Истории женщин, которые вместе с лишним весом потеряли что-то хорошее

ЛизаРепортаж

«Зря только худела!»

Избавляясь от лишних килограммов, мы стремимся получить взамен привлекательную внешность, успех в личной жизни и карьерных делах. Увы, иногда бывает, что уходит вес… и ничего не меняется. Об этом не понаслышке знают наши героини

Любовь, 46 лет

Я никогда не была полной, а такой – среднего телосложения. Но всегда мечтала о фигуре модели. И однажды решила: все, буду худеть. Сейчас вешу, как Кейт Мосс, и очень этим горжусь. Пока никого нет дома, встаю перед зеркалом и любуюсь собой. Но окружающим к таким переменам надо привыкнуть – не так много у нас женщин с идеальными формами. «Слушай, ты выглядишь такой слабой, что мне прямо страшно к тебе прикасаться, боюсь сделать больно», – сказал как-то муж и перестал обнимать. «Болеешь, что ли?» – заботливо спрашивают знакомые. Консультант в магазине косметики дала мне крем для увядающей кожи. Видимо, таковы издержки нашей культуры. Если ты худой, значит, больной...

Комментарий эксперта. Если две женщины с одинаковым весом решили похудеть на одинаковое количество килограммов, это не значит, что они получат одинаковый результат. Одна может стать привлекательной и чувствовать себя превосходно, а вторая – сильно пострадать внешне и испортить здоровье. Во время похудения наш организм заслуживает более чуткого отношения, но нередко бывает наоборот: люди ведут себя так, как будто намерены свое тело извести совсем. Поэтому диетологи призывают к индивидуальной работе и программе для похудения. Слушай свой организм!

Елена, 28 лет

Фигура имеет значение. За семь лет работы я в этом убедилась. Стоит прийти новой сотруднице с размерами 90–60–90, как через месяц она идет на повышение. Мне это надоело, буду худеть и делать карьеру. С того момента, как я это решила, ушло около года и... 40 кг! Гардероб сменила полностью, и прическу, и макияж. Но так и сижу за прежним столом в офисе. Обидно до слез. Тем более что недавно к нам в компанию устроилась новая девушка, которой явно нужно заняться собой.

Только собралась поделиться с ней советами на эту тему, как – бац – она стала моей начальницей. Что же, никто не заметил, сколько я сделала, как изменилась, и не видит, что теперь я гожусь для более значимых дел?!

Комментарий эксперта. Когда человек недоволен своей жизнью, он, конечно, ищет причину. И намного проще здесь объяснить неудачу элементарным невезением или переложить вину за свои проблемы на других людей. Ведь признаться, скажем, что ты не умеешь строить отношения с окружающими, трудно. Конечно, роль внешности отрицать нельзя. Однако личностные качества, способности, компетентность играют все же в нашей жизни более значимую роль.

Екатерина, 37 лет

И я, и все мои подруги слегка полноваты. Кружок пышек – так мы себя называем в шутку и дружим уже 15 лет. Но не так давно я стала работать в спортивном центре и всерьез увлеклась здоровым образом жизни. Похудение, правильное питание и дыхание – мне все это принесло огромную пользу: и от болей в спине избавилась, и выгляжу как выпускница школы!

Поначалу подружки восторгались, спрашивали, как такой формы добиться. Но потом я почувствовала, что все это им не так интересно. Я и на занятия их приглашала, и специальные курсы питания для каждой разработала, и приводила примеры своих новых знакомых, чтобы хоть как-то мотивировать. Нет, ничто не помогло! Наоборот, они стали в моем присутствии как-то сдержанно себя вести, будто я лишняя.

Комментарий эксперта. Увлеченность хороша в меру. Стремление поборника здорового питания безостановочно давать советы по похудению, рассказывать о своих успехах – все это очень быстро становится навязчивым для окружающих. Но сам человек долго этого не замечает, опять же, в силу своего увлечения. А когда понимает, что что-то не так, бывает поздно. Итог: здоров, строен, красив и... одинок. Чтобы так не случилось, надо доверять мнению окружающих, реагировать на их замечания, почаще смотреть на себя глазами других людей.

Анна, 43 года

Муж ушел к молодой и стройной. Я проплакала месяц, винила себя, что не смогла сохранить семью. На нервной почве похудела на 10 кг. Потом немного успокоилась и стала худеть дальше – уже сознательно, понравился результат, я почувствовала, что возвращается вера в себя. Все делала по науке, консультировалась с диетологом, занималась с тренером в фитнес-клубе. Выгляжу сейчас совершенно иначе – мой бывший, встретив меня случайно, даже не узнал – так я изменилась! Увидев его реакцию, я испытала триумф. Однако ликование мое было недолгим, я изменилась, но вокруг не изменилось ничего. Чувство вины, постоянные мысли о том, что надо было все делать раньше, остались. Это сильно отравляет жизнь. Муж, увы, никаких попыток восстановить отношения не делает.

Комментарий эксперта. Бывает, что в основе желания похудеть лежат негативные эмоции – обида, гнев, зависть. Тогда результаты достигаются быстро, но не приносят радости. Более того, худеть с таким настроем опасно – могут развиться серьезные пищевые нарушения, а с ними и разные заболевания. С чего стоит начинать путь к стройности? Полюбить себя и делать все во благо себе.

Фото: Studio Romantic, Drobot Dean/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Улыбайся смелее! Улыбайся смелее!

Развенчиваем 10 живучих мифов об имплантации зубов

Лиза
7 фруктов, которые нельзя хранить в холодильнике: мнение шеф-повара 7 фруктов, которые нельзя хранить в холодильнике: мнение шеф-повара

Каким фруктам не место в холодильнике

VOICE
Хочу булочку! Хочу булочку!

Как есть мучное и при этом не набирать вес: советы нутрициолога

Лиза
«Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве «Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве

Художник Саша Браулов о вышивке как методе и силе доброты

Правила жизни
Балтийский берег Балтийский берег

Составили идеальную ознакомительную программу по Калининграду и его окрестностям

Лиза
Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы Что делать, если угнали машину: полиция, страховая, кредиторы и эвакуаторы

Памятка на случай, если кража автомобиля уже произошла и пора действовать

ТехИнсайдер
Слава: «Я всегда мечтаю о том, что может сбыться» Слава: «Я всегда мечтаю о том, что может сбыться»

25 лет на сцене — певица Слава по праву может гордиться этим достижением

Добрые советы
«А он, мятежный, просит бури» «А он, мятежный, просит бури»

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Вокруг света
«Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину» «Болезни Империи. Как пытки рабов и зверства во время войн изменили медицину»

Почему во время Крымской войны большинство солдат погибало в госпиталях

N+1
Переходим на летнее время Переходим на летнее время

7 актуальных задач, которые легче решить под ярким солнцем

Лиза
Незнакомые символы Незнакомые символы

Зачем клубам – даже очень популярным – нужен редизайн эмблемы

Ведомости
VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии

Книги, которыми (возможно) вдохновлялись Сэм Альтман, Стив Джобс и Билл Гейтс

Inc.
Атмосфера жизни Атмосфера жизни

Загородный подмосковный дом с интерьером вне времени

SALON-Interior
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
Роли исполняли Роли исполняли

Несколько дримкаров, прошедших кастинги в популярные фильмы

Men Today
«Страсть в стоге сена» «Страсть в стоге сена»

Как «Тихий Дон» ругала и хвалила советская, эмигрантская и западная критика

Weekend
Турецкий словарь Турецкий словарь

Гид по турецкому этикету — словарь для диалога с деловыми партнёрами

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Морские спасатели, фантазийный сад и юная натуралистка: 5 комиксов и графических романов, которые понравятся всем Морские спасатели, фантазийный сад и юная натуралистка: 5 комиксов и графических романов, которые понравятся всем

5 комиксов о природе, смыслах и самопознании

Правила жизни
Будь в форме Будь в форме

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Moodboard
Переосмыслить Петербург: как архитектура и фотография  помогут увидеть город по-новому Переосмыслить Петербург: как архитектура и фотография  помогут увидеть город по-новому

Архитектура может быть не только функциональной, но и трогательной

VOICE
Иван Ярыгин: «Одновременно сосуществовали разные миры» Иван Ярыгин: «Одновременно сосуществовали разные миры»

Иван Ярыгин о том, что делают динозавры и инопланетяне в московских пейзажах

Ведомости
Раннее взросление Раннее взросление

История одной семьи, переданная в письмах

Знание – сила
Торжество прибытия Торжество прибытия

Минивэн Hongqi HQ9 — комфорт для всей семьи с восточным терпением

Автопилот
Краткая жизнь немецкого Vogue: почему не удалось построить империю глянца в Германии Краткая жизнь немецкого Vogue: почему не удалось построить империю глянца в Германии

Почему немецкая версия Vogue стала самым дорогостоящим провалом Конде Наст?

Forbes
Обратное плацебо: что такое эффект ноцебо и как он мешает нам жить Обратное плацебо: что такое эффект ноцебо и как он мешает нам жить

Чем вреден эффект ноцебо и можно ли от него избавиться?

ТехИнсайдер
Машины будущего: как бизнесу продавать электрокары, и почему нам рано или поздно придется сказать им «да» Машины будущего: как бизнесу продавать электрокары, и почему нам рано или поздно придется сказать им «да»

Почему мы все еще не пересели на электромобили?

Inc.
Природное и культурное наследие: 5 самых впечатляющих объектов из списка ЮНЕСКО в России Природное и культурное наследие: 5 самых впечатляющих объектов из списка ЮНЕСКО в России

Впечатляющие объекты, входящие в список Всемирного наследия ЮНЕСКО

ТехИнсайдер
Вторжение номадов: как в мире начался бум экотуризма и к чему он может привести Вторжение номадов: как в мире начался бум экотуризма и к чему он может привести

Почему борцов за сохранение природы настораживает мода на экотуризм?

Forbes
Прекрасная Агнета Прекрасная Агнета

55 метров роскоши: Project Agnetha от дизайнера Луки Дини

Y Magazine
Регионы призовут к ответу Регионы призовут к ответу

Почему регионы не достигли показателей строительства инфраструктурных проектов

Ведомости
Открыть в приложении