Черный список продуктов, которых стоит избегать перед авиаперелетом
Если вы не хотите, чтобы полет превратился в пытку, следуйте этим простым рекомендациям.
![e45e129a93d93fe941fdd046b3520543_ce_1500x1000x0x0.jpg](https://cs.kiozk.ru/content/article/lup/ncd/8gp/k1akoh3kqubyadydyflh7bq/byefhm.jpg?v=2&temp_url_sig=Xt055L4ojThrOj75g6kDZQ&temp_url_expires=1722140778)
Перелет — и без того сложный процесс для нашего организма. Если вы еще и съедите что-нибудь неправильное, вы будете вспоминать тот момент не с самыми приятными эмоциями.
Жареная еда
В аэропорту может вырасти соблазн забежать в рестораны быстрого питания и съесть какой-нибудь фаст-фуд. Однако стоит все-таки совладать со своим желанием и отказаться от картофеля фри, жареных наггетсов и прочих жирных продуктов. Они могут вызвать изжогу, а также вздутие живота. Избавиться от этих неприятных ощущений не так-то просто, особенно в условиях полета.
Бобовые
Горох, нут, фасоль и прочие бобовые содержат определенный тип сахара, который человеческий организм не может полностью переварить. В результате чего происходит газообразование. Думаем, не стоит объяснять, чем может закончиться длительное пребывание в замкнутом помещении...