Вредные (и не очень) советы о том, как похудеть

PsychologiesЗдоровье

10 способов похудеть — от худшего к лучшему

1920x1080_0xyQxBkHai_0881248374215433614.jpg
фото:Unsplash Unsplash

Сейчас мир перенасыщен идеальными образами. Социальные сети, средства массовой информации, кино, сериалы навязывают нам стандарты красоты. Какими должны быть современные женщина и мужчина? Конечно, подтянутыми, с шикарной фигурой и полным отсутствием жира! Вредные (и не очень) советы о том, как добиться такого эффекта, — в статье провокативного психолога.

Многие хотя бы раз в жизни задумывались над тем, чтобы похудеть. И конечно, каждому хотелось сделать это максимально быстро и дешево. Расскажу, как это можно сделать: от худшего способа к лучшему!

10Питайтесь, как Дюймовочка — съедайте по половине зернышка в день

Не страшно, что от голода тошнит и «сосет под ложечкой». Зато результат не заставит себя ждать — через пару недель голодовки вы влезете в заветный 42 размер! Ничего, что кожа станет тусклой, и появятся темные круги под глазами. Вы с легкостью замаскируете эти недостатки тональными средствами. Главное — быстро достичь желаемого результата, несмотря на разрушающий ваш организм процесс.

9Все время проводите в тренажерном зале

И ни в коем случае не обращайтесь за помощью к диетологам! Это шарлатаны, которые только разводят вас на деньги. К тому же они не дают никаких гарантий. Как можно доверять таким специалистам?! Это же просто смешно! Вы сделаете все самостоятельно. Ведь вы почти профессионал в этой сфере — вы начитались статей и насмотрелись видео в интернете на тему диетологии и жиросжигающих тренировок, которые помогают быстро сбросить лишний вес.

8Не забывайте про народные средства

Утром натощак обязательно выпивайте стакан яблочного уксуса. Сделайте настойку из имбиря, жгучего и черного перца, листьев алоэ и чеснока — такое средство точно поможет отбить аппетит, и ваш желудок еще долгое время не сможет принимать и переваривать пищу. Это гарантирует вам стопроцентное похудение. Вы реализуете свой запрет на получение удовольствия, который зашит в вашем бессознательном, и сделаете все возможное для того, чтобы больше никогда в жизни вы не смогли наслаждаться изысканными блюдами.

7Занимайтесь самонаказанием

Представьте: изнуренные чувством голода и тренировками вы пришли домой. По привычке, заглянули в холодильник и ничего там не нашли, кроме половинки зернышка, которую оставили на завтра. Но вам так захотелось есть, что вы отломили и проглотили половинку. Это на ночь-то глядя! Вы же давали себе слово: не есть после шести вечера. Теперь до самого утра вы будете ворочаться в кровати, съедаемые чувством вины. И это классно, что оно у вас есть! Ведь самонаказание — лучший мотиватор для того, чтобы скинуть лишний вес.

6Ходите исключительно пешком

Еще один сюжет: очнувшись от тревожного сна, преодолевая головокружение, вы заставляете себя встать с кровати… Вы приняли решение, что сегодня идете до работы пешком. И ничего страшного, что за окном идет дождь, и надо будет сделать 20 000 шагов. Зато вы сожжете огромное количество калорий и сэкономите на проезде (кстати, этих денег вам хватит на несколько дней, чтобы купить на них заветные зернышки, которыми вы питаетесь).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Меня уже мало что пугает»: Настя Красильникова о подкасте про домогательства в ЛЭШ «Меня уже мало что пугает»: Настя Красильникова о подкасте про домогательства в ЛЭШ

Настя Красильникова — о домогательствах и всеобщем молчании свидетелей

Forbes
История чаевых: как на самом деле появилась эта денежная традиция История чаевых: как на самом деле появилась эта денежная традиция

Откуда пошла традиция оставлять чаевые официантам?

ТехИнсайдер
Супермену — 86 лет. Чем супергерой похож на русских богатырей и Христа Супермену — 86 лет. Чем супергерой похож на русских богатырей и Христа

Ницше, Христос и русские богатыри: как появился архетип Супермена

СНОБ
Блины-скородумки, перепеча и кундюбки: чем кормили в русских трактирах XIX века Блины-скородумки, перепеча и кундюбки: чем кормили в русских трактирах XIX века

Вкусный гид по традиционным блюдам дореволюционной столицы

ТехИнсайдер
За 11 лет рейнджеры удалили из двух вьетнамских заповедников почти 120 тысяч браконьерских петель За 11 лет рейнджеры удалили из двух вьетнамских заповедников почти 120 тысяч браконьерских петель

Рейнджеры удалили из двух вьетнамских заповедников 118151 проволочную петлю

N+1
Из пентхауса за решетку: самые громкие суды над миллиардерами Из пентхауса за решетку: самые громкие суды над миллиардерами

13 громких судов над богатейшими людьми

Forbes
Химики разобрались в структуре метилалюмоксана Химики разобрались в структуре метилалюмоксана

Химики впервые успешно закристаллизовали коммерческий метилалюмоксан

N+1
Битва на сверхзвуке: почему советский Ту-144 круче британо-французского «Конкорда» Битва на сверхзвуке: почему советский Ту-144 круче британо-французского «Конкорда»

Сравнение советского самолета Ту-144 с британо-французским Concorde

Maxim
Малярийный комар: как он выглядит, чем опасен и есть ли в России Малярийный комар: как он выглядит, чем опасен и есть ли в России

Почему малярийные комары в России почти не представляют опасности

РБК
Как пользоваться вибратором, если ты не знаешь, с чего начать: 8 простых советов Как пользоваться вибратором, если ты не знаешь, с чего начать: 8 простых советов

Руководство «Вибратор для начинающих» поможет тебе отлично провести время!

VOICE
Больше половины россиян в крупных городах уже пользуются устройствами умного дома Больше половины россиян в крупных городах уже пользуются устройствами умного дома

Россияне всё больше используют устройства умного дома

Forbes
Как пользоваться динамометрическим ключом: разбираемся в типах и отличиях Как пользоваться динамометрическим ключом: разбираемся в типах и отличиях

Все о динамометрическом ключе: какие виды бывают и как пользоваться

РБК
Морской «портфель»: перспективы судостроения без импортного оборудования Морской «портфель»: перспективы судостроения без импортного оборудования

Удается ли судостроительной отрасли справиться с трудностями?

ФедералПресс
Модель для прогнозирования штормовых приливов, использует ИИ и законы физики Модель для прогнозирования штормовых приливов, использует ИИ и законы физики

Как законы физики помогают в обучении и совершенствовании ИИ-моделей

ТехИнсайдер
«Тур де Франс: В пелотоне»: как сериал Netflix показывает изнанку главной велогонки «Тур де Франс: В пелотоне»: как сериал Netflix показывает изнанку главной велогонки

«Тур де Франс: В пелотоне» рассказывает, как прошла главная велогонка в мире

Forbes
Как работает единственная приливная электростанция России или Затянувшийся эксперимент Как работает единственная приливная электростанция России или Затянувшийся эксперимент

Почему проект Кислогубской ПЭС не получил развития?

ТехИнсайдер
Юлия Матвиенко Юлия Матвиенко

Юлия Матвиенко переодела весь Петербург в смокинги JM Studio

Собака.ru
Вот как выглядели компьютеры в СССР: самые популярные модели Вот как выглядели компьютеры в СССР: самые популярные модели

Как выглядели советские компьютеры? От «Микроша» до ЕС ПЭВМ

Maxim
«Днем спать больше не хочу»: личный опыт борьбы с апатией 43-летнего журналиста «Днем спать больше не хочу»: личный опыт борьбы с апатией 43-летнего журналиста

Что предпринять для того, чтобы вернуть себе оптимизм и энергичность

Psychologies
Вы поразитесь! Вот почему у одних курильщиков здоровье лучше, чем у других Вы поразитесь! Вот почему у одних курильщиков здоровье лучше, чем у других

От чего зависит здоровье курильщиков?

ТехИнсайдер
6 фильмов-победителей Забайкальского международного кинофестиваля 2024 года 6 фильмов-победителей Забайкальского международного кинофестиваля 2024 года

Кино Забайкальского международного кинофестиваля 2024, которое стоит посмотреть

Psychologies
Судебный роман Судебный роман

«Презумпция невиновности»: новая экранизация сексуально-юридического бестселлера

Weekend
По картелям ударят цифрой По картелям ударят цифрой

Новая цифровая платформа «Антикартель» будет бороться с картельными сговорами

Монокль
Александр Аверьянов Александр Аверьянов

Александр Аверьянов — самый успешный «охотник» на динозавров в России

Собака.ru
Как удержаться на работе Как удержаться на работе

Почему кто-то может проработать на одном месте много лет, а другие — нет?

Лиза
Гравилаты, скромные и обаятельные Гравилаты, скромные и обаятельные

Скромный гравилат — витиеватый житель наших лесов

Наука и жизнь
«Плохое поведение»: драма об утерянной связи матери и дочери с Дженнифер Коннелли «Плохое поведение»: драма об утерянной связи матери и дочери с Дженнифер Коннелли

«Плохое поведение»: драма о матери и дочери, которые вновь обретают друг друга

Forbes
Шимпанзе верно оценили вероятности Шимпанзе верно оценили вероятности

Шимпанзе способны решать задачу двух чашек

N+1
Что общего между женским бикини и ядерным взрывом Что общего между женским бикини и ядерным взрывом

Почему остров, на котором проводили испытание атомной бомбы, называется бикини

ТехИнсайдер
Муха не пролетит Муха не пролетит

10 лучших растений-репеллентов для огорода

Лиза
Открыть в приложении