5 самых частых причин болей в пояснице

ЛизаЗдоровье

Почему болит поясница

5 самых частых причин

Текст: Юлия Шепелева

Около 97% болей в спине вызваны механическими неполадками в организме. К счастью, они быстро проходят. Но есть и другие причины, которые важно распознать на ранней стадии.

От болей в пояснице в какой-то момент страдают двое из трех взрослых. Хорошая новость заключается в том, что у 9 из 10 пациентов боль проходит в течение нескольких дней или недель. Но есть случаи, когда неприятные ощущения длятся долго. И чтобы найти причину проблемы, требуется обследование. Итак, что может спровоцировать боль в пояснице.

1Механическая боль и ее виды

Мышечное напряжение.

Спондилолистез: смещение одного тела позвонка относительно другого. Грыжа межпозвоночного диска: диски или подушечки, которые действуют как амортизаторы между позвонками, могут выпячиваться в пространство, содержащее спинной мозг или нервный корешок, и вызывать боль.

Остеоартрит: распространенная форма артрита, при которой разрушается хрящ, смягчающий суставы, в результате образуются костные шпоры, вызывающие боль и отек.

Стеноз позвоночника: вызван сужением костного канала и предрасполагает некоторых людей к боли, связанной с давлением на спинномозговые нервы или сам спинной мозг.

Боль в пояснице, которая усиливается при сидении, может указывать на грыжу поясничного диска (одного из дисков в нижней части спины). Это происходит потому, что определенное положение тела способно изменить величину давления, которое смещенный диск может оказывать на нерв. В таких случаях рекомендуется не сидеть долго на одном месте, а периодически вставать. Острое начало, то есть боль, которая возникает внезапно, может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска или мышечном перенапряжении, в отличие от более постепенного начала боли, которое больше соответствует остеоартриту, стенозу позвоночника или спондилолистезу.

2Воспаление

Серонегативные спондилоартропатии – это группа воспалительных заболеваний, которые начинаются в молодом возрасте и проявляются постепенно. Среди симптомов – ощущение скованности суставов по утрам, которое проходит при физической нагрузке. Иногда происходит сращивание позвонков в шейном или поясничном отделах позвоночника. Может возникнуть сложность при попытке сделать глубокий вдох из-за потери подвижности грудной стенки. Для лечения применяют блокаторы ФНО-альфа и нестероидные противовоспалительные средства. Также полезны физиотерапия, упражнения на растяжку и укрепление мышц.

3Инфекция

Инфекции позвоночника встречаются нечасто, но все же случаются. Один из симптомов – боль в спине, которая сопровождается лихорадкой и/или ознобом. Инфекции позвоночника могут быть вызваны многими возбудителями, чаще всего бактериями. Важно сначала провести тест на наличие бактерий, затем врач подберет антибиотики.

4Переломы

Переломы позвоночника приводят к тяжелым болевым ощущениям. Также они могут сигнализировать об остеопорозе – это заболевание, при котором кости с годами становятся хрупкими. У людей с тяжелым остеопорозом переломы позвоночника могут происходить просто от неловкого движения – такой человек может даже не падать, чтобы сломать позвонок. При частых переломах важно пройти обследование на остеопороз. В качестве лечения врач может назначить препараты кальция, витамин D (для усиления плотности костей) и некоторые рецептурные лекарства (например, обезболивающие).

5Рак

Рак, поражающий поясничный отдел позвоночника, – очень редкая причина. Однако у людей, у которых был рак, например, молочной железы или простаты, или у которых наблюдается резкая потеря веса или аппетита наряду с болями в спине, необходимо учитывать риск онкологии. Один из признаков проблемы – боль по ночам. При подозрении на опухоль важно сдать анализы крови.

Больше движения!

Большинство ощущений (боли в пояснице справа или слева) возникают из-за мышечного напряжения и спазма и не требуют хирургического вмешательства.

  • Для лечения боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты – они подавляют воспаление, боль и лихорадку, а также препараты противосудорожного действия. При сильной боли в спине могут назначаться мощные обезболивающие. Эпидуральную инъекцию используют, если боль не поддается лечению.
  • Бытует мнение, что при боли в пояснице нужно больше лежать. Но многочисленные исследования показали, что постельный режим более 2–3 дней бесполезен. Наоборот, важно возобновить активность как можно скорее. Физические упражнения – это эффективный способ ускорить восстановление и помочь укрепить мышцы спины и брюшного пресса.
  • Поясничные корсеты можно носить только ограниченное количество времени, например, на работе. А постоянное их использование может ослабить основную силу (мышцы позвоночника и брюшного пресса) и задержать выздоровление.
  • Хирургическое вмешательство используется только в особых случаях. Показаниями к операции могут быть серьезные прогрессирующие проблемы с нервами, дисфункция кишечника, мочевого пузыря или синдром конского хвоста. Также к оперативному вмешательству прибегают, когда заболевание не поддается лечению другими методами.

Некоторые распространенные процедуры

  • Дискэктомия – удаление части межпозвоночной грыжи.
  • Спондилодез – костный трансплантат, который способствует сращиванию позвонков.
  • Ламинэктомия позвоночника – удаление пластинки для создания большего пространства и уменьшения раздражения и воспаления.

В поисках виновника

Самые популярные способы диагностики: рентген, МРТ, КТ. Все зависит от того, какие боли в пояснице, что болит и как долго. Если ощущения проходят быстро, рентген не нужен. При сильной боли и причинах, не связанных напрямую с позвоночником, подойдут МРТ и КТ. При подозрении на инфекцию или опухоль могут быть назначены анализы крови.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В поисках себя В поисках себя

Изменения моды: смешение гендерных ролей, появление нейтрального гардероба

Домашний Очаг
Низкие дозы аспирина повысили риск анемии у здоровых пожилых людей Низкие дозы аспирина повысили риск анемии у здоровых пожилых людей

Низкие дозы аспирина независимо снижали уровень ферритина

N+1
Топ-5 упражнений на выносливость Топ-5 упражнений на выносливость

Эти упражнения стоит освоить каждому!

Лиза
Артем Злобин Артем Злобин

Ученик Льва Эренбурга дебютировал в режиссуре в 23 года

Собака.ru
Душистые травы прованса Душистые травы прованса

Любители вкусно покушать при упоминании Прованса вспоминают прованские травы

Наука и жизнь
4 причины, по которым у женщин болит спина: найди и устрани свою! 4 причины, по которым у женщин болит спина: найди и устрани свою!

Самые распространенные причины болей в спине

VOICE
Возвращение в Эдем Возвращение в Эдем

Каждый год зимние холода вынуждают бабочек монархов покинуть родную Канаду

Вокруг света
Как убить самооценку: 22 вредных совета — личный опыт психолога Как убить самооценку: 22 вредных совета — личный опыт психолога

Как наконец поверить в себя и начать жить в полную силу

Psychologies
Единицы измерений, связанные с телом человека, возвращаются. Зачем сажени и пяди нужны дизайнерам Единицы измерений, связанные с телом человека, возвращаются. Зачем сажени и пяди нужны дизайнерам

Почему дизайнеры все чаще используют меры длины, связанные с телом?

ТехИнсайдер
Некоронованная правительница Франции: кем была маркиза де Помпадур Некоронованная правительница Франции: кем была маркиза де Помпадур

Какое значение в истории Франции сыграла маркиза де Помпадур?

Forbes
«Вдруг я устрою потоп или пожар?»: как перестать думать о худшем и все перепроверять — мнение психологов «Вдруг я устрою потоп или пожар?»: как перестать думать о худшем и все перепроверять — мнение психологов

Как вернуть доверие к самому главному человеку в своей жизни — самому себе

Psychologies
Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение

Как научиться жить в гармонии со своим телом и чувствами?

Psychologies
Хлеб, розы, химеры и секс: о чем говорили женщины-режиссеры на Каннском кинофестивале Хлеб, розы, химеры и секс: о чем говорили женщины-режиссеры на Каннском кинофестивале

Пять картин от женщин-режиссеров, которые нельзя пропустить

Forbes
Как вчерашние студенты построили сервис для подготовки к экзаменам и продали 25% VK Как вчерашние студенты построили сервис для подготовки к экзаменам и продали 25% VK

Стартап, запущенный Дмитрием Даниловым, кратно вырос за последние годы

Forbes
Солнечная защита Земли: новые детали Солнечная защита Земли: новые детали

Галактические космические лучи — очень опасный тип радиации

Наука и жизнь
Реакция на обонятельные стимулы предсказала восстановление сознания Реакция на обонятельные стимулы предсказала восстановление сознания

Ученые исследовали людей без реакции на запахи

N+1
«Это жалкий муж для меня»: как отдавали под венец представительниц знати «Это жалкий муж для меня»: как отдавали под венец представительниц знати

О блистательной сестре Александра I и ее браке

Forbes
Книги жалоб Книги жалоб

Ярмо жизни и тень рая в прозе Людмилы Петрушевской

Weekend
«Природный Оземпик»: в соцсетях сходят с ума по новой добавке для похудения — что думают о ней врачи? «Природный Оземпик»: в соцсетях сходят с ума по новой добавке для похудения — что думают о ней врачи?

Уколы для диабетиков помогают для похудения?

VOICE
Человек, который измерил алгеброй гармонию | Decoding Harmony Through Algebra Человек, который измерил алгеброй гармонию | Decoding Harmony Through Algebra

Виктор Петренко и психосемантика в киноискусстве

Позитивные изменения
Инвестиции в антикварные книги: доводы за и против Инвестиции в антикварные книги: доводы за и против

Как разнообразить свой портфель, вложившись в этот не самый очевидный актив

РБК
Хитрости для дома, от которых вы будете в восторге: 7 удивительных методов использования магнитов Хитрости для дома, от которых вы будете в восторге: 7 удивительных методов использования магнитов

Для чего могут пригодиться магниты?

ТехИнсайдер
Что заставляет женщин выбирать женатых мужчин: 3 мотива Что заставляет женщин выбирать женатых мужчин: 3 мотива

Можно корить за выбор несвободных мужчин, а можно попытаться понять

Psychologies
Вакиты пока не вымерли Вакиты пока не вымерли

Зоологи обнаружили, что вакиты все еще существуют

N+1
Как установить моды на Симс 4? Подробная инструкция Как установить моды на Симс 4? Подробная инструкция

Как установить моды на Симс 4, чтобы играть было еще интереснее

CHIP
Введение инсулина в нос улучшило когнитивные функции больных с деменцией Введение инсулина в нос улучшило когнитивные функции больных с деменцией

Введение инсулина в нос улучшило когнитивные функции больных с деменцией

N+1
Не на каждый день Не на каждый день

Эта московская квартира была задумана и реализована как «квартира–шкатулка»

SALON-Interior
Как избавиться от вредителей в саду без химии: 7 спреев, которые можно приготовить в домашних условиях Как избавиться от вредителей в саду без химии: 7 спреев, которые можно приготовить в домашних условиях

Больше никаких химикатов!

ТехИнсайдер
Селеста Инг, «Пропавшие наши сердца» — фрагмент из нового романа Селеста Инг, «Пропавшие наши сердца» — фрагмент из нового романа

Отрывок из книги «Пропавшие наши сердца» — на «Снобе».

СНОБ
Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение» Екатерина Гусева: «Муж наконец-то сделал мне предложение»

Мне всегда было очень важно, чтобы и на работе, и дома меня окружали родные души

Караван историй
Открыть в приложении