5 самых частых причин болей в пояснице

ЛизаЗдоровье

Почему болит поясница

5 самых частых причин

Текст: Юлия Шепелева

Около 97% болей в спине вызваны механическими неполадками в организме. К счастью, они быстро проходят. Но есть и другие причины, которые важно распознать на ранней стадии.

От болей в пояснице в какой-то момент страдают двое из трех взрослых. Хорошая новость заключается в том, что у 9 из 10 пациентов боль проходит в течение нескольких дней или недель. Но есть случаи, когда неприятные ощущения длятся долго. И чтобы найти причину проблемы, требуется обследование. Итак, что может спровоцировать боль в пояснице.

1Механическая боль и ее виды

Мышечное напряжение.

Спондилолистез: смещение одного тела позвонка относительно другого. Грыжа межпозвоночного диска: диски или подушечки, которые действуют как амортизаторы между позвонками, могут выпячиваться в пространство, содержащее спинной мозг или нервный корешок, и вызывать боль.

Остеоартрит: распространенная форма артрита, при которой разрушается хрящ, смягчающий суставы, в результате образуются костные шпоры, вызывающие боль и отек.

Стеноз позвоночника: вызван сужением костного канала и предрасполагает некоторых людей к боли, связанной с давлением на спинномозговые нервы или сам спинной мозг.

Боль в пояснице, которая усиливается при сидении, может указывать на грыжу поясничного диска (одного из дисков в нижней части спины). Это происходит потому, что определенное положение тела способно изменить величину давления, которое смещенный диск может оказывать на нерв. В таких случаях рекомендуется не сидеть долго на одном месте, а периодически вставать. Острое начало, то есть боль, которая возникает внезапно, может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска или мышечном перенапряжении, в отличие от более постепенного начала боли, которое больше соответствует остеоартриту, стенозу позвоночника или спондилолистезу.

2Воспаление

Серонегативные спондилоартропатии – это группа воспалительных заболеваний, которые начинаются в молодом возрасте и проявляются постепенно. Среди симптомов – ощущение скованности суставов по утрам, которое проходит при физической нагрузке. Иногда происходит сращивание позвонков в шейном или поясничном отделах позвоночника. Может возникнуть сложность при попытке сделать глубокий вдох из-за потери подвижности грудной стенки. Для лечения применяют блокаторы ФНО-альфа и нестероидные противовоспалительные средства. Также полезны физиотерапия, упражнения на растяжку и укрепление мышц.

3Инфекция

Инфекции позвоночника встречаются нечасто, но все же случаются. Один из симптомов – боль в спине, которая сопровождается лихорадкой и/или ознобом. Инфекции позвоночника могут быть вызваны многими возбудителями, чаще всего бактериями. Важно сначала провести тест на наличие бактерий, затем врач подберет антибиотики.

4Переломы

Переломы позвоночника приводят к тяжелым болевым ощущениям. Также они могут сигнализировать об остеопорозе – это заболевание, при котором кости с годами становятся хрупкими. У людей с тяжелым остеопорозом переломы позвоночника могут происходить просто от неловкого движения – такой человек может даже не падать, чтобы сломать позвонок. При частых переломах важно пройти обследование на остеопороз. В качестве лечения врач может назначить препараты кальция, витамин D (для усиления плотности костей) и некоторые рецептурные лекарства (например, обезболивающие).

5Рак

Рак, поражающий поясничный отдел позвоночника, – очень редкая причина. Однако у людей, у которых был рак, например, молочной железы или простаты, или у которых наблюдается резкая потеря веса или аппетита наряду с болями в спине, необходимо учитывать риск онкологии. Один из признаков проблемы – боль по ночам. При подозрении на опухоль важно сдать анализы крови.

Больше движения!

Большинство ощущений (боли в пояснице справа или слева) возникают из-за мышечного напряжения и спазма и не требуют хирургического вмешательства.

  • Для лечения боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты – они подавляют воспаление, боль и лихорадку, а также препараты противосудорожного действия. При сильной боли в спине могут назначаться мощные обезболивающие. Эпидуральную инъекцию используют, если боль не поддается лечению.
  • Бытует мнение, что при боли в пояснице нужно больше лежать. Но многочисленные исследования показали, что постельный режим более 2–3 дней бесполезен. Наоборот, важно возобновить активность как можно скорее. Физические упражнения – это эффективный способ ускорить восстановление и помочь укрепить мышцы спины и брюшного пресса.
  • Поясничные корсеты можно носить только ограниченное количество времени, например, на работе. А постоянное их использование может ослабить основную силу (мышцы позвоночника и брюшного пресса) и задержать выздоровление.
  • Хирургическое вмешательство используется только в особых случаях. Показаниями к операции могут быть серьезные прогрессирующие проблемы с нервами, дисфункция кишечника, мочевого пузыря или синдром конского хвоста. Также к оперативному вмешательству прибегают, когда заболевание не поддается лечению другими методами.

Некоторые распространенные процедуры

  • Дискэктомия – удаление части межпозвоночной грыжи.
  • Спондилодез – костный трансплантат, который способствует сращиванию позвонков.
  • Ламинэктомия позвоночника – удаление пластинки для создания большего пространства и уменьшения раздражения и воспаления.

В поисках виновника

Самые популярные способы диагностики: рентген, МРТ, КТ. Все зависит от того, какие боли в пояснице, что болит и как долго. Если ощущения проходят быстро, рентген не нужен. При сильной боли и причинах, не связанных напрямую с позвоночником, подойдут МРТ и КТ. При подозрении на инфекцию или опухоль могут быть назначены анализы крови.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Слон Жюля Верна Слон Жюля Верна

Креативное продолжение фантазий Жюля Верна в путешествии по его родному городу

Вокруг света
В неандертальцах разглядели мукомолов В неандертальцах разглядели мукомолов

Остатки перетертых зерен нашли на каменных орудиях из Италии

N+1
Топ-5 упражнений на выносливость Топ-5 упражнений на выносливость

Эти упражнения стоит освоить каждому!

Лиза
Реакция на обонятельные стимулы предсказала восстановление сознания Реакция на обонятельные стимулы предсказала восстановление сознания

Ученые исследовали людей без реакции на запахи

N+1
Красиво. Не идеально Красиво. Не идеально

Какими мы можем быть сегодня?

Домашний Очаг
Неизвестный Нижний Неизвестный Нижний

Нижний Новгород сочетает в себе богатство купеческой жизни и традиции

Отдых в России
Внимание на экран Внимание на экран

Почему человеческое внимание теперь ценится больше человеческой жизни

Esquire
Древние римляне тоже разводили и любили Древние римляне тоже разводили и любили

Собаки были любимыми питомцами римлян

ТехИнсайдер
Фильмы с двумя главными злодеями Фильмы с двумя главными злодеями

7 картин, в которых главным героям пришлось бороться против двух антагонистов

Maxim
Спорт и алкоголь: совместимы или нет? Спорт и алкоголь: совместимы или нет?

Можно ли тренироваться с похмелья?

Правила жизни
Знай свои права! Как вернуть деньги, если услуга некачественная Знай свои права! Как вернуть деньги, если услуга некачественная

Как отстоять свои права потребителя?

VOICE
Постель, сбивающая с ног Постель, сбивающая с ног

«Париж, 13-й округ»: Жак Одьяр экранизирует американский комикс

Weekend
Селин Дион, Мадонна, Бейонсе: 15 самых богатых женщин шоу-бизнеса в США Селин Дион, Мадонна, Бейонсе: 15 самых богатых женщин шоу-бизнеса в США

Какие знаменитости вошли в рейтинг самых богатых self-made-женщин Америки?

Forbes
Датский кинорежиссер Мартин Сковбьерг: Если мы не переосмыслим суть привилегированности, то чувства многих останутся проигнорированы Датский кинорежиссер Мартин Сковбьерг: Если мы не переосмыслим суть привилегированности, то чувства многих останутся проигнорированы

Режиссер Мартин Сковбьерг — о губительных социальных нормах и Копенгагене

СНОБ
Вениамин Грабар Вениамин Грабар

Компания Ladoga — одно из градообразующих предприятий Петербурга

Собака.ru
Юмор и смех действительно помогают при депрессии и тревожности Юмор и смех действительно помогают при депрессии и тревожности

Может ли "веселая" терапия уменьшить депрессию и тревогу?

ТехИнсайдер
Пропускать душ и грызть ногти: 6 детских привычек, которые вообще-то полезны Пропускать душ и грызть ногти: 6 детских привычек, которые вообще-то полезны

Неэстетичные привычки, которые идут детям лишь на пользу

Psychologies
Многообещающие голливудские актрисы 1990-х, о которых все забыли – где они теперь? Многообещающие голливудские актрисы 1990-х, о которых все забыли – где они теперь?

Прошло пару десятков лет, и эти имена почти забыты

VOICE
Введение инсулина в нос улучшило когнитивные функции больных с деменцией Введение инсулина в нос улучшило когнитивные функции больных с деменцией

Введение инсулина в нос улучшило когнитивные функции больных с деменцией

N+1
Обещать — не значит жениться Обещать — не значит жениться

5 причин, по которым тебе не делают предложения

Лиза
Время изучения и открытий: 7 преимуществ секса в длительных отношениях — откройте подлинную близость Время изучения и открытий: 7 преимуществ секса в длительных отношениях — откройте подлинную близость

Долгие отношения позволяют в полной мере раскрыть сексуальность в полной мере

Psychologies
«Природный Оземпик»: в соцсетях сходят с ума по новой добавке для похудения — что думают о ней врачи? «Природный Оземпик»: в соцсетях сходят с ума по новой добавке для похудения — что думают о ней врачи?

Уколы для диабетиков помогают для похудения?

VOICE
Ольга Профатило и Юлия Вяткина Ольга Профатило и Юлия Вяткина

Основательницы Галереи MYTH собрали самый убедительный пул молодых художников

Собака.ru
«Шекспир — самое успешное мошенничество в этом мире» «Шекспир — самое успешное мошенничество в этом мире»

Писатели, критики и режиссеры о своих отношениях с Великим бардом

Weekend
Дресс-код против жары: как модно одеваться на работу летом - советы стилиста Дресс-код против жары: как модно одеваться на работу летом - советы стилиста

Как составить рабочий гардероб так, чтобы никогда не отвлекаться на погоду

VOICE
Возраст красоты Возраст красоты

Когда и как бороться с возрастными изменениями

Лиза
Не тяжкий крест, а зона комфорта: почему в вашей жизни слишком много страданий Не тяжкий крест, а зона комфорта: почему в вашей жизни слишком много страданий

Психолог Лабковский объяснил, что кроется за нашей любовью к стенаниям

Psychologies
Опознали спустя 53 года после убийства! Долгие годы жертву из Флориды называли «Леди из чемодана» Опознали спустя 53 года после убийства! Долгие годы жертву из Флориды называли «Леди из чемодана»

В течение многих лет личность «Леди из чемодана» оставалась неизвестной

ТехИнсайдер
Древнерусская невеста: как выходили замуж и устраивали свадебные пиры на Руси Древнерусская невеста: как выходили замуж и устраивали свадебные пиры на Руси

На Руси свадьба была делом общесемейным, поэтому заключались браки как сделки

Forbes
О вкусах спорят? Узнайте правила кулинарии, которые можно игнорировать! О вкусах спорят? Узнайте правила кулинарии, которые можно игнорировать!

Правда, что не стоит мыть грибы и готовить на оливковом масле?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении