5 самых частых причин болей в пояснице

ЛизаЗдоровье

Почему болит поясница

5 самых частых причин

Текст: Юлия Шепелева

Около 97% болей в спине вызваны механическими неполадками в организме. К счастью, они быстро проходят. Но есть и другие причины, которые важно распознать на ранней стадии.

От болей в пояснице в какой-то момент страдают двое из трех взрослых. Хорошая новость заключается в том, что у 9 из 10 пациентов боль проходит в течение нескольких дней или недель. Но есть случаи, когда неприятные ощущения длятся долго. И чтобы найти причину проблемы, требуется обследование. Итак, что может спровоцировать боль в пояснице.

1Механическая боль и ее виды

Мышечное напряжение.

Спондилолистез: смещение одного тела позвонка относительно другого. Грыжа межпозвоночного диска: диски или подушечки, которые действуют как амортизаторы между позвонками, могут выпячиваться в пространство, содержащее спинной мозг или нервный корешок, и вызывать боль.

Остеоартрит: распространенная форма артрита, при которой разрушается хрящ, смягчающий суставы, в результате образуются костные шпоры, вызывающие боль и отек.

Стеноз позвоночника: вызван сужением костного канала и предрасполагает некоторых людей к боли, связанной с давлением на спинномозговые нервы или сам спинной мозг.

Боль в пояснице, которая усиливается при сидении, может указывать на грыжу поясничного диска (одного из дисков в нижней части спины). Это происходит потому, что определенное положение тела способно изменить величину давления, которое смещенный диск может оказывать на нерв. В таких случаях рекомендуется не сидеть долго на одном месте, а периодически вставать. Острое начало, то есть боль, которая возникает внезапно, может свидетельствовать о грыже межпозвоночного диска или мышечном перенапряжении, в отличие от более постепенного начала боли, которое больше соответствует остеоартриту, стенозу позвоночника или спондилолистезу.

2Воспаление

Серонегативные спондилоартропатии – это группа воспалительных заболеваний, которые начинаются в молодом возрасте и проявляются постепенно. Среди симптомов – ощущение скованности суставов по утрам, которое проходит при физической нагрузке. Иногда происходит сращивание позвонков в шейном или поясничном отделах позвоночника. Может возникнуть сложность при попытке сделать глубокий вдох из-за потери подвижности грудной стенки. Для лечения применяют блокаторы ФНО-альфа и нестероидные противовоспалительные средства. Также полезны физиотерапия, упражнения на растяжку и укрепление мышц.

3Инфекция

Инфекции позвоночника встречаются нечасто, но все же случаются. Один из симптомов – боль в спине, которая сопровождается лихорадкой и/или ознобом. Инфекции позвоночника могут быть вызваны многими возбудителями, чаще всего бактериями. Важно сначала провести тест на наличие бактерий, затем врач подберет антибиотики.

4Переломы

Переломы позвоночника приводят к тяжелым болевым ощущениям. Также они могут сигнализировать об остеопорозе – это заболевание, при котором кости с годами становятся хрупкими. У людей с тяжелым остеопорозом переломы позвоночника могут происходить просто от неловкого движения – такой человек может даже не падать, чтобы сломать позвонок. При частых переломах важно пройти обследование на остеопороз. В качестве лечения врач может назначить препараты кальция, витамин D (для усиления плотности костей) и некоторые рецептурные лекарства (например, обезболивающие).

5Рак

Рак, поражающий поясничный отдел позвоночника, – очень редкая причина. Однако у людей, у которых был рак, например, молочной железы или простаты, или у которых наблюдается резкая потеря веса или аппетита наряду с болями в спине, необходимо учитывать риск онкологии. Один из признаков проблемы – боль по ночам. При подозрении на опухоль важно сдать анализы крови.

Больше движения!

Большинство ощущений (боли в пояснице справа или слева) возникают из-за мышечного напряжения и спазма и не требуют хирургического вмешательства.

  • Для лечения боли можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты – они подавляют воспаление, боль и лихорадку, а также препараты противосудорожного действия. При сильной боли в спине могут назначаться мощные обезболивающие. Эпидуральную инъекцию используют, если боль не поддается лечению.
  • Бытует мнение, что при боли в пояснице нужно больше лежать. Но многочисленные исследования показали, что постельный режим более 2–3 дней бесполезен. Наоборот, важно возобновить активность как можно скорее. Физические упражнения – это эффективный способ ускорить восстановление и помочь укрепить мышцы спины и брюшного пресса.
  • Поясничные корсеты можно носить только ограниченное количество времени, например, на работе. А постоянное их использование может ослабить основную силу (мышцы позвоночника и брюшного пресса) и задержать выздоровление.
  • Хирургическое вмешательство используется только в особых случаях. Показаниями к операции могут быть серьезные прогрессирующие проблемы с нервами, дисфункция кишечника, мочевого пузыря или синдром конского хвоста. Также к оперативному вмешательству прибегают, когда заболевание не поддается лечению другими методами.

Некоторые распространенные процедуры

  • Дискэктомия – удаление части межпозвоночной грыжи.
  • Спондилодез – костный трансплантат, который способствует сращиванию позвонков.
  • Ламинэктомия позвоночника – удаление пластинки для создания большего пространства и уменьшения раздражения и воспаления.

В поисках виновника

Самые популярные способы диагностики: рентген, МРТ, КТ. Все зависит от того, какие боли в пояснице, что болит и как долго. Если ощущения проходят быстро, рентген не нужен. При сильной боли и причинах, не связанных напрямую с позвоночником, подойдут МРТ и КТ. При подозрении на инфекцию или опухоль могут быть назначены анализы крови.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Выгоревшее дело Выгоревшее дело

Когда любимая работа вдруг стала ненавистной

Добрые советы
Что делать, если ребенок упрям? Советы из 1956 года Что делать, если ребенок упрям? Советы из 1956 года

Как побороть упрямство ребенка?

Psychologies
Топ-5 упражнений на выносливость Топ-5 упражнений на выносливость

Эти упражнения стоит освоить каждому!

Лиза
Что происходит в отечественном геймдеве Что происходит в отечественном геймдеве

Как на геймдев-индустрию повлияли санкции и где корпорации ищут новые таланты

СНОБ
5 мифов о детоксе 5 мифов о детоксе

С задачами популярных детокс-диет организм может справиться самостоятельно

Домашний Очаг
Екатерина Смольникова Екатерина Смольникова

Основательница благотворительного фонда Play And Help и автор детских книг

Собака.ru
Почему домашние кошки не умеют рычать, а тигры — мурлыкать? Почему домашние кошки не умеют рычать, а тигры — мурлыкать?

Почему рычащие кошки не мурлычут, а мурлыкающие не рычат?

Наука и жизнь
Что делать, если ужалила пчела: 5 способов вылечить укус Что делать, если ужалила пчела: 5 способов вылечить укус

Как правильно достать жало пчелы из раны и обезболить укус

ТехИнсайдер
Стесняюсь спросить: что делать, если не хочется работать Стесняюсь спросить: что делать, если не хочется работать

Что делать, если проблема выгорания и нежелания работать накрыла с головой

Правила жизни
Стесняюсь спросить: почему появляется перхоть и как от нее избавиться Стесняюсь спросить: почему появляется перхоть и как от нее избавиться

Перхоть: почему она возникает и можно ли её вылечить?

Правила жизни
От социального прогресса до манипуляции сознанием: как работает окно Овертона От социального прогресса до манипуляции сознанием: как работает окно Овертона

Как работает концепция окна Овертона

Forbes
Мелатонин Мелатонин

Мелатонин управляет нашим самочувствием, здоровьем и качеством жизни

Здоровье
Как правильно оплатить парковку в Москве и обойтись без штрафов. Советы Как правильно оплатить парковку в Москве и обойтись без штрафов. Советы

Как работают платные парковки в Москве, какие есть способы оплаты и льготы

РБК
Трезвый подход к романтическим отношениям: советы коуча Трезвый подход к романтическим отношениям: советы коуча

Как разглядеть человека и не дать эмоциям заглушить голос разума?

Psychologies
Исправление судьбы: как вернуть свою жизнь в правильное русло Исправление судьбы: как вернуть свою жизнь в правильное русло

Если ощущаешь, что проживаешь не свою жизнь, самое время внести коррективы

VOICE
Бои без правил Бои без правил

Почему дети дерутся, и как это прекратить?

Здоровье
Джейн Фонда. В ожидании смысла Джейн Фонда. В ожидании смысла

Большую часть жизни я искала путь домой... к обретению себя

Караван историй
Варвары-разрушители: 6 действий, которыми вы сами губите свои отношения Варвары-разрушители: 6 действий, которыми вы сами губите свои отношения

Есть 6 действий, которые превращают вас в варваров в отношениях

Psychologies
Что бывает, когда не умеешь одеваться: почему никому не нравится новая актриса-Русалочка Что бывает, когда не умеешь одеваться: почему никому не нравится новая актриса-Русалочка

Почему публика не принимает Холли Бейли?

VOICE
Звонки по мобильному телефону связали с повышенным кровяным давлением Звонки по мобильному телефону связали с повышенным кровяным давлением

Чем длиннее разговоры по мобильному телефону, тем выше риск развития гипертонии

N+1
Регина Тодоренко: «Чувствую себя под крылом большой птицы, которая летит вверх, покоряя новые высоты» Регина Тодоренко: «Чувствую себя под крылом большой птицы, которая летит вверх, покоряя новые высоты»

Регина Тодоренко — о съемках в «Орел и решка» и новых тревел-проектах

Караван историй
Пробить номер телефона: законно ли и что можно узнать? Пробить номер телефона: законно ли и что можно узнать?

По номеру телефона можно узнать много интересной информации

CHIP
Елена Панфилова — Forbes: «Роль женщин в ближайшее время будет драматически расти» Елена Панфилова — Forbes: «Роль женщин в ближайшее время будет драматически расти»

Почему женщины не пробивают стеклянный потолок

Forbes
Транспорт будущего Транспорт будущего

Вот уже шесть лет мы пишем про летающие автомобили и стоим рядом с прототипами

ТехИнсайдер
«Чувствовала себя не в своей тарелке»: звезда сериала «Клуб» Катя Кабак призналась, почему вернулась из Лондона в Москву «Чувствовала себя не в своей тарелке»: звезда сериала «Клуб» Катя Кабак призналась, почему вернулась из Лондона в Москву

Катя Кабак поняла, что жизнь в стране с другим менталитетом ей не подходит

VOICE
Алиса Боха Алиса Боха

Как одеть всю страну в оверсайз-худи и сделать коллабы со всеми?

Собака.ru
Что для вас значит еда? Что для вас значит еда?

За дверью холодильника скрываются не только продукты! Она открывает наши тайны

Psychologies
«У меня сердце плачет»: Татьяна Веденеева рассказала, почему носила платья от Зайцева, а не от Юдашкина «У меня сердце плачет»: Татьяна Веденеева рассказала, почему носила платья от Зайцева, а не от Юдашкина

Татьяна Веденеева рассказала об опыте сотрудничества с российскими модельерами

VOICE
Куда податься в Вальпургиеву ночь: 7 «ведьминских» достопримечательностей Куда податься в Вальпургиеву ночь: 7 «ведьминских» достопримечательностей

Главный колдовской «праздник» отмечается в ночь на 1 мая. Где его провести?

Вокруг света
Не ешь! Они ядовитые Не ешь! Они ядовитые

Нарциссы и еще 7 растений в саду, которые опасны для собак

Лиза
Открыть в приложении