Что делать, если мозг начинает выдумывать несуществующие болезни

ЛизаЗдоровье

Спецтема Лиза / Здоровье

Игры разума

Разлад в семье или сложности на работе могут сильно отражаться на нашем здоровье. Да порой так, что наш мозг начинает… выдумывать несуществующие болезни!

В последнее время много говорят о том, что болезни (нет, не от нервов) – от наших душевных проблем. И в этом есть доля истины. Влияние психических факторов на самочувствие изучает особое направление в медицине и психологии – психосоматика (от др.греч. – «душа» и «тело»). К сожалению, некоторые понимают все слишком буквально: например, что аллергия – это способ привлечь к себе внимание, а горло болит из-за невысказанных обид. Но не торопись ставить себе диагнозы – это может делать только специалист!

Здравый подход

Да, действительно заболевания могут возникнуть вследствие каких-то психологических проблем. Причем время от времени такое случается, наверное, с каждым из нас: перед важным совещанием вдруг подскакивает температура или «со страху» мы начинаем постоянно бегать в туалет. Это так называемая соматизация – защитная реакция психики, попытка с помощью болезни скрыться от каких-то сложных, неприятных ситуаций.

Но не надо все валить в одну кучу и считать тот же грипп исключительно «надуманным» – в конце концов, это опасно! Ведь в основе подавляющего большинства заболеваний лежат совсем иные причины – например, инфекция или вирус. И если ты вместо того, чтобы обратиться к врачу за помощью, будешь искать подтверждения своему несуществующему диагнозу (а если задаться такой целью, ты их точно найдешь!), то потеряешь драгоценное время, что порой может стоить жизни. Поэтому сначала пройди медицинское обследование. И если доктор не выявит у тебя никаких отклонений и патологий или даже сам порекомендует тебе проконсультироваться у психолога, вот тогда стоит разбираться с душевными травмами.

Бывает и обратная ситуация, когда человек несмотря на результаты обследования не верит, что с медицинской точки зрения он абсолютно здоров, а его головная или сердечная боль носит исключительно психологический характер. Ему кажется, что врач некомпетентен или в силу своей загруженности хочет «спихнуть с себя» пациента.

В любом случае не стоит впадать в крайности. Если в организме есть какие-то «неполадки», нужно вместе со специалистами искать причину, при необходимости разбираясь не только в телесных, но и душевных недугах.

20% людей находят у себя симптомы, которые медики объяснить не могут

Тревожные сигналы

В основе психосоматических заболеваний лежат наши страхи и внутренние конфликты. Например, противоречие между «хочу» и «надо» или «могу»: например, я хочу бросить ненавистную работу, но мне необходимо зарабатывать; мечтаю жить отдельно от мамы, но боюсь «не потянуть» съемное жилье. По сути, при помощи болезни организм нам посылает сигнал о том, что происходящее вредит нам и необходимо что-то менять – свои мысли или образ жизни.

Иногда болезнь может служить нам оправданием собственных неудач – неспособность наладить личную жизнь или построить карьеру. Некоторым людям проще внушить себе, что во всех их бедах виноваты недуги, чем взглянуть правде в глаза.

Хроническая усталость – еще одна причина. Авралы на работе или проблемы в семье, необходимость разбираться со множеством дел и держать все под контролем, постоянное недосыпание и невозможность вовремя взять отпуск… Все это порой приводит к тому, что болезнь становится для организма чуть ли не единственным шансом отдохнуть. Особенно это касается трудоголиков, которые даже во время простуды не разрешают себе расслабиться, а рвутся на работу. Во-первых, они просто не позволяют себе нормально вылечиться, а во-вторых, не успевший отдохнуть организм отчаянно сопротивляется новым нагрузкам.

Тяжелые психологические травмы могут вызвать серьезные нарушения в работе организма. Например, такие сильные потрясения, как утрата близкого человека или сексуальное насилие. Порой даже специалисту бывает сложно понять, реальная это болезнь или вымышленная, и требуется всестороннее обследование, чтобы выяснить это.

Нередко «мнимое заболевание» появляется не по одной причине, а в связи с целым комплексом проблем. Также психический фактор может играть как основную роль в возникновении недуга, так и второстепенную: он может обострять имеющееся у человека заболевание и влиять на его продолжительность.

Чтобы избежать психосоматических заболеваний, заботься о себе и своих близких, старайся вовремя разбираться с проблемами, а не накапливать их. Не можешь сама справиться с ними – обратись за психологической помощью. Не позволяй бедам и напастям «уходить» в подсознание и застревать там, играя с тобой в жестокие игры.

Депрессия способна снизить иммунитет на 70%! А ее, в свою очередь, может обострить сокращение светового дня

Откуда берутся ипохондрики

Психосоматическим заболеваниям подвержены и дети. Нежелание идти в сад или школу иногда выливаются у ребенка в бесконечные простуды. Недостаток внимания самого близкого человека на земле – мамы – может обернуться необъяснимыми болями в животе, а то и вовсе привести к таким серьезным последствиям, как мнимая эпилепсия. Дети, обделенные родительским теплом и заботой, вырастая, часто становятся ипохондриками. Они «находят» у себя различные болезни и постоянно бегают по врачам, словно пытаясь подтвердить, что причина недостаточно хорошего отношения к ним матери кроется в их теле.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дорогая читательница! Дорогая читательница!

Пока мои пионы только распускаются, мы уже устраиваем конкурс

Лиза
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Все на высоте Все на высоте

Пять причин поспешить к маммологу

Лиза
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Годовые кольца: 1841 Годовые кольца: 1841

Годовые кольца: что произошло в мире в 1841 году

Вокруг света
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре

Каким был длинный и богатый маршрут русского мата

Maxim
Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки» Мы из девяностых: 8 смешных, злых и мимишных версий «Оки»

Самые яркие проекты модернизации «Оки»

ТехИнсайдер
Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины Новые преступные схемы с клиентами СТО. Как не лишиться денег и машины

Как мошенники маскируются под персонал СТО

РБК
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Изумрудный истребитель Изумрудный истребитель

Какой рыбак не знает зимородка, этого красавца в изумрудно-синем камзоле?

Наука и жизнь
Стрелы, драки, интриги: главные скандалы с папарацци в истории фотожурналистики Стрелы, драки, интриги: главные скандалы с папарацци в истории фотожурналистики

Знаковые моменты из истории самого скандального жанра фотожурналистики

Правила жизни
Шоу продолжается Шоу продолжается

Эра Бернара Тапи в «Марселе»: взлёт, скандал и резкое падение клуба

Ведомости
Великий миф о поливитаминах: как таблетки могут нанести вред вашей иммунной системе Великий миф о поливитаминах: как таблетки могут нанести вред вашей иммунной системе

Ошибочное мнение о витаминах, повышающих иммунитет

ТехИнсайдер
Диагнозы не горят Диагнозы не горят

Новый детективный сериал видного сценариста Денниса Лихейна «Дым»

Weekend
Не только японская манга: какие комиксы выпускаются в разных странах и чем они интересны Не только японская манга: какие комиксы выпускаются в разных странах и чем они интересны

Почему истории в картинках стали такими популярными по всему миру?

ТехИнсайдер
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
55 и вперед: как «серебряное поколение» адаптируется под новые карьерные треки 55 и вперед: как «серебряное поколение» адаптируется под новые карьерные треки

Как «серебряное поколение» адаптируется к новым карьерным реалиям

Forbes
Открыть в приложении