Что такое мьюинг — для чего, как делать и есть ли эффект
Разбираемся, влияет ли положение языка на овал лица и положение зубов
Техника мьюинга — это несложные на первый взгляд упражнения, при которых язык плотно прижимают к небу. По словам авторов и сторонников метода, так можно скорректировать форму лица, его симметрию и даже избавиться от некоторых болезней. Достоверных и полномасштабных подтверждений этому нет, тем не менее некоторые идеи мьюинга имеют под собой научную основу. Разбираемся вместе с экспертами, что же такое мьюинг — очередной интернет-тренд или работающая техника.
Материал прокомментировали:
- Татьяна Ищенко, врач стоматолог-ортодонт, ортопед клиники DR Minko;
- Людмила Алтапова, остеопат Европейского медицинского центра (EMC).
Что такое мьюинг
Мьюнг (mewing) — это неинвазивная техника по коррекции структуры лица, зубов и овала нижней челюсти, которая основана на принципе особого положения языка. Название метода образовано от фамилии его автора — английского ортодонта Джона Мью, предложившего свой подход к коррекции челюстно-лицевых структур в 1970-х годах. Сам доктор назвал свой метод ортотропным лечением. Оно заключается в применении специальных расширителей неба и упражнений, служащих альтернативой традиционным брекетам и другим методам выпрямления зубов.
В основе мьюинга лежит убеждение, что у современных людей челюсти стали гораздо меньшего размера, чем у предков. Основные причины этих изменений, по мнению автора метода, заключены в факторах окружающей среды и образе жизни — частое дыхание через рот, например, при аллергии, и преобладание мягкой пищи в рационе. Все это, по мнению Джона Мью, приводит к дефектам, включая искривление зубов. В традиционной медицине подобные проблемы исправляют хирургическим способом или при помощи брекетов. Джон Мью полагает, что аналогичного эффекта можно добиться через правильное положение языка и головы в совокупности с носовым дыханием, а также ровной осанкой.
Свои идеи Джон Мью популяризировал на протяжение последних десятилетий, в том числе через частную практику на группе лояльных пациентов. Но реакция официального ортодонтического сообщества на методы доктора Мью была и остается неоднозначной. Его не раз обвиняли в дискредитации челюстно-лицевой хирургии и введении пациентов в заблуждение. В 2017 году генеральный стоматологический совет Великобритании лишил Джона Мью лицензии, после чего он оставил работу в клинике. В настоящее время развитием и продвижением идей ортотропного лечения занимается его сын — действующий стоматолог Майк Мью.
Татьяна Ищенко, врач стоматолог-ортодонт, ортопед клиники DR Minko
«Главная задача мьюинга — нормализация положения и функционирования языка в полости рта, а именно — расположение его у верхнего неба. Развитие лицевого скелета происходит в детском и подростковом возрасте, поэтому миогимнастика (а теория доктора Мью и есть миогимнастиска) — неотъемлемая часть роста челюстей.