Что ж, ты его любишь, решено. Но как именно?

VOICEПсихология

Как с нами связаться

Что ж, ты его любишь, решено. Но как именно? Постоянно нервничаешь и думаешь, что он отдалился от тебя? Или сама пытаешься дистанцироваться – на всякий случай? А может быть, полностью доверяешь и удивляешься, когда в ответ получаешь безосновательные подозрения? Определи свой (и его) тип привязанности – и узнаешь, что со всем этим делать.

Текст: Анна Моргунова

Эмоциональная близость человеку как существу социальному необходима. И с одной стороны, она дает нам ощущение комфорта и безопасности, но с другой – делает уязвимыми, ведь потеря любимого, будь то разрыв, охлаждение или временная разлука, непременно принесет боль.

Для кого-то отношения стабильно становятся источником радости и ресурсов, для кого-то – тревог (не разлюбят ли, не бросят ли?), а для кого-то – поводом сбежать, потому что ничего хорошего всё равно не получится и надежнее полагаться только на себя. То, как человек будет реагировать на реальную или мнимую опасность любви, зависит от типа привязанности. Причем речь не только о любви романтической, дело касается любых важных отношений – с друзьями, родными, работой, да даже страной.

Основоположником теории привязанности считают английского психолога Джона Боулби. По его мнению, всё определяется тем, как у ребенка складывались отношения со значимым взрослым – потому что тип привязанности формируется в первые годы жизни.

Ученица Боулби, Мэри Эйнсворт, позже провела эксперимент под названием «Незнакомая ситуация», который напоминал задачку на логику. В комнату входила мать с ребенком, через какое-то время там появлялся незнакомец, потом мать выходила, оставив свое дитя наедине с неизвестным ему человеком, а затем возвращалась, и незнакомец покидал комнату, и так далее.

Возможно, все участники эксперимента запутались, но только не Эйнсворт – она наблюдала за реакцией детей на всю эту чехарду и выявила три основных модели привязанности: надежная, амбивалентная и избегающая. В рамках одной из этих моделей мы все так или иначе строим свои отношения.

Стабильность и спокойствие: надежный (безопасный) тип привязанности

Некоторые дети во время хождения участников эксперимента туда-сюда чувствовали себя достаточно уверенно. Не паниковали, когда оставались одни или с незнакомцем, и радовались возвращению мамы. Как оказалось, это были дети отзывчивых и заботливых матерей.

Но современные психологи склоняются к тому, что значение имеет не одно лишь воспитание, врожденные качества человека важны не меньше. Ведь тревожный от природы, ранимый и робкий ребенок может несколько иначе воспринимать поступки родителей – скажем, незначительное повышение тона считывает совсем не так, как его флегматичный и рассудительный ровесник.

В любом случае, во взрослой жизни человек с надежным типом привязанности считает мир довольно безопасным местом, доверяет окружающим и особенно близким, поскольку уверен: в сложной ситуации те придут на помощь. Конечно, это не гарантирует отсутствие проблем, но помогает с ними справиться. В общем, можно только порадоваться!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Звездная галерея Звездная галерея

Искусственный интеллект нарисовал портреты женщин разных знаков зодиака

VOICE
Настройка звука Настройка звука

Звуковые медитации считаются лучшим способом восстановить силы

Grazia
Дарья Мельникова: «В жизни ничего не изображаю» Дарья Мельникова: «В жизни ничего не изображаю»

Дарья Мельникова называет себя обычной и скучной, но мы убедились: это не так

VOICE
В Чатал-Хююке нашли фрагменты веревок и текстиля из волокон луба В Чатал-Хююке нашли фрагменты веревок и текстиля из волокон луба

Артефакты из Чатал-Хююка датируются VII тысячелетием до нашей эры

N+1
Семейные музы Семейные музы

Должна ли женщина вдохновлять мужчину?

VOICE
5 революционных открытий в медицине, которые были сделаны случайно 5 революционных открытий в медицине, которые были сделаны случайно

Некоторые открытия медицины были сделаны абсолютно удивительным образом

Maxim
Красота по-японски Красота по-японски

В чем суть ключевых понятий японской эстетики?

Вокруг света
Странная терапия. 7 вещей, которые нельзя игнорировать Странная терапия. 7 вещей, которые нельзя игнорировать

Как понять, что психолог тебе только вредит

Лиза
Ешь, двигайся, спи Ешь, двигайся, спи

Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

kiozk originals
Предвестники жизни Предвестники жизни

На астероиде Рюгу найден компонент РНК

Наука
Наука о чужих. Жизнь и разум во вселенной Наука о чужих. Жизнь и разум во вселенной

Как ученые и писатели прошлых лет представляли себе обитателей Луны

Наука и жизнь
Волосы на заколках: 7 вещей, которые нужно знать о безвредной альтернативе наращиванию Волосы на заколках: 7 вещей, которые нужно знать о безвредной альтернативе наращиванию

Для чего нужны волосы на заколках и кому они подойдут?

VOICE
«Узнаю характер по костям»: чем привлекательна профессия антрополога и как ее получить «Узнаю характер по костям»: чем привлекательна профессия антрополога и как ее получить

Антропологи отличаются добротой и любовью к людям в целом и по частям

Вокруг света
Логинов Логинов

Самый востребованный и титулованный российский предметный дизайнер Дима Логинов

Собака.ru
По-хорошему или по-плохому: 7 способов закончить дружбу — какие наиболее популярны По-хорошему или по-плохому: 7 способов закончить дружбу — какие наиболее популярны

Что же делать, когда отношения с другом или подругой начали тяготить?

Psychologies
Могут ли грибы-паразиты зомбировать людей — и когда начинать бояться Могут ли грибы-паразиты зомбировать людей — и когда начинать бояться

Как работает «зомбирование» грибами и от каких грибов ждать подвоха?

СНОБ
Мадам Тофана: как Мадам Тофана: как

Тофана — имя целой династии отравительниц

VOICE
Универсальный бизнес-язык: зачем заниматься ESG в новых реалиях Универсальный бизнес-язык: зачем заниматься ESG в новых реалиях

Почему российский бизнес пересматривает свои позиции по ESG-повестке

Inc.
Тренер по сну: как выручить 22 млн рублей на обучающих полезным привычкам ботах Тренер по сну: как выручить 22 млн рублей на обучающих полезным привычкам ботах

Артем Журавлев и Степан Солоднев разработали чат-бота в Telegram «Слипи»

Forbes
Прагматичный подход Прагматичный подход

Почему крупный бизнес инвестирует в малый и как стартапы ответили на вызовы года

РБК
Если мыслить магически Если мыслить магически

Почему люди все чаще обращаются к иррациональным практикам?

Grazia
Как сохранить колени здоровыми: 5 советов, которые действительно помогут Как сохранить колени здоровыми: 5 советов, которые действительно помогут

Ваши колени постоянно ноют?

ТехИнсайдер
Исследование нигилизма: новый роман Мисимы о недоверии к современности Исследование нигилизма: новый роман Мисимы о недоверии к современности

Отрывок из романа «Дом Кёко» японского писателя Юкио Мисимы

Forbes
Тайные линии Блашко: что скрывает наша кожа Тайные линии Блашко: что скрывает наша кожа

Человеческая кожа скрывает сложные узоры линий, о которых вы вряд ли подозревали

ТехИнсайдер
Жизнь в смешанных стайках сделала китайских птиц похожими друг на друга Жизнь в смешанных стайках сделала китайских птиц похожими друг на друга

Птицы, которые кочуют смешанными стайками, становятся похожими друг на друга

N+1
Антицеллюлитный массаж: как скорректировать фигуру без вреда для здоровья Антицеллюлитный массаж: как скорректировать фигуру без вреда для здоровья

Как антицеллюлитный массаж может сделать кожу гладкой и можно ли делать его дома

РБК
Красота без жертв Красота без жертв

Веганская косметика: этика и эстетика

Robb Report
Как болезнь Пика уничтожает личность: подлинная история Как болезнь Пика уничтожает личность: подлинная история

Отрывок из книги «В молекуле от безумия»

Psychologies
Право на риск: с чем сталкиваются стартапы в российских судах Право на риск: с чем сталкиваются стартапы в российских судах

Риск является одним из признаков предпринимательской деятельности

Forbes
Спортивный интерес Спортивный интерес

Как банки улучшают привилегии для своих премиальных клиентов

Деньги
Открыть в приложении