Вредные (и не очень) советы о том, как похудеть

PsychologiesЗдоровье

10 способов похудеть — от худшего к лучшему

1920x1080_0xyQxBkHai_0881248374215433614.jpg
фото:Unsplash Unsplash

Сейчас мир перенасыщен идеальными образами. Социальные сети, средства массовой информации, кино, сериалы навязывают нам стандарты красоты. Какими должны быть современные женщина и мужчина? Конечно, подтянутыми, с шикарной фигурой и полным отсутствием жира! Вредные (и не очень) советы о том, как добиться такого эффекта, — в статье провокативного психолога.

Многие хотя бы раз в жизни задумывались над тем, чтобы похудеть. И конечно, каждому хотелось сделать это максимально быстро и дешево. Расскажу, как это можно сделать: от худшего способа к лучшему!

10Питайтесь, как Дюймовочка — съедайте по половине зернышка в день

Не страшно, что от голода тошнит и «сосет под ложечкой». Зато результат не заставит себя ждать — через пару недель голодовки вы влезете в заветный 42 размер! Ничего, что кожа станет тусклой, и появятся темные круги под глазами. Вы с легкостью замаскируете эти недостатки тональными средствами. Главное — быстро достичь желаемого результата, несмотря на разрушающий ваш организм процесс.

9Все время проводите в тренажерном зале

И ни в коем случае не обращайтесь за помощью к диетологам! Это шарлатаны, которые только разводят вас на деньги. К тому же они не дают никаких гарантий. Как можно доверять таким специалистам?! Это же просто смешно! Вы сделаете все самостоятельно. Ведь вы почти профессионал в этой сфере — вы начитались статей и насмотрелись видео в интернете на тему диетологии и жиросжигающих тренировок, которые помогают быстро сбросить лишний вес.

8Не забывайте про народные средства

Утром натощак обязательно выпивайте стакан яблочного уксуса. Сделайте настойку из имбиря, жгучего и черного перца, листьев алоэ и чеснока — такое средство точно поможет отбить аппетит, и ваш желудок еще долгое время не сможет принимать и переваривать пищу. Это гарантирует вам стопроцентное похудение. Вы реализуете свой запрет на получение удовольствия, который зашит в вашем бессознательном, и сделаете все возможное для того, чтобы больше никогда в жизни вы не смогли наслаждаться изысканными блюдами.

7Занимайтесь самонаказанием

Представьте: изнуренные чувством голода и тренировками вы пришли домой. По привычке, заглянули в холодильник и ничего там не нашли, кроме половинки зернышка, которую оставили на завтра. Но вам так захотелось есть, что вы отломили и проглотили половинку. Это на ночь-то глядя! Вы же давали себе слово: не есть после шести вечера. Теперь до самого утра вы будете ворочаться в кровати, съедаемые чувством вины. И это классно, что оно у вас есть! Ведь самонаказание — лучший мотиватор для того, чтобы скинуть лишний вес.

6Ходите исключительно пешком

Еще один сюжет: очнувшись от тревожного сна, преодолевая головокружение, вы заставляете себя встать с кровати… Вы приняли решение, что сегодня идете до работы пешком. И ничего страшного, что за окном идет дождь, и надо будет сделать 20 000 шагов. Зато вы сожжете огромное количество калорий и сэкономите на проезде (кстати, этих денег вам хватит на несколько дней, чтобы купить на них заветные зернышки, которыми вы питаетесь).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как разблокировать телефон, если забыл пароль: 6 способов Как разблокировать телефон, если забыл пароль: 6 способов

Что делать, если вы забыли пароль или графический ключ от телефона

CHIP
Из пентхауса за решетку: самые громкие суды над миллиардерами Из пентхауса за решетку: самые громкие суды над миллиардерами

13 громких судов над богатейшими людьми

Forbes
Самый дорогой роман Толстого и долги Достоевского: сколько зарабатывали писатели Самый дорогой роман Толстого и долги Достоевского: сколько зарабатывали писатели

Какие суммы зарабатывали писатели-классики литературным трудом

Forbes
По картелям ударят цифрой По картелям ударят цифрой

Новая цифровая платформа «Антикартель» будет бороться с картельными сговорами

Монокль
Теперь по-новому Теперь по-новому

5 необычных тренировок для стройной фигуры

Лиза
«Антон тут рядом» «Антон тут рядом»

10 лет назад Любовь Аркус создала благотворительный фонд «Антон тут рядом»

Собака.ru
«Я не похожа на других женщин»: кто такая pick-me girl «Я не похожа на других женщин»: кто такая pick-me girl

Как ведут себя pick-me girl и почему они так не нравятся другим женщинам?

Psychologies
Пепел и пыль: 5 самых страшных ядерных катастроф в истории Пепел и пыль: 5 самых страшных ядерных катастроф в истории

Рассказываем о пяти катастрофах из истории атомной промышленности

ТехИнсайдер
Александр и Лиза Цикаришвили Александр и Лиза Цикаришвили

Александр и Лиза Цикаришвили — активаторы новой волны петербургского искусства

Собака.ru
Гайки и байки: внук Церетели назвал любимые работы своего деда Гайки и байки: внук Церетели назвал любимые работы своего деда

Внук Зураба Церетели выбирает 7 скульптур своего деда

СНОБ
Искусственная этика Искусственная этика

Об этических дилеммах, которые человечеству приходится решать прямо сейчас

СНОБ
8 фактов о зависимости, которые я узнала, работая в рехабе: рассказ клинического психолога 8 фактов о зависимости, которые я узнала, работая в рехабе: рассказ клинического психолога

Почему зависимость — это болезнь, а срыв — часть процесса лечения

Psychologies
Дизельный двигатель и керосин в баке: чем еще удивят мотоциклы морской пехоты США Дизельный двигатель и керосин в баке: чем еще удивят мотоциклы морской пехоты США

Какие мотоциклы использует армия США?

ТехИнсайдер
Зачем нужен датчик температуры охлаждающей жидкости и как его проверить Зачем нужен датчик температуры охлаждающей жидкости и как его проверить

Все о датчике ОЖ: что это такое, как работает, как проверить

РБК
Младенцы из древнего погребения под вишапом в Армении оказались родственниками Младенцы из древнего погребения под вишапом в Армении оказались родственниками

Ученые исследовали останки младенцев, обнаруженные много лет назад в Армении

N+1
«Это база»: где и как молодые и успешные управленцы заработали первые деньги «Это база»: где и как молодые и успешные управленцы заработали первые деньги

Истории молодых топ-менеджеров о первых деньгах и начале карьерного трека

Forbes
Сергей Крикалев Сергей Крикалев

Сегодня Сергей Крикалев — самый титулованный российский космонавт

Собака.ru
Экономика «цветущей сложности» вместо экономики потребления Экономика «цветущей сложности» вместо экономики потребления

Как вернуть «человека живого, хозяйствующего» в практику и теорию экономики

Монокль
Древнеегипетских писцов отличили по костям Древнеегипетских писцов отличили по костям

Антропологи исследовали останки египтян, похороненных в некрополе Абусир

N+1
Подводные лодки с воздухонезависимыми силовыми установками в российском и советском флоте Подводные лодки с воздухонезависимыми силовыми установками в российском и советском флоте

Подводные лодки с парогазовыми турбинами (ПГТУ)

Наука и техника
Больше половины россиян в крупных городах уже пользуются устройствами умного дома Больше половины россиян в крупных городах уже пользуются устройствами умного дома

Россияне всё больше используют устройства умного дома

Forbes
Где находится номер двигателя и что делать, если он не читается Где находится номер двигателя и что делать, если он не читается

Для чего нужен номер двигателя, где он находится и как его могут проверить

РБК
На радиоволне На радиоволне

Стильные и атмосферные апартаменты в здании бывшего НИИ радиосвязи

Идеи Вашего Дома
10 способов забыть бывшего: от худшего к лучшему 10 способов забыть бывшего: от худшего к лучшему

Методы, которые женщины используют, чтобы забыть бывшего

Psychologies
Не ходите, дети, в теннис: как Андре Агасси и Штеффи Граф подарили детям право выбора Не ходите, дети, в теннис: как Андре Агасси и Штеффи Граф подарили детям право выбора

Как два легендарных теннисиста позволили детям выбрать свой путь?

Forbes
10 серийных маньяков, которых так и не удалось поймать 10 серийных маньяков, которых так и не удалось поймать

Еще 10 причин ходить и оглядываться

Maxim
Грандиозные каньоны и озеро Каинды: что манит в Казахстан Грандиозные каньоны и озеро Каинды: что манит в Казахстан

Пропустить эти места — значит не побывать в Казахстане

РБК
Промоутер Илья Бортнюк: Мне нравятся фестивали, которые вписаны в городскую среду Промоутер Илья Бортнюк: Мне нравятся фестивали, которые вписаны в городскую среду

Промоутер Илья Бортнюк — о музыке в 1990-е и Михаиле Шуфутинском

СНОБ
«Я больше никого бы не нашла»: к чему приводит вынужденный брак «Я больше никого бы не нашла»: к чему приводит вынужденный брак

Следование «общепринятому» сценарию — брак, семья, дети — может дорого обойтись

Psychologies
Выгнать змею из машины, победить вора - и еще 3 необычных применения для WD-40 Выгнать змею из машины, победить вора - и еще 3 необычных применения для WD-40

Для знаменитого аэрозоля WD-40 найдено уже более тысячи применений

ТехИнсайдер
Открыть в приложении