Если ребёнок неловок и неповоротлив, это ещё не значит, что так тому и быть

ЗдоровьеМать и дитя

Как развить ловкость

Если ребёнок неловок и неповоротлив, это ещё не значит, что так тому и быть. Стать ловким помогут тренировки, а в некоторых случаях – врачи.

Текст: Валентина Зур

Иероглифы и шнурки

В мозге человека 90 млрд нейронов. И чем же они занимаются? Думают умные мысли? Вынашивают планы? Создают новые миры? Нет. Две трети нейронов обеспечивают возможность свободно передвигаться.

Каждый, кто видел новорождённого младенца, сучащего ручками и ножками, понимает, какой огромный путь проходит ребёнок за первые несколько лет жизни: от полной беспомощности к уверенному владению собственным телом. За это время нужно столько всего освоить – научиться управлять мышцами и суставами, держать баланс и определять положение тела в пространстве, координировать движения и быстро реагировать на всё, что происходит вокруг… Задача сложная, но решаемая, во всяком случае, большинство детей с ней справляются. Правда, не всегда так хорошо, как хотелось бы. К первому классу кто-то уже вписывает без помарок китайские иероглифы, играет Шопена или ловко бьёт мячом по воротам.

А кто-то всё ещё не освоил прыжки через скакалку и не умеет завязывать шнурки.

От чего это зависит? В первую очередь, конечно, от того, насколько щедро природа отсыпала талантов в этой области. Но во вторую – и не менее важную – была ли у ребёнка возможность достаточно практиковаться. Как говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин, кривой почерк или неумение ходить по канату означают лишь то, что вы мало учили свой мозжечок красиво писать и ходить по канату.

Способность двигаться обеспечивают мозжечок, спинной мозг, базальные ганглии и моторная кора больших полушарий. Все эти отделы должны работать слаженно, чтобы движения были точными, эргономичными и красивыми.

Супергерой мозжечок

Наш мозжечок вообще на многое способен. Не зря он, занимая всего 10% объёма мозга, содержит половину всех нейронов. За миллионы лет эволюции мозжечок приобрёл суперспособность запоминать и воспроизводить тысячи и тысячи конкретных движений. Базальные ганглии продвинулись ещё дальше – они воспроизводят уже не отдельные движения, а целые двигательные паттерны.

Играя гаммы пару часов каждый день, за несколько лет любой научится сносно музицировать (для гениальной игры, конечно, нужны врождённые способности). А тренировки даже увальня превратят в ловкого человека. Какие именно? Те, что развивают координационные способности, которые, в свою очередь, базируются на чувстве равновесия, умении двигаться в нужном темпе и ориентироваться в пространстве. Плюс ловкость – это всегда быстрота реакции и находчивость.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Защищать нельзя загорать Защищать нельзя загорать

Загорать или нет? Вот в чём вопрос

Здоровье
Очаровательный монстр: как Франсуаза Саган изменила французскую литературу Очаровательный монстр: как Франсуаза Саган изменила французскую литературу

История Франсуазы Саган, женщины, которая не хотела взрослеть

Forbes
Если ребёнок обманывает Если ребёнок обманывает

Почему дети врут, и что родителям делать с этим враньём?

Здоровье
Александра Гарт Александра Гарт

Имя Александры Гарт в искусстве не просто на слуху, а в самом топе

Собака.ru
Где восходит экономика Где восходит экономика

«Разворот на Восток» — один из реальных курсов для российского бизнеса

РБК
Удобрения на высоте Удобрения на высоте

Что негативно влияет на финансовые результаты компаний рынка удобрений

Ведомости
Кристина Березовская Кристина Березовская

Кристина Березовская о том, как манифестирует себя в роли продюсера выставок

Собака.ru
Для нас тон задают азиатские рынки Для нас тон задают азиатские рынки

Как платформы становятся катализатором социально-экономической трансформации

Эксперт
В инвестициях наметился приток В инвестициях наметился приток

Благодаря чему происходит рост инвестиций и активности на фондовом рынке

Ведомости
Как все успеть и не сойти с ума! Как все успеть и не сойти с ума!

Пройди наш тест и узнаешь, какая стратегия победы над стрессом подходит тебе

Лиза
От Цезаря до эльфа Добби: что такое иллеизм и зачем говорить о себе в третьем лице От Цезаря до эльфа Добби: что такое иллеизм и зачем говорить о себе в третьем лице

Почему люди говорят о себе в третьем лице и как это помогает решать конфликты?

Forbes
Как правильно ехать по серпантину: ПДД для водителей Как правильно ехать по серпантину: ПДД для водителей

Как безопасно передвигаться по серпантину?

РБК
Ольга Дибцева: «Жизнь одна — играй сейчас» Ольга Дибцева: «Жизнь одна — играй сейчас»

Ольга Дибцева о том, почему никогда не сыграет жестокость к детям

Караван историй
Возвращение к истокам Возвращение к истокам

Бизнес-седан Audi A6: классика и одновременно статус

Автопилот
Финкульт-привет Финкульт-привет

Низкая финграмотность — вызов не только для клиентов, но и для банков

Ведомости
Команда Санкт-Петербургской ярмарки искусства Команда Санкт-Петербургской ярмарки искусства

Санкт-Петербургская ярмарка искусства перезапустила экосистему совриска

Собака.ru
Что делать, если змея заползла на дачу: краткий совет и полный гайд для тех, кто любит животных Что делать, если змея заползла на дачу: краткий совет и полный гайд для тех, кто любит животных

Как убрать с дачного участка заползшую змею

ТехИнсайдер
Ежи от болезней и средневековый фастфуд: странные пищевые привычки времен Средневековья Ежи от болезней и средневековый фастфуд: странные пищевые привычки времен Средневековья

Страдающие ежи и Средневековье: что ели люди в эпоху рыцарей?

ТехИнсайдер
От окраины к центру От окраины к центру

Петербург глазами писателя, который переехал в Москву

Weekend
Как отвадить ос от дачного участка: защитите свои владения! Как отвадить ос от дачного участка: защитите свои владения!

Как защитить свой участок от ос?

ТехИнсайдер
«Средневековье в латах» «Средневековье в латах»

Как умирали и какие раны наносили друг другу средневековые воины

N+1
Нефтяная кубышка: за и против Нефтяная кубышка: за и против

Нужен ли России стратегический запас нефти?

Монокль
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете» JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете»

JALAGONIA за 21 год уже прошла большой творческий путь

ЖАРА Magazine
Мы рассматриваем возможность стратегических партнерств и M&A-сделок Мы рассматриваем возможность стратегических партнерств и M&A-сделок

Как платформы меняют правила игры на рынке недвижимости

Эксперт
Чтобы деньги работали Чтобы деньги работали

Как и зачем нужно формировать финансовую культуру?

Деньги
О сути технологического суверенитета: «Мы никогда полностью не откажемся от мировых связей» О сути технологического суверенитета: «Мы никогда полностью не откажемся от мировых связей»

Понятие технологического суверенитета — в каких сферах оно критически важно?

ФедералПресс
Антисмартфоны и цифровые детокс-устройства: как tech-индустрия зарабатывает на нашей усталости от экранов Антисмартфоны и цифровые детокс-устройства: как tech-индустрия зарабатывает на нашей усталости от экранов

Гаджеты, которые помогут вернуть контроль над своим временем

Inc.
Время биться Время биться

Как прошел один из съемочных дней фильма про «Руссо-Балт»

Автопилот
Наталья Сухотерина Наталья Сухотерина

Как Наталья Сухотерина придумала кожанки, которые хотят все

Собака.ru
Открыть в приложении