Проверь, склонна ли ты к психосоматике

ЛизаЗдоровье

Пора к врачу или психологу?..

Ты слишком мнительная и бегаешь по врачам по поводу и без? Проверь, склонна ли ты к психосоматике. А, может, наоборот, совсем не занимаешься своим здоровьем?

1. Переутомление, упадок сил, головокружение и слабость – это, по-твоему:

А Сигнал, что пора отдохнуть и пересмотреть свой график.
Б Повод сходить в аптеку за витаминами.
В Симптомы серьезного заболевания.

2. Как часто ты ходишь в поликлинику?

А Редко, только когда совсем уж «прижмет».
Б Обязательно раз в год – для профилактических осмотров, а также при необходимости.
В Регулярно. Меня постоянно беспокоит то одно, то другое.

3. Если врач говорит, что у тебя со здоровьем все в порядке, просто надо чаще отдыхать, не переутомляться и не нервничать, то ты:

А Соглашаюсь с ним и стараюсь следовать его совету.
Б Внутренне возмущусь его банальным рекомендациям и возьму заботу о себе в собственные руки.
В Уверена, что он шарлатан! Нужно срочно искать хорошего специалиста.

4. Отправляясь в путешествие, что ты берешь с собой в дорогу?

А Только те лекарства, которые регулярно принимаю.
Б Собираю мини-аптечку с учетом того, что может понадобиться в первую очередь.
В Везу с собой чемодан медикаментов на все случаи жизни, ведь никогда не угадаешь, что может случиться.

5. Как ты обычно поступаешь, наткнувшись по телевизору на программу, посвященную здоровью?

А Сразу переключаю: следовать стоит только тем советам, которые дает врач после того, как обследует тебя.
Б Смотрю передачу, если рассказывают о заболеваниях, которые есть у меня или родных.
В Внимательно все слушаю: вдруг у меня тоже есть такие же симптомы, и записываю все рекомендации.

6. Когда врач назначает тебе какое-то лечение, ты:

А На всякий случай все у него уточняю, затем соблюдаю все его рекомендации.
Б Стремлюсь услышать мнение другого специалиста. И только если их назначения совпадают, начинаю лечение.
В Проверяю всю информацию в Интернете, ищу советы на форумах, обращая внимание и на нетрадиционные методы лечения. Мало ли что...

7. Мысль о том, что тебя может сразить серьезная болезнь...

А Мало меня беспокоит, ведь от всего уберечься невозможно. А если изводить себя напрасными страхами, можно и до нервного срыва дойти.
Б Периодически приходит в голову. Но я знаю, какие наследственные заболевания характерны для нашей семьи, и регулярно прохожу скриннинговые исследования.
В С каждым годом посещает все чаще, заставляя с удвоенным вниманием следить за появляющимися симптомами и обсуждать их с врачами.

Каких ответов у тебя больше?

Ответов «А». Ты здраво относишься к вопросам своего здоровья. Правда, иногда у тебя просто не хватает на себя времени. Даже зная о необходимости планового посещения врача, ты будешь оттягивать до последнего. Научись прислушиваться к своему организму, будь более внимательна к собственным потребностям, не отмахиваясь от сигналов, которые посылает тебе твое тело.

Ответов «Б». Ты не слишком склонна к психосоматике и редко выдумываешь себе болезни. Но порой тебя захлестывают эмоции, и ты становишься мнительной и беспокойной. Стоит научиться расслабляться и доверять специалистам, а не пытаться все держать под контролем. Тогда сможешь уделять время другим важным для тебя вещам, не растрачивая все силы на поиск несуществующих болезней.

Ответов «В». Ты чрезмерно мнительна, тебя все время что-то гнетет. Ты живешь в постоянном ожидании какого-то страшного заболевания и умеешь создавать проблему из обычного насморка. Вместо того чтобы тратить время и деньги на бесконечные обследования и лекарства, обратись к психологу или психотерапевту, который поможет тебе понять и устранить причину беспокойства.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Почему свистит ремень генератора и как его проверить Почему свистит ремень генератора и как его проверить

Свистит ремень генератора: что делать и как проверить

РБК
Жжение внутри Жжение внутри

Когда возникает гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Здоровье
Доставка опережает Доставка опережает

Из-за чего этот труд курьеров перестает быть высокооплачиваемым

Ведомости
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной Простой шаг, который сделает еду, разогретую в микроволновке, по-настоящему вкусной

Зачем менять уровень мощности СВЧ-печи?

VOICE
От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой От Чувака до Гарфилда: 13 киногероев, которые сделали лень культовой

Киногерои, чье бездействие стало зеркалом тревог и надежд целых поколений

Правила жизни
Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей Ложные вампиры обнялись и поделились друг с другом пищей

Социальное поведение ложныех вампиров оказалось неожиданно сложным

N+1
Что такое ИИ-агент, и чем он отличается от обычной нейросети? Что такое ИИ-агент, и чем он отличается от обычной нейросети?

ИИ-агенты сильно упростят нам жизнь — если, конечно, научатся корректно работать

CHIP
Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников

Переквалификация превращается в главный инструмент устойчивости компаний

Forbes
В сосновом бору В сосновом бору

Настоящий гимн природе в интерьере загородного дома в пригороде Новосибирска

SALON-Interior
Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа Маньяк ждет казни, пришельцы в Англии и другие романы августа

Четыре романа, в которые можно окунуться с головой

Ведомости
Жизнь на несколько биографий Жизнь на несколько биографий

В Череповце показывают этюды Василия Верещагина

Weekend
Дрейф континентов 2.0: как будет выглядеть Земля через миллионы лет — рассказывает геолог Дрейф континентов 2.0: как будет выглядеть Земля через миллионы лет — рассказывает геолог

Покопаемся в геологическом прошлом и будущем нашей Земли

ТехИнсайдер
Сын Людмилы Касаткиной и Сергея Колосова: «В работе папа даже родную жену не щадил» Сын Людмилы Касаткиной и Сергея Колосова: «В работе папа даже родную жену не щадил»

Думаю, и встреча их тоже была предопределена

Коллекция. Караван историй
Кто живет на чердаке Кто живет на чердаке

Как оформить квартиру в стиле лофт, не ломая стены

Лиза
Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе

Ученые успешно протестировали радарную систему зонда Europa Clipper

ТехИнсайдер
Что цвет зубов может рассказать о вашем здоровье? Что цвет зубов может рассказать о вашем здоровье?

Как цвет зубов может указывать на серьезные проблемы со здоровьем

ТехИнсайдер
Частота убытков Частота убытков

Почему снижается частота страховых случаев такси и других видов транспорта

Ведомости
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Гипоаллергенная диета: что включить в меню Гипоаллергенная диета: что включить в меню

Справиться с аллергией можно не только с помощью лекарств

Лиза
Невидимая опасность Невидимая опасность

Что делать, чтобы не подхватить грибок?

Лиза
Анна Тараторкина: «Я осознавала с рождения исключительность своего папы, но никогда не переводила это на себя» Анна Тараторкина: «Я осознавала с рождения исключительность своего папы, но никогда не переводила это на себя»

«В театре сложно первые 20 лет, а остальные 20 — еще сложнее»

Коллекция. Караван историй
Нежные минималисты и футболистка-футуристка Нежные минималисты и футболистка-футуристка

Как современные музыканты и композиторы ломают жанровые барьеры за кадром

Weekend
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Сказочная повесть — фантастика с просветительской задачей

Наука и жизнь
Где на Руси отдыхать хорошо Где на Руси отдыхать хорошо

Лучшие места в России по версии Men Today

Men Today
Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда Кому следует соблюдать осторожность при употреблении меда

Все знают, что мед нельзя детям до года, а кому еще стоит быть осторожнее?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении