Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesПсихология

Библиотерапия

Координатор: Алла Ануфриева

Переходный возраст

Лоуренс Стейнберг

«Полагаю, эта книга успокоит тех родителей, кто тревожится о слишком позднем взрослении своих 18–20-летних детей, – замечает детский психолог Ирина Млодик. – Рассказывая о результатах исследований в области мозга, профессор психологии Темпльского университета ясно дает понять: те молодые люди, которые могут позволить себе ради учебы оставаться «под родительским крылом» и отложить выход во взрослую жизнь с ее работой, бытом и прочей рутиной, накапливают особый нейробиологический капитал. Мозг подростка особенно пластичен, и в возрасте от 16 до 20 лет активно трансформируются как раз зоны, отвечающие за способность контролировать свое поведение, осознавать потребности и намерения других людей, строить и осуществлять планы, прогнозировать долгосрочные последствия своих действий. Поэтому важно, чтобы тинейджер взрослел под присмотром старших и смог получить в эти годы больше позитивного опыта, избежав по возможности негативного (он также легко закрепляется). Некоторые рекомендации кажутся мне спорными или не очень практичными. Например, Стейнберг настаивает на родительском контроле, внимательном наблюдении за детьми, особенно когда те проводят время в компании. Но как это осуществить в реальности, мне непонятно: кто же в 20 лет захочет ходить на свидания или гулять с друзьями «под присмотром»? Действительно, риск появления зависимости у того, кто закурил в 15 лет, значительно выше, чем у тех, кто избежал этого опыта. Но многие ли взрослые смогли уберечь подростков от первой сигареты или алкоголя своими запретами? Практика показывает, что большинство из нас, тем не менее, потом благополучно перерастают этот этап.

Но также здесь много правильных советов для родителей. Важно любить, ставить границы, жестко не наказывать, хвалить за достижения и объяснять свои решения. А специалисты получат массу научных сведений и надежных ориентиров, которые помогут в работе с подростками. Автор утвреждает, что верхняя граница переходного возраста уже через пару лет отодвинется к 25 годам. Такая тенденция существует. И потому главный посыл книги – не спешить «отпускать» своих детей и создать благоприятную среду для их подлинного и качественного взросления – кажется мне актуальным».

Ирина Млодик, экзистенциальный психолог, детский и подростковый психотерапевт.
Перевод с английского Юлии Константиновой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 649 руб.

Психоанализ

Восстановление самости

Х. Кохут

Это второй из трех основных трудов (Анализ самости, Когито-Центр, 2017 и «Поиски самости», в России пока не издана) психоаналитика Хайнца Кохута. Он счел «границы классической аналитической теории» и взгляды Фрейда слишком узкими и предложил свою «теорию самости». Размышляя над сессиями психоанализа, которые он проводил сам или в которых выступал в роли супервизора, Кохут исследует роль нарциссизма в личности и ставит вопрос, когда можно считать пациента излечившимся. Кохут считает, что достичь эмоционального здоровья можно, восстанавливая сбалансированное, творческое самовосприятие. При этом он указывает, что роль психоаналитика не в том, чтобы служить полем для проекций существующих у пациента психических структур, а в том, чтобы создать замещающую структуру, которая восполняет пробелы в самости пациента. Эмпатия со стороны аналитика помогает пациенту почувствовать себя принятым, одобряемым и целостным.

Когито-Центр, 316 с., 630 руб.

Психотерапия

Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь

П. Дмитриевский

Алкоголизм, наркомания, курение – самые известные виды зависимости, но ими список не исчерпывается. Далеко не безобидным может оказаться и пристрастие к играм, соцсетям, сексу, еде, деньгам или работе. И опасные вещества, и навязчивые поступки действуют на нейромедиаторы мозга сходным образом. Становится невозможно обойтись без стимуляции, появляется необходимость повышать дозу (в прямом или переносном смысле), теряется контроль над ситуацией. Психотерапевт Петр Дмитриевский объясняет, кто из нас находится в группе риска, как семья и культура в целом могут способствовать формированию зависимости. Но главное, он показывает, что выздоровление возможно, и подробно рассказывает, какой путь для этого предстоит пройти.

Никея, 192 с., 299 руб.

Психология

Психология страха

Е. Ильин

Труд профессора психологии Евгения Ильина рекомендован прежде всего специалистам. И это правильно. Хотя бы потому, что читатель неподготовленный может здорово испугаться. И наверняка подберет для себя в объемистом (почти 30 страниц) глоссарии подходящий диагноз. Тем более что там фигурируют весьма экзотические термины – от уранофобии (боязнь смотреть в небо) до вивернофобии (боязнь мифических драконов). А если говорить серьезно, то «Психология страха» – фундаментальное издание, где энциклопедически скрупулезно описаны и каталогизированы виды и проявления страхов. И ознакомиться с ними – а заодно и с методами исследования страхов и способами их преодоления – будет как минимум небезынтересно. Тем более что материал изложен вполне доступным языком.

Питер, 352 с., 863 руб.

Современная семья. Психология отношений

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Идеальный градостроитель Идеальный градостроитель

В природе существуют непревзойденные застройщики и ландшафтные дизайнеры — бобры

Вокруг света
В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных В Португалии нашли выгравированные в эпоху верхнего палеолита фигуры животных

Археологи обнаружили в Португалии новые произведения палеолитического искусства

N+1
Тепло Африки Тепло Африки

Панорамные виды, террасы и единение с природой — сам ландшафт стал соавтором

SALON-Interior
Мертвые дети, неравенство и травмы Мертвые дети, неравенство и травмы

Настоящий мир вымышленного Питера Пэна

Weekend
Зачем вам секс? Зачем вам секс?

16 основных мотивов для секса

Men Today
Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция Главными проблемами малого и среднего бизнеса стали дефицит кадров и инфляция

Доля предпринимателей, не сталкивающихся с трудностями, в 2025 году упала до 14%

Forbes
Возможности перевода Возможности перевода

Российские банки налаживают возможности по переводу денежных средств за границу

Ведомости
Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему Все фильмы Пон Джун Хо, снявшего «Микки 17» и «Паразиты»: от худшего к лучшему

8 фильмов южнокорейского режиссера, от легких комедий до мощных триллеров

Maxim
Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время» Никас Сафронов: «Мой гениальный пиарщик — это время»

Мою жизнь можно было распределить на сотни других жизней

Караван историй
«Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю» «Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю»

Галина Вишневская и Мстислав Ростропович. Две выдающиеся личности

OK!
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память

Какой процесс играет ключевую роль в том, как хранятся воспоминания?

Inc.
Читаем Читаем

Книги о мечтателях, бунтарях, романтиках, о тех, кто не сдается и меняет правила

СНОБ
Отчего болит спина Отчего болит спина

Неочевидные и скрытые причины боли в спине

Лиза
Агрострахование на подъеме Агрострахование на подъеме

Площадь застрахованных площадей увеличилась более чем на треть

Агроинвестор
8 ошибок, которые все совершают, когда готовят салат с тунцом 8 ошибок, которые все совершают, когда готовят салат с тунцом

Не любишь салат с тунцом? А ты точно правильно его готовишь?

VOICE
Актер сериала «Универ. Молодые» Влад Прохоров рассказал, какие качества в девушках ценит больше всего Актер сериала «Универ. Молодые» Влад Прохоров рассказал, какие качества в девушках ценит больше всего

Актер Влад Прохоров рассказал о своих главных требованиях к девушкам

VOICE
Каждому, по факту, рядом нужен человек Каждому, по факту, рядом нужен человек

«Как пережить душевную боль, которую нам причиняют самые близкие люди?»

OK!
Что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем Что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем

Как формируется информационный пузырь и почему он может быть вреден?

Psychologies
Типичная ошибка начинающих предпринимателей, и как ее предотвратить Типичная ошибка начинающих предпринимателей, и как ее предотвратить

Люди, которые начинают новый бизнес, часто совершают одну «фатальную ошибку»

Inc.
Мировые тренды в ЗОЖ Мировые тренды в ЗОЖ

Самые полезные диеты и продукты

Добрые советы
Корректировать размер скидки и определить брак: в чем ИИ поможет даже малому бизнесу Корректировать размер скидки и определить брак: в чем ИИ поможет даже малому бизнесу

Что именно искусственный интеллект делает для бизнеса уже сегодня?

Inc.
«Мне ни на что не хватает!»: 4 типа отношения к деньгам «Мне ни на что не хватает!»: 4 типа отношения к деньгам

Как нормализовать свое отношение к деньгам?

Psychologies
Белое на белом Белое на белом

В суперъяхте Extra Time верфи Conrad Yachts есть много загадочных решений

Y Magazine
Что можно и чего нельзя делать при уходе за зоной декольте: советы дерматологов Что можно и чего нельзя делать при уходе за зоной декольте: советы дерматологов

Зона декольте требует особого внимания

VOICE
Совет от ученых, как есть достаточно белка, если отказаться от яиц Совет от ученых, как есть достаточно белка, если отказаться от яиц

Какие альтернативные варианты белка стоит добавить в свой рацион?

ТехИнсайдер
Здоровье в наследство Здоровье в наследство

Генетический скрининг супругов поможет избежать риска родить больного ребенка

Ведомости
Наедине с природой Наедине с природой

В этом доме идеальная для отдыха атмосфера размеренности и неторопливости

Идеи Вашего Дома
Лиги настоящих джентльменов Лиги настоящих джентльменов

Зачем Азамату Мусагалиеву, Айдару Гараеву и Виктору Щеткову медиаспорт?

Men Today
Динамически меняющая внешность маска поможет обмануть систему распознавания лиц Динамически меняющая внешность маска поможет обмануть систему распознавания лиц

Инженеры создали маску, способную изменять форму лица и цвет кожи

N+1
Открыть в приложении