье зубов влияет на умственные способности?

Maxim
Внуки лунохода Внуки лунохода

Экскурсия в инженерный центр беспилотных технологий «Яндекса»

Популярная механика
«Мои дорогие»: как подруги влияют на твои доходы и что с этим делать «Мои дорогие»: как подруги влияют на твои доходы и что с этим делать

Как выбрать окружение, чтобы добиться финансового успеха

Cosmopolitan
Открыть в приложении