Насморк без последствий
Лечение ринита – дело, на первый взгляд, не слишком благодарное. Лечись – не лечись, а все равно ходить с хлюпающим носом неделю. Так стоит ли стараться?
Однозначно стоит! Ведь обычный насморк, если пустить его на самотек, вполне может перерасти в гайморит и другие серьезные заболевания. Риск заполучить осложнение особенно высок у людей, у которых уже есть какая-то лор-патология. Например, искривление носовой перегородки. К тому же, на ранних стадиях насморк вполне можно остановить. Только действовать нужно сразу.
В первые часы
Как только в носу защекотало и засаднило, нужно делать отвлекающие тепловые процедуры. Например, ножные ванны. Их эффект основан на механизме сужения сосудов и запуске нервно-рефлекторных реакций организма. Во время процедуры, когда кровь приливает к ногам, сосуды слизистой носа начинают сужаться, и дыхание облегчается. Длительность процедуры – 10–15 минут при температуре воды 65–700. Кстати, горячие ванночки для рук в этом отношении действуют ничуть не хуже.
Из носа потекло
Если «поймать» насморк на ранней стадии не удалось, и на следующий день из носа обильно потекло, меняем тактику. На этой стадии нужны сосудосуживающие препараты. Их сейчас очень много (аллергикам лучше выбирать препарат с антигистаминным компонентом). Сосудосуживающие средства помогают облегчить носовое дыхание и улучшить воздухообмен. Тут только важно не переусердствовать. Сосудосуживающие можно использовать 2 раза в день (а не каждый час!) и не более 5 дней подряд. Дело в том, что к этим препаратам быстро развивается привыкание. В итоге может возникнуть медикаментозный ринит, от которого совсем непросто избавиться. Но для начала, чтобы лекарства подействовали, нос нужно хорошенько прочистить.
Вот в чем соль!
Лучший способ очищения носа – 0,9% изотонические растворы под давлением (спреи для носа). Более концентрированные растворы использовать не рекомендуется. Во время насморка слизистая носа и так воспалена, не стоит раздражать ее еще сильнее. В этом же плане не стоит слишком доверять «бабушкиным» рецептам и капать в хлюпающий нос ядреный сок редьки, чеснока или репчатого лука. Это не просто неприятно, но и опасно – слишком едкая жидкость может вызвать ожог слизистой.
Правильная техника
Орошать нос солевыми растворами необходимо 3–4 раза в день. И обязательно – перед применением сосудосуживающих средств. Правильная техника: кончик распылителя должен быть направлен не на перегородку, а вниз – в сторону нижних носовых раковин. В течение 3-х секунд орошаем слизистую, затем несколько секунд ждем и, наконец, отсмаркиваемся. И так нужно повторить 2–3 раза для каждой ноздри.
Очищать нос изотоническим раствором нужно до полного выздоровления. А вот использовать в качестве промывания популярный у многих метод «кукушки» не рекомендуется. Слизь с инфекцией во время процедуры вполне может попасть в слуховую трубу и вызвать развитие отита. Особенно, если заболевший – ребенок.
Обратись к врачу, если...
НАСМОРК НЕ ПРОШЕЛ В ТЕЧЕНИЕ 7 ДНЕЙ. Ты используешь сосудосуживающие средства в течение 5 дней, но не чувствуешь никакого улучшения.
ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ НОСА ИЗМЕНИЛИ ЦВЕТ. Например, из водянистых превратились в зеленые.
НАСМОРК СОПРОВОЖДАЕТСЯ ДРУГИМИ СИМПТОМАМИ: болью в ухе, высокой температурой, сильной головной болью, а также неприятными ощущениями и давлением в носу, глазах, области лба и щек.
Валерий Мищенко, к.м.н, московский врач, старший научный сотрудник НИКИО им. Л.И. Свержевского, отохирург, Департамент здравоохранения Москвы
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, Burda Media
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl