Летний ликбез

Почему одного SPF нам будет недостаточно

Материал подготовлен совместно с экспертом Екатериной Анчиковой, врачомкосметологом, дерматовенерологом для d’Alba. Современный антиэйдж в летнее время – это не просто защита от солнечных ожогов, но сложный квест с подбором средств и правильное их нанесение. Эффективная антивозрастная стратегия – комплексная защита от всего спектра повреждающего излучения и подбор восстанавливающих кремов с антиоксидантами, пептидами и пр.

Защита с прорехами

SPF (Sun Protection Factor) давно стал культовым героем летнего бьюти-сценария. Да, он эффективен против UVB-ожогов, но не обеспечивает защиты от UVA. UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи, повреждая ДНК, что является основной причиной фотостарения (морщины, пигментные пятна). При этом именно UVA-лучи составляют 95% ультрафиолета, достигающего Земли. Их интенсивность не зависит от сезона или облаков – они активны даже в пасмурный день и проникают сквозь стекла машины или комнаты.

В отличие от UVB, UVA не вызывают мгновенных повреждений, зато работают как тайные агенты, запуская процессы разрушения белкового каркаса, ведущие к провисанию овала. За короткий промежуток времени может появиться множество мелких морщин.
Другая опасность – гиперпигментация, которая может проявиться как сразу, так и через месяц. UVA запускают и «оксидативный шторм»: свободные радикалы атакуют клетки, ускоряя старение в 10 раз. Кожа лица становится тусклой, атоничной. Могут появиться расширенные сосуды.
Даже в тени UVA остаются угрозой. Они отражаются от воды, песка и асфальта, создавая эффект «солнечного эха». Тень от зонтика на пляже – лишь зона частичного затемнения, где кожа все равно получает дозу солнечного облучения.

Инфракрасное излучение

Если UVA – «хакеры», взламывающие наши коды, то инфракрасные лучи – «пироманы». В то время как UVA-лучи повреждают глубокие слои кожи, инфракрасное излучение (ИК) нагревает ткани до 47°C и проникает на глубину до 4 см. Это излучение активирует ферменты металлопротеиназы, которые разрушают коллаген. Особенно коварны эти лучи в городе: стеклянные небоскребы и асфальт работают как гигантские линзы, усиливая воздействие. «Городское старение» – это постоянная сухость кожи, потеря упругости и сеточка мелких морщин на лице.

Чек-лист летнего ухода

Выбирай санскрины с пометкой SPF и PA++++ (максимальная защита от UVA). А также ищи пометку IRshield – защита от инфракрасных лучей. Иногда в формулу входит и защита от синего света гаджетов (HEV-излучения), что тоже не бывает лишним, учитывая, сколько времени современные люди проводят перед экранами. Кстати, этот спектр тоже может усиливать пигментацию, поэтому наносить средство и в рабочее время в помещении не будет лишним.
Правильные солнцезащитные средства с эффектом антиэйдж могут быть усилены и ухаживающими компонентами. Например, антиоксидантами (витамин С, Е, феруловая кислота), которые нейтрализуют свободные радикалы. А экстракт коралловых водорослей может даже частично поглощать разные типы излучения.
В качестве первого слоя утром используй сыворотки с ресвератролом (молекулой из красного винограда, работающей как «реставратор ДНК»).
Для усиления защиты от УФ-повреждений существуют кремы, содержащие ДНК-репарирующие ферменты. Их задача – восстанавливать повреждения генетического материала клеток кожи, вызванные солнечным излучением.

Ночные работы

Даже если ты хорошо защищалась, солнце все равно наносит коже скрытый урон (обезвоживание, микровоспаление). Нужны средства, которые помогут ей восстановиться за ночь. Что они могут включать?

Гиалуроновую кислоту, которая помогает вернуть потерянную влагу.
Ниацинамид (витамин B3). Успокаивает кожу, снимает невидимое воспаление, которое запускает старение. Укрепляет защитный барьер кожи, чтобы она лучше удерживала влагу и противостояла повреждениям.

Климатический кризис ведет к усилению солнечной радиации (истончение озонового слоя в некоторых регионах). Это значит, что агрессивное воздействие солнца (УФ-лучи, ИК-излучение) становится сильнее и опаснее для кожи, ускоряя старение. Поэтому современный подход к молодости кожи обязательно включает максимальную дневную защиту и активное ночное восстановление.

Важно!

Одежда с UPF-фильтром (Ultraviolet Protection Factor) блокирует до 98% лучей. Дополни отпускной образ шляпой с широкими полями и очками с UV-фильтром.

Фото: PR; WavebreakmediaMicro/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl