Поп-стоицизм: как античная философская школа стала модной в современном мире
Древнегреческая философская школа стоицизма сейчас переживает ренессанс: в ее принципах ищут жизненную опору, стоиков часто цитируют, а книги по ним выпускаются миллионными тиражами. Кандидат философских наук, доцент философии Института iSpring Дмитрий Воробьев рассказывает, как учение стоиков стало трендом и какую роль в этом могла сыграть когнитивно-поведенческая терапия.
По моим наблюдениям, стоицизм — самое модное сейчас философское течение, в том числе у молодежи, в предпринимательской среде и в мире венчура: стоиков цитируют, по ним пишут книги, которые становятся бестселлерами, а в их утверждениях ищут опору. На мой взгляд, интерес к стоикам, который мы наблюдаем — это не интерес к стоицизму как к целостному явлению культуры, а скорее тренд на изучение некоторых методик самоконтроля и работы с сознанием.
При этом явление поп-стоицизма для массовой культуры как всплеск интереса к философии или религии ради поиска отдельных практик не ново. Последние лет двадцать мы наблюдаем большой интерес к буддизму, где работа с сознанием играет значимую роль.
Постулаты стоицизма
Стоицизм — философское направление, которое распространилось с III века до н.э. и, как и большая часть античной философии, возникло в Афинах. Наиболее известные имена, связанные со стоицизмом — философы Сенека и Эпиктет и, конечно же, римский император Марк Аврелий.
В основе стоицизма — жизнь в соответствии с разумом. Истину можно познать через размышления и формирование отношения к внешним событиям. Стоицизм в современном массовом сознании — культура поведения, которая помогает стойко противостоять нередко враждебному миру и оставаться спокойным.
Основные постулаты учения стоиков:
- Совершать добродетельные поступки, несмотря на их результат;
- Контролировать свои эмоции и отношение к происходящему с помощью разума;
- Принимать свою судьбу, смирившись со своим положением в мире;
- Фокусироваться на том, что находится под твоим контролем;
- Развивать внутреннюю свободу и отказываться от излишнего.
Почему стоики снова в моде
Самый интересный вопрос: кто стоит за этим трендом? Моя исследовательская работа указывает на последователей когнитивной-поведенческой терапии (КПТ) — формы психотерапии, которая начала формироваться в середине прошлого столетия.
В центре КПТ — личность, ее мотивы, убеждения и поступки. Нет скрытых от личности мотивов, все рационально. Есть автоматические мысли, но с ними можно работать и де-автоматизировать. Можно осознавать свои убеждения, менять их и перестраивать мышление через упражнения.
Это направление психотерапии подразумевает в целом тренинговый подход: разговоры, выработку навыков, непривычных для пациента способов действовать. Работа идет через домашние задания, когда нужно сделать что-то новым для себя способом и проанализировать результаты.
И здесь как раз пригодились стоики с их позицией, что человек может изменить отношение к вещам и уметь контролировать себя. В целом современную моду на стоицизм можно назвать интервенцией психотерапии в философию под предлогом поиска сильного фундамента.