«Тебе нужно к психологу!»: как уговорить близкого обратиться к специалисту
Нам даже самим себе бывает сложно признаться, что мы нуждаемся в помощи, и обратиться к психотерапевту. А уговорить близкого человека, чье состояние нас беспокоит, еще сложнее: ведь он может не считать это проблемой. Как не вызвать неприязни своей настойчивостью? Пять историй с комментариями психологов.
12-летний Максим хочет поставить замок на дверь своей комнаты
Некоторые из нас собираются послать к психотерапевту родственника, чей образ жизни нам не подходит. Но кабинет психотерапевта — это не суд и не волшебное место, где другой придет в соответствие с чужими идеалами. Иногда проблема не в близких, а в нашем отношении к ним. Родители Максима хотят отвести его к психологу, поскольку волнуются о том, что он может делать за закрытыми дверями.
«Максим входит в тот возраст, когда ребенок начинает осознавать себя как самостоятельную личность и определять свои границы, — подчеркивает семейный психолог Татьяна Лукьянова. — Признавать право подростка на личную жизнь — условие благополучного взросления».
Можно попробовать обойтись без замка, если родители пообещают стучать и дожидаться разрешения войти. Но нарушить такое обещание легко даже случайно. А согласие на замок покажет Максиму, что ему доверяют.
Случается, что родители тревожатся, и контроль над ребенком кажется верным способом снизить тревогу. Возможно, стоило бы взрослым для начала самим поговорить с психологом, чтобы определить, кому и какая требуется помощь.
42-летний Арсений погружается в алкоголизм
Арсений и раньше выпивал «по праздникам», после развода начал пить «по вечерам с друзьями», а потом и просто по вечерам. Сестра боится за него, но Арсений отвечает, что может бросить в любой момент, а алкоголь помогает расслабиться. Как убедить взрослого, который привык сам управлять своей жизнью, обратиться за помощью?