Если ребёнок неловок и неповоротлив, это ещё не значит, что так тому и быть

ЗдоровьеМать и дитя

Как развить ловкость

Если ребёнок неловок и неповоротлив, это ещё не значит, что так тому и быть. Стать ловким помогут тренировки, а в некоторых случаях – врачи.

Текст: Валентина Зур

Иероглифы и шнурки

В мозге человека 90 млрд нейронов. И чем же они занимаются? Думают умные мысли? Вынашивают планы? Создают новые миры? Нет. Две трети нейронов обеспечивают возможность свободно передвигаться.

Каждый, кто видел новорождённого младенца, сучащего ручками и ножками, понимает, какой огромный путь проходит ребёнок за первые несколько лет жизни: от полной беспомощности к уверенному владению собственным телом. За это время нужно столько всего освоить – научиться управлять мышцами и суставами, держать баланс и определять положение тела в пространстве, координировать движения и быстро реагировать на всё, что происходит вокруг… Задача сложная, но решаемая, во всяком случае, большинство детей с ней справляются. Правда, не всегда так хорошо, как хотелось бы. К первому классу кто-то уже вписывает без помарок китайские иероглифы, играет Шопена или ловко бьёт мячом по воротам.

А кто-то всё ещё не освоил прыжки через скакалку и не умеет завязывать шнурки.

От чего это зависит? В первую очередь, конечно, от того, насколько щедро природа отсыпала талантов в этой области. Но во вторую – и не менее важную – была ли у ребёнка возможность достаточно практиковаться. Как говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин, кривой почерк или неумение ходить по канату означают лишь то, что вы мало учили свой мозжечок красиво писать и ходить по канату.

Способность двигаться обеспечивают мозжечок, спинной мозг, базальные ганглии и моторная кора больших полушарий. Все эти отделы должны работать слаженно, чтобы движения были точными, эргономичными и красивыми.

Супергерой мозжечок

Наш мозжечок вообще на многое способен. Не зря он, занимая всего 10% объёма мозга, содержит половину всех нейронов. За миллионы лет эволюции мозжечок приобрёл суперспособность запоминать и воспроизводить тысячи и тысячи конкретных движений. Базальные ганглии продвинулись ещё дальше – они воспроизводят уже не отдельные движения, а целые двигательные паттерны.

Играя гаммы пару часов каждый день, за несколько лет любой научится сносно музицировать (для гениальной игры, конечно, нужны врождённые способности). А тренировки даже увальня превратят в ловкого человека. Какие именно? Те, что развивают координационные способности, которые, в свою очередь, базируются на чувстве равновесия, умении двигаться в нужном темпе и ориентироваться в пространстве. Плюс ловкость – это всегда быстрота реакции и находчивость.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Воспалительные заболевания полости рта Воспалительные заболевания полости рта

Заболевания, которые не менее опасны и болезненны, чем кариес

Здоровье
Яркий кадр Яркий кадр

Заказчики этой квартиры оказались большими фанатами кино и поп-арта

Идеи Вашего Дома
Гормональные качели Гормональные качели

Почему у беременных бывают перепады настроения, как взять под контроль эмоции?

Лиза
Александра Гарт Александра Гарт

Имя Александры Гарт в искусстве не просто на слуху, а в самом топе

Собака.ru
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Многополярный денежный мир Многополярный денежный мир

Постепенное ослабление позиций американского доллара продолжится

Ведомости
О сути технологического суверенитета: «Мы никогда полностью не откажемся от мировых связей» О сути технологического суверенитета: «Мы никогда полностью не откажемся от мировых связей»

Понятие технологического суверенитета — в каких сферах оно критически важно?

ФедералПресс
Александр Шевелев: Главенствующий тренд – использование искусственного интеллекта Александр Шевелев: Главенствующий тренд – использование искусственного интеллекта

Об условиях восстановления спроса на металлопродукцию в России

Ведомости
Рената Джало Рената Джало

Как устроен мир выпускницы мастерской Алексея Учителя во ВГИКе Ренаты Джало

Собака.ru
В инвестициях наметился приток В инвестициях наметился приток

Благодаря чему происходит рост инвестиций и активности на фондовом рынке

Ведомости
Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях Летчик, моряк, трудоголик и муж. Жизнь принца Филиппа — в фактах и фотографиях

История жизни одного из самых трудолюбивых членов британской монаршей семьи

Правила жизни
На аллеях Аполлона На аллеях Аполлона

Остафьево: образ места, где всё буквально дышит поэзией

Знание – сила
Обойти на повороте Обойти на повороте

Как на самом деле России догнать и перегнать Америку

Деньги
Бросок «Кобры» Бросок «Кобры»

История американца Кэрролла Шелби, который на «Форде» обыграл «Феррари»

Ведомости
Это сладкое слово «секреты» Это сладкое слово «секреты»

Какие секреты в деле убийства Кеннеди еще не были рассекречены?

Дилетант
Жизнь за стеной Жизнь за стеной

Фильм про страну, в которой тотальный контроль стал религией

Дилетант
Битва континентов Битва континентов

История Межконтинентального кубка: скандальные матчи и конкуренция с ФИФА

Ведомости
ЕГЭ по просветлению ЕГЭ по просветлению

Почему нужно перестать сдавать лето на отлично

VOICE
7 признаков того, что тебе больше нельзя обесцвечивать волосы 7 признаков того, что тебе больше нельзя обесцвечивать волосы

Как понять, что нужно притормозить с обесцвечиванием волос?

VOICE
В единстве с природой В единстве с природой

Респектабельная вилла в минималистичном стиле

SALON-Interior
Диета карнивор Диета карнивор

Что будет с организмом, если есть только мясо

Лиза
5 фраз, которые мгновенно выдают неуверенного в себе человека — и как научиться звучать уверенно 5 фраз, которые мгновенно выдают неуверенного в себе человека — и как научиться звучать уверенно

Каких именно слов и выражений стоит избегать, чтобы речь звучала тверже

VOICE
Почему нельзя сдавать пауэрбанк в багаж Почему нельзя сдавать пауэрбанк в багаж

Что может случиться, если сдать power bank в багаж самолета?

CHIP
Астрономы выдвинули «безумную идею» о Плутоне — ничего подобного в Солнечной системе найдено не было Астрономы выдвинули «безумную идею» о Плутоне — ничего подобного в Солнечной системе найдено не было

Что скрывается в туманной дымке карликовой планеты Плутон?

Inc.
Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры

Как Айн Рэнд, дочь аптекаря из Петербурга, смогла покорить США

Forbes
«В применении БАС должна появиться экономика» «В применении БАС должна появиться экономика»

Василий Шпак рассказал о смещении фокуса на закупку услуг с применением дронов

Эксперт
«Азбука» для «Магнита» «Азбука» для «Магнита»

Фокус инвесторов «Магнита» остается на финансовых результатах

Ведомости
Яковлевы Яковлевы

Юрий Яковлев оставил после себя не только роли, но и актёрскую династию

Караван историй
Может ли у живого существа быть 8 мозгов: кажется, у осьминогов может Может ли у живого существа быть 8 мозгов: кажется, у осьминогов может

Как работают руки-щупальцы осьминога?

ТехИнсайдер
Асимметричная военная работа Асимметричная военная работа

Для США Вторая мировая война стала мощным экономическим стимулом

Монокль
Открыть в приложении