Небольшой spa-комплекс, устроенный в собственной ванной

Добрые советыМода

Тело рук своих

Салоны красоты закрыты: ни тебе массажа, ни сауны, ни желанного расслабления. Небольшой spa-комплекс, устроенный в собственной ванной, — простой и приятный выход из ситуации

Сбросить напряжение, выйти из карантина красивыми и подтянутыми — вот две задачи, решить которые поможет домашний мини-салон красоты. И он точно с этим справится, если заглядывать в него регулярно.

Не все гладко

Верхний роговой слой кожи обновляется каждые 7 дней, сделать этот процесс более интенсивным помогают скрабы с натуральными абразивами — дроблеными абрикосовыми косточками, порошком пемзы, кристаллами соли или сахара, крупинками кофе, гранулами целлюлозы. Если дома есть готовый состав — отлично, но и сделать его самостоятельно не проблема.

Поверьте, для кожи до сих пор нет ничего лучше старого доброго кофе: стакан гущи на полстакана растительного масла и 2 ст. л. сахара. Очистит и разгладит кожу идеально. Для расслабления подойдет скраб из 50 г сушеных цветков лаванды (или шалфея) и тимьяна, 1 ст. л. меда, 30 г сахара и 20 мл растительного масла, 2 капель эфирного масла розмарина или любого другого антистресс-аромата.

Слева направо: Щетка с натуральной щетиной для сухого массажа Hydrea London, ок. 1500 руб. Сахарный скраб для тела с маслом камелии и пудрой коцы Recovery рицBotavikos, ок. 340 руб. Гель для душа с ароматами лотоса и сандала BON Journey «Непал» Faberlic, ок. 100 руб. Гель-скраб для тела с маслом экзотического ореха лумбанга «Секреты Полинезии» Kahuna SPA Fa, ок. 150 руб.

Скрабы и гели на основе глины хороши для жирной Не все кожи

Перед пилингом кожу надо как следует распарить — двух-трех минут под горячим душем вполне достаточно. Наносите скраб массирующими движениями, двигаясь от щиколоток вверх. Вся процедура должна занять 10 минут. Мягкая массажная щетка — тоже крайне полезный инструмент в борьбе за гладкую кожу. Такие есть, например, у The Body Shop или на iHerb.com. Щетка отлично отшелушивает эпидермис, а заодно разгоняет лимфу, ускоряет кровоток и тонизирует, поэтому в отличие от обычных скрабов ее лучше использовать утром. Пару раз в неделю начинайте день с десятиминутного массажа щеткой. Круговыми движениями растирайте сухую кожу снизу вверх: от ступней или кистей рук — к сердцу. Проблемным зонам можно уделить особое внимание. А вот трогать внутреннюю поверхность бедер, грудь, область подмышек и коленей — нельзя, это опасно, и эффект того явно не стоит. После примите теплый душ или ванну с морской солью.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции

Эмоции – это еще и телесные переживания, заключенные в какой-то части тела

Домашний Очаг
Город, который дает то, что нужно Город, который дает то, что нужно

Размышления москвича Григория Туманова о магии Петербурга

СНОБ
Ветер с Востока Ветер с Востока

В деле наведения порядка Мари Кондо использует необычные ингредиенты

Добрые советы
8 доказанных наукой привычек, которые действительно повышают интеллект 8 доказанных наукой привычек, которые действительно повышают интеллект

Какие ритуалы стоит добавить в свою рутину, чтобы стать умнее

Maxim
По другим правилам По другим правилам

Мы то и дело слышим, что после пандемии мир не будет прежним

Добрые советы
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Почему автомобиль-утопленник не всегда страшен. Эксперты все объяснили Почему автомобиль-утопленник не всегда страшен. Эксперты все объяснили

Стоит ли отказываться от покупки автомобиля, побывавшего в воде?

РБК
Не вижу цели Не вижу цели

У современных подростков, кажется, нет никаких устремлений

Добрые советы
«Эффект кислого винограда»: как неудачи и страх провала мешают нам исполнять мечты «Эффект кислого винограда»: как неудачи и страх провала мешают нам исполнять мечты

Почему мы бессознательно обесцениваем то, что раньше вдохновляло?

Forbes
Может, пора остановиться? Может, пора остановиться?

Иногда стремление доводить дело до конца мешает нам двигаться вперед

Лиза
Тревожное исследование: ChatGPT убивает наше критическое мышление Тревожное исследование: ChatGPT убивает наше критическое мышление

Чем чрезмерное использование нейросетей крайне вредно для нашего мозга

ТехИнсайдер
Лики Вики Лики Вики

До съемки в нашем презренном журнале снизошла богиня «Инстаграма» Вики Одинцова

Maxim
Лето твоей любви Лето твоей любви

Простые приемы, которые помогут тебе стать счастливой женщиной

Лиза
Mercedes-Benz GLK. И пусть вам повезёт! Mercedes-Benz GLK. И пусть вам повезёт!

Компактный, комфортный, надёжный, относительно простой и недорогой

4x4 Club
Счастье незавершенного гештальта Счастье незавершенного гештальта

Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас?

Psychologies
Испанские авианосцы на мировом рынке Испанские авианосцы на мировом рынке

Что помогло определиться с основными требованиями к универсальному авианосцу

Наука и техника
Правило рецидивиста Правило рецидивиста

Норма, именуемая сегодня «Правилом Миранды», существовала далеко не всегда

Дилетант
Долгая зима: как за пять лет изменились венчурные инвестиции в женские стартапы Долгая зима: как за пять лет изменились венчурные инвестиции в женские стартапы

Почему в России уменьшается объем финансирования проектов предпринимательниц

Forbes
В инвестициях наметился приток В инвестициях наметился приток

Благодаря чему происходит рост инвестиций и активности на фондовом рынке

Ведомости
Фарш из надежд. Почему искусственное мясо проиграло натуральному Фарш из надежд. Почему искусственное мясо проиграло натуральному

Есть ли будущее у искусственного мяса?

Inc.
Лихие 900-е Лихие 900-е

Как выглядит тест-драйв автомобиля Lynk & Co 900 в Китае для иностранных граждан

Автопилот
Хакеры против хакеров Хакеры против хакеров

Компании все чаще полагаются на стратегию результативной кибербезопасности

Ведомости
Как нейросети помогают (или мешают) искать работу: мнение экспертов Как нейросети помогают (или мешают) искать работу: мнение экспертов

Какие риски могут возникнуть при собеседовании с ИИ?

ТехИнсайдер
Один город — одна команда Один город — одна команда

«Зенит» как символ и суть Санкт-Петербурга

Weekend
Сотворить «Онегина» Сотворить «Онегина»

Кто участвует в сотворении «Евгения Онегина» вместе с Пушкиным

Seasons of life
Вологжане, куряне и рушане: как правильно называть жителей разных городов России Вологжане, куряне и рушане: как правильно называть жителей разных городов России

Рассказываем о необычных, но правильных названиях жителей разных городов России

ТехИнсайдер
Слишком заняты, чтобы спать: как сон влияет на эффективность CEO Слишком заняты, чтобы спать: как сон влияет на эффективность CEO

Об особенностях и важности такого простого состояния управленца, как сон

Forbes
Хуссам Шакуф: «Мне нравится расширять границы привычного» Хуссам Шакуф: «Мне нравится расширять границы привычного»

Работы архитектора Хуссама Шакуфа расширяют границы современного урбанизма

Ведомости
Май 2025 стал одним из самых жарких за всю историю наблюдений Май 2025 стал одним из самых жарких за всю историю наблюдений

За последние 22 месяца средняя температура была на 1,5°C выше

ТехИнсайдер
Открыть в приложении