Телеведущая Анна Кастерова о том, как вылепила свою спортивную фигуру

TatlerСпорт

Тело всей жизни

Героиня обложки — телеведущая Анна Кастерова, жена звезды НХЛ Евгения Малкина, — о том, как вылепила свою спортивную фигуру

Боди из полиэстера, полиамида и эластана, Tezenis; серьги Classic из белого золота с бриллиантами, Mercury; браслет Serpenti из розового золота с бриллиантами, Bvlgari

Я не толстая

Одно дело — вес, а другое — рельеф, качество тела и кожи. Во время беременности я набрала одиннадцать килограммов. Но взялась за себя и пришла в форму, которая меня устраивает. Прошло уже два года, и муж волнуется, говорит: «Хватит худеть». Ему очень нравилась моя фигура после родов. А я чувствовала себя некомфортно. Мне вообще все время кажется, что есть склонность к полноте. Наверное, это из детства. Ко мне на площадке подошли мальчики постарше и сказали: «Слезь с качелей, корова». В тот момент, в десять лет, меня переклинило. Я пытала маму, бабушку с дедушкой. Они, конечно, говорили, что со мной все в порядке, а лучше бы еще поправиться. И только одна подруга на вопрос, полная ли я, замялась: «Ну не то чтобы…» С тех пор я слежу за своей фигурой.

Спорт каждое утро

До беременности я занималась два-три раза в неделю. Сейчас — пять-шесть. Пропустить утреннюю тренировку — значит потерять свою дозу эндорфинов и бодрое настроение на день. Съедаю пару ложек каши, которую варю ребенку, — и вперед.

С двухлетним сыном Никитой

Тренировки вместо диеты

За питанием я слежу, но так, как следят хоккеисты, то есть без фанатизма. Потому что все компенсируется спортом. Обожаю молочный шоколад.

Все просто, как в Майами

Я живу на два дома. Женя играет за «Питтсбург Пингвинз», и мы всей семьей базируемся в Питтсбурге, в Пенсильвании. Но когда у него выездные игры, мы с сыном летим в Майами. Там все благоволит спорту, в парках народ бегает, занимается на турниках, играет в футбол, мамы «сушатся» с беговыми колясками. Я вернулась к тренировкам через три недели после родов, спокойно и мягко. Начинала с растяжки, несложных упражнений с гантелями. Врачи не возражали. В Майами они вообще на все смотрят проще. Иногда даже чересчур. Считают, например, что ребенку не нужен массаж. Постоянно говорят: «Не переживай, все

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кому добавки? Кому добавки?

Нуж­ны ли нам пи­ще­вые до­бав­ки для кра­со­ты ко­жи и во­лос?

Glamour
Зачем вы травите? Зачем вы травите?

Токсичные отношения — не синоним эмоционального насилия

Glamour
МинФин МинФин

Как живет самая молодая в мире женщина-премьер

Tatler
Оттолкнулись от дна. Курс доллара вернется к уровню 60-65 рублей Оттолкнулись от дна. Курс доллара вернется к уровню 60-65 рублей

До конца этого года у российской валюты есть шанс укрепиться

Forbes
Вне игры Вне игры

Тата Карапетян, героиня самого громкого светского расставания сезона

Tatler
Красота в хиджабе: топ-5 популярных бьюти-блогеров Ближнего Востока Красота в хиджабе: топ-5 популярных бьюти-блогеров Ближнего Востока

Топ-5 популярных бьюти-блогеров Ближнего Востока

Cosmopolitan
Чистый тяжелый металл Чистый тяжелый металл

Как производят слитки драгоценных металлов

Популярная механика
Красавица и чужой Красавица и чужой

О феноменальной тяге женщин к чужестранцам

Maxim
Дела поважнее. Почему российские компании не защищают личную информацию Дела поважнее. Почему российские компании не защищают личную информацию

Российский бизнес пока не придает серьезного значения GDPR

Forbes
Назад в будущее: как две женщины совершили путешествие во времени Назад в будущее: как две женщины совершили путешествие во времени

Свою историю Моберли и Журдан рассказывали всю свою жизнь

Cosmopolitan
Что ожидать от Недели моды в Нью-Йорке Что ожидать от Недели моды в Нью-Йорке

Раскрываем секреты сезона весна-лето 2019

Vogue
Перелетные ястребы Перелетные ястребы

Почему омский «Авангард» стал играть в хоккей в Балашихе

Forbes
Пять видеоигр с самым большим открытым миром Пять видеоигр с самым большим открытым миром

Какие компьютерные игры обладают самыми большими игровыми пространствами

Популярная механика
Перезапуск «Магнита» Перезапуск «Магнита»

Ольге Наумовой нужно победить своего бывшего работодателя

РБК
Будь на стриме Будь на стриме

Как стриминговые сервисы убили музыкальный бизнес и открыли новых звезд

Esquire
Игра в пятнашки Игра в пятнашки

Почему появляются пигментные пятна и что с этим делать

Cosmopolitan
Первые откровенные съемки юной Кейт Мосс, Анджелины Джоли и других звезд Первые откровенные съемки юной Кейт Мосс, Анджелины Джоли и других звезд

Раритетные съемки наших любимых знаменитостей

Cosmopolitan
Она из сторогой семьи? 4 главных правила, как понравиться такой девушке Она из сторогой семьи? 4 главных правила, как понравиться такой девушке

Женщины бывают разные, и к каждой нужен свой, особый подход

Playboy
Лучшие смартфоны сентября: цвета, звуки и сканер лица Лучшие смартфоны сентября: цвета, звуки и сканер лица

Флагманские модели смартфонов стоят около $1000

Forbes
Кэш из машины. Продавцы каско заработали на покупателях кредитных авто Кэш из машины. Продавцы каско заработали на покупателях кредитных авто

Россияне стали больше заботиться о собственных автомобилях

Forbes
Здоровье дороже Здоровье дороже

Как решать проблему с ростом нагрузки на государственные бюджеты

РБК
Как вписать утилитарные вещи в деловой гардероб? Как вписать утилитарные вещи в деловой гардероб?

Функциональная куртка, хайкеры и рюкзак туриста – как носить их с костюмом

GQ
Старт миссии на остров Диско: очень холодно и очень красиво Старт миссии на остров Диско: очень холодно и очень красиво

Благодаря отопительному котлу в жилище ученых на заполярном острове будет тепло

Популярная механика
10 новичков рейтинга крупнейших частных компаний России — 2018 10 новичков рейтинга крупнейших частных компаний России — 2018

Какие компании смогли увеличить выручку?

Forbes
12 непривычно хороших российских фильмов, которые стоит посмотреть 12 непривычно хороших российских фильмов, которые стоит посмотреть

Люди говорят, что русское кино — трэш, ад и фейспалм, но это неправда

Maxim
Инцидент в Оцу Инцидент в Оцу

Как император Николай II был ранен во время визита в Японию

Дилетант
Таблетка от любви: можно ли вылечить чувства химией Таблетка от любви: можно ли вылечить чувства химией

Моральные аспекты применения препаратов «от любви»

Популярная механика
«Красивый мальчик» — очередной фильм с Тимоти Шаламе, который нельзя пропустить «Красивый мальчик» — очередной фильм с Тимоти Шаламе, который нельзя пропустить

На фестивале в Торонто показали драму, в которой Тимоти Шаламе играет наркомана

Esquire
Интеллектуальная скромность: признайте, если чего-то не знаете Интеллектуальная скромность: признайте, если чего-то не знаете

Мы с детства привыкли думать, что не знать чего-то стыдно

Psychologies
7 беспроигрышных фильмов и сериалов, которые можно посмотреть с девушкой 7 беспроигрышных фильмов и сериалов, которые можно посмотреть с девушкой

Наверняка ты не раз спорил с девушкой, какой фильм вы посмотрите вечером

Playboy
Открыть в приложении