Вредные (и не очень) советы о том, как похудеть

PsychologiesЗдоровье

10 способов похудеть — от худшего к лучшему

1920x1080_0xyQxBkHai_0881248374215433614.jpg
фото:Unsplash Unsplash

Сейчас мир перенасыщен идеальными образами. Социальные сети, средства массовой информации, кино, сериалы навязывают нам стандарты красоты. Какими должны быть современные женщина и мужчина? Конечно, подтянутыми, с шикарной фигурой и полным отсутствием жира! Вредные (и не очень) советы о том, как добиться такого эффекта, — в статье провокативного психолога.

Многие хотя бы раз в жизни задумывались над тем, чтобы похудеть. И конечно, каждому хотелось сделать это максимально быстро и дешево. Расскажу, как это можно сделать: от худшего способа к лучшему!

10Питайтесь, как Дюймовочка — съедайте по половине зернышка в день

Не страшно, что от голода тошнит и «сосет под ложечкой». Зато результат не заставит себя ждать — через пару недель голодовки вы влезете в заветный 42 размер! Ничего, что кожа станет тусклой, и появятся темные круги под глазами. Вы с легкостью замаскируете эти недостатки тональными средствами. Главное — быстро достичь желаемого результата, несмотря на разрушающий ваш организм процесс.

9Все время проводите в тренажерном зале

И ни в коем случае не обращайтесь за помощью к диетологам! Это шарлатаны, которые только разводят вас на деньги. К тому же они не дают никаких гарантий. Как можно доверять таким специалистам?! Это же просто смешно! Вы сделаете все самостоятельно. Ведь вы почти профессионал в этой сфере — вы начитались статей и насмотрелись видео в интернете на тему диетологии и жиросжигающих тренировок, которые помогают быстро сбросить лишний вес.

8Не забывайте про народные средства

Утром натощак обязательно выпивайте стакан яблочного уксуса. Сделайте настойку из имбиря, жгучего и черного перца, листьев алоэ и чеснока — такое средство точно поможет отбить аппетит, и ваш желудок еще долгое время не сможет принимать и переваривать пищу. Это гарантирует вам стопроцентное похудение. Вы реализуете свой запрет на получение удовольствия, который зашит в вашем бессознательном, и сделаете все возможное для того, чтобы больше никогда в жизни вы не смогли наслаждаться изысканными блюдами.

7Занимайтесь самонаказанием

Представьте: изнуренные чувством голода и тренировками вы пришли домой. По привычке, заглянули в холодильник и ничего там не нашли, кроме половинки зернышка, которую оставили на завтра. Но вам так захотелось есть, что вы отломили и проглотили половинку. Это на ночь-то глядя! Вы же давали себе слово: не есть после шести вечера. Теперь до самого утра вы будете ворочаться в кровати, съедаемые чувством вины. И это классно, что оно у вас есть! Ведь самонаказание — лучший мотиватор для того, чтобы скинуть лишний вес.

6Ходите исключительно пешком

Еще один сюжет: очнувшись от тревожного сна, преодолевая головокружение, вы заставляете себя встать с кровати… Вы приняли решение, что сегодня идете до работы пешком. И ничего страшного, что за окном идет дождь, и надо будет сделать 20 000 шагов. Зато вы сожжете огромное количество калорий и сэкономите на проезде (кстати, этих денег вам хватит на несколько дней, чтобы купить на них заветные зернышки, которыми вы питаетесь).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 популярных вопросов о посудомоечных машинах 20 популярных вопросов о посудомоечных машинах

Гид по посудомоечным машинам: всё, что вы хотели бы спросить

CHIP
Основано на фольклорных событиях Основано на фольклорных событиях

«Синистер. Пожиратель душ»: отличный хоррор про глубинку

Weekend
Троцкисты, фермеры и миллиардеры: чем известны выходцы из России в Аргентине Троцкисты, фермеры и миллиардеры: чем известны выходцы из России в Аргентине

ем прославились выходцы из исторической России в Аргентине

Forbes
Сомелье Янина Мартынюк: в ресторанах будет больше российского вина Сомелье Янина Мартынюк: в ресторанах будет больше российского вина

Зачем нужен винный гид для сотрудников ресторанов? Отвечает сомелье

СНОБ
Арсенал для петард Арсенал для петард

Экономическая наука сегодня скандально слаба

Монокль
Японские отражения Японские отражения

Современная квартира с японской концепцией «красоты в деталях»

Идеи Вашего Дома
Как уроженка Воронежа получила работу в Голливуде и выиграла «Эмми» Как уроженка Воронежа получила работу в Голливуде и выиграла «Эмми»

Что помогло россиянке из Воронежа построить успешную карьеру в Голливуде?

Forbes
Как охладить квартиру без кондиционера: 8 способов пережить жару Как охладить квартиру без кондиционера: 8 способов пережить жару

Как понизить температуру в квартире и при этом не простудиться?

ТехИнсайдер
Едем в сказку Едем в сказку

Куда отправиться в гости к сказочным персонажам летом? Выбор огромный

Лиза
Пять чувств Пять чувств

Эта музыка ускользает от жанров, но откликается словам «свобода» и «ветер»

Seasons of life
Измененное состояние: что такое инфантицид и почему матери убивают младенцев Измененное состояние: что такое инфантицид и почему матери убивают младенцев

Почему матери убивают новорожденных, какую ответственность они за это несут?

Forbes
Модель для прогнозирования штормовых приливов, использует ИИ и законы физики Модель для прогнозирования штормовых приливов, использует ИИ и законы физики

Как законы физики помогают в обучении и совершенствовании ИИ-моделей

ТехИнсайдер
Что такое вирт, чем опасен и стоит ли им заниматься Что такое вирт, чем опасен и стоит ли им заниматься

Секстинг, веб-кам — как обезопасить свои отношения в виртуальном пространстве?

РБК
Чем опасны белые точки на ногтях Чем опасны белые точки на ногтях

На самом деле белые пятна на ногтях — повод не для радостного ожидания

ТехИнсайдер
Сам себе терапевт: как заглушить внутреннего критика и разозлиться на родителей Сам себе терапевт: как заглушить внутреннего критика и разозлиться на родителей

Как выйти из неприятного цикла самообвинения и заодно простить родителей?

Forbes
Михаил Горевой: «Я прожил, как кошка, девять жизней» Михаил Горевой: «Я прожил, как кошка, девять жизней»

«Кино это как какой-то наркотик, который вызывает ломку»

Коллекция. Караван историй
7 секретов надёжности Toyota 7 секретов надёжности Toyota

Toyota: что делает легендарного автопроизводителя таким особенным?

4x4 Club
Вы поразитесь! Вот почему у одних курильщиков здоровье лучше, чем у других Вы поразитесь! Вот почему у одних курильщиков здоровье лучше, чем у других

От чего зависит здоровье курильщиков?

ТехИнсайдер
Муж в депрессии. 7 советов, как ему помочь Муж в депрессии. 7 советов, как ему помочь

В любом возрасте депрессия – это не признак слабости, а серьезное заболевание

Лиза
«Когда многие только анализировали ситуацию, мы уже действовали» «Когда многие только анализировали ситуацию, мы уже действовали»

Импортозамещение лекарственных препаратов — один из важнейших трендов

Деньги
7 ошибок, которые совершает каждый из нас при покупке и хранении куриных яиц 7 ошибок, которые совершает каждый из нас при покупке и хранении куриных яиц

Многие не знают, как правильно выбирать яйца и в каких условиях хранить

ТехИнсайдер
Стоячее время Стоячее время

Вечная Румыния и новая румынская волна

Weekend
Преступника может выдать микробный след на одежде Преступника может выдать микробный след на одежде

Микробы смогут помочь криминалистам в раскрытии преступлений

ТехИнсайдер
Точка координат Точка координат

Утонченный и жизнерадостный интерьер в классическом стиле

SALON-Interior
Расследование о зараженной крови: как на протяжении 20 лет английские врачи заражали пациентов ВИЧ и гепатитом Расследование о зараженной крови: как на протяжении 20 лет английские врачи заражали пациентов ВИЧ и гепатитом

30 000 жителей Англии заразились и умерли из-за переливания крови

ТехИнсайдер
Постоянно пьяные! «Синдром автопивоварни»: как желудок некоторых людей вырабатывает алкоголь Постоянно пьяные! «Синдром автопивоварни»: как желудок некоторых людей вырабатывает алкоголь

Как наш собственный организм может нас пьянить?

ТехИнсайдер
Месть пиратки Жанны Месть пиратки Жанны

За что и кому мстила предводительница пиратов?

Вокруг света
Летняя база: как ухаживать за льняными вещами, чтобы они надолго сохраняли свой идеальный внешний вид Летняя база: как ухаживать за льняными вещами, чтобы они надолго сохраняли свой идеальный внешний вид

Лен довольно капризный, и ухаживать за ним нужно по-особенному

ТехИнсайдер
ВОЗ назвала алкоголь и психоактивные вещества причиной 3,2 миллиона смертей в год ВОЗ назвала алкоголь и психоактивные вещества причиной 3,2 миллиона смертей в год

Алкоголь и психоактивные вещества приводят к смерти 3,2 миллиона человек в год

N+1
Элита древних кельтов вела счет происхождения и наследования по материнской линии Элита древних кельтов вела счет происхождения и наследования по материнской линии

В раннем кельтском обществе высокий социальный статус передавался по наследству

N+1
Открыть в приложении