Столкнувшись с трудностями, все мы реагируем по-разному

PsychologiesПсихология

Какие ресурсы помогут вам в сложной ситуации?

Столкнувшись с трудностями, все мы реагируем по-разному. Одни рассчитывают на силу воли, другие предпочитают опираться на близких или полагаться на судьбу… А как справляетесь с трудностями вы?

Текст Марина Завизион при участии психоаналитика Саверио Томаселлы

Вопросы

Внимательно прочитайте сорок следующих утверждений и отметьте те, которые лучше всего вам подходят.

1. Никто не может на меня повлиять.

2. Я легко знакомлюсь и завязываю отношения.

3. У меня скорее импульсивный характер.

4. Мне трудно расслабиться.

5. Мне не нравится быть в одиночестве, это вызывает у меня тревогу.

6. Я вполне могу показаться холодным человеком.

7. Мне бы не хотелось, чтобы думали, будто я пользуюсь чьей-то помощью.

8. Я часто бываю душой компании.

9. Я знаю, что могу опереться на свою силу воли.

10. Мои друзья – это семья, они в центре моей жизни.

11. Возможно, иногда мне не хватает рассудительности.

12. Я не доверяю внезапным симпатиям и увлечениям, они обманчивы.

13. Я чувствую себя скорее человеком действия, чем интеллектуалом.

14. Я довольно легко поддаюсь влиянию; во всяком случае, чувствую настроение окружающих.

15. Я не стремлюсь делиться тем, что думаю.

16. Я стараюсь не отчаиваться даже в сложных ситуациях.

17. Я свободно чувствую себя в области разума и фактов.

18. Делиться и обмениваться впечатлениями доставляет мне большое удовольствие.

19. Мне трудно заметить момент, когда я устаю.

20. Другие часто полагаются на меня.

21. Я хорошо знаю свои личные ресурсы.

22. У меня всегда есть несколько планов.

23. Я никогда не стесняюсь просить у других совета и помощи.

24. Я часто погружаюсь в мысли.

25. Мне не трудно говорить о своих проблемах с окружающими.

26. Мне всегда легче научиться чему-то, делая это.

27. Мне свойственны методичность и логика.

28. Я считаю, что стакан скорее наполовину пуст, чем полон.

29. В бездействии мне не по себе.

30. Мне нелегко доверяться другим.

31. Я часто сомневаюсь в себе и личных ресурсах.

32. Преувеличенная чувствительность сильно раздражает меня.

33. Я долго обдумываю каждое решение.

34. Мне нравится, когда меня окружает много людей.

35. Я всегда говорю, что думаю, и далеко не всегда фильтрую это.

36. Я никогда не жалуюсь.

37. Люди часто доверяются мне.

38. Эмоциональные экстраверты меня довольно сильно раздражают.

39. Я стараюсь ни на кого не полагаться.

40. Мне бывает очень трудно ничего не делать.

Подсчитайте результат

Для каждого отмеченного выражения обведите ответ в таблице. Затем посчитайте общее число ответов для A, Б, В, Г и узнайте свой профиль на следующей странице.

Результаты

Ваш главный ресурс – это…

Большинство А: Рефлексия

Систематизировать, оценивать, собирать информацию… В трудной ситуации вы прибегаете к своей способности мгновенно перейти в режим «анализа данных», оставив эмоции за дверью. Окружающие замечают в вас склонность сдерживать эмоции и порой приписывают вам безразличие.

Истоки: аналитический рефлекс – это психическая защита, которая позволяет отстраниться от эмоций и сосредоточить все внимание на объективном понимании проблемы. Обычно этот механизм складывается очень рано, чему способствует воспитание, при котором подавляются эмоции и переоценивается все рассудочное. «Механическое», функциональное поведение отстраненных родителей не оставляет места для эмоций и чувств ребенка.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Виктор Пелевин Виктор Пелевин

Правила жизни Виктора Пелевина

Esquire
5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык 5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык

Пять психологических терминов из англоязычного интернета

РБК
Проверка на прочность Проверка на прочность

Психологическая устойчивость: история понятия, которое несет надежду

Psychologies
Венгерская хроника Венгерская хроника

Михай Зичи: хроникёр придворной жизни России XIX в акварели

Дилетант
«Моя работа – ждать и быть всегда рядом» «Моя работа – ждать и быть всегда рядом»

Учительница биологии решила сменить профессию и помогать женщинам в родах

Psychologies
Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней Самые скандальные Папы Римские: от средневековья до наших дней

Какие Папы Римские прославились вовсе не благодеяниями, а громкими скандалами

Maxim
Тотем, дай мне свою силу Тотем, дай мне свою силу

Как предметы и животные влияют на нашу жизнь?

Psychologies
От синтеза клетки до зрелого цветка От синтеза клетки до зрелого цветка

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Агроинвестор
Школа далеко, школа рядом Школа далеко, школа рядом

Что приобрести к 1 сентября, набор тетрадей или качественный планшет?

Psychologies
Экологическая головоломка: как правильно убирать за собакой в 21 веке Экологическая головоломка: как правильно убирать за собакой в 21 веке

Как поддерживать чистоту после своей собаки, не нанося вреда окружающей среде?

Inc.
Александр Сокуров Александр Сокуров

Правила жизни Александра Сокурова

Esquire
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Правило № 55. Будьте святыней — их не оскорбляют Правило № 55. Будьте святыней — их не оскорбляют

Коуч Алексей Ситников пытается решить проблему семейного насилия

Tatler
Атомное размещение Атомное размещение

Зачем «Росатом» решил размещать облигаций за рубежом?

Ведомости
Вопрос-ответ Вопрос-ответ

Эксперты отвечают на вопросы читателей

Вокруг света
Изобретая наследие Изобретая наследие

Как экономика впечатлений меняет российские города

Эксперт
Цена труда Цена труда

Как меняется уровень заработной платы и производительности труда в России?

Ведомости
Мифы и научные данные о животных-долгожителях Мифы и научные данные о животных-долгожителях

От чего зависит скорость старения у разных животных?

Наука и техника
Под знаком футбола Под знаком футбола

Интервью с Марией Галай, футболисткой с девяти лет

Лиза
Что такое робот? Что такое робот?

Роботы вокруг нас: объясняем, как они работают и зачем нужны

Наука и техника
Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Наука и техника
Подводный флот Ирана Подводный флот Ирана

Главная сила ВМС Ирана — подводные лодки

Наука и техника
Сев в условиях нехватки влаги Сев в условиях нехватки влаги

Почему сокращаются посевы зерновых культур

Агроинвестор
Идем по циклу Идем по циклу

Что в менструальном цикле считается нормой, а когда требуется внимание

Лиза
Детка, ты просто космос Детка, ты просто космос

Анна Завтур доказывает: не стоит видеть в ней только лирическую героиню

VOICE
Прекрасная эпоха Прекрасная эпоха

Премьерный балет «Две Анны» – посвящение двум великим женщинам Серебряного века

Grazia
Жила-была золотая рыбка Жила-была золотая рыбка

Как золотые рыбки из аквариумов угрожают экологии

Наука и жизнь
Библиотекам подключат рекомендации Библиотекам подключат рекомендации

Как помочь библиотекам выявлять нарушающие законы издания?

Ведомости
Даниил Воробьев: «Урок» – это большой разговор с матерью через экран» Даниил Воробьев: «Урок» – это большой разговор с матерью через экран»

Даниил Воробьев о том, как «выгуливает» своих героев вне съемочной площадки

Ведомости
Простой способ повысить психологическую устойчивость и настроиться на позитив Простой способ повысить психологическую устойчивость и настроиться на позитив

Одно упражнение для поддержания психологической устойчивости

Inc.
Открыть в приложении