Как себя вести, если ваш любимый человек пережил в детстве сексуальное насилие?

PsychologiesПсихология

Партнер подвергался сексуальному насилию в детстве: как поддержать и чем помочь

Как правильно себя вести, если ваш любимый человек пережил в детстве сексуальное насилие? Где вы можете быть полезны, а где — нет? И куда он может обратиться за профессиональной помощью? Об этом мы поговорили с психологом Анастасией Гурневой и режиссером Наталией Мещаниновой.

1000x562_0xac120004_4389262291683715329.jpeg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

О том, что близкий человек подвергался сексуальному насилию (по мнению фонда «Тебе поверят», «сексуализированному», это слово не имеет таких положительных коннотаций, как понятие «сексуальный», и используется ими, чтобы еще раз подчеркнуть нарушение личных границ) в родительской семье, мы можем узнать далеко не сразу. Во-первых, таким не принято делиться. Во-вторых, пострадавшие нередко живут с чувством вины — это кажется парадоксальным, но так работает детская психика и так влияют принятые в обществе предрассудки.

Если он все же доверил вам свою, возможно, самую сокровенную тайну, то поначалу вы можете испытать шок, гнев на ее или его родителей, желание помочь и… беспомощность. Бессилие. Ведь как помочь в такой ситуации — непонятно.

Что необходимо учитывать в общении

Пострадавший от насилия взрослых ребенок не виноват

Никогда не виноват. Даже если тянулся обниматься с отчимом, который решил, что это разрешение на секс. Даже если ходил по дому в трусах и футболке, и отец/дядя/брат посчитал это «провокацией». Взрослые несут ответственность за безопасность и здоровье ребенка. Они априори в более сильной позиции. И любые домогательства, сексуальные действия или тем более сексуальное насилие — преступление со стороны того, кто старше.

Партнеру не так легко, как может показаться

За кажущимся безразличием или даже бравадой того, кто рассказывает о подобном опыте, кроется тяжелая и глубокая психическая травма. Разговоры на эту тему требуют деликатности и бережного отношения к человеку.

Некоторые действия или слова могут служить триггерами

Есть такое понятие, как ретравматизация: когда старая (а порой вытесненная психикой из памяти) боль активируется и прожитая много лет назад ситуация вызывает мучительные переживания в настоящем. Триггером, провоцирующим ретравматизацию, может быть, например, схожая ситуация: нападение, просмотр фильма со сценой насилия, рассказ другого человека о подобном прожитом опыте. Это не означает, что перечисленное обязательно станет триггером и вызовет ретравматизацию — но знать об этом, пожалуй, важно.

Нужна не только ваша поддержка, но и помощь специалиста

Женщину или мужчину, которые пережили домашнее насилие, можно и нужно поддерживать. Но терапия травмы — задача специалиста. Причем не коуча, не «родолога», не «расстановщика по Хелингеру», а именно психиатра или клинического психолога (по образованию), работающего в одном из научно признанных направлений психотерапии — например, в психоанализе, когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии. Вы же можете поддержать партнера в намерении обратиться к специалисту — ниже можно найти контакты фондов, где психологи специализируются на этой теме.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Карты Таро — психология, а не чудо»: таролог поделилась секретами своей работы «Карты Таро — психология, а не чудо»: таролог поделилась секретами своей работы

Действительно ли с помощью карт можно предсказывать будущее?

Psychologies
«Мне повезло, что я остался жив»: Дольф Лундгрен впервые рассказал о тяжелой борьбе с онкологией «Мне повезло, что я остался жив»: Дольф Лундгрен впервые рассказал о тяжелой борьбе с онкологией

Дольф Лундгрен поделился шокирующими откровениями о своем здоровье

VOICE
«Жена айтишника»: с чем сталкиваются женщины, которые эмигрируют из-за работы мужа «Жена айтишника»: с чем сталкиваются женщины, которые эмигрируют из-за работы мужа

Как повышение близкого человека может стать источником проблем

Forbes
Острые психические расстройства: каковы факторы риска Острые психические расстройства: каковы факторы риска

Обстоятельства, которые могут увеличить вероятность психических заболеваний

Psychologies
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Эти кувшины купили на барахолке за 25 долларов и потом продали за 75 тысяч! Вот что в них особенного Эти кувшины купили на барахолке за 25 долларов и потом продали за 75 тысяч! Вот что в них особенного

Кувшины династии Цин XVIII века были найдены покупателем комиссионного магазина

ТехИнсайдер
Разумная экономия: 5 гениальных идей, как использовать просроченный крем в быту Разумная экономия: 5 гениальных идей, как использовать просроченный крем в быту

Реюз: как можно повторно использовать крем?

ТехИнсайдер
Где берут энергию бактерии подледных озер Антарктиды Где берут энергию бактерии подледных озер Антарктиды

Как в условиях Антарктиды работает углеродный цикл?

ТехИнсайдер
Вот как преодолеть 5 стадий горя. Простое объяснение экспертов! Вот как преодолеть 5 стадий горя. Простое объяснение экспертов!

Вот как можно помочь самому себе в горе

ТехИнсайдер
Есть ли дружба после 30? Россияне поделились, где ищут друзей в зрелом возрасте Есть ли дружба после 30? Россияне поделились, где ищут друзей в зрелом возрасте

Как искать новых друзей, когда тебе 30+ и большая часть твоих уехали из РФ?

Psychologies
Постоянство в дефиците: число привлекающих самозанятых компаний выросло вдвое Постоянство в дефиците: число привлекающих самозанятых компаний выросло вдвое

Российские компании все чаще используют внештатное сотрудничество с самозанятыми

Forbes
Пещерные мурены начали терять зрение по глазу за раз Пещерные мурены начали терять зрение по глазу за раз

У некоторых особей мурен остался только правый глаз

N+1
«Мир, дружба, жвачка»: 5 разновидностей дружеских отношений «Мир, дружба, жвачка»: 5 разновидностей дружеских отношений

Рассмотрим несколько видов дружбы и посмотрим на их характерные черты и отличия

Psychologies
ИИ не может отличить текст, написанный человеком, от текста, созданного ИИ ИИ не может отличить текст, написанный человеком, от текста, созданного ИИ

Объем текстов, созданных ИИ, становится слишком большим

ТехИнсайдер
Гонка за орбитальный кинематограф: съемка фильма Гонка за орбитальный кинематограф: съемка фильма

Россия первой в мире сняла на орбите художественный фильм. Но зачем?

ТехИнсайдер
«Склады — это новый черный»: инвесторы в недвижимость поверили в light industrial «Склады — это новый черный»: инвесторы в недвижимость поверили в light industrial

Сколько могут заработать инвесторы на light industrial?

Forbes
Деликатная революция Toyota Land Cruiser 300 Деликатная революция Toyota Land Cruiser 300

Инженеры и дизайнеры поменяли во флагманском «Крузере» буквально всё

4x4 Club
Роковой отпуск: звезды, которые трагически погибли во время отдыха Роковой отпуск: звезды, которые трагически погибли во время отдыха

Увы, для некоторых звезд отпуск оказался последним

VOICE
«Шовинизм повсеместен» «Шовинизм повсеместен»

Евгений Сангаджиев о своем сериале «Балет»

Weekend
8 продуктов питания для крепкого когнитивного и ментального здоровья 8 продуктов питания для крепкого когнитивного и ментального здоровья

Правильная и здоровая диета обязательно поднимет вам настроение!

ТехИнсайдер
Концы в воду: почему новый законопроект о бездомных животных вызвал такую критику Концы в воду: почему новый законопроект о бездомных животных вызвал такую критику

Почему депутаты вернулись к проблеме бездомных животных

Forbes
Suzuki Vitara и пределы её проходимости Suzuki Vitara и пределы её проходимости

Suzuki Vitara качестве кроссовера хороша не только на асфальте

4x4 Club
WSJ сообщила об угрозах Эпштейна Биллу Гейтсу из-за романа с россиянкой WSJ сообщила об угрозах Эпштейна Биллу Гейтсу из-за романа с россиянкой

Как финансист Джеффри Эпштейн пытался угрожать основателю Microsoft Биллу Гейтсу

Forbes
Скандалистки и пай-девочки: самые красивые дочери легендарных футболистов Скандалистки и пай-девочки: самые красивые дочери легендарных футболистов

Как выглядят дочери легендарных футболистов?

VOICE
Вернусь другой Вернусь другой

Ретрит пафосно называют «путешествием к себе». Что это такое на самом деле?

Новый очаг
7 признаков избегающего стиля привязанности 7 признаков избегающего стиля привязанности

Психологи называют семь признаков избегающего стиля привязанности

Psychologies
Гимн одуванчику! Гимн одуванчику!

Одуванчик врачует душу, ведь он — замечательный символ весны!

Наука и жизнь
Токсично или отлично? Токсично или отлично?

По каким признакам распознать здоровые отношения и как их построить?

Лиза
Куда податься в Вальпургиеву ночь: 7 «ведьминских» достопримечательностей Куда податься в Вальпургиеву ночь: 7 «ведьминских» достопримечательностей

Главный колдовской «праздник» отмечается в ночь на 1 мая. Где его провести?

Вокруг света
Создан первый в истории деревянный транзистор: на что он способен? Создан первый в истории деревянный транзистор: на что он способен?

Древесина не умела питать функциональные электроприборы… до недавнего времени

ТехИнсайдер
Открыть в приложении