Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск

ЗдоровьеЗдоровье

Мениск: терпеть или оперировать?

Текст: Фёдор Алексеев

Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск. Из различных повреждений коленного сустава большинство случаев приходится на травму мениска. Это неудивительно: соединительнотканный буфер между суставными поверхностями костей – самое слабое звено, словно амортизаторы у машины, часто гоняющей по бездорожью. Тем более что он не приспособ лен к приседаниям с тяжёлой штангой, горнолыжным спускам со скоростью 100 километров в час и длительным пробежкам по твёрдому покрытию.

Очень важная прокладка

Именно таких нагрузок нередко первым не выдерживает мениск – соединительнотканная прокладка, призванная гасить нагрузку, предохраняя суставные хрящи и лежащие под ними кости от повреждения. Менисков в организме несколько – подобные амортизаторы есть также в акромиально-ключичном, грудинно-ключичном и височно-нижнечелюстном суставах.

В колене выделяют два мениска – наружный, или латеральный, и внутренний, медиальный. Первый более подвижен, поэтому травмировать его сложнее. Второй же крепко сращён с внутренней боковой связкой коленного сустава, из-за чего больше подвержен повреждениям. А ещё у каждого из них есть тело, передние и задние рога.

Комментарий эксперта 

Любой человек, сделавший первый шаг по земле, сделал его по направлению к артрозу. Чтобы как можно дольше сохранить здоровье суставов, в организме предусмотрен оригинальный набор прокладок и амортизаторов, и мениск – наиболее яркий пример. Его задача – обеспечить конгруэнтность сустава, иначе говоря, чтобы круглое каталось по квадратному без особых проблем. Когда мениск разрывается, эта функция страдает. Мало того, разорванные части мениска теперь сами вредят суставу, словно наждачная бумага, царапая нежное хрящевое покрытие бедренной и берцовой костей. Теперь он не защищает от артроза, а его провоцирует. Именно поэтому важно не откладывать операцию.

Бытовая травма

Несмотря на то что спорт и травма мениска коленного сустава неразрывно связаны, немалая часть «несчастных» случаев приходится на бытовые ситуации.

По статистике, почти половина всех повреждений происходит при быстром вставании с корточек, неаккуратном повороте туловища с фиксированной стопой, прыжках, подъёме или спуске по лестнице. При этом сама травма может показаться незначительной, зато её результат незамеченным точно не останется: сильная боль, отёк, ограничение движений, блокирование сустава и невозможность наступить на травмированную конечность вызывают естественный страх и желание как можно быстрее от всего этого избавиться.

При этом довольно часто остаётся так называемая «безболевая амплитуда», когда пострадавший может свободно ходить по прямой, не ощущая никакого дискомфорта в колене, но стоит дать большую нагрузку, скручивание, переразгибание – тут же возникает острая боль. Лестницы, подъёмы и спуски, присаживание на корточки, даже утреннее потягивание в постели – всё это не под силу человеку с травмированным мениском.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Рак шейки матки Рак шейки матки

Можно ли себя как-то обезопасить от рака шейки матки

Здоровье
Спляшем, Пегги, спляшем Спляшем, Пегги, спляшем

Кореянка из Берлина Пегги Гу замахнулась на подиумы, запустив свой бренд Кirin

Vogue
Мука – не мука Мука – не мука

На полках магазинов десятки видов муки, но мы выбираем одну и ту же

Здоровье
Валерия Розов: Нужно ли вашей компании тратить деньги на корпоратив Валерия Розов: Нужно ли вашей компании тратить деньги на корпоратив

Кому корпоратив принесет пользу и как поступить, если сотрудники — интроверты

СНОБ
Выйти на воздух Выйти на воздух

Фитнес на улице – это самое модное увлечение тёплого сезона

Здоровье
11 привычек, которые надо развить в 20 лет, чтобы стать миллионером к 30 годам 11 привычек, которые надо развить в 20 лет, чтобы стать миллионером к 30 годам

Здесь не будет воды и мотивационных речей, только правила и рекомендации

Playboy
Кишечные бактерии предпочитают красное Кишечные бактерии предпочитают красное

О том, что красное вино полезно, знают многие

Здоровье
Как приобщить детей к благотворительности Как приобщить детей к благотворительности

Сегодня есть много возможностей для того, чтобы «благотворить», делать добро

Psychologies
Семь легендарных кораблей-призраков Семь легендарных кораблей-призраков

Корабли-призраки, от которых бегут мурашки по коже

Maxim
Атомная блондинка Атомная блондинка

Анастасия Калманович рассказала свою историю беспокойных 1990-х

Esquire
Правила жизни Тома Уэйтса Правила жизни Тома Уэйтса

Музыкант, Лос-Анджелес

Esquire
Что вы в ней нашли? Как СССР и Америка за Луну боролись Что вы в ней нашли? Как СССР и Америка за Луну боролись

Россия вновь готова вернуться к вопросу освоения Луны

Популярная механика
Неуверенность в лучшем. Почему власть и народ по-разному чувствуют реальность Неуверенность в лучшем. Почему власть и народ по-разному чувствуют реальность

В Кремле не уверены, что народ ощущает реальные перемены к лучшему

СНОБ
Только для вас Только для вас

17 уникальных предметов, путешествий и впечатлений для читателей Robb Report

Robb Report
За честь петушиных перьев За честь петушиных перьев

Путешествие за счастьем

Вокруг света
Как наши смартфоны следят за нами Как наши смартфоны следят за нами

Уходящие 2010-е можно назвать первым настоящим интернет-десятилетием

Esquire
Андрюшенька, сыночек, привет! Андрюшенька, сыночек, привет!

История читательницы об её первых родах

9 месяцев
Каникулы. Перезагрузка Каникулы. Перезагрузка

Зимние каникулы – время для того, чтобы стать красивее, стройнее и здоровее

Домашний Очаг
Опять не можешь уснуть? 8 продуктов, вызывающих бессонницу Опять не можешь уснуть? 8 продуктов, вызывающих бессонницу

Эти продукты виноваты в том, что ты не можешь сомкнуть глаз

Playboy
Мама может Мама может

Пришла пора посвятить в ЗОЖ недоверчивых мам и бабушек

Tatler
Замена корпоративам: как увеличить доходы компании с помощью спорта Замена корпоративам: как увеличить доходы компании с помощью спорта

Зачем нужны программы корпоративного спорта

Forbes
Кристальный арт: зачем водочному заводу понадобилось современное искусство Кристальный арт: зачем водочному заводу понадобилось современное искусство

Почему современное российское искусство не встретится с коллекционерами

Forbes
Ресторатор Аркадий Новиков — о франшизах, фудшеринге и экотрендах Ресторатор Аркадий Новиков — о франшизах, фудшеринге и экотрендах

Интервью с первым российским ресторатором

РБК
Новые отношения после развода. Как познакомить партнера с ребенком? Новые отношения после развода. Как познакомить партнера с ребенком?

Подружится ли ребенок с новыми избранниками родителей?

Psychologies
Лучшие книги 2019 года по версии Билла Гейтса Лучшие книги 2019 года по версии Билла Гейтса

Билл Гейтс традиционно составил подборку главных литературных открытий 2019 года

Forbes
Ископаемая устойчивость Ископаемая устойчивость

Доля возобновляемых источников энергии растет в российском энергобалансе

РБК
1997 год 1997 год

Крупный бизнес тем временем продолжает делить оставшиеся государственные активы

Esquire
«Людям запретят водить машины»: чем займется «Яндекс.Такси» после смены гендиректора и почему компании не страшен Сбербанк «Людям запретят водить машины»: чем займется «Яндекс.Такси» после смены гендиректора и почему компании не страшен Сбербанк

Даниил Шулейко — о западной экспансии и секретах своей карьеры

Forbes
Квартира в красках юга, 65 м² Квартира в красках юга, 65 м²

Хозяева квартиры жили в Средней Азии, и в интерьере использовали цвета тех мест

AD
Что такое крепатура мышц после тренировки и как от неё избавиться Что такое крепатура мышц после тренировки и как от неё избавиться

Что делать после тренировки, чтобы не возникла крепатура мышц на следующий день?

Cosmopolitan
Открыть в приложении