Специалисты отвечают на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Я всю жизнь работала на одном месте, но сменилось руководство, и обстановка стала невыносимой. Надо искать новую работу, а я не умею. Сходила на несколько собеседований, но мне так никто и не перезвонил, и я даже не знаю, чем не подошла. Руки опускаются. Софья, 47 лет

Даже если атмосфера на работе близка к невыносимой, постарайся умерить свои ожидания. Поиск нового места – дело небыстрое. Специалисты по подбору персонала говорят, что в среднем на это уходит 3–4 месяца, поэтому наберись терпения и не позволяй себе сдаваться после нескольких попыток. Не стесняйся проявлять инициативу – звонить потенциальным работодателям и уточнять, приняли ли они решение. Зачастую эйчары не перезванивают соискателям потому, что еще не знают, кого именно возьмут, и тут настойчивость может склонить чашу весов в твою пользу. К тому же кто-то из них может дать тебе обратную связь и рассказать, что им нравится в тебе как кандидате, а что смущает. А нынешнюю работу попробуй воспринимать как некое испытание, которое тебе нужно пройти. Установи себе какой-то срок, по окончании которого ты уволишься. Но лучше «брать» с запасом, например, не средние 3–4 месяца, а полгода.

Родители постоянно лезут ко мне с советами и вопросами про мою дочь с особенностями развития. Спрашивают, не вылечилась ли она, хотя я сто раз говорила, что ее состояние неизлечимо, рассказывают о каких-то шарлатанских методах исцеления. Как можно на это спокойно реагировать?! Алиса, 34 года

Во-первых, постарайся увидеть за раздражающим поведением родителей их тревогу и заботу. Они волнуются за внучку, но не знают, чем помочь, поэтому стараются сделать хоть что-то: задать вопрос в надежде, что ситуация изменилась, поделиться информацией, которая может быть тебе полезна. Более того, зачастую родственникам детей с особенностями развития тяжело смириться с тем, что от этого нет лекарства, и они надеются, что вот-вот появится какое-то волшебное средство, способное все исправить. Во-вторых, предоставь родителям больше информации о том, что происходит с их внучкой: дай им почитать книги и статьи на эту тему, ссылки на сайты и передачи, где рассказывается, откуда берется такая «напасть», что делать, почему шарлатанские методы не работают и как взрослым надо себя вести с таким ребенком, а также как реагировать на советы и вопросы окружающих (пусть они «примерят» это на себя). В-третьих, не стесняйся пресекать такие разговоры. Отвечай: «Мама, папа, спасибо за заботу, но ничего не изменилось», «Спасибо за информацию, я ее проверю» – и меняй тему.

Полгода мой мужчина говорил, что «просто дружит» со своей коллегой, я ему верила. Потом оказалось, что он мне изменял, и я его бросила. На него я уже не сержусь и желаю ему добра, но сильно злюсь на себя: почему я такая глупая и доверчивая?! Татьяна, 28 лет

В случае измены совершенно естественно чувствовать злость, но на того, кто эту ситуацию создал, кто нарушил договоренности и обманывал. Однако ты не позволяешь себе злиться на мужчину, поэтому твои отрицательные эмоции, не получая выхода обращаются против тебя. Попробуй все же направить их по правильному адресу. Конечно, это не означает, что ты должна устраивать скандал своему бывшему или желать ему чего-то плохого. Достаточно просто сказать себе то, что ты наверняка сказала бы подруге, если бы она оказалась на твоем месте. Например, так: «Стоп, хватит саму себя изводить! За измену несет ответственность только тот, кто так поступил с партнером. Да, я была доверчивой, но это нормально – верить любимому человеку, особенно если раньше он не давал повода усомниться в себе. А вот врать, как это сделал мой бывший – плохо». Тебе надо отпустить ситуацию, иначе ты потеряешь веру в себя и людей.

Александра Волохова, психолог
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Elnur/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Молодой да равный Молодой да равный

Почему в обществе не до конца принимают пары, где женщины старше

Добрые советы
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Разные нужны Разные нужны

Взгляды наших героинь на воспитание детей не слишком похожи

Добрые советы
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна

Почему ни одна из гипотез не может объяснить, как на самом деле «родилась» Луна

Maxim
Роботы против дефицита Роботы против дефицита

Роботизация помогает бизнесу, но требует новых специалистов

Ведомости
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези

Самые значимые экранизации «Алисы»: как каждая из них отражает свое время

Правила жизни
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
На египетской картине нашли библейский синий На египетской картине нашли библейский синий

Из чего древние египтяне делали редкую краску — библейский синий

N+1
Как избежать ошибок на переговорах Как избежать ошибок на переговорах

Распространенные просчеты в оффлайн- и онлайн-переговорах и как их избежать

Inc.
Кузница достойных жен: как жили воспитанницы Смольного института благородных девиц Кузница достойных жен: как жили воспитанницы Смольного института благородных девиц

Чему учились «смолянки» и как жили в стенах института

Forbes
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины

Как мошенники маскируются под персонал СТО

РБК
Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону

Все о снятии шкива коленвала: инструменты, последовательность, как крепится

РБК
Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей

Как самки оленей учатся мигрировать у собственных матерей

N+1
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Величавый коровяк Величавый коровяк

Величавый коровяк: высокий, стройный, мощный, прочно вросший в землю

Наука и жизнь
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Дача под боком Дача под боком

Идеи оформления балкона, которые перенесут тебя за город

Лиза
Сеньоры на потоке Сеньоры на потоке

Зачем Минцифры запускает новые программы подготовки IT-кадров

Ведомости
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Ведомости
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Изумрудный истребитель Изумрудный истребитель

Какой рыбак не знает зимородка, этого красавца в изумрудно-синем камзоле?

Наука и жизнь
Открыть в приложении