Обманчивая забота: кто такие «темные эмпаты» и почему легко поддаться их манипуляциям
Приятно, когда человек не только слушает нас, но и дает понять, что разделяет наши чувства и эмоции. Впрочем, назвать это искренней эмпатией, как говорит современная психология, можно далеко не всегда — и возможно, что за ней скрывается манипулятор, умеющий использовать «темную эмпатию» в своих целях. Forbes Life разобрался, как устроен этот психологический архетип и действительно ли этот феномен можно назвать открытием в современной психологии.
Эстетика «темного эмпата»
Осенью 2024 года медиа обратили внимание на растущую популярность в TikTok хэштега #darkempathtok — с ним публикуются видео о «самых опасных личностях» и «ситуациях, когда эмпат включает темный режим». Таких людей в соцсетях окрестили «темными эмпатами» — то есть теми, кто намеренно проявляет эмпатию к собеседнику не потому, что действительно сочувствует ему, а из желания расположить к себе и манипулировать им в дальнейшем.
Сам термин, однако, существует и в научной среде — например, он упоминается в одной из статей исследователей из Великобритании и Новой Зеландии, опубликованной в 2021 году в журнале Международного общества по изучению индивидуальных различий. В своей работе они упоминают о «темной триаде» — теории, согласно которой в человеке присутствуют три негативные черты личности:
- Макиавеллизм — склонность манипулировать окружающими, стремление получить выгоду от окружающих;
- Нарциссизм — спектр свойств характера, благодаря которым человек убежден в своей особенной значимости и даже проявляет самовлюбленность, гордыню и не только;
- Психопатия — недостаток эмпатии, импульсивность, социальное безразличие.
По мнению одной из соавторов исследования, Нади Хейн, темные эмпаты представляют собой новый психологический конструкт, в котором элементы триады достигают своего пика. При этом сама эмпатия — искренняя или же искусственная и «демонстративная» — также остается достаточно выраженной частью их личности, что помогает им как скрывать свои истинные чувства и намерения, так и умело манипулировать другими людьми, притворяясь понимающими и сочувствующими собеседнику.
Как распознать темного эмпата
«Эмпатия в арсенале нарцисса становится инструментом, который помогает ему более эффективно добиваться от людей того, чего он хочет, или просто понимать, как выстраивать с ними коммуникацию», — поясняет это смешение свойств характера в темных эмпатах консультант и профессор Университета Северного Иллинойса Сюзанн Деггес-Уайт. Говоря о том, как именно распознать такого человека в своем окружении, она называет несколько «красных флагов», на которые стоит обратить внимание в первую очередь.
- Отсутствие эмоциональной связи: когнитивная vs. аффективная эмпатия
Темного эмпата отличает когнитивная эмпатия — умение на интеллектуальном уровне понимать, что чувствует другой человек (например, слезы — проявление грусти, смех — радости, и т. д.). Такой человек способен считывать эмоции окружающих, но при этом далеко не всегда он иметь эмоциональную связь с их переживаниями: он может сочувствовать внешне, но не внутренне. Обычные люди испытывают аффективную эмпатию, когда чувствуют то, что чувствует другой человек.
- Демонстрация чрезмерной любви
Такое проявление можно назвать лавбомбингом — «засыпанием» собеседника знаками внимания и заботой. Дорогие подарки, ласковые слова и комплименты, признания в любви, предугадывание желаний — как и нарциссы, темные эмпаты умело располагают человека к себе, убеждая его в искренности своих чувств.