Как устроено влечение, почему стресс убивает секс и при чем тут обиды

СНОБ18+

Больше не хочу. Почему пропадает либидо и может ли оно уйти навсегда

«Между нами химия», — говорят люди на старте отношений. «Пропала искра», — отмечают прожившие много лет вместе. В либидо действительно много «химии», но лишь в том смысле, что оно работает на гормонах. Как устроено влечение, почему стресс убивает секс и при чем тут обиды — в разборе «Сноба»

Подготовила Ольга Хардина

Illiustratsiia_Lika_Sochkina_tekst.png
Иллюстрация: Лика Сочкина

Что такое либидо

Термин стал популярен благодаря Зигмунду Фрейду, который поместил либидо в центр своей дуалистической теории. Согласно ей, либидо — это глобальное стремление к жизни, удовольствию и созиданию. Противовес ему — мортидо, или тяга к смерти, инерции. Сегодня под либидо в основном понимают сексуальное влечение. Однако, как считает сексолог Наталья Терещенко, ставить знак равно между этими терминами некорректно.

  • Либидо — это в целом желание сексуальной активности. Оно зависит от биологии (действия гормонов и нейромедиаторов), образа жизни, текущей активности отношений.
  • Сексуальное влечение — это влечение к конкретному человеку. Оно больше зависит от эмоций, чем от биологии и образа жизни.

Не испытывать влечения к партнеру, но в целом хотеть сексуальной активности — естественно. Если же секса не хочется ни с кем и ни в каком виде, речь может идти о сниженном либидо.

Как измерить либидо

Не существует ни анализа для оценки либидо, ни сколько-нибудь авторитетного опросника. Нет и понятия «норма» в этом вопросе: кто-то хочет секса каждый день, а кто-то — раз в два месяца. И то, и другое — норма, если человеку это подходит. Если нет, это уже проблема. В современной медицине либидо — такой же важный показатель соматического и психического здоровья, как хороший сон и аппетит.

И все-таки для приблизительной оценки можно использовать критерии Американской психиатрической ассоциации. О сниженном либидо говорят, если в течение полугода:

  • отсутствует или сильно снижен интерес к сексуальной активности;
  • эротических мыслей и фантазий нет или они очень редки;
  • человек не инициирует сексуальную активность, слабо реагирует на действия партнера;
  • низкий уровень возбуждения или удовольствия во время всей или почти всей сексуальной активности;
  • слабое возбуждение в ответ на эротические сигналы — письменные, словесные, визуальные;
  • телесные признаки возбуждения во время секса отсутствуют или слабы (ученые спорят, стоит ли учитывать этот пункт в отношении мужчин, ведь они могут не хотеть секса в начале, но в процессе иметь нормальную эрекцию).

Три и больше отмеченных пунктов — повод заподозрить сниженное либидо.

Почему сниженное либидо — плохо

Часто говорят: «Отсутствие секса вредно для здоровья», «Секс — жизненно необходимая потребность». На самом деле нет. Его отсутствие не приводит к смерти, а значит, нельзя ставить секс в один ряд с пищей или сном. Но и нельзя называть его чисто социальной или духовной потребностью. Либидо сформировалось в результате эволюции, чтобы регулировать половое поведение человека. Неслучайно оно повышается в дни овуляции у женщин, когда они наиболее способны к зачатию, и снижается при проблемах со здоровьем и стрессе, когда надо обеспечивать потребность в личной безопасности, а не заниматься размножением. Так что сниженное либидо — не проблема сама по себе, которую надо «лечить», а признак других неполадок в организме или психике. И то при условии, что это беспокоит самого человека, а не партнера.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 ответов на простые вопросы о сексе 20 ответов на простые вопросы о сексе

Честные ответы на самые простые вопросы про это

Playboy
Как жизнь и работу художников изменили нейросети Как жизнь и работу художников изменили нейросети

Чем недовольны художники и что они говорят об искусственном интеллекте

СНОБ
«Мы проспали 2021 год»: глава «Кухни на районе» о кризисе в бизнесе и выходе в офлайн «Мы проспали 2021 год»: глава «Кухни на районе» о кризисе в бизнесе и выходе в офлайн

Глава «Кухни на районе» — что компании пришлось сделать, чтобы выстоять

Forbes
Тут главное – не переборщить Тут главное – не переборщить

9 полезных советов, как подготовиться к застолью

Лиза
Планетарная оборона: как мы можем защитить Землю от метеоритов Планетарная оборона: как мы можем защитить Землю от метеоритов

Первые испытания системы глобальной защиты от астероидов прошли осенью 2022 года

ТехИнсайдер
Как провести зимние каникулы без вреда: пять новогодних угроз здоровью Как провести зимние каникулы без вреда: пять новогодних угроз здоровью

С чем наши организмы могут столкнуться в длинные зимние выходные?

ТехИнсайдер
Запах Нового года: 5 простых блюд с мандаринами, которые сможет приготовить даже тот, кто ни разу не стоял у плиты! Запах Нового года: 5 простых блюд с мандаринами, которые сможет приготовить даже тот, кто ни разу не стоял у плиты!

Из мандаринов можно приготовить десерт, коктейль и даже салат!

ТехИнсайдер
Инфаркт здорового человека Инфаркт здорового человека

Как инфаркт настигает физкультурников и что делать, чтобы защитить свое сердце

Men Today
Как перестать злиться на бывшего: 3 простых шага — следуйте нашей инструкции Как перестать злиться на бывшего: 3 простых шага — следуйте нашей инструкции

Как научиться контролировать эмоции?

Psychologies
В СССР он был вкуснее, его делали «из дичи» и еще 5 удивительных фактов о майонезе В СССР он был вкуснее, его делали «из дичи» и еще 5 удивительных фактов о майонезе

В XIX веке майонез был не только соусом, но и семейством самостоятельных блюд

Maxim
Юлия Снигирь и Евгения Добровольская о фильме «Время года зима» и женщинах в кино Юлия Снигирь и Евгения Добровольская о фильме «Время года зима» и женщинах в кино

Юлия Снигирь и Евгения Добровольская — о том, как женщины меняют российское кино

Forbes
Бот вместо психотерапевта: научится ли искусственный интеллект лечить душу Бот вместо психотерапевта: научится ли искусственный интеллект лечить душу

Смогут ли нейросети заменить психотерапевтов?

Psychologies
Гид от стилиста: как научиться разбираться в трендах и быть модной Гид от стилиста: как научиться разбираться в трендах и быть модной

Если ты хочешь научиться разбираться в моде, нужно держать руку на пульсе

VOICE
Девчонки и мальчишки, а также их родители. Вечная жизнь «Ералаша» Девчонки и мальчишки, а также их родители. Вечная жизнь «Ералаша»

«Ералаш» — одно из самых необычных явлений в истории мирового кинематографа

СНОБ
Как правильно фотографировать автомобиль Как правильно фотографировать автомобиль

Для продажи нужно хорошо сфотографировать автомобиль. Так как же это сделать?

4x4 Club
Рита Дакота и Федор Белогай: «Мы тренинговые маньяки» Рита Дакота и Федор Белогай: «Мы тренинговые маньяки»

Рита Дакота и Фед Белогай рассказали о том, как разделяют работу и отношения

ЖАРА Magazine
Насколько быстро бегает гепард: сможет ли гончая его обогнать? Насколько быстро бегает гепард: сможет ли гончая его обогнать?

Насколько гепарды быстры и что позволяет им развивать такую скорость?

ТехИнсайдер
Великая сила блаженного тупняка: почему ничего не хотеть — это нормально Великая сила блаженного тупняка: почему ничего не хотеть — это нормально

Почему установка «быстрее! выше! сильнее!» — это не всегда хорошо

Maxim
5 таинственных книг, которые ученые не могут расшифровать. Что это: мистика или шутки предков? 5 таинственных книг, которые ученые не могут расшифровать. Что это: мистика или шутки предков?

Некоторые летописи и книги до сих пор не расшифрованы

ТехИнсайдер
Хвостатые уникумы: 18 самых умных пород собак Хвостатые уникумы: 18 самых умных пород собак

Породы, которые известны своим уровнем интеллекта

ТехИнсайдер
Гений — это вы: инструкция для тех, кто ищет новое призвание Гений — это вы: инструкция для тех, кто ищет новое призвание

Моральное удовлетворение и успех напрямую зависят от реализации талантов

Psychologies
Как стать номером один Как стать номером один

Профессия PR-специалиста трансформируется, приобретая гибридные формы

Bones
Как ухаживать за самой часто используемой обувью: правила стирки домашних тапочек Как ухаживать за самой часто используемой обувью: правила стирки домашних тапочек

Как и любой другой обуви, тапкам необходим уход. Вот несколько полезных советов!

ТехИнсайдер
Ценные кадры Ценные кадры

Куда же движется главное из искусств

Men Today
Билет в никуда. Что делать, если рейс самолета отменили Билет в никуда. Что делать, если рейс самолета отменили

Почему самолет может остаться на земле и что в таком случае делать пассажиру

СНОБ
Не можете избавиться от вредной привычки? 3 шага, которые помогут это сделать (даже без силы воли) Не можете избавиться от вредной привычки? 3 шага, которые помогут это сделать (даже без силы воли)

Почему мы так часто формируем привычки, которые только мешают?

Inc.
Мария Смольникова: Мария Смольникова:

Многие поначалу были просто ошарашены новым театральным языком

Коллекция. Караван историй
5 умопомрачительных фильмов, которые мы отказываемся когда-либо пересматривать 5 умопомрачительных фильмов, которые мы отказываемся когда-либо пересматривать

Фильмы, которые ты захочешь посмотреть, но пересматривать — никогда

VOICE
Эмоциональное отреагирование: как справиться с переживаниями без вреда для себя и окружающих Эмоциональное отреагирование: как справиться с переживаниями без вреда для себя и окружающих

Сдерживание эмоциональных порывов вредит всем сферам нашей жизни

Psychologies
Безграничное будущее Безграничное будущее

Почему люди мечтают об объединении всех государств в одно

РБК
Открыть в приложении