О набитых шишках, с которыми может столкнуться каждый путешественник

ТехИнсайдерПутешествия

Дойти туда, куда не проедет джип; посмотреть то, что недоступно многим: как подготовиться к первому треккингу в горы

Екатерина Николаева

6c323885ed3b651f385c2aa2063fe3ff_ce_1920x1280x0x1.jpg
Unsplash

В последнее время такой вид активного отдыха, как треккинг и длительные походы, пользуется небывалой популярностью. Что уж там — тренд дошел и до нашей редакции, и вот я, только-только вернувшись со своих первых горных восхождений и продолжительных треккингов (между прочим, в полнейшем восторге), решила поделиться собственным опытом подготовки, а также рассказать о набитых шишках и неожиданностях, с которыми может столкнуться каждый начинающий путешественник.

Треккинг, согласно Кембриджскому словарю английского языка, — это поход на большое расстояние, обычно по холмистой, горной или лесистой местности.

Конечно, отправиться в горы можно и без специального снаряжения, с сумкой через плечо, в кедах, джинсах и оверсайз футболке. А еще можно ни секунды не готовиться к этому моменту, просто взять и пойти на многочасовой треккинг в поисках приключений и незабываемых эмоций. Тогда этот день вы точно не забудете, вот только будете вспоминать его как худший в своей жизни. Да и насладиться фантастическим пейзажем, который откроется вам на финише, вряд ли получится.

Чем опасно отсутствие подготовки

Горы коварны. Даже если маршрут на первый взгляд кажется легким и коротким, в пути можно столкнуться с кучей проблем.

  • Обгореть под ярким горным солнцем — плевое дело, даже если вас обдувает ветер, даже если солнце заслонено тучами, даже если оно светит, но по ощущениям не греет.
  • Погода в горах меняется чуть ли не ежеминутно, поэтому нужно быть готовым к тому, что резко небо затянет тучами, польет сильный ливень, а штормовой ветер начнет иголками щипать незащищенные участки тела и буквально сбивать вас с ног.
  • В неправильной обуви и носках ноги скажут вам «до свидания» меньше чем через полчаса после старта.
  • Сложность рельефа также добавляет риска: крутые склоны, осыпающиеся камни, скользкие поверхности требуют внимательности и опыта туриста.
  • Физически неподготовленные путешественники рискуют быстро устать, потерять концентрацию и совершить ошибку, которая может привести к серьезным травмам.
  • Также важна и моральная составляющая: умение сохранять спокойствие в сложных ситуациях, терпение, способность оперативно принимать решения и готовность помогать товарищам — качества, необходимые каждому учатнику похода.

Так что небольшая подготовка — это не занудство, а залог того, что вы реально сможете получить удовольствие от треккинга.

b8917eff42c29a0c501a2b5706d78314.jpg
Unsplash

Как подготовиться к первому треккингу

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

На чистые волосы и не чаще раза в неделю? Как  на самом деле следует пользоваться сухим шампунем На чистые волосы и не чаще раза в неделю? Как  на самом деле следует пользоваться сухим шампунем

Как правильно использовать сухой шампунь и каков его смысл на чистых волосах?

ТехИнсайдер
Оказалось, что большинство кошек предпочитают засыпать на левом боку — и ученые узнали, почему Оказалось, что большинство кошек предпочитают засыпать на левом боку — и ученые узнали, почему

Почему кошки перед сном чаще всего заваливаются на левый бок?

ТехИнсайдер
С особым Шармом: как сегодня меняется отдых на знаковом египетском курорте всех времен С особым Шармом: как сегодня меняется отдых на знаковом египетском курорте всех времен

Как и почему отпуск в Египте снова вырывается в топ и авангард

Правила жизни
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Ткать узор дальше Ткать узор дальше

Почему последствия ссоры с Россией окажутся болезненными для Азербайджана?

Монокль
Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik

Есть ли у России своя стратегия на Ближнем Востоке?

Монокль
Поп-стоицизм: как античная философская школа стала модной в современном мире Поп-стоицизм: как античная философская школа стала модной в современном мире

Как учение стоиков стало трендом и причем тут КПТ?

Forbes
Отдых с детьми Отдых с детьми

Как отдохнуть с детьми и не сойти с ума?

Здоровье
О колокольчиках в саду О колокольчиках в саду

Оказывается, не все колокольчики голубые и не у всех венчики похожи на колокола

Наука и жизнь
«Поел морковки и пожелтел»: какие витамины нам не нужны «Поел морковки и пожелтел»: какие витамины нам не нужны

Какими рисками чревато расхожее «попей витаминчиков», откуда взялась эта мода?

РБК
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Водородное движение Водородное движение

Можно ли использовать водород как альтернативный и экологичный вид топлива?

Y Magazine
Российский шик с японским акцентом Российский шик с японским акцентом

Зачем текстильные компании выбирают коллаборации как главный способ продвижения

Монокль
Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось

Ученые впервые назвали точную дату конца Вселенной

Inc.
Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов

Чем можно убрать стойкий запах пота с одежды

ТехИнсайдер
Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного

Музыкант Олег Нестеров — о музыке, которую сегодня стоит услышать каждому

РБК
Шоу продолжается Шоу продолжается

Эра Бернара Тапи в «Марселе»: взлёт, скандал и резкое падение клуба

Ведомости
Роботы против дефицита Роботы против дефицита

Роботизация помогает бизнесу, но требует новых специалистов

Ведомости
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

Inc.
Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези Зазеркалье времени: лучшие экранизации «Алисы в Стране чудес» — от немого кино до голливудского фэнтези

Самые значимые экранизации «Алисы»: как каждая из них отражает свое время

Правила жизни
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Чтобы не набрать лишнего. Шесть правил Чтобы не набрать лишнего. Шесть правил

6 правил, чтобы не поправиться в отпуске

Здоровье
Маленькие шаги к переменам Маленькие шаги к переменам

Интервью с создателем инклюзивных раскрасок и игрушек Натальей Пониной

Лиза
Величавый коровяк Величавый коровяк

Величавый коровяк: высокий, стройный, мощный, прочно вросший в землю

Наука и жизнь
Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи

Инженер из Германии разработал четвероногого оригами-робота Fold Walker

N+1
Вода, еда, ночлег: что могут требовать туристы, попавшие в авиационный коллапс Вода, еда, ночлег: что могут требовать туристы, попавшие в авиационный коллапс

Как вести себя туристам во время авиационных коллапсов

Forbes
Долгая совместная жизнь: сколько в России платят за преданность супругам Долгая совместная жизнь: сколько в России платят за преданность супругам

Платят за брак: как регионы поощряют семейные пары

Ведомости
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей Чернохвостые оленихи унаследовали миграционные маршруты матерей

Как самки оленей учатся мигрировать у собственных матерей

N+1
Открыть в приложении