Вопрос психологу
Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах.
Я фрилансер, привыкла работать расслабленно – с заказами было негусто. Но в последнее время их стало много – я обрадовалась! Беру все, что предлагают, работаю сутками, а времени на отдых и семью вообще не остается. Но не отказываться же от денег! Фаина, 37 лет
Тебе необходимо научиться выстраивать рабочий процесс. Составь график сдачи заказов, вноси в него задания и дедлайны и четко следуй ему. Но прежде чем брать на себя какие-то обязательства и соглашаться с условиями и сроками клиента, прикинь, сколько времени тебе потребуется на выполнение задачи. Если сразу не можешь оценить объем работы, не бойся сказать, что тебе надо все просчитать – ты перезвонишь, скажем, через час или два (и сделай это ни минутой позже). Это нормальный профессиональный подход. Постоянно мониторь ситуацию на рынке: это позволит тебе аргументированно торговаться по срокам и оплате. Также учись делить клиентов на важных и не очень: для кого-то можно и ночь не поспать, а кого-то можно и на месяц отодвинуть. И не хватайся за все – всех денег не заработаешь! Если не будешь полноценно отдыхать, не сможешь эффективно работать, и количество заказов быстро снизится. Переутомление плохо скажется и на отношениях с близкими: ты станешь раздражительной, начнешь срываться на них. У фрилансера тоже должны быть выходные, которые стоит посвящать себе и семье.
У мужа большая семья: две тети, которые воспитывали его после смерти матери, пять двоюродных сестер. И все они любят звонить. Они нам много помогают, берут к себе малышей (у нас двойня), но бесконечные звонки раздражают и отнимают кучу времени! Лиза, 31 год
Эту проблему стоит разделить на две части. Первая: отношения мужа со своей семьей. Увы, если его устраивает столь плотное общение, то единственное, что ты можешь сделать – это попросить разговаривать с родней в такое время, когда это не будет отвлекать его от домашних дел и общения с детьми. Вторая часть: твои отношения с семьей мужа. Судя по всему, эти люди привыкли к большой включенности в жизнь друг друга. А раз так, постарайся воспринимать разговоры с ними, как своеобразную плату за помощь с детьми. В конце концов, няне ты бы платила деньгами, а родственникам приходится платить общением. При этом подумай, как сделать его более комфортным для тебя. Например, под предлогом занятости с близнецами сократи время разговоров с каждой родственницей. А чтобы им не было обидно, проявляй больше инициативы: рассказывай, как дела у малышей, у вас, интересуйся их жизнью. Сама звони им буквально на пару минут, чтобы поделиться новостями, поведать о проделках близнецов. Еще один вариант – перевести общение в онлайн-режим: создать чат в мессенджере и размещать там короткие сообщения, фото и видео.
Я встретила мужчину, и мы собираемся жить вместе. Но не знаю, как спросить у дочери (ей 7 лет), не против ли она, чтобы дядя Сережа переехал к нам. Боюсь, она плохо к этому отнесется. Анастасия, 28 лет
Не надо ни о чем таком спрашивать дочь. Это твоя личная жизнь, и только ты решаешь, что с ней делать, и несешь за это ответственность. Дети вне зависимости от их возраста вообще не должны принимать решения относительно личной жизни своих родителей или давать им какие-то разрешения. А как девочка воспримет появление в вашем доме Сергея, зависит от того, как сложатся их отношения. Поэтому помоги им найти общий язык и точки соприкосновения. Также постарайся, чтобы переезд Сергея принес как можно меньше отрицательных перемен в жизни дочери и как можно больше положительных: пусть она почувствует, как хорошо, когда в семье есть мужчина. Если отрицательные изменения неизбежны (например, необходимо переставить мебель или переселить дочь в другую комнату), сделай так, чтобы они были плавными и находились по времени как можно дальше от самого переезда, иначе это «плохое» будет четко связано у нее с Сергеем.
Александра Волохова, психолог
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)