Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск

ЗдоровьеЗдоровье

Мениск: терпеть или оперировать?

Текст: Фёдор Алексеев

Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск. Из различных повреждений коленного сустава большинство случаев приходится на травму мениска. Это неудивительно: соединительнотканный буфер между суставными поверхностями костей – самое слабое звено, словно амортизаторы у машины, часто гоняющей по бездорожью. Тем более что он не приспособ лен к приседаниям с тяжёлой штангой, горнолыжным спускам со скоростью 100 километров в час и длительным пробежкам по твёрдому покрытию.

Очень важная прокладка

Именно таких нагрузок нередко первым не выдерживает мениск – соединительнотканная прокладка, призванная гасить нагрузку, предохраняя суставные хрящи и лежащие под ними кости от повреждения. Менисков в организме несколько – подобные амортизаторы есть также в акромиально-ключичном, грудинно-ключичном и височно-нижнечелюстном суставах.

В колене выделяют два мениска – наружный, или латеральный, и внутренний, медиальный. Первый более подвижен, поэтому травмировать его сложнее. Второй же крепко сращён с внутренней боковой связкой коленного сустава, из-за чего больше подвержен повреждениям. А ещё у каждого из них есть тело, передние и задние рога.

Комментарий эксперта 

Любой человек, сделавший первый шаг по земле, сделал его по направлению к артрозу. Чтобы как можно дольше сохранить здоровье суставов, в организме предусмотрен оригинальный набор прокладок и амортизаторов, и мениск – наиболее яркий пример. Его задача – обеспечить конгруэнтность сустава, иначе говоря, чтобы круглое каталось по квадратному без особых проблем. Когда мениск разрывается, эта функция страдает. Мало того, разорванные части мениска теперь сами вредят суставу, словно наждачная бумага, царапая нежное хрящевое покрытие бедренной и берцовой костей. Теперь он не защищает от артроза, а его провоцирует. Именно поэтому важно не откладывать операцию.

Бытовая травма

Несмотря на то что спорт и травма мениска коленного сустава неразрывно связаны, немалая часть «несчастных» случаев приходится на бытовые ситуации.

По статистике, почти половина всех повреждений происходит при быстром вставании с корточек, неаккуратном повороте туловища с фиксированной стопой, прыжках, подъёме или спуске по лестнице. При этом сама травма может показаться незначительной, зато её результат незамеченным точно не останется: сильная боль, отёк, ограничение движений, блокирование сустава и невозможность наступить на травмированную конечность вызывают естественный страх и желание как можно быстрее от всего этого избавиться.

При этом довольно часто остаётся так называемая «безболевая амплитуда», когда пострадавший может свободно ходить по прямой, не ощущая никакого дискомфорта в колене, но стоит дать большую нагрузку, скручивание, переразгибание – тут же возникает острая боль. Лестницы, подъёмы и спуски, присаживание на корточки, даже утреннее потягивание в постели – всё это не под силу человеку с травмированным мениском.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Худеем на картошке Худеем на картошке

Что важно знать о картошке

Худеем правильно
Следует ли пересматривать Конституцию и вносить в нее поправки? Вопрос дня Следует ли пересматривать Конституцию и вносить в нее поправки? Вопрос дня

Мнение участников проекта «Сноб» о необходимости изменении Конституции

СНОБ
Мука – не мука Мука – не мука

На полках магазинов десятки видов муки, но мы выбираем одну и ту же

Здоровье
Экспедиции, артефакты и споры Экспедиции, артефакты и споры

За последнее столетие энтузиасты десятки раз приезжали на Кольский полуостров

Дилетант
Если заела заеда Если заела заеда

Неприятное раздражение в углу рта причиняет серьёзное неудобство

Здоровье
Что было до появления порно? 9 этапов истории развлечений для «взрослых» Что было до появления порно? 9 этапов истории развлечений для «взрослых»

Какой была жизнь до бесплатного онлайн-порно? Не такой скучной, как кажется

Playboy
«Что такое не везет…»: 10 провалившихся покушений на Гитлера «Что такое не везет…»: 10 провалившихся покушений на Гитлера

За время правления Гитлера на него были совершены десятки покушений

Maxim
В тылу «Аванпоста» В тылу «Аванпоста»

Лукерье Ильяшенко было приятно снять бронежилет после спасения Земли

Maxim
Необычные стили в украшениях, о которых вы мало знали Необычные стили в украшениях, о которых вы мало знали

Ювелирные изделия – это целая вселенная, в которой ещё много непознанного

Cosmopolitan
Новогодняя вечеринка с друзьями: как организовать ее и не сойти с ума Новогодняя вечеринка с друзьями: как организовать ее и не сойти с ума

Если ты решила закатить вечеринку с друзьями, тебе точно понадобятся наши советы

Cosmopolitan
Я глух и мем Я глух и мем

Хохот, к которому принуждают стендаперы напоминает уже болезненные судороги

GQ
Билет в Шангри-Ла Билет в Шангри-Ла

У меня в руках вполне реальный билет… Билет в Шангри-Ла

Наука и жизнь
Сила Сибири и слабость модели. Трубы, о которые разбиваются прорывные прожекты Сила Сибири и слабость модели. Трубы, о которые разбиваются прорывные прожекты

Управлять страной гораздо проще, чем возиться с тысячами частных компаний

СНОБ
Воспитать Хабиба. Отец легендарного боксера о том, как вырастить чемпиона Воспитать Хабиба. Отец легендарного боксера о том, как вырастить чемпиона

За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал

Forbes
Блогеры без комиссии: сможет ли Instagram изменить правила игры на рекламном на рынке в $4,1 млрд Блогеры без комиссии: сможет ли Instagram изменить правила игры на рекламном на рынке в $4,1 млрд

Instagram вслед за Facebook запустил биржу блогеров

Forbes
Непростые решения: когда близкий человек психически болен Непростые решения: когда близкий человек психически болен

Как помочь психическим больному человеку?

Psychologies
Хороши в постели: 7 имён, которые носят лучшие любовники Хороши в постели: 7 имён, которые носят лучшие любовники

Как зовут мужчин, от которых стоит ждать приятных сюпризов в постели

Cosmopolitan
Почему мы клонируем наших бывших? Почему мы клонируем наших бывших?

Мы склонны завязывать отношения с мужчинами и женщинами одного и того же типа

Psychologies
Мария Туровец: Постсоциалистические страны 30 лет спустя. Какие у них общие нормы и ценности Мария Туровец: Постсоциалистические страны 30 лет спустя. Какие у них общие нормы и ценности

Что по прежнему сравнивает постсоциалистические страны?

СНОБ
Василий Поленов — живописец и архитектор Василий Поленов — живописец и архитектор

Развитие художественного дара Поленова можно отнести к заслугам его семьи

Наука и жизнь
Кто кому мама: как родители меняются ролями с детьми Кто кому мама: как родители меняются ролями с детьми

Иногда родители выбирают слабую позицию, вынуждая детей повзрослеть раньше срока

Psychologies
Эрекция — волшебная палочка сердца. Отрывок из книги Йаэль Адлер «Человек противный» Эрекция — волшебная палочка сердца. Отрывок из книги Йаэль Адлер «Человек противный»

Йаэль Адлер раскрывает самые табуированные темы в жизни человека

СНОБ
Плохой, злой: почему Эдварда Нортона ненавидит половина Голливуда — и как он попытался реабилитироваться, сняв «Сиротский Бруклин» Плохой, злой: почему Эдварда Нортона ненавидит половина Голливуда — и как он попытался реабилитироваться, сняв «Сиротский Бруклин»

Почему Эдвард Нортон вызывает такую бурную реакцию у своих голливудских коллег

Esquire
В «Ведьмаке» много секса и крови, но это не новая «Игра престолов». Рассказываем, что пошло не так В «Ведьмаке» много секса и крови, но это не новая «Игра престолов». Рассказываем, что пошло не так

На Netflix вышел, пожалуй, самый ожидаемый сериал года — «Ведьмак»

Esquire
Каждая дисфункциональная семья дисфункциональна по‑своему: чем за 30 лет для мира стали «Симпсоны» Каждая дисфункциональная семья дисфункциональна по‑своему: чем за 30 лет для мира стали «Симпсоны»

17 декабря 1989 года — ровно 30 лет назад — вышла первая серия «Симпсонов»

Esquire
Тайная жизнь домашних чемпионов Тайная жизнь домашних чемпионов

Чтобы быть в форме, хватит квартиры, твоего желания и нескольких хитростей

Cosmopolitan
Как перейти к другому оператору с сохранением номера: пошаговая инструкция Как перейти к другому оператору с сохранением номера: пошаговая инструкция

Сменить мобильного оператора? Как это правильно сделать и не потерять свой номер

CHIP
Почему мы ссоримся на праздниках и можно ли предотвратить конфликты? Почему мы ссоримся на праздниках и можно ли предотвратить конфликты?

Как обезопасить себя от разногласий и ссор в праздники

Psychologies
Дедолларизация в интересах Китая и ЕС: кто реальные бенефициары борьбы России с долларом Дедолларизация в интересах Китая и ЕС: кто реальные бенефициары борьбы России с долларом

Действительно ли отказ от доллара положительно повлияет на российскую экономику?

Forbes
Мастермайнд. Зачем крупные бизнесмены раз в месяц запираются от внешнего мира Мастермайнд. Зачем крупные бизнесмены раз в месяц запираются от внешнего мира

Мастермайнд — это очень важный и сильный инструмент личностного развития

Forbes
Открыть в приложении