Внимание на себя: как технологии помогают заботиться о здоровье в пременопаузе
Здоровье женщины 40+ — отдельное направление в медицине, которому уделяется повышенное внимание во всем мире. В этом возрасте с женским организмом происходят заметные изменения, которые влияют как на качество жизни, так и на ее продолжительность
Вышел очередной выпуск Fbeauty — журнала, который посвящен индустрии красоты и здоровья. Среди тем номера новые вызовы, с которыми столкнулся рынок, изменение отношения к заботе о себе и тренды — в том числе на особое внимание к женскому здоровью в зрелом возрасте. Разбираемся, на какие изменения в организме стоит обратить внимание после 40 лет, что нужно знать о репродуктивных технологиях и так ли сильно меняется привычный образ жизни.
В зрелом возрасте у женщин появляются первые видимые инволютивные изменения: кожа становится менее эластичной, начинается ее истончение, проявляются достаточно глубокие морщины, в волосах все больше седины. Наряду с внешними изменениями происходят и внутренние. И виной тому снижение половых женских гормонов — эстрогена и прогестерона. У многих в этот период начинается пременопауза, организм начинает готовиться к завершению репродуктивного периода жизни.
Первое, на что стоит обратить внимание всем женщинам после 40 лет, по словам медицинского советника сервиса телемедицины для женщин Revomed.ru Евгении Щербатых, — это гормональный фон. Слово «эстроген», о котором слышала каждая и которым называют гормон молодости, обозначает целую группу стероидных женских половых гормонов: эстрон, эстриол и эстрадиол. «Дефицит эстрогена может привести к инфаркту миокарда, выпадению матки, хроническим воспалительным заболеваниям урогенитального тракта и сахарному диабету», — предупреждает Щербатых. Эстрогены начинают хуже вырабатываться как раз после сорокалетия.
За чем следить
Чаще всего пациентки после 40 лет — активные и деловые женщины, они осознанно относятся к своему здоровью и хотят сохранить его на долгие годы. В основном они обращаются к врачам для ежегодных профилактических обследований, но иногда приходят и с проблемами.
Ведущее место в структуре гинекологических заболеваний в мире после 35 лет, по словам Екатерины Першиной, врача акушера-гинеколога Клинического госпиталя MD GROUP группы компаний «Мать и дитя», занимают патология шейки матки и молочных желез. Поэтому очень важно следить за ситуацией. Эксперт отмечает, что наиболее активно сейчас развиваются как раз программы детального обследования для женщин репродуктивного и менопаузального периодов с акцентом на персональные индивидуальные характеристики и жалобы. В том числе проведение генетического тестирования для предупреждения мутации определенных генов, при которой риски рака молочной железы и яичников повышаются.
В среднем снижение функции яичников начинается с 35 лет, а далее происходит медленный переход в менопаузу, которая наступает в 50–52 года, отмечает руководитель отделения акушерства и гинекологии Ильинской больницы Марина Сонова. За этим надо тщательно наблюдать. «Этот переходный период является фактором риска развития различных патологических состояний», — подчеркивает Сонова. Она рекомендует отслеживать любые нарушения менструального цикла по длительности, обильности, болезненности. Даже если ничего не беспокоит, то посещать гинеколога стоит один раз в год для рутинного осмотра с обязательным взятием анализа на цитологию шейки матки, проведением УЗИ малого таза и пальпацией