Твоему вниманию – полный гайд о том, как меньше тратить на продукты

ЛизаДом

Как экономить на еде: советы и лайфхаки

Твоему вниманию – полный гайд о том, как меньше тратить на продукты, как покупать готовую еду в кафе и не разориться к концу месяца, а также лайфхаки для экономии.

Полина Еремец

widen_930_crop_1051_591_0_54_359262_490f58165b.jpeg
Источник: unsplash.com

Ни для кого не секрет, что пища является первичной потребностью человека, без которой его жизнь не возможна. А учитывая, что семейный бюджет часто бывает ограничен вследствие невысоких доходов, часто бывает важно сэкономить каждую копейку. Сегодня мы решили поделиться несколькими советами и рекомендациями, как экономить на продуктах и питании грамотно и без вреда для здоровья.

Как экономить деньги на продуктах и покупать выгодно

Ни для кого не секрет, что очень помогает в экономии заранее составленный список. Планируй заранее и совершай «крупный» продуктовый шоппинг один раз в неделю, а потом просто докупай некоторый скоропортящиеся товары вроде йогуртов или пакета молока.

А еще не стоит ходить по супермаркету на голодный желудок и, если это представляется возможным, не стоит брать с собой ребенка, чтобы не слушать в сотый раз «Мам, купи!».

Если задумываться о более эффективных способах экономии семейного бюджета, советуем закупаться на овощных базах и фермерских рынках. Во-первых, товары там значительно дешевле, а выбор более богатый, чем в супермаркете рядом с домом. Во-вторых, мясные и молочные продукты там часто гораздо лучшего качества, а значит, ты не только сможешь принести пользу своему кошельку, но и позаботиться о здоровье себя и своих близких.

Источник: unsplash.com

Закупаться впрок и оптом старались еще наши бабушки. Почему бы в какой-то мере не перенять их пример? Делать это можно при покупке во время скидок и выгодных предложений таких товаров как соль и сахар, мука, макароны и долго хранящиеся крупы, «заморозку» и полуфабрикаты, срок хранения которых составляет полгода и больше.

Не менее эффективно можно экономить на продуктах питания, если в летний период заниматься заготовками. Когда у тебя есть дача, по сути, можно запасать все, что там растет: от картофеля до банок с соленьями, замораживать корнеплоды и засушивать травы.

Но даже если ты типичный городской житель и огорода в твоей жизни нет, это не повод отказываться от этого способа вовсе: в летние и осенние деньки отличным занятием для семейного досуга станет поход в лес за грибами, а их можно засолить, засушить и заморозить как минимум на следующие полгода вперед!

Также не пренебрегай за городом сбором ягод. Лесная земляника, черника и ежевика действительно полезны, а твоим заготовкам в виде варенья и замороженных ягодок домочадцы будут радоваться еще очень долго.

Источник: unsplash.com

При покупках в супермаркетах есть смысл покупать фирменные товары этой торговой марки – они дешевле, но редко отличаются по качеству от более дорогих аналогов другого производителя.

Обращай внимание на вес и объем: иногда гораздо выгоднее взять упаковку побольше (конечно, если ты уверена, что такое количество продукта будете съедено или выпито, а не испортится!).

Источник: unsplash.com

Также немаловажно на полках крупного продуктового гипермаркета заглядывать на нижние полки. Очень часто приоритетный и более дорогой товар выкладывают на полки стеллажей, находящихся на уровне глаз, в то время как ничуть не худший по качеству и более дешевый аналог просто стоит ниже.

Кстати, не покупай слишком много, если есть хоть малейшая вероятность, что товар испортится раньше, чем ты его употребишь, ведь так ты заведомо отправляешь в мусор десятки, а иногда и сотни рублей.

Не стоит переплачивать за красивую обертку. Иногда невооруженным глазом видно, что одинаковый продукт, просто в более красивой упаковке, стоит гораздо дороже аналогичного на развес или в простом пакете. Подумай, за что ты платишь?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Так оно и вышло Так оно и вышло

Прием ведет Джеймс Макэвой, специалист по расщеплению личности

Glamour
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
7 лайфхаков по оформлению квартиры, чтобы потом не мучиться с уборкой 7 лайфхаков по оформлению квартиры, чтобы потом не мучиться с уборкой

Грамотное планирование интерьера помогает сделать клининг легким и недолгим

Лиза
Инвесторы стали избирательнее и осторожнее Инвесторы стали избирательнее и осторожнее

Агробизнес продолжает планировать инвестиции в развитие

Агроинвестор
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами

Почему люди влюбляются в чат-ботов и какие опасности таят такие связи?

Inc.
Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности Ностальгический вайб: какие звезды из 1990-х переживают новую волну популярности

Почему артисты, дебютировавшие около 30 лет назад, снова становятся хедлайнерами

Forbes
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Самые крупные землетрясения в истории СССР и России Самые крупные землетрясения в истории СССР и России

Землетрясения, которые лишили крова тысячи людей в СССР и России

Maxim
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма Регионы России, которые сильнее всего пострадали от внутреннего туризма

Россияне открывают Алтай и Калининград... но не везде к этому готовы

Maxim
«Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом «Без правил»: как спортивная драма о боксе дестигматизирует страх не стать чемпионом

«Без правил»: необычная и бессобытийная драма о спорте

Forbes
Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Ведомости
CAR-T-клетки получили прямо в организме четырех пациентов CAR-T-клетки получили прямо в организме четырех пациентов

Результаты испытаний технологии для получения противоопухолевых Т-лимфоцитов

N+1
Как Сатурну удается сохранять такие ровные кольца Как Сатурну удается сохранять такие ровные кольца

Сатурн: откуда у него кольца и почему они всегда на своем месте

Maxim
Уязвимое место: почему колени так часто травмируются Уязвимое место: почему колени так часто травмируются

Почему колени — такое болезненное и уязвимое место в теле человека?

ТехИнсайдер
«Команда молодости нашей»: самые титулованные советские спортсмены «Команда молодости нашей»: самые титулованные советские спортсмены

Спортсмены-легенды, которые выступали за СССР крайне успешно

ТехИнсайдер
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Не выходя из машины Не выходя из машины

Необычные гаджеты, которые в разные эпохи можно было найти в автомобиле

Правила жизни
Стремечко назвали идеальной костью для палеогеномного исследования Стремечко назвали идеальной костью для палеогеномного исследования

Почему при анализе древней ДНК нужно отдавать предпочтение стремечку

N+1
Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами

Во время аномального тепла динофлагелляты массово прорастают из цист китов

N+1
Новое исследование развеивает мифы о холестерине в яйцах Новое исследование развеивает мифы о холестерине в яйцах

Как пищевой холестерин и насыщенные жиры влияют на уровень «плохого» холестерина

ТехИнсайдер
Сати Казанова: «Самое важное для меня – моя семья и творчество» Сати Казанова: «Самое важное для меня – моя семья и творчество»

Сати Казанова – о том, чем итальянский муж может раздражать кабардинскую жену

Здоровье
Летний ликбез Летний ликбез

Почему одного SPF нам будет недостаточно

Лиза
Билет в будущее Билет в будущее

Что такое целевое обучение и почему оно может стать трамплином в карьере

Лиза
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Свеклосахарная отрасль теряет маржу Свеклосахарная отрасль теряет маржу

Валовой сбор сахарной свеклы в этом году, вероятно, будет выше, чем в прошлом

Агроинвестор
Открыть в приложении