3 простых упражнения для лица от носогубных складок (они на самом деле работают)
Lisa.ru узнала, какие упражнения помогут избавиться от морщин и что еще нужно делать, чтобы получить упругий овал лица без «брылей» и заломов.
Что такое носогубные складки
Носогубные складки – это морщины в виде продольных линий, соединяющих крылья носа и уголки губ. Они очень хорошо видны, когда ты улыбаешься, и чем глубже становятся, тем сильнее могут ассоциироваться со щеками бульдога. «Носогубки», «бульдожки», «брыли» — это все про одно и то же: заломы в области носогубного треугольника. Причин появления их несколько, и они далеко не всегда связаны с возрастом.
Причины появления носогубных складок
- Складка может начать формироваться в мышечном слое даже в подростковом возрасте, как например, бывает с глубокими морщинами.
Но из-за того, что кожа эластичная, долгое время не обращаешь на залом внимание. Обычно складку замечаешь уже тогда, когда отчетливо видна борозда на щеке, и явно хочется начать с ней что-то делать: убирать упражнениями, записаться на профессиональный массаж.
- Наследственность.
Если у тебя похожее строение лица с мамой, и у нее есть складки, вероятность, что у тебя их не будет, ничтожна мала. Лучше пораньше озаботиться будущим своего лица и начать уже сейчас разучивать упражнения от носогубных складок, попросить врача-дерматолога посоветовать крем, который не даст коже раньше времени обвисать.
- Диета.
Если ты почти не ешь мясо или рыбу, то об этом можно догадаться по состоянию твоей кожи: она становится дряблой, ей не хватает тонуса и объема. Объем ей придает коллаген – белок, который лучше всего усваивается из пищи животного происхождения.
Больше всего ценится коллаген из мяса и субпродуктов и коллаген морских рыб. Что бы ни говорили про растительный коллаген, но, если ты совсем не ешь мясо, то не удивительно, что с устранением носогубных складок ты можешь столкнуться в довольно молодом возрасте, а еще и потерей четкости овала, морщинами на лбу.
- Отсутствие зубов.
Да, это не только эстетическая проблема, но из-за того, что ты чаще жуешь на одной половине рта, мышцы там будут сильнее и больше зажаты, и с этой стороны лица носогубная складка будет сильнее выражена. Поэтому важно вовремя обращаться к стоматологу, чтобы восстановить баланс, и чтобы мышцы работали с одинаковым усилием.
- Неправильный прикус.
Упражнения от носогубных складок актуальны в этом случае не меньше, чем врач-ортопед! Губы работают ассиметрично, мышцы напрягаются неравномерно, результат один и тот же — брыли.