Столкнувшись с трудностями, все мы реагируем по-разному

PsychologiesПсихология

Какие ресурсы помогут вам в сложной ситуации?

Столкнувшись с трудностями, все мы реагируем по-разному. Одни рассчитывают на силу воли, другие предпочитают опираться на близких или полагаться на судьбу… А как справляетесь с трудностями вы?

Текст Марина Завизион при участии психоаналитика Саверио Томаселлы

Вопросы

Внимательно прочитайте сорок следующих утверждений и отметьте те, которые лучше всего вам подходят.

1. Никто не может на меня повлиять.

2. Я легко знакомлюсь и завязываю отношения.

3. У меня скорее импульсивный характер.

4. Мне трудно расслабиться.

5. Мне не нравится быть в одиночестве, это вызывает у меня тревогу.

6. Я вполне могу показаться холодным человеком.

7. Мне бы не хотелось, чтобы думали, будто я пользуюсь чьей-то помощью.

8. Я часто бываю душой компании.

9. Я знаю, что могу опереться на свою силу воли.

10. Мои друзья – это семья, они в центре моей жизни.

11. Возможно, иногда мне не хватает рассудительности.

12. Я не доверяю внезапным симпатиям и увлечениям, они обманчивы.

13. Я чувствую себя скорее человеком действия, чем интеллектуалом.

14. Я довольно легко поддаюсь влиянию; во всяком случае, чувствую настроение окружающих.

15. Я не стремлюсь делиться тем, что думаю.

16. Я стараюсь не отчаиваться даже в сложных ситуациях.

17. Я свободно чувствую себя в области разума и фактов.

18. Делиться и обмениваться впечатлениями доставляет мне большое удовольствие.

19. Мне трудно заметить момент, когда я устаю.

20. Другие часто полагаются на меня.

21. Я хорошо знаю свои личные ресурсы.

22. У меня всегда есть несколько планов.

23. Я никогда не стесняюсь просить у других совета и помощи.

24. Я часто погружаюсь в мысли.

25. Мне не трудно говорить о своих проблемах с окружающими.

26. Мне всегда легче научиться чему-то, делая это.

27. Мне свойственны методичность и логика.

28. Я считаю, что стакан скорее наполовину пуст, чем полон.

29. В бездействии мне не по себе.

30. Мне нелегко доверяться другим.

31. Я часто сомневаюсь в себе и личных ресурсах.

32. Преувеличенная чувствительность сильно раздражает меня.

33. Я долго обдумываю каждое решение.

34. Мне нравится, когда меня окружает много людей.

35. Я всегда говорю, что думаю, и далеко не всегда фильтрую это.

36. Я никогда не жалуюсь.

37. Люди часто доверяются мне.

38. Эмоциональные экстраверты меня довольно сильно раздражают.

39. Я стараюсь ни на кого не полагаться.

40. Мне бывает очень трудно ничего не делать.

Подсчитайте результат

Для каждого отмеченного выражения обведите ответ в таблице. Затем посчитайте общее число ответов для A, Б, В, Г и узнайте свой профиль на следующей странице.

Результаты

Ваш главный ресурс – это…

Большинство А: Рефлексия

Систематизировать, оценивать, собирать информацию… В трудной ситуации вы прибегаете к своей способности мгновенно перейти в режим «анализа данных», оставив эмоции за дверью. Окружающие замечают в вас склонность сдерживать эмоции и порой приписывают вам безразличие.

Истоки: аналитический рефлекс – это психическая защита, которая позволяет отстраниться от эмоций и сосредоточить все внимание на объективном понимании проблемы. Обычно этот механизм складывается очень рано, чему способствует воспитание, при котором подавляются эмоции и переоценивается все рассудочное. «Механическое», функциональное поведение отстраненных родителей не оставляет места для эмоций и чувств ребенка.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сама себе режиссер Сама себе режиссер

Актриса Ирина Горбачева рассказала о любви к абсурду и реакции на злые слова

Cosmopolitan
Почему в жару отекают ноги и как снять отек Почему в жару отекают ноги и как снять отек

В чем причины отеков лодыжек и стоп в жару

РБК
Когда пора к психологу Когда пора к психологу

Справляться с трудностями самим, не просить помощи – часть российской «прошивки»

Psychologies
Слава: «Я всегда мечтаю о том, что может сбыться» Слава: «Я всегда мечтаю о том, что может сбыться»

25 лет на сцене — певица Слава по праву может гордиться этим достижением

Добрые советы
Время пить чай Время пить чай

Чем отличается английское чаепитие от знаменитой японской церемонии?

Psychologies
«А он, мятежный, просит бури» «А он, мятежный, просит бури»

Самые опасные места океанов, как смогли их покорить. Беседа с Федором Конюховым

Вокруг света
Тотем, дай мне свою силу Тотем, дай мне свою силу

Как предметы и животные влияют на нашу жизнь?

Psychologies
Михалковы Михалковы

Династия Михалковых: от успеха в кино до признания в ресторанном бизнесе

Караван историй
Юлия Снигирь: “У меня целая коллекция страхов” Юлия Снигирь: “У меня целая коллекция страхов”

То, как Юлия Снигирь начинала карьеру в кино, похоже на «гамбит королевы»

Psychologies
«Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве «Речь про свободолюбие, озорство какое-то»: художник Саша Браулов — о работе над обложкой «Правил жизни», вышивке как методе и здоровом хулиганстве

Художник Саша Браулов о вышивке как методе и силе доброты

Правила жизни
На злобу дня На злобу дня

Как перестать плакать по пустякам и научиться справиться с паническими атаками

Vogue
28, Пётр и ослик 28, Пётр и ослик

Рассказ Григория Служителя — про путешествие в прошлое на троллейбусе

Afternoon Seasons of life
По следам суперпаводков Алтая По следам суперпаводков Алтая

Какая сила требовалась для того, чтобы создать огромные природные террасы?

Наука и жизнь
Женщины выбирают вокал: как гендер влияет на музыкальные предпочтения Женщины выбирают вокал: как гендер влияет на музыкальные предпочтения

Влияет ли пол на музыкальные предпочтения?

Forbes
Встречай! Встречай!

Новогодний календарь от Cosmo с идеями на каждый день декабря

Cosmopolitan
VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии VR, алгоритмы Netflix и даже ChatGPT: 5 книг, которые предсказали современные ИИ-технологии

Книги, которыми (возможно) вдохновлялись Сэм Альтман, Стив Джобс и Билл Гейтс

Inc.
У Ричарда Османа выходит книга «Мы раскрываем убийства». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Ричарда Османа выходит книга «Мы раскрываем убийства». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Отрывок из книги «Мы раскрываем убийства» Ричарда Османа

Maxim
Во II тысячелетии до нашей эры британское олово попало на Ближний Восток Во II тысячелетии до нашей эры британское олово попало на Ближний Восток

Во II тысячелетии до н. э олово поступало из Британии на Ближний Восток

N+1
Ученые обнаружили древнего хищника с тремя глазами и зубастым ртом! Он жил 506 млн лет назад Ученые обнаружили древнего хищника с тремя глазами и зубастым ртом! Он жил 506 млн лет назад

В Берджесс нашли окаменелость необычного существа, жившего 506 млн лет назад

ТехИнсайдер
Турецкий словарь Турецкий словарь

Гид по турецкому этикету — словарь для диалога с деловыми партнёрами

RR Люкс.Личности.Бизнес.
От Арктики до Тибета: как российские путешественницы исследовали мир От Арктики до Тибета: как российские путешественницы исследовали мир

Исследовательницы, которые доказали, что жажда открытий не знает границ

Forbes
Шимпанзе используют «деревянный телеграф» для удаленного общения Шимпанзе используют «деревянный телеграф» для удаленного общения

Ученые знают, что шимпанзе барабанят по деревьям, но только сейчас поняли, зачем

ТехИнсайдер
Битва куликова Битва куликова

…Бойцовые собаки, бойцовые петухи, бойцовые кулики. Вы знаете о последних?

Наука и жизнь
Солнечный друг Солнечный друг

Как защититься от вредного влияния солнца и сделать его своим другом

Добрые советы
Братья Либа Братья Либа

Творчество братьев Либа разноцветной палитрой бушует между двумя точками

Afternoon Seasons of life
Любовь под пальмами Любовь под пальмами

Как отдохнуть, набраться сил и укрепить отношения в совместном отпуске

Добрые советы
Индустрия со вкусом Индустрия со вкусом

Какой сейчас является пищевая промышленность Москвы

Ведомости
Полет фантазии: произведения Рихарда Вагнера в пяти фильмах Полет фантазии: произведения Рихарда Вагнера в пяти фильмах

Пять известных фильмов, в которых звучат сочинения немецкого композитора Вагнера

Правила жизни
«Джинсовая лихорадка»: как джинсы в СССР были культом, символом и объектом желания «Джинсовая лихорадка»: как джинсы в СССР были культом, символом и объектом желания

Что положило начало так называемой джинсовой лихорадке в СССР?

Правила жизни
Больше движений! Больше движений!

Нужно больше двигаться, а не искать отговорки, почему не можешь

Y Magazine
Открыть в приложении