Девиз жизни Наташи Давыдовой — «Нет ничего невозможного»

OK!Знаменитости

«Мне так красиво»

Текст: Евгения Белецкая. Фото: Данил Головкин

За инстаграмом @tetyamotya следить приятно, а за ее приложением Welps — полезно. Хочется срочно научиться всему, что она умеет, и быть похожей на Наташу Давыдову. В последние дни она, например, пытается сесть на поперечный шпагат. Зачем? Просто потому, что девиз ее жизни — «Нет ничего невозможного: не ленись, не бойся бросать себе вызовы — и всё получится».

Наташа, ты безусловно пример для подражания: маме троих детей быть в такой идеальной форме…

И между прочим, мне, как матери троих детей, парковка бесплатна. (Смеется.) Так что, девочки, хотите получить бесплатную парковку в городе Москве — слушайте Тётю Мотю, плохого она не посоветует. Улучшайте демографическую ситуацию в России — получайте бесплатную парковку. (Хохочет.)

Твоя третья книга «#Здоровоедим» — уже не столько о здоровом образе жизни и спорте, сколько о еде. Этой весной мы все оказались в сложной ситуации: засели дома, уютно, у холодильника — и начали готовить. Скажи, тебе часто звонят подруги за советом, что делать, чтобы не есть? Или что есть, чтобы не поправляться? Ты поэтому написала книгу, чтобы ответить всем и сразу?

Еда — это главная составляющая здорового образа жизни. И успех от тренировок на 80% зависит того, что мы едим. Ко мне действительно очень часто обращаются за советом мои друзья, коллеги мужа, чем особенно горжусь: среди них немало влиятельных высокопоставленных людей. Но и подписчики мне часто задают вопросы в директ. И я отвечаю на все вопросы всем с большим удовольствием. Потому что еда изменила не только мою жизнь, но и жизнь моих детей. На примере старшего сына, у которого был диагноз «дефицит внимания с аутичными чертами», я убедилась, насколько здоровая еда может влиять на интеллект ребенка. Сейчас мой сын занимается на пяти музыкальных инструментах, он талантливый ученик, у него есть мечта — он хочет поступить в самую лучшую джазовую школу мира. Мои друзья прислушиваются к моим советам, потому что сами видят ту магию, которую творит простая, вкусная и качественная еда. Действительно, во время карантина было много вопросов, как не поправиться, находясь в опасной близости от холодильника. Наверное, проще сформулировать, чего есть не надо. Лучше избегать пшеницу и всех ее родственников (даже если вам говорят, что это цельнозерновой хлеб). Пшеница содержит глютен, который вызывает нездоровую ситуацию в кишечнике. А здоровый кишечник — это здоровая гормональная система, гормональная система же— это наше всё. Второе: нужно избегать употребление коровьего молока. Белок, который содержится в молоке, мутировал, и у 60%, по самым скромным данным, он вызывает негативные иммунные реакции, от пищевых аллергий до серьезных хронических заболеваний. Можно заменить его очень полезным козьим молоком. Ну и, естественно, сахар. Не секрет, что от сахара мы толстеем. Но многие не знают, что и фрукты, хотя и содержат витамины, полны фруктозы, она метаболизируется сразу в печень, а оттуда — в жир. Мышцам фруктоза энергии не дает. И это прямая дорога к лишнему весу. Фрукты лучше заменить ягодами. Вроде советы несложные. Кстати, мы сделали наше приложение Welps бесплатным на время самоизоляции. Суммарный

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вместе или врозь Вместе или врозь

Всё чаще можно услышать, что огурцы не «дружат» с помидорами

Худеем правильно
6 удивительных фактов о животных, в которые многие до сих пор не верят 6 удивительных фактов о животных, в которые многие до сих пор не верят

Животные никогда не перестанут удивлять нас

TechInsider
Быть Наташей Давыдовой Быть Наташей Давыдовой

Наталья Давыдова: людей, равных мне по силе воли, я не встречала

OK!
Как правильно парковаться задним ходом: пошаговая инструкция Как правильно парковаться задним ходом: пошаговая инструкция

Парковка задним ходом? Только без паники! Не так все страшно

РБК
“Изменяю мужу, но уйти от него не могу” “Изменяю мужу, но уйти от него не могу”

Психотерапевт помогает осознать причину сложностей в супружеских отношениях

Psychologies
Почему не приходят уведомления в Android: 5 причин и способы их решения Почему не приходят уведомления в Android: 5 причин и способы их решения

Пользователи Android часто сталкиваются с отсутствием уведомлений от приложений

CHIP
Экономика как жертва Экономика как жертва

Ущерб от вооруженных конфликтов может быть намного больше, чем кажется

Forbes
5 дневных привычек, которые мешают тебе нормально заснуть ночью 5 дневных привычек, которые мешают тебе нормально заснуть ночью

Проблемы со сном беспокоят многих. Как их избежать?

Лиза
Что мешает вашей карьере: 3 шага для преодоления вредных установок Что мешает вашей карьере: 3 шага для преодоления вредных установок

Почему ваша карьера никак не складывается?

Psychologies
Менеджеры паролей – кто остался на рынке? ТОП-5 решений. Выбираем лучшие программы, заменяющие стикер на мониторе Менеджеры паролей – кто остался на рынке? ТОП-5 решений. Выбираем лучшие программы, заменяющие стикер на мониторе

Чем проще пароль, тем легче его подобрать, а чем сложнее – тем легче забыть

Цифровой океан
Как вернуть ребенка в школу после каникул? Отвечает Дима Зицер Как вернуть ребенка в школу после каникул? Отвечает Дима Зицер

Как начать учебный год без скандалов, слез и уговоров?

СНОБ
Одержимость контролем и нарциссизм основательницы погубили один из самых многообещающих стартапов Азии — история Zilingo Одержимость контролем и нарциссизм основательницы погубили один из самых многообещающих стартапов Азии — история Zilingo

Как стартап-маркетплейс Zilingo взлетел и рухнул

VC.RU
Футбол и лирика: в прокат вышел документальный фильм о клубе «Манчестер Юнайтед» Футбол и лирика: в прокат вышел документальный фильм о клубе «Манчестер Юнайтед»

До российского проката добрался документальный фильм «Великий «Юнайтед»

Forbes
«Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове». Все об устройстве и работе мозга «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове». Все об устройстве и работе мозга

Пора заглянуть внутрь: что же происходит в мозге, когда мы ничем не заняты?

N+1
«Золото партии». Советские машины на элитных западных аукционах «Золото партии». Советские машины на элитных западных аукционах

Какие машины участвовали в торгах с сокровищами ценой в миллионы долларов

РБК
Отец объемной мультипликации: как жил и работал Владислав Старевич Отец объемной мультипликации: как жил и работал Владислав Старевич

«Этот человек обогнал всех аниматоров мира на несколько десятилетий»

Правила жизни
Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья Лучшие книги по психологии: исцеление от травм, развитие силы воли и обретение счастья

Тренд на психологическую грамотность ввел моду на соответствующую литературу

The Voicemag
6 комплексов собственника: как вещи владеют нами 6 комплексов собственника: как вещи владеют нами

Шесть эффектов, которые производит на нас чувство собственности

Psychologies
«Не слушайте бабушек»: Людмила Петрановская объяснила, почему современные мамы чаще выгорают «Не слушайте бабушек»: Людмила Петрановская объяснила, почему современные мамы чаще выгорают

Почему родители XXI века привыкли испытывать постоянное чувство вины?

Psychologies
Ученые: некоторые виды стресса могут улучшить работу мозга и снизить риск психических заболеваний Ученые: некоторые виды стресса могут улучшить работу мозга и снизить риск психических заболеваний

Стресс может быть полезен для мозга и вашего будущего

Inc.
Секрет куличков Секрет куличков

В мае оттуда доносился потрясающий хор прудовых лягушек

Наука и жизнь
Форсаж американского истребителя F-15: диски Маха в небесах Форсаж американского истребителя F-15: диски Маха в небесах

Как из турбореактивных двигателей истребителя F-15 Eagle выходят диски Маха

TechInsider
Ремни и вискоза под запретом: эти платья ни в коем случае нельзя брать в отпуск! Ремни и вискоза под запретом: эти платья ни в коем случае нельзя брать в отпуск!

Не все, что ты носишь летом, подойдет для пляжного отдыха!

The Voicemag
Археологи раскопали дом небогатых жителей Помпей Археологи раскопали дом небогатых жителей Помпей

Внутри дома в Помпеях находились предметы быта и остатки мебели

N+1
Студент Эйнштейн Студент Эйнштейн

Путь Эйнштейна в науку был совсем не таким прямым и естественным

Наука и жизнь
Космическая медицина на орбите и на Земле Космическая медицина на орбите и на Земле

Как медики изучают влияние космического полета на организм

TechInsider
Больше половины видов с неясным природоохранным статусом оказались под угрозой исчезновения Больше половины видов с неясным природоохранным статусом оказались под угрозой исчезновения

Ученые создали компьютерную модель, которая оценивает риск исчезновения видов

N+1
Физики пленили нейтральные атомы с помощью металинзы Физики пленили нейтральные атомы с помощью металинзы

Физики изготовили кремниевую металинзу для нужд оптических пинцетов и решеток

N+1
Биологи построили теорию происхождения сложных клеток, из которых построены высшие организмы, в том числе человек Биологи построили теорию происхождения сложных клеток, из которых построены высшие организмы, в том числе человек

Как возникают сложные клетки — эукариоты?

TechInsider
Считавшуюся вымершей магнолию с Гаити переоткрыли спустя 97 лет Считавшуюся вымершей магнолию с Гаити переоткрыли спустя 97 лет

Небольшая популяция магнолий пережила вырубку лесов в горном ущелье

N+1
Открыть в приложении