Мы часто мимоходом говорим: «Все болезни от нервов». Однако мало кто в действительности задумывался над смыслом этой фразы. А ведь на самом деле было бы не лишним разобраться, какой же вклад вносит психическое состояние человека в возникновение тех или иных недугов, особенно во время беременности, когда для будущей мамы как никогда важно хорошее самочувствие и крепкое здоровье.

9 месяцев

Беременность / Психология

Психосоматика: все болезни от нервов?

Мы часто мимоходом говорим: «Все болезни от нервов». Однако мало кто в действительности задумывался над смыслом этой фразы. А ведь на самом деле было бы не лишним разобраться, какой же вклад вносит психическое состояние человека в возникновение тех или иных недугов, особенно во время беременности, когда для будущей мамы как никогда важно хорошее самочувствие и крепкое здоровье.

Изучением взаимосвязи телесного и душевного состояния человека занимается целое направление в медицине и психологии – психосоматика. Этот термин получил свое название от греческих слов «psyche» – «душа» и «soma» – «тело» и призван объяснять влияние внутренних переживаний на физиологические реакции и симптомы. Таким образом, в основе психосоматических заболеваний лежит реакция на эмоциональное переживание или противоречие, сопровождающаяся функциональными изменениями или патологическими нарушениями в организме.

Действительно, каждый человек хоть раз в жизни на себе ощущал зависимость своего самочувствия от настроения. Часто случается, что на душе кошки скребут и все буквально валится из рук, настолько слабым себя ощущаешь. Или наоборот, после конфликта с начальством нередко можно почувствовать, как колотится сердце и стучит в висках. Все дело в том, что психические раздражители тут же влияют на состояние тела.

Первые звоночки

Самым легким проявлением психосоматики можно назвать случай, когда человек заболевает без видимых на то физиологических причин и стандартное лечение не дает результатов. Бывает, врач даже не может дать какие бы то ни было назначения, поскольку обследование не выявляет никаких отклонений с медицинской точки зрения, несмотря на все болевые ощущения, на которые жалуется пациент. Но такие функциональные нарушения и неврозы могут привести к серьезным хроническим заболеваниям.

Сегодня психологи и врачи относят все больше и больше традиционных «настоящих» болезней к психосоматическим, то есть вызванным расстройствами психического характера. По современным представлениям, к таким заболеваниям относятся различные аллергии, язвы и другие болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые заболевания, мигрени и частые головные боли, ангина, бронхиальная астма и др. Помимо этого, будущим мамам стоит обратить внимание на то, что частые неприятные спутники беременности (токсикоз, гипертонус матки) могут брать свое начало из расшатанной нервной системы.

Нервная система «рулит»

Нет практически ни одного процесса в организме человека, который протекал бы без участия в нем нервной системы и ее «подчиненных» – эндокринной системы и обмена веществ. Нервная система выполняет в теле функцию контролера и регулятора. Любое переживание, будь то негативная или позитивная эмоция, находит отклик в ее главных центрах, которые тут же посылают ответ в разные части нашего организма в виде выброса определенных гормонов, сокращения мышц и т. д. В то же время от периферических нервов в кору головного мозга поступает вся информация от тела. Таким образом нервная система регулирует и координирует деятельность различных органов, приспосабливает работу всего организма к меняющимся условиям внешней и внутренней среды. Любые стрессы, сильные негативные эмоции, депрессия так или иначе отражаются и на здоровье, проявляясь в виде мышечных зажимов, спазмов и др.

Во время беременности весь организм будущей мамы, включая и нервную систему, испытывает дополнительные нагрузки, поэтому во время ожидания малыша женщина становится особенно чувствительна к психосоматическим расстройствам. Ее повышенная эмоциональность часто «заставляет» остро реагировать на конфликты, волноваться даже по малозначительным поводам. Такое психическое напряжение нередко приводит к неожиданным головным болям, усилению токсикоза, обострению аллергических реакций и т. д. Многие психологи, психотерапевты и врачи отмечают, что больше половины всех существующих болезней можно вылечить без лекарств или существенно снизив их дозы, если повысить эффективность традиционного лечения осознанием психологической причины недуга и работой с ней.

Разумный баланс

Однако дает ли это право сказать, что практически все болезни происходят от нервов? Вероятно, это было бы преувеличением, поскольку существуют наследственные заболевания, обусловленные генетикой, разнообразные травмы, возникшие вследствие жизненных обстоятельств, недомогания, вызванные вирусными инфекциями. Такие болезни мало связаны с душевными расстройствами и являются чисто телесными.

С другой стороны, можно с уверенностью сказать, что нервная система задает предрасположенность физиологическому состоянию организма. Если она перенапряжена, то ослабевает иммунитет и в организме происходит сбой, причем у каждого человека обнаруживаются свои слабые места в зависимости от внутренней первопричины. Так, подавленный страх часто проявляет себя гастритом, поскольку потребность в безопасности и еде тесно связаны с самого рождения и являются базовыми потребностями человека. Чувство сытости переплетается у ребенка с ощущением себя любимым, нужным, чувством защищенности, а нарушение этих самоощущений, продолжительный страх и тревога нередко провоцируют проблемы с желудком. Невозможность же открыто высказать протест, гнев и раздражение, постоянно бушующие внутри невысказанные чувства нередко выливаются в ангину. Метафизически болезни горла означают «проглатывание» эмоций, «невыкричанный крик». Поэтому наличие хронических заболеваний, особенно если они плохо поддаются медицинскому лечению – серьезный повод пересмотреть свои взгляды на жизнь и осознать внутренние переживания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Большой взрыв: как научиться не закипать по любому поводу Большой взрыв: как научиться не закипать по любому поводу

Если мы держим эмоции в себе, впоследствии это может дорого нам обойтись

Psychologies
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Профессия будущего? Кто такой Data Scientist и почему им надо становиться Профессия будущего? Кто такой Data Scientist и почему им надо становиться

Что такое Data Science простыми словами

Playboy
Матери шимпанзе научили потомков общению Матери шимпанзе научили потомков общению

Этологи обнаружили, что коммуникация шимпанзе формируется под влиянием матери

N+1
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута» Не боги горшки обжигают: за что мы благодарны Михаилу Горшеневу из «Короля и Шута»

Семь вещей, за которые стоит поблагодарить Михаила Горшенева

Правила жизни
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Детектор дипфейков Детектор дипфейков

В России появится сервис для маркировки ИИ-контента и его выявления

Ведомости
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать Почему скрипят тормоза у машины и что с этим делать

Почему возникает скрип тормозов и когда он действительно требует внимания

РБК
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Когда ещё был лес… Когда ещё был лес…

Рассказ Саши Тэмлейн «Когда ещё был лес…»

Наука и жизнь
Молодой Цезарь Молодой Цезарь

Карьера Цезаря могла бы оборваться, едва начавшись, равно как и его жизнь...

Знание – сила
«Не слияние, а бордель»: как создатели «Южного парка» стали миллиардерами «Не слияние, а бордель»: как создатели «Южного парка» стали миллиардерами

Как мультсериал для взрослых о четырех мальчиках стал прибыльным феноменом?

Forbes
Пора в дорогу, старина: 7 книг, которые помогут настроиться на путешествие Пора в дорогу, старина: 7 книг, которые помогут настроиться на путешествие

Подборка книг о разных городах, заповедных местах и самой сути туризма

Правила жизни
«Налоговая лазейка» и верные клиенты: как Джеффри Эпштейн сделал свое состояние «Налоговая лазейка» и верные клиенты: как Джеффри Эпштейн сделал свое состояние

Хотите узнать способ, благодаря которому Джеффри Эпштейннакопил свое состояние?

Forbes
«Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете «Радость из простых вещей»: как насладиться августом и не грустить об уходящем лете

Как извлечь максимум пользы из последнего месяца лета

Forbes
Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы

Как эволюция помогла тарантулам спасаться от самок при спаривании

ТехИнсайдер
Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет Как не выбесить коллег  в рабочем чате: новый цифровой этикет

Как решить рабочий вопрос в мессенджере, не раздражая коллег?

Inc.
«Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ «Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ

Forbes Woman рассказывает о пяти книгах женщин — заключенных сталинских лагерей

Forbes
Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Inc.
Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем Злая шутка эволюции: почему птица додо совсем не такая, какой мы ее знаем

Что мы знаем о дронте? Меньше, чем о мамонтах

ТехИнсайдер
Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии Люди погубили 110 эндемичных видов растений и животных Макаронезии

Человек уничтожил уже 110 эндемиков в Макаронезии

N+1
Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне

Алексей Смертин пробежал ультрамарафон по Сахаре

Men Today
Найден способ омолодить стареющие клетки мозга Найден способ омолодить стареющие клетки мозга

Обратить старость вспять реально, причем на это понадобится всего один день

ТехИнсайдер
Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду Революция в мире моды: как технологии меняют нашу одежду

Как уже сейчас в новинках мира моды проявляются тренды гардероба будущего

Inc.
Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно Эти ошибки допускают все, и только 35% людей пользуются беспроводными наушниками правильно

Ошибки, которые ухудшают качество звука и срок службы наушников

ТехИнсайдер
Открыть в приложении