Как учение стоиков стало трендом и причем тут КПТ?

ForbesПсихология

Поп-стоицизм: как античная философская школа стала модной в современном мире

Дмитрий Воробьев

Фото Franco Origlia / Getty Images

Древнегреческая философская школа стоицизма сейчас переживает ренессанс: в ее принципах ищут жизненную опору, стоиков часто цитируют, а книги по ним выпускаются миллионными тиражами. Кандидат философских наук, доцент философии Института iSpring Дмитрий Воробьев рассказывает, как учение стоиков стало трендом и какую роль в этом могла сыграть когнитивно-поведенческая терапия.

По моим наблюдениям, стоицизм — самое модное сейчас философское течение, в том числе у молодежи, в предпринимательской среде и в мире венчура: стоиков цитируют, по ним пишут книги, которые становятся бестселлерами, а в их утверждениях ищут опору. На мой взгляд, интерес к стоикам, который мы наблюдаем — это не интерес к стоицизму как к целостному явлению культуры, а скорее тренд на изучение некоторых методик самоконтроля и работы с сознанием.

При этом явление поп-стоицизма для массовой культуры как всплеск интереса к философии или религии ради поиска отдельных практик не ново. Последние лет двадцать мы наблюдаем большой интерес к буддизму, где работа с сознанием играет значимую роль.

Постулаты стоицизма

Стоицизм — философское направление, которое распространилось с III века до н.э. и, как и большая часть античной философии, возникло в Афинах. Наиболее известные имена, связанные со стоицизмом — философы Сенека и Эпиктет и, конечно же, римский император Марк Аврелий.

В основе стоицизма — жизнь в соответствии с разумом. Истину можно познать через размышления и формирование отношения к внешним событиям. Стоицизм в современном массовом сознании — культура поведения, которая помогает стойко противостоять нередко враждебному миру и оставаться спокойным.

Основные постулаты учения стоиков:

  • Совершать добродетельные поступки, несмотря на их результат;
  • Контролировать свои эмоции и отношение к происходящему с помощью разума;
  • Принимать свою судьбу, смирившись со своим положением в мире;
  • Фокусироваться на том, что находится под твоим контролем;
  • Развивать внутреннюю свободу и отказываться от излишнего.

Почему стоики снова в моде

Самый интересный вопрос: кто стоит за этим трендом? Моя исследовательская работа указывает на последователей когнитивной-поведенческой терапии (КПТ) — формы психотерапии, которая начала формироваться в середине прошлого столетия.

В центре КПТ — личность, ее мотивы, убеждения и поступки. Нет скрытых от личности мотивов, все рационально. Есть автоматические мысли, но с ними можно работать и де-автоматизировать. Можно осознавать свои убеждения, менять их и перестраивать мышление через упражнения.

Это направление психотерапии подразумевает в целом тренинговый подход: разговоры, выработку навыков, непривычных для пациента способов действовать. Работа идет через домашние задания, когда нужно сделать что-то новым для себя способом и проанализировать результаты.

И здесь как раз пригодились стоики с их позицией, что человек может изменить отношение к вещам и уметь контролировать себя. В целом современную моду на стоицизм можно назвать интервенцией психотерапии в философию под предлогом поиска сильного фундамента.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна

Почему ни одна из гипотез не может объяснить, как на самом деле «родилась» Луна

Maxim
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Не только японская манга: какие комиксы выпускаются в разных странах и чем они интересны Не только японская манга: какие комиксы выпускаются в разных странах и чем они интересны

Почему истории в картинках стали такими популярными по всему миру?

ТехИнсайдер
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Я хочу сыграть в кешбэк Я хочу сыграть в кешбэк

Как банки влияют на поведение своих клиентов через кэшбек и игровые механики

Монокль
Самые красивые заповедники России Самые красивые заповедники России

Российские заповедники, отличающиеся необычайной красотой

ТехИнсайдер
Телефон до 13 лет может испортить ребенку психику на всю жизнь: тревожные результаты исследования Телефон до 13 лет может испортить ребенку психику на всю жизнь: тревожные результаты исследования

Как смартфон в детстве влияет на психику?

ТехИнсайдер
Какие виды меда бывают и как получают разные сорта Какие виды меда бывают и как получают разные сорта

Обратимся к пчеловодству, чтобы узнать, как получают разные сорта меда

ТехИнсайдер
Ошибка выжившего: как Москва искажает представление о счастье и бесконечно производит зависть Ошибка выжившего: как Москва искажает представление о счастье и бесконечно производит зависть

Как Москва сделала потребление культом и за сколько счастье можно купить

Правила жизни
Опыт майнера: как облачный стартап CoreWeave зарабатывает на нейросетях Опыт майнера: как облачный стартап CoreWeave зарабатывает на нейросетях

Как предпринимателям обеспечить растущий спрос на энергоемкую инфраструктуру

Forbes
Telegram-губернаторы Telegram-губернаторы

Как губернаторы в России используют Telegram?

Ведомости
В Монголии раскопали принесенных в жертву древних комолых коров или быков В Монголии раскопали принесенных в жертву древних комолых коров или быков

Как обнаружили свидетельства того, что в Монголии разводили безрогих быков

N+1
Кутхины баты: удивительное место на Камчатке, в существование которого трудно поверить Кутхины баты: удивительное место на Камчатке, в существование которого трудно поверить

Один из самых потрясающих памятников природы — Кутхины баты

ТехИнсайдер
Такой бал Такой бал

Как устроить бал выпускнику даже там, где это кажется невозможным

Новый очаг
Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь

Астрономам впервые удалось точно установить, откуда прибыл межзвездный гость

Inc.
Денис Рожков: «Все гладко складывается только в плохом кино» Денис Рожков: «Все гладко складывается только в плохом кино»

Все гладко складывается только в плохом кино

Коллекция. Караван историй
По зову Азова По зову Азова

Пляжи, достопримечательности и лучшие места для туризма на Азовском море

Лиза
Российский шик с японским акцентом Российский шик с японским акцентом

Зачем текстильные компании выбирают коллаборации как главный способ продвижения

Монокль
Град киконов Град киконов

Парусная яхта «Ойкумена» идёт по пути Одиссея

Дилетант
Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях

У пользователей TikTok и Reels возрастает склонность к импульсивным решениям

Inc.
Где в городах России есть скоростной общественный транспорт, а где его надо развивать Где в городах России есть скоростной общественный транспорт, а где его надо развивать

Почему традиционные решения общественного транспорта больше не работают

Forbes
Червивое яблоко Червивое яблоко

Все оказалось просто. Иллюзорно просто. И это усыпило внимание большинства

Правила жизни
В ответе за тех, в кого вложили В ответе за тех, в кого вложили

Новый кодекс ЦБ поможет институциональным инвесторам активнее влиять на компании

Ведомости
Пришёл танцевать Пришёл танцевать

Владислав Лантратов — о мужской конкуренции и о будущем танца

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку Чистая психология: как осанка влияет на нашу самооценку

Как прямая спина и расправленные плечи влияют на психическое состояние?

ТехИнсайдер
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Пирр и его победы Пирр и его победы

Почему именно Пирра Антигон назвал лучшим полководцем эпохи?

Дилетант
Открыть в приложении