Трансформационные игры – просто забава или способ изменить жизнь?

VOICEПсихология

Сейчас разберемся (в себе)

Трансформационные игры появились в России в конце XX века, но особенно популярными стали в последнее время: каждый год придумываются десятки новых, и всё больше людей стремятся в них поучаствовать. Так что же это – просто забава или способ изменить жизнь?

Текст: Екатерина Попова

Запросы у участников могут быть самыми разными. Кто-то хочет понять, почему все его отношения заходят в тупик и заканчиваются разрывом, кого-то беспокоит карьерное «плато» или вопрос «Куда постоянно деваются мои деньги?». Главное – осознать, что же конкретно не так, и получить мощный стимул для движения вперед.

«Порой трудно разобрать «вкус» проблемы, растворенной в целом океане жизни. Во время игры мы получаем возможность сфокусироваться на конкретной задаче, «распробовать» ее. Антураж же погружает в детство и ослабляет тем самым человеческий скептицизм», – объясняет психотерапевт, психолог и игропрактик Анна Ткаченко.

«Игра помогает обрести ясность. В психотерапии для определения запроса порой нужно несколько сессий, здесь же всё обычно происходит за один сеанс. «Из логики» человек может говорить что угодно, но так и не дойти до нужных ответов, а через проективную игру – быстро найти реальные причины проблем и трансформировать их в ресурсы», – добавляет психолог и игропрактик Татьяна Кузнецова.

У всех своя фишка

Существуют сотни разных трансформационных игр. Разделить их можно на две группы: одни связаны с конкретной темой (например, финансовые), другие считаются «мультизапросными» – можно прийти с любой проблемой. Все они похожи на привычные нам «настолки». В набор входят поле, кубики, фишки и карточки, иногда – метафорические ассоциативные карты, для каждой игры свои. Перед участниками ставится определенная цель – например, дойти до некой точки, вычислить мафию или узнать тайное правило мира. Одновременно у каждого человека есть собственный запрос, и он в процесcе игры исследует себя и свою проблему, ищет способы решения, которых не замечал раньше. В среднем сеанс длится четыре-шесть часов.

Хотя все игры строятся на законах психологии, иногда в процессе возникает ощущение, будто работает «магия вне Хогвартса». Например, в некоторых надо «утвердить» свой запрос, выкинув нужную цифру на кубике. Тут и начинается волшебство: упрямый шестигранник словно нарочно не пускает в игру раз за разом. Но стоит правильно и честно сформулировать свою цель, продумать ее, как выпадает шестерка, и вот ты на поле.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Учите меня жить Учите меня жить

Коуч: что это за специалист и как он на самом деле может помочь?

VOICE
Марс — крестьянам, роботов — рабочим! Марс — крестьянам, роботов — рабочим!

«Кибердеревня»: березапанковская Россия будущего

Weekend
Любить нельзя стесняться Любить нельзя стесняться

Почему любовь к себе – большой ресурс в отношениях с другими?

Новый очаг
Made in China Made in China

Как развивался китайский автопром

Men Today
Пока все дома Пока все дома

Что стоит за страстью к порядку?

Лиза
Сияй, звезда Востока! Сияй, звезда Востока!

Несколько весомых причин поехать в Узбекистан

Добрые советы
Олеся Судзиловская: «Это был достаточно смелый шаг для меня, но я на него решилась» Олеся Судзиловская: «Это был достаточно смелый шаг для меня, но я на него решилась»

Олеся Судзиловская обсудила модные тенденции и образы на красных дорожках

Караван историй
Это мы не проходили Это мы не проходили

Высшее образование становится бессмысленным, но учиться приходится всю жизнь

Men Today
«Большинство и не хочет работать» «Большинство и не хочет работать»

Андрея Курпатова считают техноскептиком, но сейчас он работает над созданием ИИ

Правила жизни
Если друг оказался вдруг... Если друг оказался вдруг...

Владельцы собак рассказали о диких советах от незнакомцев

Лиза
ЛПХ-зависимый агро ЛПХ-зависимый агро

77% сельхозпродукции в Забайкальском крае приходится на хозяйства населения

Агроинвестор
Станут ли ближе Дальний Восток и Арктика Станут ли ближе Дальний Восток и Арктика

Дальний Восток и российская Арктика — особые макрорегионы

ФедералПресс
Король Руперт, да здравствует король! Как Мердок построил самую успешную медиаимперию в мире Король Руперт, да здравствует король! Как Мердок построил самую успешную медиаимперию в мире

Почему Джо Байден назвал Мердока «самым опасным человеком в мире»

Правила жизни
Записки отельера: что гость может забрать из отеля? Записки отельера: что гость может забрать из отеля?

Почему гостиницам не стоит скупиться на подарки для гостей

Правила жизни
В воздухе, в воде и под землей: экспансия дронов как наступившая реальность В воздухе, в воде и под землей: экспансия дронов как наступившая реальность

«Как я стал «дроноводом»? Сказалось давнее увлечение всем «железным»

ФедералПресс
Сцены из двух супружеских жизней Сцены из двух супружеских жизней

«Вычитание»: триллер о двойниках, слишком повернутый на собственной драматургии

Weekend
Мимо ехали евреи Мимо ехали евреи

«И ясно, что евреи виноваты, осталось только летопись найти»

Дилетант
Ирина Хакамада: Как достигать своих целей Ирина Хакамада: Как достигать своих целей

Отрывок из книги «Чиллософия: опыты выхода из безвыходности»

СНОБ
Место единения Место единения

Заказчики пригласили дизайнеров для оформления их семейного дома в Подмосковье

SALON-Interior
Вы в порядке? Вы в порядке?

Что такого, если один в отношениях аккуратист, а другой грязнуля?

VOICE
Персонал напрокат Персонал напрокат

Что такое аутстаффинг и почему он стал популярен в России

FP. BusinessReview
Евгений Липовицкий: Как я открыл вселенную автохимии Евгений Липовицкий: Как я открыл вселенную автохимии

Таинственный мир моторных масел, допусков, сертификаторов и других жидкостей

4x4 Club
Уроки на удаленке Уроки на удаленке

Полезные приложения и лучшие интернет-ресурсы для домашнего образования

Лиза
Что происходит с морскими жителями во время ураганов? Что происходит с морскими жителями во время ураганов?

Замечают ли обитатели океанов стихию, что бушует на поверхности?

ТехИнсайдер
Импульсивный инвестор Импульсивный инвестор

Как уроженец Шанхая стал легендарным американским финансистом

Деньги
Старые песни о главном: что происходит с музыкальной индустрией и почему выходит так много каверов? Старые песни о главном: что происходит с музыкальной индустрией и почему выходит так много каверов?

Почему все так полюбили каверы и что это значит для индустрии?

Правила жизни
9 божественных фактов о фильмах «Догма» и «Джей и Молчаливый Боб» 9 божественных фактов о фильмах «Догма» и «Джей и Молчаливый Боб»

Все, что ты хотел знать об упоротых народных любимцах Джее и Молчаливом Бобе

Maxim
Ямальских овцебыков отправили на колыму Ямальских овцебыков отправили на колыму

14 полугодовалых овцебыков будут обживать колымскую тундру

ФедералПресс
Ну, приехали! Ну, приехали!

Как привести себя в порядок после отпуска и провести необходимый детокс?

Добрые советы
Минпромторг — о том, как ускорить рост производств в России Минпромторг — о том, как ускорить рост производств в России

Минпромторг реализует целый комплекс мер государственной поддержки

ФедералПресс
Открыть в приложении