Девиз жизни Наташи Давыдовой — «Нет ничего невозможного»

OK!Знаменитости

«Мне так красиво»

Текст: Евгения Белецкая. Фото: Данил Головкин

За инстаграмом @tetyamotya следить приятно, а за ее приложением Welps — полезно. Хочется срочно научиться всему, что она умеет, и быть похожей на Наташу Давыдову. В последние дни она, например, пытается сесть на поперечный шпагат. Зачем? Просто потому, что девиз ее жизни — «Нет ничего невозможного: не ленись, не бойся бросать себе вызовы — и всё получится».

Наташа, ты безусловно пример для подражания: маме троих детей быть в такой идеальной форме…

И между прочим, мне, как матери троих детей, парковка бесплатна. (Смеется.) Так что, девочки, хотите получить бесплатную парковку в городе Москве — слушайте Тётю Мотю, плохого она не посоветует. Улучшайте демографическую ситуацию в России — получайте бесплатную парковку. (Хохочет.)

Твоя третья книга «#Здоровоедим» — уже не столько о здоровом образе жизни и спорте, сколько о еде. Этой весной мы все оказались в сложной ситуации: засели дома, уютно, у холодильника — и начали готовить. Скажи, тебе часто звонят подруги за советом, что делать, чтобы не есть? Или что есть, чтобы не поправляться? Ты поэтому написала книгу, чтобы ответить всем и сразу?

Еда — это главная составляющая здорового образа жизни. И успех от тренировок на 80% зависит того, что мы едим. Ко мне действительно очень часто обращаются за советом мои друзья, коллеги мужа, чем особенно горжусь: среди них немало влиятельных высокопоставленных людей. Но и подписчики мне часто задают вопросы в директ. И я отвечаю на все вопросы всем с большим удовольствием. Потому что еда изменила не только мою жизнь, но и жизнь моих детей. На примере старшего сына, у которого был диагноз «дефицит внимания с аутичными чертами», я убедилась, насколько здоровая еда может влиять на интеллект ребенка. Сейчас мой сын занимается на пяти музыкальных инструментах, он талантливый ученик, у него есть мечта — он хочет поступить в самую лучшую джазовую школу мира. Мои друзья прислушиваются к моим советам, потому что сами видят ту магию, которую творит простая, вкусная и качественная еда. Действительно, во время карантина было много вопросов, как не поправиться, находясь в опасной близости от холодильника. Наверное, проще сформулировать, чего есть не надо. Лучше избегать пшеницу и всех ее родственников (даже если вам говорят, что это цельнозерновой хлеб). Пшеница содержит глютен, который вызывает нездоровую ситуацию в кишечнике. А здоровый кишечник — это здоровая гормональная система, гормональная система же— это наше всё. Второе: нужно избегать употребление коровьего молока. Белок, который содержится в молоке, мутировал, и у 60%, по самым скромным данным, он вызывает негативные иммунные реакции, от пищевых аллергий до серьезных хронических заболеваний. Можно заменить его очень полезным козьим молоком. Ну и, естественно, сахар. Не секрет, что от сахара мы толстеем. Но многие не знают, что и фрукты, хотя и содержат витамины, полны фруктозы, она метаболизируется сразу в печень, а оттуда — в жир. Мышцам фруктоза энергии не дает. И это прямая дорога к лишнему весу. Фрукты лучше заменить ягодами. Вроде советы несложные. Кстати, мы сделали наше приложение Welps бесплатным на время самоизоляции. Суммарный

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Юлия Хлынина и Алексей Гуськов. Разговор по душам Юлия Хлынина и Алексей Гуськов. Разговор по душам

Разговор актрисы Юлии Хлыниной с народным артистом Алексеем Гусковым

Караван историй
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Екатерина Варнава Екатерина Варнава

Екатерина Варнава. #звездаonline, которая очень соскучилась по живому общению

Glamour
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Вадим Долгачев: Вадим Долгачев:

Вадим Долгачев — о бывшей жене Марине Голуб

Караван историй
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Ход коньком Ход коньком

Интервью с самой юной российской фигуристкой, чемпионкой Алиной Загитовой

Cosmopolitan
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
Добро пожаловать на борт! Добро пожаловать на борт!

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Лиза
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика

Чем опасно бесконтрольное применение космецевтики?

Forbes
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Как отличить борщевик от дудника и других зонтичных растений Как отличить борщевик от дудника и других зонтичных растений

Как не спутать борщевик его с безобидными товарищами

Maxim
Фокус внимания Фокус внимания

Разговор с актрисой Лизой Шакирой о вере, надежде и любви

OK!
От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре

Каким был длинный и богатый маршрут русского мата

Maxim
Что о вас говорит ваше любимое спортивное упражнение? Что о вас говорит ваше любимое спортивное упражнение?

Наши любимые упражнения могут зависеть от типа нашей личности!

ТехИнсайдер
От Шекспира до бандита: лучшие роли Константина Райкина От Шекспира до бандита: лучшие роли Константина Райкина

Вспоминаем главные роли Константина Райкина

Правила жизни
Замедлись и живи Замедлись и живи

Как перестать жить в режиме автопилота: 10 практик осознанности

Лиза
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Стрелы, драки, интриги: главные скандалы с папарацци в истории фотожурналистики Стрелы, драки, интриги: главные скандалы с папарацци в истории фотожурналистики

Знаковые моменты из истории самого скандального жанра фотожурналистики

Правила жизни
Легенды со стрелками: 7 знаменитых часов в мире Легенды со стрелками: 7 знаменитых часов в мире

О десяти самых знаменитых часах, расположенных в разных частях нашего мира

ТехИнсайдер
Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами

Во время аномального тепла динофлагелляты массово прорастают из цист китов

N+1
Как увидеть угрозы безопасности при работе с ИИ? Ловите чек-лист Как увидеть угрозы безопасности при работе с ИИ? Ловите чек-лист

Чем опасны ИИ-модели для бизнеса и почему традиционная ИБ не справляется

Inc.
Кутхины баты: удивительное место на Камчатке, в существование которого трудно поверить Кутхины баты: удивительное место на Камчатке, в существование которого трудно поверить

Один из самых потрясающих памятников природы — Кутхины баты

ТехИнсайдер
Открыть в приложении