Как выявить зависимость и начать с мужем разговор об этом - мнение экспертов

ЛизаПсихология

Пьет или выпивает: как понять, что у мужа начались проблемы с алкоголем?

Как выявить зависимость и начать с мужем разговор об этом - мнение экспертов.

widen_930_crop_1200_675_0_0_271242_befd9543b2.jpeg
Кадр из фильма «Покидая Лас-Вегас»

По данным Всемирно организации здравоохранения, в мире как минимум 140 миллионов алкоголиков и 2,5 миллиона из них живут в России. Ученые уверены: 1 из 25 человек в мире умирает именно от последствий приема алкоголя. Критерии зависимости очень размыты, но стоит различать две важных вещи: злоупотребление и непосредственную зависимость.

Если твой супруг использует алкоголь для снятия напряжения или борьбы со стрессом, он легко может пропустить стадию перехода к заболеванию. Не стоит забывать, что высокий уровень потребления крепкого алкоголя является одной из основных причин повышенной смертности и сравнительно низкой продолжительности жизни мужчин в нашей стране. Как понять, что он потерял контроль над своей привычкой и теперь она контролирует его?

Когда не о чем переживать?

Минздрав ежегодно публикует информацию о том, сколько можно выпивать без вреда для здоровья. Итак, для здорового мужчины эта норма составляет 210 граммов спирта в неделю (немногим менее пяти литров пива крепостью не более 4,5%). 

Кадр из фильма «Покидая Лас-Вегас»
  • Не стоит бить тревогу, если он выпивает не более одной бутылки пива иногда или не отказывается от стопки водки с родственником за праздничным столом. Главное правило — умеренность.
  • Если супруг может обходиться без алкоголя долгое время, не пополняет запасы спиртного в холодильнике и делает выбор в пользу безалкогольных развлечений — у тебя нет причин для переживаний.
  • Если ты не уверена в том, что супруг не превышает допустимой нормы — скажи ему, что беспокоишься, хотя может быть и зря.

Когда он может держать себя под контролем?

К счастью, развитие алкогольной зависимости – это небыстрый процесс. Главное вовремя заметить, что муж стал превышать привычную норму. 

  • Понаблюдай за тем, выпивает ли он по конкретному поводу или просто так. Обрати внимание на качество и градус употребляемых им напитков, а также на среднее количество выпитого.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Можно ли жить без сожалений? Можно ли жить без сожалений?

Причина сожалений – убеждение, что наша жизнь могла бы быть лучше

Psychologies
Маршрут в будущее Маршрут в будущее

Роман Лебедев о педагогических подходах большой перемены

ПУСК
5 человек, которые много лет провели в тюрьме по ложным обвинениям 5 человек, которые много лет провели в тюрьме по ложным обвинениям

Из-за ошибок следователей и присяжных вместо одной трагедии мир получает две

Maxim
non/fiction 2021: выбор «Полки» non/fiction 2021: выбор «Полки»

25 книг, которые украсят вашу библиотеку

Полка
Времени хватит Времени хватит

Лучшие бьюти-процедуры «на выход»

Добрые советы
Ореховый тарт Ореховый тарт

Ореховый десерт для уютных зимних вечеров

Weekend
Польза и вред хурмы для здоровья: советы врача Польза и вред хурмы для здоровья: советы врача

Чем именно хороша хурма и сколько плодов в день есть полезно?

РБК
Как противостоять газлайтингу? Как противостоять газлайтингу?

Как выявить газлайтера и как не дать сбить себя с толку?

Psychologies
Чтение на 15 минут: «Желтый. История цвета» Чтение на 15 минут: «Желтый. История цвета»

Отрывок из книги историка-медиевиста Мишеля Пастуро «Желтый. История цвета»

Arzamas
5 реальных способов ускорить ваш компьютер 5 реальных способов ускорить ваш компьютер

Сегодня мы рассмотрим несколько реальных способов ускорения работы компьютера

CHIP
Создан робот, пугающе похожий на человека Создан робот, пугающе похожий на человека

Андроид, который виртуозно копирует мимику и движения.

National Geographic
10 животных с суперспособностями 10 животных с суперспособностями

При взгляде на способности некоторых животных нам остаётся только завидовать

Популярная механика
Китайцы всегда говорят «да»: особенности работы с партнерами из Поднебесной Китайцы всегда говорят «да»: особенности работы с партнерами из Поднебесной

Как работать и общаться с китайцами?

Inc.
30 идеальных новогодних поздравлений для друзей, коллег и самых близких 30 идеальных новогодних поздравлений для друзей, коллег и самых близких

Коллекция новогодних пожеланий

Cosmopolitan
Искусство оздоровления — как найти путь к себе, отдыхая в Марокко Искусство оздоровления — как найти путь к себе, отдыхая в Марокко

С чего стоит начать путь к себе и как сделать это красиво?

Esquire
Когда мотор меньше, но мощнее Когда мотор меньше, но мощнее

Тенденция уменьшения двигателей добралась до верхних автомобильных сегментов

Эксперт
Биография Джека Ма. История взлета человека-ракеты Биография Джека Ма. История взлета человека-ракеты

Как основатель Alibaba Джек Ма шёл к своей цели, несмотря на удары судьбы

Цифровой океан
Источники питания Источники питания

Что такое ресурс, зачем он нужен и как соотносится с заботой о себе?

Glamour
Войны, драки и теракты: пять самых скандальных поводов для рекламы Войны, драки и теракты: пять самых скандальных поводов для рекламы

Реклама: дерзкая, провокационная — и далеко не всегда этичная

Playboy
Стихия и небрежность под землёй: можно ли избежать трагедий с шахтёрами и как этому помогут новые технологии Стихия и небрежность под землёй: можно ли избежать трагедий с шахтёрами и как этому помогут новые технологии

Глубоко в тоннелях любое неосторожное движение может обернуться катастрофой

TJ
Это наша земля Это наша земля

Какими бывают и как выглядят почвы России

N+1
Трудности доказательного перехода Трудности доказательного перехода

Как данные, собираемые университетами, могут быть полезны

Наука
Вопрос имиджа: к чему приведет игнорирование связанных с распространением ИИ рисков Вопрос имиджа: к чему приведет игнорирование связанных с распространением ИИ рисков

Как решить проблему доверия к ИИ?

Forbes
The Hatters комментируют свой новый альбом Golden Hits The Hatters комментируют свой новый альбом Golden Hits

The Hatters рассказывают про каждую песню своего нового релиза

GQ
От чтения мыслей до вторжения во сны: зачем исследуют сознание и чем это грозит От чтения мыслей до вторжения во сны: зачем исследуют сознание и чем это грозит

Учёные научились считывать структуру фраз и даже визуальные образы из мыслей

VC.RU
Однорукий герой Однорукий герой

При атрибуции портретов иногда ключевым признаком является внешность персонажа

Дилетант
Хватит мерзнуть Хватит мерзнуть

9 привычек, из-за которых тебе холоднее, чем должно быть

Лиза
«Формула успеха» Элизабет Холмс: инструкции от ее партнера, которого она обвиняет в насилии «Формула успеха» Элизабет Холмс: инструкции от ее партнера, которого она обвиняет в насилии

В случае с Элизабет Холмс вера в успех обернулась драмой

Reminder
15 игр, которые укрепят отношения 15 игр, которые укрепят отношения

Психологические, азартные и медитативные игры для двоих и компании друзей

Добрые советы
Ловцы ветра Ловцы ветра

Двухроторный генератор — чисто российское изобретение

Наука
Открыть в приложении