Новости здоровья
«Окно» для диабетика
Ученые из Ньюкасла утверждают: если человек, которому только-только диагностировали диабет 2 типа, тут же начнет снижать вес, болезнь может обратиться вспять. Специалисты ссылаются на наблюдения за 298 диабетиками. Первая группа добровольцев в возрасте 20–65 лет сидела на низкокалорийном рационе в течение 3–5 месяцев. Вторая группа на диете не сидела. Через год оказалось, что у 46% человек из первой группы диабет отступил. Во второй группе показатель составил 4%. Главное, подчеркивают ученые, начать принимать меры сразу после постановки диагноза. Через 3 года клетки поджелудочной железы теряют способность к самовосстановлению.
Опасные продукты
Эксперты составили список самых опасных продуктов. На первом месте – рафинированный сахар и искусственные сахарозаменители. Ученые доказали, что злоупотребление сахаром способно вызывать рак прямой кишки, груди и мочевого пузыря. На втором месте – колбасы, сосиски, копчености и другие продукты из переработанного мяса. Всего 50 г переработанного мяса в день достаточно, чтобы повысить риск рака на 18%. И, наконец, на третьем месте – жирные продукты. Регулярное потребление трансжиров, чипсов, попкорна, животных жиров повышает показатели холестерина, риск гипертонии, вызывает мутации клеток.
Кто на смартфоне живет?
Вредные бактерии! Недавнее исследование ученых показало, что телефоны в плане бактериального загрязнения в несколько раз опаснее сидения унитаза. Причем самыми грязными оказались телефоны в кожаных чехлах (пластиковые немного почище). Чтобы обезопасить себя от заражения, не забывай хотя бы раз в день протирать смартфон антибактериальными салфетками.
Браво, робот!
В России впервые была проведена операция отечественным роботом-хирургом. Операцию по удалению миомы матки (ее провели в пензенском Центре доклинических исследований) пережила свинья Роза. Робот справился с задачей с минимальной кровопотерей! Пациентка чувствует себя хорошо.
Добавь хвою
После праздников не спеши выбрасывать еловые или сосновые иголки. Пригодятся!
Когда придет пора расстаться с елкой, расстели под ней газету и стряхни иголки. Ты получишь прекрасное сырье для приготовления полезных настоев и отваров. Свежая хвоя (ее лучше хранить на балконе) богата витаминами, эфирными маслами, фитонцидами и антиоксидантами. Из нее, например, можно приготовить вкусный витаминный напиток. Или использовать для хвойных ванн – лучшей процедуры для хорошего тонуса и крепких нервов. К тому же, эфирные масла в хвое благотворно воздействуют на верхние дыхательные пути – то, что надо в сезон простуд.
Витаминный напиток
Ингредиенты: •70 г свежих измельченных игл ели или 60 г игл сосны •250 мл кипятка
Приготовление: залей хвою кипятком, кипяти 20 мин., процеди, добавь 1 ст. л. лимонного сока и мед по вкусу. Выпей отвар в три приема в течение дня. Напиток омолаживает кожу, улучшает ее внешний вид, укрепляет защитные силы организма.
Хвойная ванна
Ингредиенты: •700–800 г свежей хвои •1 л кипятка
Приготовление: хвою залей кипятком и дай настояться 30 мин. Процеди и влей в наполненную ванну. Температура воды в ванне должна быть 34–370, а длительность процедуры – 20 мин. Хвойные ванны принимают через день курсами по 10– 12 процедур.
Максимум пользы! Зимняя хвоя – самая ценная. В ней больше, чем в летней, витаминов и биологически активных веществ.
Фото: 151115/Fotolia.com, ShutterStock/Fotodom.ru. Фото: , alexey_boldin/Fotolia.com, DepositPhotos, ShutterStock/Fotodom.ru, Джонсон, «Медиа Экспресс», «Алиф био», «Рокс»
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl