Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск

ЗдоровьеЗдоровье

Мениск: терпеть или оперировать?

Текст: Фёдор Алексеев

Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск. Из различных повреждений коленного сустава большинство случаев приходится на травму мениска. Это неудивительно: соединительнотканный буфер между суставными поверхностями костей – самое слабое звено, словно амортизаторы у машины, часто гоняющей по бездорожью. Тем более что он не приспособ лен к приседаниям с тяжёлой штангой, горнолыжным спускам со скоростью 100 километров в час и длительным пробежкам по твёрдому покрытию.

Очень важная прокладка

Именно таких нагрузок нередко первым не выдерживает мениск – соединительнотканная прокладка, призванная гасить нагрузку, предохраняя суставные хрящи и лежащие под ними кости от повреждения. Менисков в организме несколько – подобные амортизаторы есть также в акромиально-ключичном, грудинно-ключичном и височно-нижнечелюстном суставах.

В колене выделяют два мениска – наружный, или латеральный, и внутренний, медиальный. Первый более подвижен, поэтому травмировать его сложнее. Второй же крепко сращён с внутренней боковой связкой коленного сустава, из-за чего больше подвержен повреждениям. А ещё у каждого из них есть тело, передние и задние рога.

Комментарий эксперта 

Любой человек, сделавший первый шаг по земле, сделал его по направлению к артрозу. Чтобы как можно дольше сохранить здоровье суставов, в организме предусмотрен оригинальный набор прокладок и амортизаторов, и мениск – наиболее яркий пример. Его задача – обеспечить конгруэнтность сустава, иначе говоря, чтобы круглое каталось по квадратному без особых проблем. Когда мениск разрывается, эта функция страдает. Мало того, разорванные части мениска теперь сами вредят суставу, словно наждачная бумага, царапая нежное хрящевое покрытие бедренной и берцовой костей. Теперь он не защищает от артроза, а его провоцирует. Именно поэтому важно не откладывать операцию.

Бытовая травма

Несмотря на то что спорт и травма мениска коленного сустава неразрывно связаны, немалая часть «несчастных» случаев приходится на бытовые ситуации.

По статистике, почти половина всех повреждений происходит при быстром вставании с корточек, неаккуратном повороте туловища с фиксированной стопой, прыжках, подъёме или спуске по лестнице. При этом сама травма может показаться незначительной, зато её результат незамеченным точно не останется: сильная боль, отёк, ограничение движений, блокирование сустава и невозможность наступить на травмированную конечность вызывают естественный страх и желание как можно быстрее от всего этого избавиться.

При этом довольно часто остаётся так называемая «безболевая амплитуда», когда пострадавший может свободно ходить по прямой, не ощущая никакого дискомфорта в колене, но стоит дать большую нагрузку, скручивание, переразгибание – тут же возникает острая боль. Лестницы, подъёмы и спуски, присаживание на корточки, даже утреннее потягивание в постели – всё это не под силу человеку с травмированным мениском.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Рак шейки матки Рак шейки матки

Можно ли себя как-то обезопасить от рака шейки матки

Здоровье
Мягкая сила Мягкая сила

Светлана Ходченкова не только великолепная актриса

OK!
Мука – не мука Мука – не мука

На полках магазинов десятки видов муки, но мы выбираем одну и ту же

Здоровье
Марина Малашенко: Гибкое начало рабочего дня. Плюсы и минусы Марина Малашенко: Гибкое начало рабочего дня. Плюсы и минусы

Гибкий или даже свободный график — это тренд, с которым сложно не считаться

СНОБ
Женский живот: полезно или опасно качать пресс? Женский живот: полезно или опасно качать пресс?

Как состояние пресса сказывается на женском здоровье?

Psychologies
Квартира в стиле 1970‑х, 66 м² Квартира в стиле 1970‑х, 66 м²

Квартира в советском стиле от Светланы Озеровой и Натальи Юнг

AD
Мифы о питании, которые разрушились в 2019 году Мифы о питании, которые разрушились в 2019 году

Многие пищевые привычки можно смело отпустить вместе с уходящим годом

РБК
Однажды в России Однажды в России

Борис Акопов: как детство в плохом районе помогает снимать хорошие фильмы

Esquire
Новый год без тормозов Новый год без тормозов

Кто сказал, что к 31-му декабря надо обязательно переделать все дела?

Лиза
«Последнее творение да Винчи» и шесть женщин: самые дорогие картины десятилетия «Последнее творение да Винчи» и шесть женщин: самые дорогие картины десятилетия

Полотна, за которые покупатели выложили сотни миллионов долларов в 2010-х

Forbes
Что нужно успеть женщине до 30 лет? Что нужно успеть женщине до 30 лет?

У общества к современным женщинам вполне конкретные требования

Psychologies
Мощное средство Мощное средство

Бытовая химия стала популярной после создания яркого бренда

Forbes
Ты — «третье колесо» в отношениях? 8 преимуществ, которыми стоит насладиться Ты — «третье колесо» в отношениях? 8 преимуществ, которыми стоит насладиться

Быть «третьим колесом» в паре: преимущества

Playboy
Татьяна Навка: Я не соревнуюсь ни с кем, кроме себя Татьяна Навка: Я не соревнуюсь ни с кем, кроме себя

Три года назад Татьяна Навка создала компанию Navka Show

СНОБ
Платье за миллион и старинный замок: самые роскошные свадьбы чиновников Платье за миллион и старинный замок: самые роскошные свадьбы чиновников

Вспоминаем самые роскошные свадьбы, которые устраивали политики

Cosmopolitan
Прекрасное сейчас: когда все хорошо и когда все плохо Прекрасное сейчас: когда все хорошо и когда все плохо

Из чего сделано счастье?

Yoga Journal
Звёзды, которые скрывали смертельный диагноз — от Мирославы Думы до Эмилии Кларк Звёзды, которые скрывали смертельный диагноз — от Мирославы Думы до Эмилии Кларк

В мире, где балом правит успех, мало кто хочет выглядеть жалким и несчастным

Cosmopolitan
Волна суперфудов, эра фудкортов и другие вехи гастрономии XXI века Волна суперфудов, эра фудкортов и другие вехи гастрономии XXI века

2010-е запомнились новыми идеями и явлениями гастрономии

РБК
Софья Таюрская: горячие фото солистки нашумевшей группы «Little Big» Софья Таюрская: горячие фото солистки нашумевшей группы «Little Big»

Яркая, дерзкая и очень талантливая Софья Таюрская

Playboy
Ирина Дубцова: «Устала от слабых мужиков и альфонсов!» Ирина Дубцова: «Устала от слабых мужиков и альфонсов!»

Звезда о желании родить дочь и взрывном характере

StarHit
А. С. Пушкин на акте в Лицее 8 января 1815 года А. С. Пушкин на акте в Лицее 8 января 1815 года

Илья Репин писал эту картину к 100-летию Царскосельского лицея

Дилетант
Как быстро и эффективно избавиться от перегара? Способы, которые реально работают Как быстро и эффективно избавиться от перегара? Способы, которые реально работают

Пора перестать верить в сказки и взять ситуацию под контроль

Playboy
«У общества сорвана резьба». Павел Костомаров — о митингах и «Эпидемии» «У общества сорвана резьба». Павел Костомаров — о митингах и «Эпидемии»

Интервью с Павлом Костомаровым съемках сериала «Эпидемия» и русском бунте

СНОБ
Квартира гостиничного типа, 28 м² Квартира гостиничного типа, 28 м²

Маленькая квартира с лаконичной обстановкой

AD
Антиэйдж у стоматолога Антиэйдж у стоматолога

Собрали консилиум и обсудили планы по сохранению улыбки

Собака.ru
Улететь, а не пролететь: как сэкономить на покупке авиабилетов Улететь, а не пролететь: как сэкономить на покупке авиабилетов

Зачастую именно авиабилеты составляют львиную долю стоимости путешествия

Популярная механика
Об «антисемитской сволочи»: почему Путин вернулся к теме сговора с Гитлером и за что досталось Польше Об «антисемитской сволочи»: почему Путин вернулся к теме сговора с Гитлером и за что досталось Польше

Почему именно Польше достается больше всего от российской пропаганды?

Forbes
Не в химии счастье Не в химии счастье

Можно ли стать счастливым, просто приняв дозу гормона

Вокруг света
Как Владимир Зеленский стал президентом, не переставая быть артистом Как Владимир Зеленский стал президентом, не переставая быть артистом

Кинокритик поразмышлял над тем, как сюжет «Слуга народа» воплотился в жизни

РБК
Что нужно знать о здоровье печени: 7 важных вопросов Что нужно знать о здоровье печени: 7 важных вопросов

Болезни печени врачи часто называют тихим убийцей и часовой бомбой

Популярная механика
Открыть в приложении